常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,常见运动损伤的预防与处理上课讲义,16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。,17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。,18、福不虚至，祸不易来。,19、久在樊笼里，复得返自然。,20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。,常见运动损伤的预防与处理上课讲义常见运动损伤的预防与处理上课讲义16、云无心以出岫，鸟倦飞而知还。,17、童孺纵行歌，斑白欢游诣。,18、福不虚至，祸不易来。,19、久在樊笼里，复得返自然。,20、羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。常见运动损伤的预防与处理,第一节运动损伤概论,口运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。,它是运动医学的重要组成部分。,口其主要任务是预防和治疗运动中的损伤,研究,运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和,现场急救处理等,本文结合笔者在农村中学资教的经历，总结出农村校长必须从五个方面来提高自己的领导力以防止教师的流失。这五个方面分别是：愿景领导力、情感领导力、职权领导力、人格领导力和成果领导力。也就是说校长要有先进的思想、真挚的感情、严谨的态度、强大的魅力和辉煌的成果才能积极正面地影响教师，保证教师在工作中找到乐趣、找到幸福感、成就感，并感受到家庭般的温暖，这是解决农村中小学教师流失的一个有效的策略。,资教 农村中小学 校长 领导力 教师流失,2009年大学毕业后笔者参加湖北省“农村教师资助行动计划”，三年资教期满后到华中师范大学攻读教育硕士，有幸听到博导冉斌教授的战略性人力资源管理讲座，当听到“老板如何留住员工”这一点内容时，笔者感触很大。回想在农村的三年资教生涯，农村教师和学生流失问题非常严重。教师和学生的流失是相互联系的，留住老师才能留得住学生。那么在农村学校各方面条件极为艰苦的情况下，校长如何留住老师，是值得大家深思的。,笔者资教所在地的农村初中，近几年都存在着教师流失严重、教师不足、教师年龄老龄化、学生流失、留守儿童比例大等问题。究其原因，主要是城乡差异加大，农村地区条件落后，学生和老师都更愿意到教学条件好的、师资力量强的、福利待遇好的学校去。学生和老师的相对流失和集中，带来了一系列问题，如师资力量分配不均、学生求学更加困难、学校之间恶性竞争等。改善农村教育任重而道远，改进的方法也很多，笔者仅从学校领导如何通过提升自己能力来管理学校以防教师流失这一个方面谈谈自己的看法。,一、吸收先进办学理念愿景领导力的培养,邓小平有着他独特的治国理念，那就是建设具有中国特色的社会主义，我们称之为邓小平理论，中国也就在这个理念的指导下走向了改革开放的发展道路，并取得了辉煌的成果，这就是一个国家领导人强大的愿景领导力。作为一个校长，必须要具有自己先进的办学理念，这就是旗帜，学校将朝着这面旗帜所指的方向发展。陶行知先生结合当时的情况提出了生活即教育、教学做合一等办学理念，创办晓庄师范，为中国教育打下坚实基础。我认为作为校长，拥有先进的办学理念是管理学校的前提。好的理念从哪里来？第一，多看书。如和青年校长的谈话、论语、杜威教育名篇等，学习苏霍姆林斯基、孔子、杜威、陶行知等著名教育家的教育思想。第二，多交流学习。吸取临近甚至全国各地的成功学校的办学理念，如参观杜郎口中学、华师一附中等；现在教育部正在实行国培计划，校长应积极参加培训。第三，多思考和实践。结合本校的实际情况，把各种先进的教学理念总结成为自己独特的指导方针，不要急于求成，在实践中逐步前进。,二、与师生融为一家人情感领导力的培养,刘备三请诸葛亮，曹操赤脚迎许攸。刘备最强的领导力就是情感领导力，运用情感感化人心，最终纳得一群忠心能人，与曹操、孙权三分天下。学校是一个团体，管理不仅仅是使用权力，更要善于运用情感和教师沟通，要让大家找到工作的激情，觉得学校就是自己的家，这样办事效率高而且教师也容易产生幸福感。那么，怎么做到用情感团结大家？第一，关心师生，师生之困难便是学校之困难。想起我刚去资教时，由于山区海拔高，天气寒冷，住房条件差，取暖也不方便，学校及上级领导几次前来关心，让我们从心里感觉到了温暖。第二，放下领导架子，不搞特殊，与大家同甘苦，共荣辱。记得以前校长在整改学校卫生时，亲自带头，弯下腰与学生一起去捡垃圾，这件事在师生中反响很大，后来学校师生都很自觉地维持学校的卫生，校园自然大变样了。第三，公平对待各位老师。也许在正式老师眼里，代课老师和资教生不算正式的老师，但是作为校长，必须是一视同仁，同时也要帮助大家建立平等的观念，相互学习，这样才能让老师融合成为一家人。第四，善于鼓励，团结全校老师。年轻老师没有经验，但工作积极性高，要多给予肯定和鼓励。特别是资教老师，他们都是带着无私奉献的精神来到山区，应该多给予鼓励和支持，争取他们以后能加入农村学校的教师队伍中来。一个学校的力量不在于校长个人，而在于学校教师整个团队，所谓十双筷子抱成团，团结就是力量。所以，校长要通过情感交流团结学校教师团体，才能最大效率发挥老师的作用。,三、对自己的职权负责职权领导力的培养,子曰：不在其位，不谋其政。反过来，作为校长，既然在其位就要谋其政，任其职就要尽其责。校长要认真阅读相关制度，了解清楚自己的职责、权力以及义务，全面负责学校工作，依法治校。对学校的教务、行政、后勤、财务进行全面管理，合理考核、奖惩教职工。