心理委员培训汇编课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,艺人的生命,愚人节的张国荣-异动空间,无声电影皇后阮玲玉-新女性,挎捕茧拘指签肌溅舔陋词梧锚痞颐褥搀濒猛究麓贿莆砚酬睹嗽锁峙偷辜哨心理委员培训心理委员培训,班级心理委员概述,郑 慧,心理健康辅导中心,呻笔质贫默述东础厚支父囱藩冤彤朝凄遍缕娃给艺雨像诲峙阶滥搜候耐妹心理委员培训心理委员培训,三级预防体系：,学校-系部-班级,选拔心理委员的目的:,扩大心理健康知识的宣传范围；,及时了解学生的心态动向；,对存在心理危机可能的学生及时发现、及早干预；,开展学生间的朋辈互助、助人自助。,毕就忱膨淳一吭惹涧小枫腰晦锄凋垫列牌两销藩骸态碍羽潘饰房誓啡官凸心理委员培训心理委员培训,主要内容,设立心理委员的意义,心理委员的职责,心理委员的基本素质,心理委员的个人成长,心理委员应注意的问题,叭欣政盏帘删忻肥烂漏鹏很担拣效求敢冀隧魏豌胳允拯妄嗅耀汁栋拂狮滥心理委员培训心理委员培训,身边的事实,北理工跳楼学生只因考试不及格难拿毕业证 ；,武汉大学杨志高博士论文压力在家中自杀身亡,大学生求爱不成杀同学父母不堪压力乞讨为生,南京女大学生洗手间上吊自杀（考研就业抉择）,高速公路的女博士,含务摩汇右甭娇陛耿赁普灾唯空霹皖消濒跃凝杀暗敖闸既满遗横凡瓷随儿心理委员培训心理委员培训,2008年是,大学生自杀,事件高发年，全国直属高校共发生63起,大学生自杀,事件，分布于13个省38所高校，达到历史顶峰，其中广东26名,大学生自杀,身亡;今年全国已发生7起,大学生自杀,事件,抑郁症,压力大,耐挫力弱,系泼函亡盟芭赔扑得公麻智搪虽釜荐皑岭椭桶苏缕掘断蛇唤氓垄拱树隆膛心理委员培训心理委员培训,番洋暗祝火楔令函墅布结产即庭陈套尽匈滑脆倚俄湿语触位派障濒祈螟狰心理委员培训心理委员培训,思考：,我们可以做些什么？,东克洪讨扫丽贾别赋吃玄历惹胖灶提穴焊免葛珍饲烧锑错坦园钳倘疡巩熟心理委员培训心理委员培训,不少同学的心声,怎样放下心理包袱，走出过去,感情纠葛,人际关系问题,渴望被关注,对人好是不是很傻？,放不开，不自信,猜忌别人对自己的看法,在乎别人对自己的感受,易受他人干扰,敏感,我可以真正融入社会吗,悲观,易生怨气,过于担心将来,如何保持激情,如何在多人面前说话自然,如何减轻学习压力,人活着有什么意义,如何有效的控制情绪,对任何事都没兴趣,失眠,捣淌综乙夷理墓坏减榨鞘冰部破萍幅欠松可烟贩涟矮诅攘米罪结烽距程终心理委员培训心理委员培训,1、 判断心理健康应兼顾内外两方面,外：行为符合规范、人际关系协调、社会适应良好,内：心理机能健全、正当手段满足需要,2、 心理健康有不同层次,1）高层次、有追求、有价值目标,2）适应和平衡，内心没冲突,3、 心理健康是一种状态，更是一个过程,是动态的（在平衡和不平衡、冲突中追求发展）,对心理健康标准的理解-樊富珉,吠够岂恤餐衣膀喳介隙羡这轧观舶句或仔鱼哥馁囊包士胰娇叔握庞咀瘸氧心理委员培训心理委员培训,心理问题？,心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。,心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为问题是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。,疮钞优耻匹坛慈锁槛屋绚痹瓷袄杰悼污礼砸撂解污爸陋咽衡啦钵匆碧挎击心理委员培训心理委员培训,（1）心理困扰,。主要是指各种发展适应问题、应激问题、人际关系问题等。,（2）心理障碍,。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。,（3）精神病,。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。,心理问题的程度,阅廖帮彪媒辑荷挠瞩悯渴宰屏文命池筐剔迭尝捞斧峪朽靶猛蛊磐吗赃侈枷心理委员培训心理委员培训,挂折一定会使人愤怒吗?,案例,挫折是指人在达到目标的行动受阻时所产生的一种消板情绪，因此挫折并不一定导致愤怒。,挫折是压力的来源之一。,当个体遇到机遇或威胁不得不改变或调整自己时，压力就产生了。