JIT精益生产实务培训讲义课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,主讲,：陈祖林,JIT,精益生产实务,制造型企业基础管理技术培训,【讲师简介】,陈祖林,美国AITA国际职业顾问，注册培训师,ZERO Program,零牌专家组,首席顾问,中山大学管理学院MBA组织文化客座讲师,擅长业务：,企业运营系统改善, 现场管理, 质量管理, 生产管理, 价值工程,企业中层干部培养,工作外语：日语,CWMC,国慧顾问,【讲师简介】,陈祖林,服务过的部分客户：,松下电器、IBM、东莞山一（日）,富士工具（日）、富士电机（日）,浦金钢板（韩）、生益电子（港）,美的空调、新飞电器、华凌空调,万宝集团、顺威电器、新宝电器,恒达实业、深圳曼妮芬、德赛集团,惠州邮电工程、美涂士集团,CWMC,国慧顾问,在企业每生产一件产品就在制造一份浪费。伴随企业运营中各业务环节不被察觉或不被重视的浪费，日本企业管理界将之形象地比喻为“地下工厂”。,从浑沌走向成熟的中国市场，价格战此起彼伏，从产品上市到退出市场，其周期之短、降价之快已今非昔比，成本能力成为企业的基础竞争能力。,提要,CWMC,国慧顾问,1960年代开始，以丰田为代表的日本汽车制造业通过实施JIT生产模式，以低成本、高质量的突出优势迅速占领美国汽车市场，引发了美日之间长达十年的汽车贸易战。JIT因其经营效率极限化被美国学者赞誉为“精益生产”，并对人类的生产革命产生了长远影响。,获得历史性机遇的中国制造业如何实现由粗放管理向精细管理的飞跃？当我们还在为混乱的现场、残缺的数据和蜗牛级的速度而痛苦万分的时候，丰田的历程给了我们太多的“东方思考”。,提要,CWMC,国慧顾问,课程一 精益生产概论,课程二 认识浪费与效率,课程三 JIT技术 流线化生产,（一）流线化生产线,（二）流线化设备设计与调整,课程四 JIT技术 安定化生产,（一）人员安定化,（二）设备安定化,（三）质量安定化,（四）切换安定化,（五）现场安定化,课程五 JIT技术 平稳化生产,课程六 JIT技术 适时化生产,课程七 JIT技术 自主管理活动,目,录,CWMC,国慧顾问,目录,练习1 羊年造牛,练习2 分纸,练习3 生产效率计算,练习4 中国一号,练习5 空中耐力,练习6 空中蜕变,练习7 钎焊的烦恼,CWMC,国慧顾问,时间,2003年8月30日（六）8月31日（日）,9：0012：00 课程讲解讨论练习,中间休息1次10分钟,12：0013：30 中餐,13：3017：30 课程讲解讨论练习,中间休息2次各10分钟,CWMC,国慧顾问,1、专心听讲（请手机、BB机“收声”）。,2、积极思维（杜绝“鱼眼”现象）。,3、互动学习（敞开心胸，积极投入，,但须避免“小儿多动症”）。,4、些许自由（允许小磕睡、短时外出，,但须保持安静）。,5、拒绝干扰（非紧急情况下，,请勿接受干扰）。,6、禁止在课室内吸烟。,小憩及用餐后请准时回到课室,切勿流连忘返,课堂纪律,CWMC,国慧顾问,第,1,日,9：00 9：20,自我介绍、破冰,9：2010：50,课程一,精益生产概论,10：5011：30,互动练习：羊年造牛,11：3012：00,课程二,认识浪费与效率,12：0014：00,中餐,14：0014：40,讨论：如何提高效益,14：4015：40,课程二,认识浪费与效率,15：4017：10,课程三 流线化生产,（一）流线化生产线,17：1017：30,自由交流、一日总结,CWMC,国慧顾问,第,2,日,9：00 9：10,前日内容复习,9：1010：30,课程三 流线化生产,（二）流线化设备,10：3012：00,课程四 安定花生产,（一）人员安定化,12：0014：00,中餐,14：0014：40,练习：分纸,14：4016：10,课程四 安定化生产,（二）设备安定化,16：1016：50,练习：中国一号,16：5017：10,自由交流,17：1017：30,培训总结、课程调查,CWMC,国慧顾问,第,3,日,9：00 9：10,前日内容复习,9：1010：40,课程四 安定花生产,（三）质量安定化,10：4012：00,课程四 安定花生产,（四）切换安定化,12：0013：30,中餐,13：3014：10,练习：空中耐力,14：1016：10,课程四 安定化生产,（五）现场安定化,16：1016：40,练习：空中蜕变,16：4017：10,自由交流,17：1017：30,培训总结、课程调查,CWMC,国慧顾问,第,4,日,9：00 9：10,前日内容复习,9：1011：10,课程五 