大学生心理健康课程之认识自我教学课件

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,我是谁?,旬我认识,人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己,苏格拉底:“认识你自己”,gettyimages,请大家先看一段视频(吕秀才说死虞无命),大家有仔细思考过视频中提到的问题吗?,我是谁,我喜欢自己的外表吗?满意自己所取得的成绩吗?满足自,己现在所拥有的一切吗?,我知道自己是个什么样的人吗?周围是事我还是讨厌我,我对自己的评价是什么样的?,日常生活中的烦恼,看似五花八门,根源往往是个非,常基本的问题,就是:我如何看待自己?如何看别人,如何看待世界?,1、你满意自己的容貌吗?,2、你觉得自己比别人差吗?,3、对别人的赞扬,你持怀疑的态度吗?,4、你对自己的身材满意吗?,5、你认为自己的能力比别人强吗级,6、你认为自己有魅力吗?,7、你是个受欢迎的人吗?,8、你认为你的记忆力好吗?,9、你对自己的才能和天赋满意吗,跪10、你喜欢自己的个性吗?,11、你对自己的现在的成就满意,自我意识(认识自我),自我意识是个体对自己的身心状,况,以及自己与别人和周围世界,关系的认识。,自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定,需要大约20年的时间,你随时可以改变自己的自我认识:“我过,去很害羞,但现在已经不再害羞了。”,从孩提时代到长大成人,你的自我感觉在,不断变化,你的自我认识的内容也不断地,扩大。“十岁的时候我是个钢腰家。现在,我20岁了,我不但是个钢琴刻不是个作,曲家。”,在自我定义的过程中,你塑造着自己。,
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