第七章 意志

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,三、中学生意志的品质与培养,第七章 意志,一、意志的概述,二、意志过程的障,碍与克服,引入材料：小孩与软糖的故事,10,个四岁的小孩，集中在一个房间，发给每个小孩两颗糖,“如果我没有回来之前哪个小朋友吃掉这两颗糖，我回来就不再给他糖了；如果你没有吃掉这两颗糖，那么我回来时就再奖励两颗糖给你。”,二十年后，他考察了这些孩子后发现：当年坐在那里没吃糖的小孩事业都成功了，而把糖吃掉的小孩几乎都没成功。,“故之立大事者，不惟有超世之才亦必有坚忍不拔之志。”,苏 轼,“吃得苦中苦，方为人上人”,“有志者，事竞成”,意志是,人类特有,的心理过程。,一、意志的概述,（一）什么是意志和意志行动,意,志,1,、意志,是人自觉地确定,目的,，根据目的调节,支配,自己的行动，克服困难从而达到目的的心理过程。,2,、,意志行动,：受,意志控制,的行动。,意志行动,2,、以随意运动为基础,1,、具有目的性,3,、与克服困难相联系,（二）意志行动的特征,区别于,本能活动与无意识活动,的根本标志。,指,受意识支配,的运动,“头悬梁”、“锥刺股”的行为目的是十分明确的,为当官,与动物的本能活动和无意识活动区别,“欢呼吧，我们胜利了！”,马拉松比赛的来历：,波斯与希腊在马拉松平原展开决战。,费力比迪斯受命将好消息早一点告诉雅典人民，他不顾路途的遥远和饥渴伤痛，穿越了,42,公里,195,米的距离。,倒在地上,纪念这位军人，设立了马拉松长跑项目。,外部困难,来自客观条件方面的障碍，如任务艰险、条件缺乏、物质设备不足、社会阻力大等。,困,难,内部困难,来自于主观方面，如缺乏经验、信心不足、身体情绪不佳、个性气质不好等等。,困难有相对性；,外部困难通过内部困难起作用。,（三）意志与认识、情感的关系,1,、意志与认识的关系,（,1,）,认识过程是意志行动的基础和前提。,目标的确定、行动方案的拟定、对困难的分析及克服困难的选定等,（,2,）,意志可以调节支配人的认识过程，,使认识过程更自觉、更主动、更深刻、更持久。,（,1,）情绪情感可成为意志的动力或阻力,（,2,）意志对情绪情感起调节作用,、意志与情感的关系,诸葛亮挥泪斩马谡,分析“理智与情感的冲突”。,所谓“理智战胜情感” ” 是指,？而“情感战胜理智”是指,?,认识、情感、意志三者相互联系、彼此渗透。发生在实际生活中的同一心理活动，通常既是认识的，又是情感的，也是意志的。,理智 情感和意志,/,这包括了影响人生活的所有方面,/,理智帮人分清大是非,/,情感让人做出最爱的选择,/,而意志则决定了人能否为自己负责,/,无理智的人很可悲,/,无情感的人其实可怜,/,没意志的人 让人鄙视,/,智者让人艳羡,/,情感者让人同情,/,有意志者令人钦佩,总 结：,二、 意志行动的心理过程,（一）采取决定阶段,采取决定阶段是意志行动的初始阶段，也是内部决策阶段。,（二）执行决定阶段,在一系列内部决策完成之后，意志行动的下一步就在于执行所作出的决定。,执行决定阶段是意志行动的,关键阶段,。,1,、动机斗争,2,、确定行动目的,4,、制定行动计划,3,、选择行动方法,（一）采取决定阶段,（,4,）多重趋避冲突。,（,1,）双趋冲突。,（,2,）双避冲突。,（,3,）趋避冲突。,动机,冲突,动机冲突,：（动机斗争）在,同一时间内,出现了,彼此不同或相互抵触,的活动动机，,不可能,都获得满足是所产生的心理矛盾。,（,1,）双趋冲突。,“鱼与熊掌两者不可兼得”,即指一个人面临两个有相同吸引力的目标，但又不可兼得而只能选取其一的矛盾心理状态。,（,2,）双避冲突。,即指一个人同时遇到两种威胁，但又不可能同时躲避，必须面对其一的矛盾心理状态。,撒谎不是好孩子！,否则的话，会挨打！,（,3,）趋避冲突。,既指一个人对同一目标有吸引和排斥两种力量，但必须取舍决断的矛盾心理状态。,上大学？,不上大学？,（,4,）多重趋避冲突。,指两种或两种趋避冲突混合的一种复杂模式。,如处于学习气氛不浓的宿舍,2,、确定行动目的,3,、选择行动的方法,4,、做出决定,（二）执行决定的阶段,1,意志对行动的调节。,2,克服内外困难。,第二节 意志过程的障碍与克服,一、动机冲突与对待,了解你的动机,了解你的动机所处的位置,学会改变自己的动机和消除冲突的方法,二、挫折感与对待,以积极的态度对待挫折,树立正确的人生观和世界观,积极参加社会实践,以积极的归因代替消极的归因,要学会使用应付挫折引起的消极情绪的方法,IQ,：智商,1,EQ,：情商,2,AQ,：逆商,3,成功,=,高,IQ+,高,EQ+,高,AQ,智商,情商,逆商,所谓,“,逆商,”,，也称,“,挫折商,”,，是指一个人在逆境中表现出的承受能力、坚忍程度及走出逆境、走向成功的能力，即耐挫和排挫能力。,什 么 是 逆 商,?,控制感,1,起因和责任归属,2,影响范围,3,持续时间,4,保罗,史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：,正确认识挫折,1,积极面对挫折,2,主动战胜挫折,3,如何应对挫折，提高我们的逆商？,挫折的积极意义,草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。 然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。,韦纳的成败归因模式,内在性,稳定性,可控性,内在,外在,稳定,不稳定,可控,不可控,能力高低,努力程度,任务难度,运气好坏,身心状态,外界环境,+ +,+,+,+ +,+ +,+,+ + +,+ +,+,+ + +,习 得 性 无 助,如果,我们,经常采取消极的归因模式将会体验到习得性无助。