讲解员培训课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,Page,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,讲解员培训,讲解员培训,1,讲解员的概念,讲解员的要求,常见的问题,如何做到一流讲解,2,讲解员的概念讲解员的要求常见的问题如何做到一流讲解2,讲解员,讲解是,知识,和,语言,的综合艺术。集教师、播音、演讲、话剧、表演等专业的技术手段，是专业性、知识性和艺术性的综合。,3,讲解员讲解是知识和语言的综合艺术。集教师、播音、演讲、话剧、,讲,（一）讲，大声讲，敢讲，能讲。,1.,普通话标准,没有方音，字正腔圆。,2.,声音响亮，调值比平时说话高一个调。,3.,语调随着讲解词改变。,4.,自己断句，自己再创造。有自己的讲解风格。,5.,讲不同文化时语气语调不同。,6.,讲解与面目表情相结合。,讲得基本点：内容要背，要熟，要理解，再以讲的方式呈现出来,。,4,讲 （一）讲，大声讲，敢讲，能讲。4,解,二）解，解释，解说工作。,1.,自己对讲解的内容要全面了解。,2.,对讲解的实物进行实地的了解。,3.,可以加一些创意，让其出彩。,4.,讲解内容要丰富，讲解的形式要多样。,5.,讲解的内容不能出现错漏，特别是重点。,6.,善于倾听，解释问题。,5,解二）解，解释，解说工作。5,讲解员对单位及个人的意义,对单位的意义,：,代表公司的第一张名片；,向到场来宾展示公司精神面貌的对外窗口；,对个人的意义：,有利于加强个人对,单位,的全面认识，提高业务水平；,有利于加强自身锻炼，提高个人综合素质。,讲解员对单位及个人的意义对单位的意义：,6,讲解员精神状态,错误示范,正确示范,讲解员精神状态错误示范正确示范,7,讲解员礼仪,展示最好的一面,衣着,(一要整洁，二要协调，三要有风度 ),态势,(讲解员的站姿要稳重、自然、大方，,立腰收腹，不要遮挡到场来宾的视线；坐姿要挺直大方，双手自然放置),表情,( 自然并微笑),眼神,(目光应该是正视，视线与到场来宾接触的时间不宜过长，还需要环视，以观察到场来宾的动向和反应),讲解员礼仪展示最好的一面 衣着(一要整洁,8,讲解员在站立时，要自然的挺胸收腹，身体与地面垂直，重心放在前脚掌，双肩放松，双臂自然下垂或在体前交叉。不宜将手插在口袋里，更不能下意识地做些小动作（掏耳朵、捋头发，挖鼻孔等），有失礼仪的庄重,9,讲解员在站立时，要自然的挺胸收腹，身体与地面垂直，重心放在前,讲解员礼仪,展示最好的一面,衣着,(一要整洁，二要协调，三要有风度 ),态势,(讲解员的站姿要稳重、自然、大方，,立腰收腹，不要遮挡到场来宾的视线；坐姿要挺直大方，双手自然放置),表情,( 自然并微笑),眼神,(目光应该是正视，视线与到场来宾接触的时间不宜过长，还需要环视，以观察到场来宾的动向和反应),讲解员礼仪展示最好的一面 衣着(一要整洁,10,讲解时表情要自然、大方、庄重。,同时根据讲解内容面部表情要有,准确而适度的变化，真实而恰当,地表现讲解的内容，但切忌做出,过于夸张的表情而显得矫揉造作。,11,讲解时表情要自然、大方、庄重。11,讲解员礼仪,展示最好的一面,衣着,(一要整洁，二要协调，三要有风度 ),态势,(讲解员的站姿要稳重、自然、大方，,立腰收腹，不要遮挡到场来宾的视线；坐姿要挺直大方，双手自然放置),表情,( 自然并微笑),眼神,(目光应该是正视，视线与到场来宾接触的时间不宜过长，还需要环视，以观察到场来宾的动向和反应),讲解员礼仪展示最好的一面 衣着(一要整洁,12,讲解时目光多用虚视法、环视法，眼光不能松散，切忌神游物外。可与观众进行一些视觉交流，眼神应自然、稳重、柔和、坦荡、友善。讲解时目光平视，焦点尽量落在后面的观众，同时兼顾他人，这是最基本的礼仪，也能使自己精神更集中。,13,讲解时目光多用虚视法、环视法，眼光不能松散，切忌神游物外。可,讲解员礼仪,展示最好的一面,手势,(不宜过多 、不宜过大、不宜过快、不宜过高),位置,讲解员应面向到场来宾，根据到场来宾的位置调整自己的站位；,音量,根据到场来宾人数、讲解地点、讲解内容、讲解距离来调节音量，不宜太小声，也不宜太大声。,语速 语调,（不宜过快 、不宜过平、不宜过于夸张）,讲解员礼仪展示最好的一面手势(不宜过多 、不宜过大、不宜,14,讲解时的指示手势要规范、适时、准确、干净、利落、优美，做到眼到、口到、手到，简洁、协调，忌来回摆动、兰花指等。总之，讲解员在讲解过程中，应根据讲解内容在适当的时候适度地使用指示动作，切忌使用过重的肢体语言，过于做作而不合乎礼仪规范的要求。,15,讲解时的指示手势要规范、适时、准确、干净、利落、优美，做到眼,讲解员礼仪,展示最好的一面,手势,(不宜过多 、不宜过大、不宜过快、不宜过高),位置,讲解员应面向到场来宾，根据到场来宾的位置调整自己的站位；,音量,根据到场来宾人数、讲解地点、讲解内容、讲解距离来调节音量，不宜太小声，也不宜太大声。,语速 语调,（不宜过快 、不宜过平、不宜过于夸张）,讲解员礼仪展示最好的一面手势(不宜过多 、不宜过大、不宜,16,讲解员在行走时，要注意步伐轻而稳，抬头挺胸，双肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂，同时注意保持与游客之间的距离，不能拉得太开。在陈列厅讲解时，讲解员要面对观众退步走或侧身面对观众行走。在室外讲解时，讲解员一般走在观众右侧中间靠前位置，把主道留给观众，身体微侧，避免背对观众。,17,讲解员在行走时，要注意步伐轻而稳，抬头挺胸，双肩放松，,讲解员礼仪,展示最好的一面,手势,(不宜过多 、不宜过大、不宜过快、不宜过高),位置,讲解员应面向到场来宾，根据到场来宾的位置调整自己的站位；,音量,根据到场来宾人数、讲解地点、讲解内容、讲解距离来调节音量，不宜太小声，也不宜太大声。,语速 语调,不宜过快 、不宜过平、不宜过于夸张,讲解员礼仪展示最好的一面手势(不宜过多 、不宜过大、不宜,18,讲解过程中常见的问题,紧张,问题无法解答,处处刁难,19,讲解过程中常见的问题紧张19,讲解员技巧,怎么克服紧张心理,熟悉听众。,在听众进入会场时向他们微笑致意，表达自己的善意，拉近讲解员与到场来宾的距离，营造良好的讲解氛围；,熟悉你的讲解稿。,对讲解稿的熟练程度可以让你信心倍增，但是讲解稿的熟悉不代表死记硬背、生搬硬套，讲解应该根据到场来宾的特点及情绪进行相应变通，灵活应对；,放松自己。,做些准备活动松弛下紧张的神经；,讲解员技巧怎么克服紧张心理熟悉听众。在听众进入会场时向他,20,讲解员技巧,怎么克服紧张心理,要意识到在场的人们希望你成功。,听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。,不要急于道歉。,假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是；,把紧张转化为积极的动力。,要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情；,讲解员技巧怎么克服紧张心理要意识到在场的人们希望你成功。,21,讲到一半领导提问，自己不清楚怎么办？,沉着应对，切勿慌乱；,微笑引导，可说：为了能让大家对此问题有更深入的了解和认识，我们请我们公司的某领导来为大家解答，大家掌声有请。（类似此类回答，大家可随机应变）,领导回答完毕后记得对领导的回答表示感谢。,怎么办？赶紧想想办法。,讲到一半领导提问，自己不清楚怎么办？沉着应对，切勿慌乱；怎么,22,领导对你的讲解进行挑剔，你怎么处理呢？