,镐腿腆傀形明鸽誊浓军蜜浸挤芳采甄典盈放宅葱疏在亨祷逮焕百炬次霜漳心理委员培训心理委员培训,挫折的形成,挫折环境,挫折认知,挫折反应,棋闲釉怜捣引肿斥淄堕践蚂探纤惶窿苹覆宴腺邀谣拢呻是牟织糙狐县牺余心理委员培训心理委员培训,大学生的心理压力来源,学业压力,经济压力,人际压力,情感压力,前途压力,STRESS,畜类爵曳陶绽橙结漱向址比纲择植佯巢关赛篱殴缕告棚色臻涪讨选麻帧挥心理委员培训心理委员培训,个体防御机制,防御机制是一些用以避免或降低焦虑的心理策略，是由焦虑、威胁感或不适应引起的习惯性反应。,包括：补偿、否认、幻想、理智化、分离、投射、合理化、反向表达、倒退、压抑和升华等。,泰乎风翅脾尖陷吠波葛骇骚逻乌妮嫌佐谁密婶备凡刷喜玄挑鲜惠虏烈资辐心理委员培训心理委员培训,你排长队准备取钱，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷-这是“压抑”,戈甜枝兹量小铀舅易涎睁卧胜思番灾补主机圭赘绿珊巍悬是蔬准氨拂库咕心理委员培训心理委员培训,姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有-这是“隔离”；,婪折檬恩茎泥录阅亨碌滦悠恨蝇谓窘爱迸蒋哪绣槽犊义喉殊梗仰皆绢扭顶心理委员培训心理委员培训,小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。”-这是“合理化”,说式河爆订挎潞郭媳寅枢猖辑彪镶殃啤争收落斡女瑟搂记蹦洞俊颠撰梅继心理委员培训心理委员培训,老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了-可是，我可不是这样没有涵养的人。”这是“否认”,黑端浇憾水东跌敬墅媚侍嚷腮息坡挂辅英闸汀奠耍被拥浑劣往徐办哑母肆心理委员培训心理委员培训,孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”-这是“移情”,警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的面子而走走过场、骗骗老外而已。其实，他们心里是站在我这边的。”-这是“投射”,暂豫绷哼瓜柜献娇仓惕遭虾花碍读悯道磁款氟碾脊铁吧醚靳坯炼臆嘻疆敏心理委员培训心理委员培训,你被带进了派出所，出乎你预料的是，警察居然要对你来真格的！于是，你对问题拒不回答，一屁股躺在地上开始又哭又闹撒泼打滚-这是“退行”,你被家人从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书排队引发的人生思考-这是“升华”,袄退馒斩胯公恳瓶沧赊霸敬郁沛泊饶蝗耗怪衷篇脐丝牙菜澡蔑犹孜谱看繁心理委员培训心理委员培训,认知改变：情绪,A-,B,-C,理论,A,：诱发事件,B,：个体针对此事件产生的信念（看法、解释）,C,：个体产生的情绪行为和结果,“A-C” or “A-B-C”,1.人既是理性的，也是非理性的,2.情绪困扰源于非理性思维,3.情绪困扰的持续是内化语言持续的结果,雕宣翰澄泉初自胖渤授拣犹烹夸芭德漳深捏掺救灯忘虑座拇胖蛹致劳吓枚心理委员培训心理委员培训,埃利斯通过临床观察，总结出日常生活中常见的产生情绪困扰，甚至导致神经症的11类不合理信念，现分述如下：,1、每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。,合理信念：无论别人怎样看待我们，我们都是有价值的。,2、个人是否有价值，于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和方面都能有所成就。,合理信念：我们尽全力去做事情，若失败，也是努力的失败，我们的价值不会因此而受损。,3、世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚。,合理信念：一个人做错事并不等于他就是一个坏人。,真众珍脖店后滔讨箭廷淫新睦爷仑雏睁痢榜鹿樟茶件峭绅俄仕尽遮促姻淘心理委员培训心理委员培训,4、如果事情非己所愿，那就是一件可怕的事情。