,习得性无助（塞里格曼）：当有机体接连不断地受到挫折和失败并被不当,的,归因和评价所左右时 ，便会产生无能为力、放弃努力的心态。,“习得性无助感”的研究,“习得性无助感”现象最初是由心理学家塞利格曼研究动物行为时发现的，后又在人的身上得到证实。它是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。,“习得性无助”是美国心理学家,塞利格曼,1967,年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是,习得性无助,。,与自觉性相反的品质是,独断性,与,受暗示性,。,第三节 意志的品质及其培养,（一） 意志的品质,、自觉性,指一个人对行动的目的意义有明确而深刻的认识，并能使自己的行动符合正确目的的意志品质。,一个“两人说蛇”的故事，是说有两人傍晚在羊肠小道上一前一后地赶路。前者突然停步喊道：“呀！有蛇。”后者战战兢兢地说：“是的，我听到草响。”前者探步向前说：“咳！是条死蛇。”后者放下心来附合说：“难怪我闻到很臭。”前者走上去用脚一踢说：“唉！是一根草绳。”后者便自作聪明地说；“我说吗！这地方哪来的蛇哟。”,具有坚持性的人最明显的两个特点是坚持与顽强。,与坚持性相反的品质是顽固性与动摇性。,2,、坚定性,坚持性是指一个人能百折不挠地把行动坚持到底以达到目的的意志品质。坚持性也叫毅力，它反映了意志行动在时间与过程上的持续，是以充沛的精力与高度的自觉性为条件的。,有时，你只需要坚持再坚持,开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做,300,下。大家能做到吗,?”,学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的,?,过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手,300,下，哪些同学坚持了,?”,有,90,的同学骄傲地举起了手。,又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。,一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了,?”,这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。,世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。要想竞争成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。,与果断性相反的品质是优柔寡断。,3,、果断性,指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采取行动的意志品质。,具有,果断性,的人一有敏锐的智慧，二有当机立断的气魄。,与自制性相反的品质是任性和怯懦。,4,、自制性,自制性是指一个人善于控制自己的情绪，约束自己言行的意志品质。自制性反映了人们意志的抑制能力，是坚强意志的集中表现。,二、中学生意志品质的特点,有一定的自觉性，但并不完善，具有较大的受暗示性,果断性水平不高，需引导和发展,坚持性比较稳定，但具有明显的个体差异,自制力逐渐发展，经过一个困难期而趋于成熟,1,加强科学世界观、人生观教育，增强其责任感；,2,引导学生在实践活动中与困难作斗争，增强其克服困难的毅力；,3,充分发挥班集体和榜样的教育作用；,4,启发学生加强意志的自我锻炼，增强自制力；,三、中学生意志品质的培养,我,们,的同志在困,难,的時候,要看到成绩,要看到光明,要提高我,们,的勇,气,。,东东语录,训练乐观人格,蘇東坡天生就是個樂觀主義者。他永遠以一顆,平常心,來面對世間的得失進退,永遠以一份激情來化解人生的悲歡離合。這一切正如他的詞句所寫的那樣,:,枝上柳棉吹又少,天涯何處無芳草。,蘇東坡的人格當中含有大量的達觀品質和辯證思想。對蘇東坡來講,生活的起落只是人生的教科書,而宦海沈浮是其中的作業與考試,。久而久之,蘇東坡練就了一顆非同尋常的平常心,可以不因宦海沈浮而自暴自棄,不因生活顛簸就怨天尤人。,贝多芬，一生遭到数不清的磨难。尤其是耳聋对他的打击最为惨重。,但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来， 他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。,2005,年中央电视台春节联欢晚会上,千手观音,的领舞者邰丽华，小时因高烧注射链霉素而失去了听力，从此进入了一个无声的世界。,这位两耳失聪的女孩，用生命演绎的舞蹈感动了全世界。,子 尤,年仅,14,岁的子尤，胸腔内长了肿瘤。在他生病的一年多里，他经历了一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血。他用“九死一生”来形容自己的遭遇，却用“十分快活”来诠释自己的心情！ 他将肿瘤看作是上天送给自己的礼物，在生病期间出版书籍：,谁的青春有我狂,。,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。,巴尔扎克,失败并不意味着你是一个失败者，它只能表示你暂时尚未成功！,天寒，日本女子用冷水浇身,韩国人钟情暑期军训,