中医经络养生ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医经络养生,2024/8/22,中医经络养生2023/8/30,一,.,认识中医经络穴道,经脉者，所以能决死生、处百病，调虚实，不可不通也。,-,黄帝内经,-,灵枢,-,经脉,夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。,-,黄帝内经,-,灵枢,-,经别,祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似且更为高明，很多传统养生保健方法也卓有成效，比如,刮痧,，拔罐,走罐,，,艾灸,，,推拿按摩,，,针灸,，大家几乎都耳熟能详，而其中精髓便是上天给我们最大的自愈系统,经络,。,经络疗法,对养生保健，强身健体，预防疾病有特殊的疗效,.,2024/8/22,一.认识中医经络穴道 经脉者，所以能决死生、处百病，调,2024/8/22,1.,十二经络,十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括,手三阴经,(,手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经,),、,手三阳经,(,手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经,),、,足三阳经,(,足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经,),、,足三阴经,(,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,),，。,2024/8/22,1.十二经络十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相,2024/8/22,2023/8/30,2.,奇经八脉,奇经八脉,是,任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉,的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。,八脉交会穴,八脉里有八个代表性的穴位称作“八脉交会穴”，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。,古人流传下来一首“八穴歌”：,公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；,临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；,后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；,列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。,2024/8/22,2.奇经八,2024/8/22,2023/8/30,二,.,常用中医保健疗法,1.,按摩推拿,2.,刮痧,3.,拔（火）罐与游走罐,4.,针,5.,艾灸,2024/8/22,二.常用中医保健疗法2023/8/30,1.,推拿按摩,推拿,又称“按摩”，是以中医的脏腑、,经络学说,为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。,推拿有疏通经络，调和气血，提高机体免疫力等作用,2024/8/22,1.推拿按摩推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论,2.,刮痧,刮痧疗法,发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的,伤暑全书,中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出,血凝,结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒,(,也就是病毒,),随即排出体外，从而达到治愈的目的,。,2024/8/22,2.刮痧 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛,3.,拔罐,拔罐疗法,（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定 拔火罐部位（,患处、穴位,），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象,1,，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。,2024/8/22,3.拔罐拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等,走罐,走罐,是中医传统,拔罐疗法,中的一种操作方法，它是延伸,(,单纯,),拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。通过掌握走罐的速度、频率、密度,(,面积,),，控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，,调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。,2024/8/22,走罐走罐是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸(单纯),走罐,走罐,是中医传统,拔罐疗法,中的一种操作方法，它是延伸,(,单纯,),拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。通过掌握走罐的速度、频率、密度,(,面积,),，控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，,调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。,2024/8/22,走罐走罐是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸(单纯),4.,针灸之针,针灸,是在中医学中采用针刺或火灸人体穴位来治疗疾病的方法，是联合国教科文组织认定的人类非物质文化遗产代表作之一。根据中医学理论，通过刺激穴位可以改善经络中的气血的运行。,现代科学从组织学和生理学上尚未发现气、经络或者穴位的存在，且部分当代针灸使用者并非依据传统理论体系进行实践。当代科学研究支持针灸可以缓解疼痛与术后恶心的效用。有人质疑针灸的效用极其微弱不足以建立临床关系，并且可能是双盲实验不适当的结果，亦或可用安慰剂效应或发表偏倚来解释。此等探索与解释实属“一叶障目不见泰山”，不足为取。明代,本草纲目,作者李时珍的另一部力作,奇经八脉考,中说“内景隧道，唯反观者能照察之”可为一说。,2024/8/22,4.针灸之针针灸是在中医学中采用针刺或火灸人体穴位来治疗疾病,5.,艾灸,艾 灸,：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以,温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效,，,黄帝内经,的,灵枢,官能,说“针所不为，灸之所宜”，明代,医学入门,亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。,2024/8/22,5.艾灸艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、,三、常见实用的几大穴道,1.合谷,2.足三里,3.三阴交,4.劳宫,5.内关,6.神阙（肚脐眼）,7.命门,8.肾腧,9.太溪,10.太冲.,2024/8/22,三、常见实用的几大穴道 1.合谷2023/8/30,合谷,1,*,合谷穴,:,合谷属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。,取穴方法；,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。,主治：,镇静止痛，通经活络，清热解表。伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。,2024/8/22,合谷1*合谷穴:合谷属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一,足三里,三里,是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要,理上,，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要,理中,，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫,理下,。足三里穴意义：胃经气血在此形成较大的气血常。,气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。,地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外，天部之气则循胃经上行。,功能作用：燥化脾湿，生发胃气。,2024/8/22,足三里2023/8/30,3*,三阴交穴,：,三阴交，人体穴位。位于足太阴脾经穴位。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效， 而此穴又为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛。,取穴方法；,在小腿内侧，当足内踝尖上,3,寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。,主治病症；,腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，痛经，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。健脾益血，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。,2024/8/22,3*三阴交穴：三阴交，人体穴位。位于足太阴脾经穴位。对于妇科,太溪,(1),太溪。太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。,功能作用,清热生气。主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等。,2024/8/22,太溪(1)太溪。太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此,太冲,太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。,功能作用：燥湿生风。,头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证。,中风，癫痫，小儿惊风。,黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证。,月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证。,遗尿，癃闭。,下肢痿痹，足跗肿痛。,2024/8/22,太冲太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气,劳宫,劳宫。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。,【,功用,】,清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。,2024/8/22,劳宫劳宫。劳，劳,内关,内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。,疏导水湿、宁心安神、理气镇痛。,2024/8/22,内关内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此,神阙,神阙。神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。,功效,有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。,主治,1,）腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿。,2,）虚脱。,2024/8/22,神阙神阙。神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该,命门,名解,(1)命门。命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故曰命门。,(2)属累穴。属，类别之意。累，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。,主治疾病虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。,2024/8/22,命门2023/8/30,肾俞,肾俞别名高盖。,穴义肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。,名解,1）肾俞。肾，肾脏也。,俞，输也。肾俞指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。,2）高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。,功用：具有滋阴壮阳、补益肾元,使之精力充沛、益精聪耳的作用。主治肾炎、肾绞痛、慢性肠炎、阳痿,2024/8/22,肾俞肾俞别名高盖。2023/8/30,*,涌泉穴,；,在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第,2,、,3,趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。,取穴方法；,取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第,2,、,3,趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。,主治疾病；,神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等,2024/8/22,*涌泉穴；在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头,五穴总歌,头项寻列缺,面口合谷收,腰背委中求,肚腹三里留,心胸内关谋,欢迎大家有兴趣自己可以去探究哦！比如“马丹阳天星十二诀”等等,.,2024/8/22,五穴总歌头项寻列缺2023/8/30,谢 谢 大 家,2024/8/22,谢 谢 大 家2023/8/30,