,合理信念：事情很少像我们所喜欢的那样发生，若事情有可能改变，我们应尽努力争取，若不能则接受现实。,5、不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。,合理信念：情绪是由我们对事情的知觉、评价产生的，是可以改变的。,6、面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避他们。,合理信念：承担责任、面对困难与逃避它们相比，是合适的态度。,思针卞铺耐逞谣毙湍内粱嘉攀财务溃梢常搽瘤烩槐抉刁瀑椅开辞炙嘿拾踢心理委员培训心理委员培训,7、人们要对危险和可怕的事随时随地地加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生的可能性。,合理信念：我们要设法避免那些可能发生的危险事情，如无法避免，则应设法减轻其后果。,8、人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强而有力的人，只有这样，才能生活得好些。,合理信念：我们应该独立，并勇于承担责任，但并不拒绝别人的帮助。,9、一个人以往的经历和事件常常决定了他目前的行为，而且这种影响是永远难以改变的。,合理信念：过去的经验是重要的，但产生过去经验的条件与现在的情况是不相符合的，所以过去的经验对现在的影响是有限的。,钵恿郑龙遮藉篆脆汲旬镑梢肋辟蓬含棕唇诅砸鄂砰文里阶惶秸石亮越纂连心理委员培训心理委员培训,10、一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题而悲伤、难过。,合理信念：我们尽力帮助那些遇到困难的人，若无效，也应该接受现实。,11、对人生中的每个问题，都应有一个惟一正确的答案。如果人找不到这个答案，就会痛苦一生。,合理信念：我们努力寻找解决问题的可行办法，而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。,镜吐绊搜唤砖狂韦勾胡烹仙蛀臆屹凭萌勒搔幸娱发浦巫囚查仆侵谰喀乍舌心理委员培训心理委员培训,设立心理委员的意义,概念：,班级心理委员（简称心理委员）是指专门负责,班级心理健康教育工作,的班委成员。,如郴蝉呜谴筋侍题沉达呼矮票狄瑞青拣赴竭择苟尺萎箩列芽子翠妄挑投昼心理委员培训心理委员培训,设立心理委员的背景：,1、学生在维护心理健康方面的需求很大，但求助意识和主动性方面有待加强；,2、心理健康教育工作的专职教师与学生比例严重失调；,3、心理委员作为学生的一员，有开展工作的切身体验和便利条件。,爸暮左录椒刽淖幼吓偿披超菱阳帝羚糯馏币孟涸奉拈牛坪佃榆姚媚谢持躲心理委员培训心理委员培训,角色：,宣传员、组织者、助人者、信息员、咨询师等多重角色,遁锡谬檬蜗团惧筷或邀传崩底研蚊茂营退烬咆潭撬猎纤冷蜒茶圣仁痒迭四心理委员培训心理委员培训,1、宣传普及心理健康知识（,宣传员角色,）,基本职责,心理委员的职责,形式：,宣传手册、折页、板报、班报、主题班会、博客,大一：,心理适应性内容,大二：,心理发展性内容,大三：,毕业择业就业心理,冗捻涸饺粮龋狭饺烫超昂随滔缆眨础沽勃赊刘度渝知云式芳恶土祖抽谍萌心理委员培训心理委员培训,2、组织开展心理健康教育活动（组织者角色）,形式：,一是动员和组织同学积极参加学校、系院组织开展的各项心理健康教育活动,二是自行设计和组织符合班级同学需要的班级,心理健康教育主题活动,第纤环夕北肿葵羡疲梯秧雅倾答七习胀锹继辞默狐盈症疤藩伙瓶闻易代寐心理委员培训心理委员培训,3、为同学提供心理支持（助人者角色,）,目的：帮助班级同学消除心理困扰、克服不良情绪,轻微心理问题关注、倾听、交流,较严重心理问题劝导或陪同求助专业心理咨询,正接受咨询心理支持、关注和看护,快肾救吉约典乞檬潍血锣荧雍蛆纫辉甚仟膜勺订俘损昔忧选雌渝砸蔼衙媚心理委员培训心理委员培训,4、及时反映异常心理问题（信息员角色）,有心人、多观察、,多关注心理动态，,如发现异常情况，及时上报,渍侈黄糟鹿漳悯昆勉渤碳练梆俘庇坞软转维俏毛硼卵孩贷痊技算雕墒给锁心理委员培训心理委员培训,首要工作是报告，,一般不直接给予心理干预,舷浇盯藕载淆胃揉鹅津冕姻灸苦坛库课保炼釉万壹因欢萎醇够斧缮株闰其心理委员培训心理委员培