发声技巧训练

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,口才训练,早发白帝城,朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。,两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山,1,枫桥夜泊,（唐）张继,月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。,姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。,2,练习-普通话气息训练,1）吸气的要领,叹气,闻花香,训练设计,请想象有一盆米兰或腊梅，幽幽的清香向你阵阵袭来，你柔和地、不出声地用深呼吸嗅着花香胸部极力扩张，小腹尽量收缩，让浓郁的香气一直吸到肺的底部。,3,2）呼气要领,训练设计,想象一张桌子上满是灰尘，吹灰,吹火苗（一直保持火苗是斜的，但不灭）,4,“狗喘气”,训练设计,先作几次深呼吸，然后作几次快速的浅呼吸，使肌肉群兴奋起来。接着，用小腹（不是胸腔）快速的收缩、扩张方式喘气，先慢后快，直至快而均匀地“喘”起来。,5,气息操,训练设计,双目微闭，站立为宜。自练时心中默念口令；集体练由一人领操。共十节：快吸快呼慢吸慢呼快吸慢呼慢吸快呼深吸浅呼浅吸深呼鼻吸鼻呼口吸口呼鼻吸口呼口吸鼻呼。,6,气推声,训练设计,吸足气用吹“灰”方式发“u”,吸足气用叹气的方式发“u”,吸足气用咳嗽方式发“u”,吸气数一、二、三、四十,吸气数一二、三四、五六九十,吸气数一二三四五、六七八九十,吸气数一二三四五六七八九十。,7,气声数数,训练设计,先吸足一口气，屏息数秒，然后用低微、均匀并带有气息的声音（如说悄悄话那样）数1100，中间不换气。,8,压腹数数,训练设计,平躺在床上，吸足一口气，然后在腹部压上一摞书，开始数数儿：1、2、3、4、550。,9,跑步背诗,训练设计,作中长距离跑的开始阶段，当呼吸出现轻微喘息时背几首古诗。最初作此训练时。可两人配合进行。二人并肩小跑，一人一句地背下去。,10,“数葫芦”“抬米”,训练设计,吸足一口气然后数下去。,短语练习：一个葫芦/两个葫芦/三个葫芦,句子练习：一个蚂蚁抬一粒米/两个蚂蚁抬两粒米/三个蚂蚁抬三粒米,11,