第三讲体育运动医疗课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第三讲体育运动医疗,第三讲体育运动医疗第三讲体育运动医疗,第三讲体育运动医疗第三讲体育运动医疗第三讲体育运动医疗,1,病因：,(1)胃肠痉挛：饭后过早运动或冷饮喝得过多，运动前吃过多产气食物。,(2)肝脾瘀血,没有做好充分准备活动，,开始运动时速度过快，呼吸,节奏遭到破坏和呼吸肌疲劳,及痉挛。,(3)腹直肌痉挛,大量排汗破坏水盐平衡，,尤其是加上疲劳时。,(4)髂腰肌血肿,运动中髂腰肌损伤放射,于腹部,病因：,2,(5)腹部慢性疾病，如乙型肝炎、阑尾炎、胆囊炎等。,2、症状,腹部疼痛常有钝痛，胀痛和绞痛,3、处理,(1)减慢跑速，加深呼吸，重新调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位或弯腰跑一段距离等疼痛常常减轻或消失。,(2)通过以上方法处理仍不减轻，甚至加重就应停止运动。,(3)如为胃肠痉挛引起，可口服十滴水，普鲁本辛药物。或指压内关、足三里穴位。,(4)仍不见效应请医生进行诊断处理。,内关、足三里穴位。,(5)腹部慢性疾病，如乙型肝炎、阑尾炎、胆囊炎等。,3,内关：在掌腕横纹上2寸,足三里：在胫骨外侧的一横指处,长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,4、预防,(1)运动前避免吃得过饱和,饮水过多，饭后11.5小时以后,才进行剧烈运动。,(2)运动前要做好准备活动。,(3)运动时注意到运动量的,循序渐进。,(4)夏季运动要注意补充盐,分，冬季运动要注意身体保暖。,内关：在掌腕横纹上2寸,4,(5)腹部慢性疾病 (如肝炎等)在末治愈之前暂停体育训练。,二、运动性贫血,因运动引起血液中红细胞数目与血红蛋白量低于正常值，称为运动性贫血。,血红蛋白正常值:,男性：12.516克% 12克%以下,女性：11.515克% 10.5克%以下,1、原因： 。,(1)营养供不应求,(2)运动量过大,(5)腹部慢性疾病 (如肝炎等)在末治愈之,5,2、症状,表现有头晕、头痛、恶心、呕吐、气喘、心悸、体力 下降、脸色苍白等。,3、处理:,(1)运动中(后)出现贫血症状，适当减少运动量或暂停体育运动。,(2)补充蛋白质和铁质食物。,(3)缺铁性贫血，口服硫酸亚铁等药物。,4、预防,(1)调整膳食，增加营养。,(2)必要时到医院查明原因，针对原因进行治疗。,2、症状,6,三、运动性昏厥,脑部突然血液供应不足而发生一时性知觉丧失现象，称运动性昏厥。,1、原因：,(1)剧烈运动或长时间运动,(2)低血糖,(3)重力性休克,2、症状,全身无力、头昏耳鸣，目前发黑，面色苍白，失去知觉，突然昏倒，手足冰凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢等。,第三讲体育运动医疗课件,7,3、处理,(1)立即让患者平卧，头低于足。,(2)进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。,(3)指压人中、合谷等穴位。,(4)如有呕吐，头偏一侧。,(5)如有呼吸停止，立即进行口对口人工呼吸。,(6)清醒后可给予一些温糖水或温开水。,人中：在人中沟的上1/3与中1/3交界处,合谷：在手背面第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点的桡侧,3、处理,8,进行人工呼吸与胸外心脏挤压,人工呼吸：,人工呼吸的方法甚多，其中以口对口吹气方法效果较好，而且还可同时进行胸外心脏挤压。施行时使伤员仰卧，头部尽量后仰，把口打开盖上一块,纱布，急救者一手托起他的下颌，,掌根轻压环状软骨，使软骨压迫食,管，防止空气人胃；另一手捏住他,的口部吹入。