平稳化生产,11：1012：00,课程六 适时化生产,12：0013：30,中餐,13：3014：30,练习：mini兴衰录,14：3015：00,课程六 适时化生产,15：0016：00,课程七 自主管理活动,16：0016：40,练习：钎焊的烦恼,16：4017：10,自由交流,17：1017：30,培训总结、课程调查,CWMC,国慧顾问,流线化生产, 陈祖林 ,JIT系列课程之三,（一）流线化生产线,（二）流线化设备设计与调整,CWMC,国慧顾问,（一）流线化生产线,1、流线化生产的意义,2、流线生产与批量生产的区别,3、流线化生产的八个条件,4、流线化生产的建立,5、设备布置的三不政策,6、有弹性的生产线布置,7、流线生产的布置要点,8、一笔画的工厂布置,（二）流线化设备设计与调整,1、易被差遣原则,2、裸体原则,3、流动原则,4、能屈能伸原则,5、弹性原则,6、窄面原则,7、三不原则,8、成长带原则,目,录,CWMC,国慧顾问,（一）流线化生产线,1、流线化生产的意义,2、流线生产与批量生产的区别,3、流线化生产的八个条件,4、流线化生产的建立,5、设备布置的三不政策,6、有弹性的生产线布置,7、流线生产的布置要点,8、一笔画的工厂布置,CWMC,国慧顾问,1、,流线化生产的意义,水平布置,冲压区,攻丝区,装配区,包装区,冲压,攻丝,装配,包装,垂直布置,CWMC,国慧顾问,项目,水平布置,方式,相同功能的加工设备,集中摆放在同一区域,适用,大批量生产,特点,集中生产、集中搬运、,减少搬运次数,缺点,在制品搬运浪费大,等待时间长,生产周期长,空间占用大,造成“乱流”,项目,垂直布置,方式,根据产品类别,按照加工顺序依此排列,适用,柔性生产,特点,前后各工序紧密相连,（流线化生产）,优点,搬运距离短,在制品数量低,生产周期短,生产空间小,单向“流”,水平布置和垂直布置的比较,灵活的流线化生产（垂直布置）更能适应需求的变化。,CWMC,国慧顾问,2、流线生产与批量生产的区别,产品,工序,A,B,C,D,1,2,3,4,水平操作,垂直操作,CWMC,国慧顾问,1,1,2,1,2,3,4,2,1,1,2,2,1人4机,多机台水平操作,1人4机,多工序垂直操作,CWMC,国慧顾问,批量化生产,流线化生产,合理化方向,多机台作业,多工序作业,作业者技能,单能工,多能工,在制品流向,乱流,（同一工序相同设备越多，,乱流程度越高）,整流,（同一产品仅在专线生产，,定向流动）,设备选用,注重个别效率，采用通用性、高速度、产能设备。,注重整体效率，采用速度适当稳定、加工质量好的专用设备，以及小型、廉价、,速度不太快、强调可动率的设备。,流线生产与批量生产的区别,CWMC,国慧顾问,3、流线化生产的八个条件,制造技术,（固有技术）,管理技术,（联结技术）,+,=,生产技术,加工工艺技术,管理绩效技术,在流线化生产中，联结技术是最重要的技术，也可以说，连接技术是如何有效运用固有技术的技术，它决定了制造技术发挥多大的经济效益。,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（1）单件流动,1,2,3,4,以一人一台的“手送”方式为主的单件流动生产线,做一个、传送一个、检查一个，将制品经过各加工工序而做成完成品。,单件流动是将浪费“显现化”的思想与技术，在原有状况的基础上以单件流动方式试做，将批量生产时发现的不了的浪费显示出来，以此作为改善及建立流线化生产的起点。,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（2）按工艺流程布置设备,水平生产：100件/批，1批移动1次,垂直生产：1件移动1次，100件移动100次,垂直生产搬运浪费增加了100倍！,解决办法：,将各工序设备,紧密排列，,消除搬运浪费,例,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（3）生产速度同步化,同步化生产,激“浊”扬“清”，,提高整体效率，,减少浪费,生产速度不同步的后果：,中间在库,待工待料,生产不顺畅,整体效率低,生产周期长,浊流,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（4）多工序操作,一人一台的“手送”方式为主的单件流动生产,依产品类别设计垂直式布置，人员按多工序操作要求安排，实现少人化作业。,将工序分得过细，人员需求大，生产量变动时人员必须增减，人员调配难度大，很难实现少人化作业。