,一旦发现领导有挑剔和责难的苗子时，讲解员首先要主动请教，认真倾听他们的意见和建议，必要时要做写些笔记，态度上要表现出有诚意，并不断地点头表示同意。,领导都是对的，就算领导错了，也是对的,领导对你的讲解进行挑剔，你怎么处理呢？领导都是对的，就算领导,23,领导对你的讲解进行挑剔，你怎么处理呢？,领导提意见和建议时候，最好不要打断领导的说话，待领导说完，讲解员再心平气和地、耐心地解释那些挑剔的问题。,同时也应虚心地接受“挑剔中合理部分”，并且着手改正存在的问题和服务缺陷,领导对你的讲解进行挑剔，你怎么处理呢？,24,如何能做到一流的讲解？,25,如何能做到一流的讲解？25,方法,领悟讲解员的精髓，多讲多练；,熟练讲稿，打好基础；,认真对待，灵活应对；,落落大方，从容不迫；,多总结，多交流，对自己负责也对,单位,负责。,方法领悟讲解员的精髓，多讲多练；,26,自我介绍,讲解,27,自我介绍27,自我介绍,往往是面试,谈话的第一项内容。实际上，,面试官一方面想以此来加深,对应聘者的了解，另一方面,考察应聘者的口才、应变和,心理承受逻辑思维等能力。,对于应聘者而言，这则是一,个推销和展示自己的大好机会。,28,自我介绍往往是面试28,在做自我介绍时，不是要事无巨细地一一罗列自己从小到大的各项经历，而是要,有条理、有重点,地介绍自己,与应聘岗位相关的知识、技能、经验和个性优势,，避免说一些与应聘岗位无关的事，要把体现在简历上的亮点找出来，在自我介绍中加以放大和细化，而不是复述简历的内容。,29,在做自我介绍时，不是要事无巨细地一一罗列自己从,自我介绍的内容,首先请报出自己的姓名和身份。,可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是,礼貌,的需要，还可以加深考官对你的,印象,。,30,自我介绍的内容首先请报出自己的姓名和身份。30,2,、自我介绍的内容,其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。,请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。,这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。,如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。,请,保证叙述的线索清晰,，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。,应试者还要注意这部份内容应,与个人简历、报名材料上的有关内容相一致,，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。,31,2、自我介绍的内容其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经,3,、自我介绍的时间,一般情况下，自我介绍应该是三,五分钟较适宜。,时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用一二分钟。,好的时间分配能突出重点，让人印象深刻。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分配了所需时间，抓住这三、五分钟，你就能中肯、得体地表达出你自己。,有些应试者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官。,但也有的应试者想把面试的全部内容都压缩在这几分钟里。你应该给自己也给他人留下这个机会。,32,3、自我介绍的时间一般情况下，自我介绍应该是三五分钟较适,自我介绍的要点,（,1,）自我介绍是应以面试的测评为导向。,自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以单位考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容，你不仅仅要告诉考官们你是多么,优秀,的人，你更要告诉考官，你如何地,适合,这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以,突出重点,。,33,自我介绍的要点（1）自我介绍是应以面试的测评为导向。33,4,、自我介绍的要点,（,2,）自我介绍要有充分的信心。,要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。,应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持,低调,。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意,适可而止,，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。,34,4、自我介绍的要点（2）自我介绍要有充分的信心。34,在自我介绍中，不要过于频繁地使用“,我,”字。一连串的“我”会让面试官觉得你是一个以自我为中心、自以为是、自私自利的人。,许多应聘者一开始就迫不及待地将自己的“,光辉历史,”一一历数，容易给面试官一种自吹自擂、夸夸其谈的感觉。好事应该留在后面说，尽量给人一种诚实谦虚的印象，使面试官对你刮目相看。,35,在自我介绍中，不要过于频繁地使用“我”字。一,自我介绍的注意事项,（,1,）应试者应充分利用各种个人资源。,除了面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以,沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调,给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。,36,自我介绍的注意事项（1）应试者应充分利用各种个人资源。36,自我介绍的注意事项,（,2,）情绪也是一个需要控制的重要方面。,情绪，作为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已；而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。,37,自我介绍的注意事项（2）情绪也是一个需要控制的重要方面。37,自我介绍的注意事项,（,3,）回答要谨慎、言行要注意分寸。,有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。,有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进一步询问其拍摄过什么作品，有位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了。,有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。,有的应试者表示将来踏上工作岗位，将“一定要,“,绝对,诸如此类的保证，似乎在做就职演讲。,38,自我介绍的注意事项（3）回答要谨慎、言行要注意分寸。38,自我介绍的语言要,简洁,、,明快,，不拖泥带水。面试官不想了解你的成长经历，他想知道的是你是否适合这份工作。所以，自我介绍的语言要尽量简洁明快，要有条理性。千万不要采用“浪漫主义”的描述方法。,39,自我介绍的语言要简洁、明快，不拖泥带水。