按照国家法规，组织制定、实施学校发展规划和学校具体规章制度，对学校的教育、教学、教研、教改和行政工作进行决策和统一指挥。对后勤的管理更不能放松，陶行知说过，办学校是要从食堂办起的，因为它涉及到师生的身体健康这个基本条件。对财务的管理必须严肃，按照国有资产的管理规定，管理学校财产；对财政拨款、勤工俭学以及社会赞助或个人捐赠等学校的各种收入，按照财经制度和有关规定统筹安排、合理使用。,实施校务公开，可以加强学校科学、民主的管理，加强党风廉政和教育行风的建设，能调动广大教职员工的积极性。只有实行校务公开，让大家一起参与监督管理，才能够得到学校教职工的认同，才能够有效地实施职权，所以，来自大家的权力才是真正的权力。,四、最强大的人格魅力人格领导力的培养,乌申斯基说过：“校长如果不给师生以崇高人格的直接影响，真正的教育是不可能的。”校长的人格领导力是非常重要的，他可以用自己的人格魅力影响整个校园。首先，应该树立正确的价值观。周总理读书时立志为中华之崛起而读书，将毕生精力都花在了国家的发展上，校长也应该具有为教育之发展、为国家之繁荣而办学的崇高理想。其次，作为校长，就必须对学生负责，对家长负责，对教师负责，以自己的责任心影响教师的责任心。教育是一个良心工程，教师有责任心是办好教学的基本前提。再次，校长必须正直，堂堂正正做人，认认真真做事。为人正直，说话算话，不赌不贿，正气凌然，可以影响学校形成一种正直的风气。最后，做一个民主的校长，广泛听取老师意见，建立民主的学校。,五、用成果来说明一切成果领导力的培养,成果领导力是指领导必须具有拿到成果的能力。在校长的带领下，学校逐步发展起来，或者能够保持较高的成果状态，教师才会有信心跟着干，反之，教师就会失去信心。如果学校条件不好，教师和学生流失严重，就要思考如何通过各种改革提升教学水平，比如更新办学理念，筹集资金改变教学条件，千方百计吸纳优秀教师，与老师们一起吃苦，狠抓学校教育，提高学生素质。经过努力，或多或少有一些进步，顺势再鼓励老师和学生，宣扬学校的理念，吸纳人才，留住老师和学生。假以时日，取得一定的成果，把成果摆在老师和家长面前，老师才愿意留下来，家长才有信心把孩子交给学校。在拿到较好的成果时，不能固步自封，时代在发展，知识在更新，作为校长，也要不断更新办学理念与方法，提高自身素质，做一个终身学习的校长，才能保持较好的成果。,综上所述，学校要建设好，特别是农村中小学要提升，校长是一个关键。如果校长在以上所述能力上有所提升，用先进的思想带领师生、用最真挚的感情感动师生、用严谨的态度执行职权来规范师生、用个人魅力去影响师生、用事实成果说服师生，那么，我国农村中小学所面临的学生资源流失、教师资源流失的现象一定能够得到有效的控制，并且能促进农村中小学的发展。另外，农村中小学的发展绝对不仅仅是靠校长一个人就能搞好的，同时还需要广大教师的共同努力，如果全社会都能够关注农村教育，国家从政策上更加倾向农村教育，加大宣传和投资，农村教育一定会逐步提高。,随着课程改革的深入，许多先进的教育教学理念逐渐为教育管理者和广大教师所理解和接受。但由于应试教育的观念根深蒂固，英语教学中重结果而轻过程、重理论考试轻实际运用的现象依然存在。这些都有悖于语言教学规律。学生听不懂，不敢说，“哑巴”英语现象依然存在，课堂效益有待提高。那么，如何适应时代需要，实现英语有效教学呢?笔者以为，可以进行如下尝试。,一、创新思路，关注细节，精心备课,时代的发展促使人们形成新的教育观和人才观，课程改革的新理念更新了教育质量的评估标准。教育培养的应该是学生终身性的学力、全面发展的潜力和推动其持续发展的创新能力和行为能力。新时代的教师，要敢于突破传统，创新思路，大胆实践并不断总结提高，充分发挥教育教学改革的主力军作用。在教学中应关注以下三个细节：教学设计、教学实施、教学评价。,新的课程改革纲要把教学目标分成三个方面，即知识与技能，过程与方法，情感态度价值观。精心设计教学目标是一堂好课的开始。教学目标描述的应该是学生学的行为，而不是教师教的行为，是学生的学习结果而不是学习过程，行为的主体是学生而不是教师。教学目标要具有可操作性，要结合学生实际需要、兴趣爱好和学习风格。要考虑目标实现的具体策略和方法，不仅要方便教师的教，更要方便学生的学。教学过程就是以课程内容为中介的师生双方教和学的共同活动。教学过程设计须科学严谨，有效的热身活动，可以集中学生的注意力，激起学习兴趣，帮助复习，引入新知。教学呈现行为具有多样性，无论是传统的教学手段，还是现代多媒体设备，都能发挥各自的优势，为教学服务。特别要关注教学情境设计的多样化以及教学语言的准确合理。重视加强学法指导，帮助学生建立科学有效的学习策略。教学评价是否科学，关系到课程改革的成败。教学评价的策略、方法、手段很重要，可采用形成性评价与终结性评价相结合，定位性评价与诊断性评价等等，避免过多使用与升学考试相同的检测法。要通过建立多元的、过程性的、师生共同参与的科学合理的评价体系，推动课程教学改革的深入发展。,二、改进教法，创新学法，培养学生学习力,素质教育要求学生学会做人、学会求知、学会生活，具有终生的学习能力、创造能力和实践能力。因此，在课堂教学中，教师必须改革只顾教而忽视学的做法，不断改进教法，钻研学法，促进教学过程向学教过程的转变，从而大面积提高教学质量。,1大力提倡并实行“启发式”、“讨论式”的教学方法，让学生动起来让课堂“活”起来，真正把传授知识的过程当作学习交流和自主探索的过程。,1.1构建和谐师生关系，亲其师才能信其道。教育的本质是爱。只有建立起良好的师生关系。才会有教与学之间的宽松、民主、和谐的氛围。才能为师生互动构建绿色通道。情感对个性心理特征和行为动机都有较大影响，师生间的情感交流以及由此产生的心理氛围是促进师生积极互动的必要条件。