,多工序操作为主的单件流动生产,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（5）员工多能化,彻底将设备操作和作业方法标准化，使任一位作业者都能简单操作多台设备，消除特殊作业和例外作业，减少对作业者技能的过度依赖。,员工作业多能化可以实现少人化作业，减少人员调配的困难，有利于提高整体效率。,少人化,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（6）走动作业,员工作业姿态符合多工序操作的要求：一边走动，一边进行加工动作。,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（7）设备小型化,大型设备适合处理大量工作，但容易积压在制品，使生产流动不畅。,多品种小批量的市场需求要求生产细流快速，以提高弹性应对变化。所以，设备小型化是必然趋势，只要质量稳定、故障率低易维护，不必单纯追求高速度。,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（8）生产线U形化,1,2,3,4,I,O,一致原则,1,2,3,4,空手浪费,I,nput,O,utput,I,nput,O,utput,生产投入点与完成品取出点尽可能靠近，以避免作业返程造成的时间和体力浪费。,IO一致原则同样适用于设备布置，亦可节省空间占用。,CWMC,国慧顾问,流线化生产的,8,个条件,（1）单件流动,（2）按工艺流程布置设备,（3）生产速度同步化,（4）多工序操作,（5）员工多能化,（6）走动作业,（7）设备小型化,（8）生产线U形化,设备,设备,作业,作业,作业,作业,人员,设备,相关性,CWMC,国慧顾问,4、流线化生产的建立,JIT首先是一种思想，其次才是一种技术，活用JIT思想改善传统生产形态、提高生产效益是我们学习的根本目的。,思想活用,J,ust,I,n,T,ime,CWMC,国慧顾问,12,步迈向无人化,水平推广,迈向,无人化,全员意识,改革,成立示范,改善小组,选定示范,生产线,现状,调查分析,设定,产距时间,布置细流,生产线,决定设备,人员数量,单件流动,配置,作业人员,维持管理,样,板,制,作,CWMC,国慧顾问,5、设备布置的三不政策,弹 性,人员配置弹性化,生产品种弹性化,生产数量弹性化,通过弹性适应化,三,不,政策,不落地生根,不寄人篱下,不离群索居,将定员定量的布置方式改为非定员定量的布置方式,CWMC,国慧顾问,不,落地,生根,传统观点认为设备越大效率越高，通常将设备固定在地面而无法移动。设备不能移动，自然缺乏弹性，也就失去了改进布置、应对市场变化的能力。,设备小型化,设备可动化,不,寄人,篱下,设备“寄居”在固定的管、线及中央式装置之下而无法移动。,放弃中央式设施,采用分离式设备,如：快速接头、弹性接口,CWMC,国慧顾问,不,离群,索居,对于涂装、电镀等大型加工设备，由于生产环境的关系，通常安装在另外一个隔离的地点，从而影响生产的流畅性。,设备小型化,单件流动方式,CWMC,国慧顾问,6、有弹性的生产线布置,2,3,4,5,I,nput,O,utput,1,6,2,3,4,5,I,nput,O,utput,1,6,需求1000件/天时,3人作业,需求600件/天时,2人作业,CWMC,国慧顾问,考虑弹性生产线布置时追求的目标：,（1）及时发现浪费,（2）灵活调整生产量,（3）考虑相关部门的浪费,品质方面,优先使用不会产生次品，,或者有异常时能自动停止,的设备，并设置质控环节,产量方面,使用弹性高、,易增减产量的设备，,优先采用单线流动小型设备,成本方面,按照产距时间配置人员，,非定员制生产，,使用最少空间生产,CWMC,国慧顾问,7、流线生产的布置要点,保证标准作业,避免物流浪费,考虑信息流动,少人化生产,确保全数检查,便于设备维护,确保作业安全,整体布置协调,CWMC,国慧顾问,标准,作业,保证标准作业,避免：制造过多的浪费,步行距离的浪费,手动作业的浪费,作业顺序一致化,逆时针方向操作,进行适当的作业组合,明确作业循环时间,明确在制品数量,.,物流,顺畅,一头一尾存货，,中间均衡快速流动,考虑线与线之间的,库存放置、搬运方法,和搬运路径,前后生产线尽量靠拢,.,避免物流浪费,先进先出，快速流动,CWMC,国慧顾问,物流,物留,顺畅流动,没有停滞,中间停滞,隐藏问题,CWMC,国慧顾问,信息,流畅,考虑信息流动,生产指示明确,便于信息传递,后补式/前后式生产指示,生产实绩显现化,便于批量区分,警示灯及线体控制,.,少人,化,U形布置方式,逆时针摆放,设备间无阻隔,人与设备分工：,人