下肢常用穴位

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,下肢部常用穴位,1、环跳：股骨大转子后上方凹陷，胆经。,主治：腰腿痛、臀部疼、偏瘫。,2、承扶：臀大肌下缘的横纹中点，膀胱经。,主治：腰腿痛、瘫痪、尿闭、便秘。,3、风市：两手下垂正立中指尖处。胆经。,主治：腿膝痛、下肢瘫痪。,4、委中：屈膝，膝后腘窝横纹中间。,主治：腰腿痛，下肢痿软，抽筋、吐泻。,5、阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷处。胆经,主治：胆囊炎、高血压、肋间神经痛、膝痛、下肢麻木。,6、承山：小腿后侧人字凹陷处。膀胱经。,主治：下肢抽筋、下肢痿软。,1,7、昆仑：外踝尖与跟腱连线中点凹陷。膀胱经,主治：头痛、颈强、踝关节肿胀、跟腱挛缩。,8、太溪：内踝与跟腱中间凹陷。肾经,主治：咽喉炎、牙痛、耳鸣、眩晕、腰痛、月经不调、遗精、遗尿、足底痛。,9、三阴交：内踝尖直上三寸处。脾经,主治：腹胀痛、遗精、月经不调、不孕、遗尿、失眠、心悸。,10、涌泉：足掌前三分之一与后三分之二交界处。肾经,主治：高血压、惊风、发热、失眠、咽痛、头痛、便秘。,11、丘墟：外踝前下方的凹陷中。胆经,主治：踝关节扭伤、胆囊炎、坐骨神经痛、腹痛。,12、血海：髌骨内缘上上二寸。脾经,主治：膝关节痛、月经不调、高血压。,2,13、足三里：外膝眼下三寸胫骨嵴外开一横指。胃经,主治：腹痛、胃痛、便秘、泄泻、消化不良、强壮要穴。,现代报道，刺激足三里有如下作用：,（1）、使胃大、小肠阑尾的运动机能明显增强，对胃酸及胃蛋白酶具有双向调节作用，可促进胆囊收缩，加快胆汁排泄，促进消化 。,（2）、对血压和血糖有双向调节作用。,（3）、可使白细胞总数增多，提高免疫能力。,（4）、促进神经再生，促进损伤神经的恢复。,（5）、提高痛阈。,（6）、解除平滑肌痉挛。,3,14、上巨虚：足三里下三寸。胃经,主治：腹痛、腹胀、腹泻、偏瘫。,15、丰隆：外膝眼与外踝尖连线之中点。胃经,主治：咳喘、头痛、下肢痛。,16、解溪：踝关节前横纹中点，两筋之间凹陷处。胃经,主治：足麻木、踝关节痛、活动受限。,17、犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外厕凹陷中。胃经,主治：膝关节痛、惊风、下肢痿软、伸屈不,利,。,4,