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产后健康教育,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,#,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,产后健康教育,产后健康教育,产后健康教育,母乳喂养,饮食,排泄,会阴护理,休息与活动,产后情绪,出院指导,产后健康教育母乳喂养,精品资料,精品资料,你怎么称呼老师?,如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你是否会认为老师的教学方法需要改进?,你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式?,教师的教鞭,“不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,没有学问无颜见爹娘 ”,“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早”,产后健康教育-课件,产后健康教育,分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性,三早的作用(早接触、早吸吮、早开奶),有助于保持新生儿体温,减少哭闹,增进亲子感情连接,刺激母亲早下奶,让新生儿学会怎样吃奶,促进宫缩,减少母亲出血,产后健康教育分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性,产后健康教育,体位舒适,喂哺可采取不同姿势,重要的是让母亲了,解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛,,有益于乳汁排出,哺乳体位,:,摇篮式、橄榄球式、交叉式、卧位式,产后健康教育 体位舒适,产后健康教育,母婴必须紧密相贴,无论婴儿抱在哪一边,,婴儿的身体与母亲身体应相贴,,头与双肩朝向乳房,嘴处于乳头,相同水平位置。即婴儿身体转向母亲,胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房,头与身体呈一直线,.,产后健康教育母婴必须紧密相贴,产后健康教育,1.,母乳喂养正确的含接姿势,:,母亲用,C,字形的方法托起 乳房,用乳头刺激婴儿的口周围,使婴儿建立觅食反射。当婴儿的口张到足够大时,将乳头及大部分乳晕送到婴儿嘴中。,2.,正确含接的要点,:,嘴张得很大,下唇向外翻,舌头呈勺状环绕乳晕,面颊鼓起呈圆形,婴儿嘴上方有更多的乳晕,慢而深的吸吮,有时突然暂停,能看见或听见吞咽。,产后健康教育1.母乳喂养正确的含接姿势:母亲用C字形的方法托,产后健康教育,(,l,)根据婴儿的需要,a,婴儿饥饿时进行哺乳,b,母亲感到乳房充满时进行哺乳,(,2,) 新生儿喂哺的新型模式,a,出生后,24,小时内每,1-3,小时一次,也可更多些,b,出生后,27,天内,是母亲泌乳过程,喂奶次数应频繁些当婴儿睡眠时间较长或母亲感到奶胀时,则应唤醒婴儿并喂奶间隔不要超过,3,小时,c,母亲下奶后,通常每,24,小时,8,12,次,产后健康教育 (l)根据婴儿的需要 a婴儿饥饿,产后健康教育,产后当天建议流质,、,半流质饮食,期后均衡饮食以全面摄取营养。恶露未净不进食人参、阿胶、鹿茸等滋补药,米酒:活血化淤,高血压者禁用。避免在第一周内服用:酒精对子宫收缩有抑制作用,延长子宫复旧时间,生姜:健胃驱寒,增加食欲,促进新陈代谢,产后健康教育产后当天建议流质、半流质饮食,期后均衡饮食以全面,产后健康教育,谷薯类,大豆类,油脂类,蔬菜,水果,肉蛋类,奶类,馒头,35g,南豆腐,150g,植物油,10g,黄瓜,500g,苹果,200g,鸡蛋(带壳),60g,牛奶,160ml,土豆,100g,北豆腐,100g,黄油,10g,油菜,500g,梨,200g,瘦肉,50g,奶粉,20g,面包,35g,腐竹,20g,胡萝卜,200g,桔子,200g,鱼肉,80g,无糖酸奶,130g,大米饭,130g,熏豆干,50g,西红柿,500g,虾,100g,产后健康教育谷薯类大豆类油脂类蔬菜水果肉蛋类奶类馒头35g南,产后健康教育,产后,2-4h,内自解小便,预防产后尿潴留发生,起床,前无头晕、饥饿等不适并有陪人陪同下方可离床小便(防跌倒),保持大便通畅,产后,3,天内应解大便。多饮水,多食蔬菜、水果,、,粗粮,适度运动,保持乐观情绪。必要时缓泄剂,产后健康教育产后2-4h内自解小便,预防产后尿潴留发生,产后健康教育,有伤口者健侧侧卧或仰卧,保持会阴部清洁,干燥,大小便后洗手后温水清洗会阴部:内外,前后,避免将水冲入阴道内,勤换会阴垫,未用的会阴巾放在干净的袋子里,需更换的会阴垫应从前向后取下,产后健康教育有伤口者健侧侧卧或仰卧,产后健康教育,简单易行,、随時施行,减轻疼痛、增加舒适度,提高,自我护理能力,产后健康教育,产后健康教育,产后减少探访人次,与婴儿同步休息。减少家务,产后应适当下床活动,根据身体状况,循序渐进地进行锻炼,进行盆底肌肉锻炼和保护腰部动作,卧床时尽量采侧卧姿势,避免仰卧,,以防子宫后倾,产后健康教育产后减少探访人次,与婴儿同步休息。减少家务,产后健康教育,盆底,肌肉运动,1,、仰卧,2,、屈膝,3,、脚板并排,膝头分开约一尺,4,、收紧腹部、臀部及大腿肌肉,,同时收紧尿道口、阴道口和肛门,5,、收紧六下,放紧六下。,产后健康教育盆底肌肉运动1、仰卧2、屈膝3、脚板并排,,产后健康教育,=,产后健康教育=,产后健康教育,产后健康教育,产后健康教育,教会产妇识别异常征象,发热,乳房的红,肿,痛,尿频,尿急,尿痛,恶露增加,恶臭,会阴或腹部伤口的问题如,:,红,肿,痛或开裂等,产后随访:产后,6,周产妇到门诊检查产后恢复的情况,接受计划生育指导,产后健康教育教会产妇识别异常征象,产后健康教育,性生活应在恶露干净后,有会阴伤口者应在伤口完全愈合后,剖宫产或顺产分娩后禁同房,2,个月,严格采取避孕措施,剖宫产,6,个月后、顺产,3,个月可放置宫内节育器,母乳喂养期间不得服用口服避孕药,建议采用避孕套,不来月经也可导致怀孕,有瘢痕的子宫容易发生切口妊娠,在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。,产后健康教育性生活应在恶露干净后,
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