装料、卸料,设备加工,启动按钮安装方式适当,.,少人化生产,人多人少都能生产,CWMC,国慧顾问,质量,保证,确保全数检查,防止不良发生,杜绝不良流出,作业人员自主检查,避免生产与检查相分离,设备防错功能,良好的照明,现场5S,.,便于,维护,足够的维护空间,优先保证常维护点空间,不常动部分移开维护,.,便于设备维护,先进先出，快速流动,CWMC,国慧顾问,安全,性,确保作业安全,避免：制造过多的浪费，,步行距离的浪费，,手动作业的浪费,加工点远离双手可达区域,作业时容易步行,去除踏台、突出物,启动按钮的保护盖、距离、位置,防止误启动,蒸气、油污、粉屑防护,现场照明、换气、温湿度,.,整体,协调,整体物流,动力供应,线间仓库间搬运,预备扩充空间,.,整体布置协调,整体效率最高,CWMC,国慧顾问,8、一笔画的工厂布置,工厂整体布置,一笔画,从提高整体效率的目的出发，将前后关联的生产线集中布置。,CWMC,国慧顾问,整体上呈一笔画布置,将长屋型改为大通铺式,采用U字型生产线,由水平布置改为垂直布置,Step,1,Step,2,Step,3,Step,4,工厂整体布置,一笔画,CWMC,国慧顾问,Step,1,由水平布置改为垂直布置,A,B,C,A,B,C,A,B,C,A,B,C,A,B,C,A,A,A,A,A,B,B,C,C,C,水平布置,（离岛式、鸟笼式,“粗流而慢”）,垂直布置,（“细流而快”，,满足多样少量）,CWMC,国慧顾问,Step,2,采用U字型生产线,14,13,12,11,10,7,1,2,3,4,8,5,6,9,材料,成品,（1）以U字型，依逆时针方向按工艺流程排列生产。,（2）入口和出口由同一作业者负责，能够以产距时间按标准数量进行生产及管理，也便于补充生产。,（3）便于作业者相互协作，异常时能停线，及时暴露问题并改善之。,（4）步行最短，可单件流动，人员可增可减。,CWMC,国慧顾问,Step,3,将长屋型改为大通铺式,大,通,铺,式布,置,CWMC,国慧顾问,大通铺式,布置,（1）减少各生产线的在制品数量，以减少堆积空间。,（2）物料供应采用逐组逐套的方式，避免物料过多造成空间狭小、作业者行动不便。,大通铺式布置能有效利用空间，便于线与线之间相互协作，根据各生产线产距时间调整作业分配和人员安排，达到少人化目的。,同时，大通铺式布置容易暴露整体上的问题，促进问题解决，从而提高整体效率。,CWMC,国慧顾问,Step,4,整体上呈一笔画布置,一,笔,画,布,置,CWMC,国慧顾问,（二）流线化设备设计与调整,1、易被差遣原则,2、实用原则,3、流动原则,4、能屈能伸原则,5、弹性原则,6、窄面原则,7、三不原则,8、成长带原则,CWMC,国慧顾问,1、易被差遣原则,手工化,动力化,机械化,自动化,高速度,高产量,多功能,泛用化,大型化,固定化,高价化,智能化,人使用设备,设备帮助人,人辅助设备,人管理设备,人适应设备,弹性化,灵活化,多样少量,短交货期,低成本,设备配合人,小型化,流动化,有弹性,变换快,设备发展史,CWMC,国慧顾问,小型化,流动化,有弹性,变换快,质量稳定,运转稳定,高速度,高产量,稳定,速度适中,设备随需求增减组合,人员物料顺畅流动,通过局部切换,适应不同加工对象,适应不同加工要求,只需更换模具刀具等,可满足各种不同产品,快速切换节省时间,实现多样少量混流生产,CWMC,国慧顾问,2、实用原则,买基本功能设备,买专用设备,不买有功能浪费的设备,附加功能可根据实际需要逐步附加,满足适当的需求即可,不买泛用化设备,小批量生产,细流而快,理想的设备能确保整个生产工序环环相扣，整个生产线畅通无阻，无中间停滞和多余在制品。,CWMC,国慧顾问,3、流动原则,不,落地,生根,不,寄人,篱下,不,离群,索居,管线不象长青藤,设备要象快餐车,出口入口要一致,管路线路既要避免硬得无弹性，,也需要整理免得象长青藤。,带轮设备机动性高，,可将大设备单元化，便于拆装和移动。,一端进另一端出,造成作业困难和空间浪费，,对不良反应迟钝、难追查。,I/O一致效率高。,CWMC,国慧顾问,4、能屈能伸原则,推陈出新,产品创新 技术创新 管理创新,产品具有生命周期，产品创新是事关企业发展的大事。,为适时推出新产品，缩短生产准备时间、缩短生产周期至关重要。采用弹性、可转用设备十分必要。,CWMC,国慧顾问,能屈能伸,原则,拒绝“武士道”精神,“包子换馅”,泛用机专用化,设备设计（购置）时须考虑市场和产品的变化，避免产品“死”而设备“徇情”现象。,设备的基本结构一样，通过换模来满足不同产品的生产需要。,将具备基本功能的泛用设备配上专用模具、刀具等达到专用目的。