面试官,（,4,）其他方面,对于自我介绍的内容，最好事先打个,草稿,，试着讲述几次，时间不要过长，最好是,1,3,分钟。,自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的,开场白,，并向所有的面试人员（如果有多个面试官的话）示意。,在做自我介绍时，,眼睛,千万不要东张西望，四处游离。眼睛最好要多注视面试官，但也不能长久注视目不转睛。,再就是尽量少加一些,手,的辅助动作，因为这毕竟不是在作演讲，保持一种得体的姿态也是很重要的。,在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响面试官对你的印象。,40,（4）其他方面40,5,、自我介绍结束,对于你的自我介绍，考官既可能就其中某一点、向你提出问题广也可能过渡一下，继续下面已经安排好的问题。这时考官会说：“我们十分欣赏你的能力”或“你的自我介绍很精采”等，那么一声“谢谢“将是你的结束语。,41,5、自我介绍结束41,1,、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。,2,、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。,3,、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力,!,4,、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃,!,5,、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。,6,、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。,7,、生命的美丽，永远展现在她的进取之中,;,就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中,;,像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中,;,像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。,8,、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受,;,有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。,9,、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有,;,不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。,10,、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。,11,、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。,12,、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。,13,、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗,?,带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。,14,、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。,15,、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获,;,勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋,!,16,、人生在世：可以缺钱，但不能缺德,;,可以失言，但不能失信,;,可以倒下，但不能跪下,;,可以求名，但不能盗名,;,可以低落，但不能堕落,;,可以放松，但不能放纵,;,可以虚荣，但不能虚伪,;,可以平凡，但不能平庸,;,可以浪漫，但不能浪荡,;,可以生气，但不能生事。,17,、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。,18,、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。,1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你,42,1,、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。,2,、时间是最公平的，活一天就拥有,24,小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。,3,、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。,4,、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！,5,、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。,6,、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！,7,、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！,8,、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。,9,、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。,10,、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。,11,、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。,12,、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。,13,、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。,14,、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过,.,但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。,15,、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。,16,、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。,17,、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。,18,、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。,19,、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。,20,、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚,43,