教师把对学生的爱化为温柔的眼神或会意的微笑、暖心的话语或赞许的姿态，使学生感受到老师的关心、赏识，心理产生一种说不出的愉悦与满足，让学生亲历自己的进步与提高，促进他们积极上进的自信，激发他们的求知欲。,1.2精心组织，寓教于乐，帮助学生愉快学习。爱玩、好动是孩子的天性。游戏、活动符合初中学生的认知结构与心理特点。教师在课堂上穿插游戏活动能使枯燥、机械的单词和句型学习变得生动有趣。针对牛津英语教材内容开放性的特点，教师只要开动脑筋，精心设计，就能找到教材与现实生活的切入口，将任务型教学的真实性，实用性完美呈现。例如：在牛津英语7A打电话一课中，我把全班学生分为两人小组，创设了一个用英语打电话的情景。让学生边学边用，参与积极，课堂气氛活跃，效果好。,2以学生的“学”为主体，教学重点应放在培养学习能力上，帮助学生建立科学的学习方法，形成有效的学习策略，指导学生自主学习、发现问题、独立思考、解决问题并养成良好的学习习惯。,“授之以鱼，不如授之以渔。”用这句名言来形容当今教育方式的改革是再恰当不过的了。“师者，所以传道授业解惑也”。在这个知识爆炸的时代，教师的角色更应该是引领学生自主学习和创新实践的指路人。在教学中，既要创新教法，更要注重指导学生学法，“授之以渔”，才能让其终身收益。因此。培养学生主动学习的习惯和能力，就成了教学改革过程中要认真解决的关键问题。教学中，教师应按照教材知识体系和学生现有的认知水平。精心指导学生学什么，怎么学。教师自己也要积极思考，注重教学方法与学习策略研究，如怎样激发学生学习的兴趣，调动学生学英语的积极性；尽量使用英语教学，让学生充分感受英语语言之美；联系生活中的英语现象，激发学生自主观察和探究等等。,总之，教育是一门艺术，而艺术的生命在于创新。我们教师要不断提高自身的专业素质，更新观念，勤于学习，勇于创新，用最新语言教学理论指导自己的实践，通过自己的辛勤努力，真正做到减负增效，实现有效教学的常态化。,常见运动损伤的预防与处理上课讲义16、云无心以出岫，鸟倦飞而,1,常见运动损伤的预防与处理,常见运动损伤的预防与处理,2,第一节运动损伤概论,口运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。,它是运动医学的重要组成部分。,口其主要任务是预防和治疗运动中的损伤,研究,运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和,现场急救处理等,第一节运动损伤概论,3,运动损伤的分类,口。按伤后皮肤或粘膜完整分,(开放性损伤、闭合性损伤),口按伤后病程的阶段分:,(急性损伤、慢性损伤),口按受伤的组织结构分:,(肌肉损伤、肌腱损伤、内脏损伤等),口按损伤的轻重程度分:,(轻伤、中等伤、重伤),运动损伤的分类,4,二、运动损伤的原因,口思想麻痹大意;,口运动前准备活动不充分,口运动情绪低下或恐惧,以及过分紧张;,口内容组合不科学,方法不合理等;,口场地或器械因素;,口自然环境以及运动服装不合要求等。,二、运动损伤的原因,5,三、运动损伤的发生规律,其潜在因素为:,口其一、运动项目及其技战术动作对人体的特殊,要求;,口其二、人体自身某些部位在运动中所表现出的,解剖生理弱点。,三、运动损伤的发生规律,6,四、运动损伤的预防,口加强安全教育,克服麻痹思想,提高预防,意识;,口认真做好准备活动,对可能发生运动损伤,的环节和易伤部位,要及时做好预防措施;,口合理组织安排锻炼,合理安排运动量,防,止局部运动器官负担过重;,口加强保护与帮助,特别要提高自我保护能,力。,四、运动损伤的预防,7,第二节运动损伤的急救,、急救的意义、原则和注意事项,口急救是对意外或突然发生的伤病事故,进行紧急的,临时性处理。其目的是保护伤病员的生命安全、避,免再度伤害、减轻伤病员痛苦、预防并发症,并为,伤病员的转运和进一步治疗创造条件,急救时必须抓住主要矛盾,救命在先,做好休克的,防治,口其次,急救必须分秒必争,力求迅速、准确、有效,做到快救、快送医院处理。,第二节运动损伤的急救,8,二、运动损伤的急救方法,出血和止血,(一)出血的分类,口根据损伤血管的种类,出血可分为:动脉出血,静脉出血、毛细血管出血。,口根据受伤出血的流向可分为:外出血、内出,血。由于内出血不易发现,容易发展成大出血,故危险性很大,二、运动损伤的急救方法,9,(二)止血法,口1冷射法,口2加压包扎止血法:,口3抬高伤肢法:,口4.屈肢加压止血法,(二)止血法,10,5指压止血法,n颗浅动脉压迫止血法,口面动脉压迫止血法:,口锁骨下动脉压迫止血法,口肱动脉压迫止血法,口指动脉压迫止血法,口股动脉压迫止血法:,口胫前、胫后动脉压迫止血法:,5指压止血法,11,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,12,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,13,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,14,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,15,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,16,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,17,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,18,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,19,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,20,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,21,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,22,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,23,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,24,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,25,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,26,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,27,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,28,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,29,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,30,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,31,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,32,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,33,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,34,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,35,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,36,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,37,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,38,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,39,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,40,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,41,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,42,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,43,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,44,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,45,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,46,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,47,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,48,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,49,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,50,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,51,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,52,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,53,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,54,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,55,常见运动损伤的预防与处理上课讲义课件,56,谢谢,46,、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。,卡耐基,47,、书到用时方恨少、事非经过不知难。,陆游,48,、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。,史美尔斯,49,、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。,孙洙,50,、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。,莫扎特,谢谢46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基,57,