,CWMC,国慧顾问,5、弹性原则,基本功能,设备,功能,扩充,功能,分区,随时,开张,能力,扩充,更换界面卡,基板或机构,总装区、分装线,零件区、成品区,准备时间最短化,随开随用随关随停,预留扩能空间,局部变换即可,CWMC,国慧顾问,6、窄面原则,I,O,I,O,前工序出口,即为,后工序入口,避免搬运及走动浪费，一般其外径（长宽）不超过产品长和宽或是作业者肩宽加50cm。,操作者作业时占用的地方要尽量小，不但可以减少操作时走动的浪费，而且可以缩短作业循环时间。,作业面的,高度和深度,作业动作要幅度小动作快，要避免有肩膀前后晃动、手肘上下晃动等大幅度动作。,要使作业者能尽量靠近作业点，站立时的工作高度以肚脐高度为准，深度以双手能触及到的范围为准。,CWMC,国慧顾问,1,2,1,2,横长纵短,横短纵长,横短纵长的设备联结之后作业点很集中，可减少走动浪费，缩短周期时间，增加生产能力，减少作业人员。,减少,无价值走动,作业路径应避免直线式、采用逆时针回转方式，使作业者边走边做；工件传送采用滑槽或滚轮式，启动按钮能边走边触摸，这样就能减少没有附加价值的空手走动动作。,3,3,CWMC,国慧顾问,不做切削空气动作,不做木偶动作,不做立定动作,按下启动按钮即能加工，减少空转动作，如车床切削、冲床冲压。,木偶动作：,前一个动作结束，,后一个动作才开始。,非木偶动作：,前一个动作进行中，,后一个动作即开始。,机器人也是“人”，务求多能化，所以脚要能移动，不能固步自封。,三不,原则,7、三不原则,CWMC,国慧顾问,8、成长带原则,传统输送带作业,传统输送带的,4,种浪费：, 取放动作浪费,在制品取放至少浪费25秒时间。, 等待浪费,前后工序作业节奏不同造成作业等待。, 在制品过多浪费,工序间缓冲库存隐藏了等待问题。, 空间浪费,缓冲库存的存放设施、存放空间浪费。,CWMC,国慧顾问,成长型输送带作业,划分节距线,一般为8090cm，用来确认进度。,边送边做,在输送带上完成装配工作，消除搬运浪费。,依产距时间,设定速度,产距时间缩短时，增加工作站、工作人员和提高输送带速度。,设立“接棒区”,流入“接棒区”的制品由下工序协助完成。,设立停线按钮,事故发生时停线，以相互协作、排除异常。,CWMC,国慧顾问,9、流线化生产改善实例,改善前,入料,出料,生产线长：10.5m,作业人员：6人,生产能力：900件/日,例1,10.5m,某厂电路板插件线提高生产效率实例,循环时间：150秒,零件供应方式：,在制品库存：30件,CWMC,国慧顾问,（1）去掉输送带，,以塑料托盘支撑印刷电路板，在工作桌面上手推传送；,（2）区分标准作业和非标准作业，,标准作业由在线作业者承担，,变异大、难预期的非标准作业由线外“水蜘蛛”承担；,（3）改变物料盒及其摆放位置：,采用斜槽式供料盒，,全部摆放在作业者正前方，由“水蜘蛛”负责补充物料。,改善着眼点,CWMC,国慧顾问,1人供料,生产线长：3m,作业人员：4人,生产能力：1010件/日,循环时间：69秒,零件供应方式： “水蜘蛛”供应,在制品库存：3件,3m,斜槽式供料盒,改善后,CWMC,国慧顾问,项 目,改善前,改善后,成 果,生产线长,10.5m,3,缩短71%，大大节省了空间,作业人员,6,4,减少2人，减员率33.3%,生产能力,900件/日,18.75件/人H,1010件/日,31.56件/人H,劳动生产率提高68%,循环时间,150s,69s,缩短54%,在制品库存,30件,3件,减少90%,改善成果,CWMC,国慧顾问,改善前,例2,某铸造厂缩短交货期实例,A,初检,B,修整,D,组装,C,钻孔,铸件,CWMC,国慧顾问,改善着眼点,（1）以流线化生产思想为指导，,根据目标和现状分析，考虑线平衡，建立4条生产线；,（2）将工序及其设备按顺序集中摆放，,采用单件流动方式，减少在制品数量；,（3）放弃一人一工序的单能工配置方式，,采用多能工配置方式，,以产距时间为基础决定人员配置。,CWMC,国慧顾问,改善后,A,B,D,C,铸件,B,D,A,B,B,C,休息角,CWMC,国慧顾问,项 目,改善前,改善后,成 果,交货期,7天,3天,后续改善目标1天,生产能力,110件/人日,280件/日,劳动生产率提高155%,返修率,23%,13%,降低43%,空间占用,1450m,2,920m,2,减少37%,无形成果,现场环境改观，物流顺畅，,问题显现化，,员工协作精神好。,改善成果,CWMC,国慧顾问,改善前,例3,某机械厂空间减半实例,A,零件,检验,D,装把手,C,组装,待出货,品,管,室,E,修,整,F 装箱,B 零件加工,办公室,办,公,室,CWMC,国慧顾问,5,、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老,;,我有能力报答，父母仍然健康。,6,、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。,7,、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。,8,、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。,9,、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。,10,、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。,11,、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。,12,、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。,13,、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。,14,、一个人的知识，通过学习可以得到,;,一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。,15,、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。,5,、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。,6,、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。,7,、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！,8,、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！,9,、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。,10,、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。,11,、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。,12,、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。,13,、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。,14,、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。,15,、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。,5,、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。,6,、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。,7,、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。,8,、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。,9,、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。,10,、没人能让我输，除非我不想赢！,11,、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。,12,、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。,13,、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。,14,、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。,15,、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。,