吹完后松开捏鼻孔的,手，让气体从伤员的肺部排出。,如此反复进行，每分钟吹气16-18,次(儿童20-24次)。,进行人工呼吸与胸外心脏挤压,9,注意事项：,施行人工呼吸前，应将伤员领口、裤带和胸腹部衣服松开，适当地清除其口腔内的呕吐物或杂物。吹气的压力和气量宜稍大些，10-20次后可逐渐减小。维持在上胸部轻度升起即可。进行中应不怕脏，不怕累，一累开始就要连续进行，不能间断，直至伤员恢复呼吸或确定死亡为止。若心跳也停止，则人工呼吸应与胸外心脏挤压同时进行，两人操作时，吹气与挤压频率之比为1：4。,注意事项：,10,胸外心脏挤压：,对心跳骤停的伤员必须尽快地开始抢救，一般只要伤员突然昏迷，颈动脉或动脉摸不到搏动，即可诊断为心脏骤停。这时往往伴有瞳孔散大，呼吸停止，心前区听不到心音，面如死灰等典型症状。此时应马上开始进行胸外心脏挤压，以恢复伤员的血液循环。,操作时，伤员仰卧，急救者以一手掌根部按住伤员胸骨下半段，另一手压在该手的手背上，肘关节伸直，借助体重和肩臂部肌肉的力量适度用力，有节奏地带有冲击性地向下压迫胸骨下端，使胸骨下段及其相连的肋软骨下陷3-4厘来，间接压迫心脏。每次压后随即很快将手放松，让胸骨恢复原位。成人每分钟挤压60-80次(儿董80-100次)。,第三讲体育运动医疗课件,11,挤压胸骨可间接压迫心脏，使心脏内血液排空。放松时，胸廓由于弹性面恢复原状，此时胸内压下降，静脉血回流至心脏。反复挤压与放松胸骨，即可恢复心脏跳动。,操作中，如能摸到颈动脉或股动脉搏动，上肢收缩压达60毫米汞柱以上，口唇、甲床颜色较前红润，或者呼吸逐渐恢复，瞳孔缩小，则为挤压有效的表现，应坚持操作至自主心跳出现为止。,注意事项：,手掌根部压迫部位必须在胸骨下段 (不要压迫剑突)，压迫方向应垂直对准脊柱，不能偏斜，用力不可过猛，以免发生肋骨骨折。在抢救的同时，应迅速派人请医生来处理。,挤压胸骨可间接压迫心脏，使心脏内血液排空。放松时,12,4、预防:,(1)平时坚持体育锻炼，增强体质。,(2)久蹲后不要突然起立，久站时经常交替活动下肢。,(3)不带病剧烈运动，疾跑后不要立即停下来。,(4)饥饿不要参加剧烈运动。,四、肌肉痉挛 (俗称抽筋),肌肉不自由主的强直收缩，变得坚硬，疼痛难忍，称为肌肉痉挛。,1、原因:,(1)寒冷的强烈刺激。,(2)准备活动不够，致使肌肉猛收缩。,(3)肌肉收缩和放松不协调。,(4)大量排汗。,(5)过度疲劳。,第三讲体育运动医疗课件,13,2、症状：,肌肉突然变得坚硬，疼痛难忍，而且一时不易缓解。,3、处理：,(1)对痉挛部位的肌肉做牵引，但切忌采用暴力。,(2)按摩痉挛部位或热敷。,(3)药物治疗：外擦松节油或驱风油或喝一些盐开水。,4、预防：,(1)运动前做好准备运动，对容易发生肌肉痉挛部位事先按摩。,(2)夏季运动注意补充盐分，冬季运动注意身体保暖。,(3)饥饿疲劳时不宜长时间剧烈运动。,(4)游泳前应对冷刺激有所适应，游泳时间不宜过长。,第三讲体育运动医疗课件,14,五、运动性中暑,在高温环境中运动，体内热量难以散出引起的一种急性病，称运动性中暑。,1、原因：,(1)高温环境,(2)通风条件不良,(3)大量排汗、失水失盐多过,2、症状：,头晕、头痛、呕吐、体温升高，皮肤灼热、干燥、精神失常、虚脱、抽搐、心律失常，血压下降，甚至昏迷死亡。,第三讲体育运动医疗课件,15,3、处理：,(1)立即护送到阴凉地方休息。,(2)降温消暑 (头额冰敷，喝一些清凉饮料),(3)补充生理盐水和补充葡萄糖。,(4)口服一些十滴水或人丹药物。,4、预防：,(1)避免高温锻炼时，时间过长和运动量过大。,(2)夏天室外锻炼，做好防晒工作。,3、处理：,16,教学基本要求,掌握常见的“不良生理反应”症状和处理方法以及预防措施。,重点、难点,能够掌握运动中常见的“不良生理反应”，正确、熟悉几种常见的医护保健知识。,教学基本要求,17,谢谢观赏,谢谢观赏,18,