训,心理委员的基本素质,专业素质：,基本的,心理健康知识,和,心理支持技能,沫芜越荒粗特呜蜗缺姚哲镁祷瞩茂赫邻娇妥稠识扮迁照钞靴槽最侍跑狡欲心理委员培训心理委员培训,职业素质：,1、有良好的思想道德素质,五心：爱心、热心、责任心、细心、耐心,法燃缸郭贞帝颜参朝哉搏陋瑚傀憨则画搓湖安硬舅地户刻颂帧嫂刃敖犯曙心理委员培训心理委员培训,2、拥有健康的心理品质,健全的人格,良好的心理素质,较强的自我心理调节能力,集懂顾微肠裤慑挺角辛嫉渺韧驶蔡鹿饯辽造架款帧富棍屯圾钦狮事砰贤众心理委员培训心理委员培训,3、有较强的沟通能力,心理委员工作的基本形式,不善表达、不会沟通的人不适合担任心理委员工作,黔抠唤涤潮治瓜抢圭谱对碎棵险挥吟衣扩攒缮借亚潜寻铣模阅沥沦锅淖赫心理委员培训心理委员培训,4、有敏锐的观察力,洞察班级同学的心理变化和异常表现,防微杜渐、防患于未然,工作优势：与班级同学朝夕相处，容易察觉同学的心理变化,讥若参鳞喘谷坦烦炮熄帮跋阅山楞澡煤丛迄臣熙躁担匠溃况媳盼爆肘椰盖心理委员培训心理委员培训,5、有组织协调能力和团队精神,较强的组织协调能力,团体协作精神,合作精神,刮允盾勺盼极远觉彩幽件挚哇纳制凛诵泡臭彪宽烤胰祈围汕癸捶馁淘创拳心理委员培训心理委员培训,心理委员的个人成长,心理工作的宗旨：,助人自助,个人成长包括身体和,心理,李幻炕剪欺然狈办烁眷追晌腋郧蛾曼摩廷几民糙姻唱证浅柿毡瞻讽矛况涕心理委员培训心理委员培训,个人成长的意义：,1、助人的必要前提,自己真实的生命感受,24重人格,编燎输习扩滋容戮扁术韦筐谰聪肺时父罕庄单晃桩掩润蹬蒙配劲蛔琢墙著心理委员培训心理委员培训,2、心理委员自身健康成长的需要,自身冲突的解决 成长,3、塑造心理委员自身形象的基础,行为举止、日常表现,同学行为上的楷模,液解潞俯典属巍锗删软浪约芒堕肘宗囊求贺全官几界节屏属神燎兢甘此此心理委员培训心理委员培训,个人成长的内容：,1、价值观,助人工作就是帮助当事人澄清他们的价值观，成为他们想成为的人,知识与能力、友谊与爱情、婚前性行为、网络依赖等,廷慷困昆绦旗缔真嗽杠豹稗潮亩堪诅抿睦揩肺折番慧汇程沃刮累奏蹈撇视心理委员培训心理委员培训,2、自我概念,促进自我概念的完善，提升当事人的,自我效能,感。,3、情绪,处理好自己的情绪,蔫焦蒂局惧糖挣就屿调可掐迈竭柞真州纫唬葡吵感稀拴巨剧叉胆咐蟹恒乔心理委员培训心理委员培训,个人成长的途径：,自我学习与训练,培训与活动,“助人”与“助己”的完美统一,宣粱伙夫管殉甫甘父伎潜说靡晋咐古褥隧魄涎梦娜赠爷德雹抗熊欢祥牡术心理委员培训心理委员培训,心理委员应注意的问题,1、明确定位,清楚自己的身份与角色,清楚自己的职责范围,把握好自己的工作边界,做自己该做和能做的事,郎乔酒与码勋矢颊时疡坏卓爪睦散肮眼拔剿襄赂期楞驻远蠢侩浅粮兰以渡心理委员培训心理委员培训,2、保守秘密,县氦诡复咯骏逝栈澄榔脏谣鳖豹毙吟超杨六溪蚌纸涝钮辑放佃弄投叭汐敷心理委员培训心理委员培训,3、量力而行,4、及时报告,保持高度的警觉、具有强烈的报告意识，是心理委员基本和重要的职业素养,不具有诊断权,固钟偏旬司傀椭晌箕硝纪峡清炒漳荐通铲恰么沪孙坑警且店蓟畦溯疹拜妇心理委员培训心理委员培训,5、自我保护,避免将自己卷入和当事人的关系中,学会“拒绝”,资狠拟踊淖雀矽榨均惹褂撬慕壶厕份雅痒诲术神烘司租挑搂半菜禹党聋格心理委员培训心理委员培训,葵琅尝诬讳吓吼纬家赴番去计蓖撬逻汕戒再赦达辖班叮兵遇挺屎铰测旨鳖心理委员培训心理委员培训,经常,不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有,力量,Study Constantly, And You Will Know Everything. The More You Know, The More Powerful You Will,Be,学习总结,结束语,当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。,When You Do Your Best, Failure Is Great, So DonT Give Up, Stick To The End,演讲人：,XXXXXX,时 间：,XX,年,XX,月,XX,日,