糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,21、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。,22、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。,23、要改变命运，首先改变自己。,24、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。-温斯顿丘吉尔。,25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。,糖尿病母亲新生儿的特点和护理,糖尿病母亲新生儿的特点和护理21、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。,22、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。,23、要改变命运，首先改变自己。,24、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。-温斯顿丘吉尔。,25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。糖尿病母亲新生儿的特点和护理概述,近年来胰岛素依赖性糖尿病和妊娠糖尿病,发病率较前些年增高,糖尿病母亲新生儿易发,生许多临床问题,需要特别护理和治疗,病理生理,糖尿病母亲血糖高,大量葡萄糖通过胎盘进入胎,儿,刺激胎儿胰鄗细胞增生,胰岛素分泌增加,发生高胰岛素血症。高胰岛素血症和血糖升髙对,胎儿各脏器的生长发育及内分泌代谢产生严重影,响,引发一系列的临床问题,一、新课程改革呼唤校本资源,基础教育课程改革纲要（试行）指出：“要大力推进基础教育课程改革，调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系”；同时提出“要实行国家、地方、学校三级课程管理”的要求。这说明我国基础教育的课程设置正朝着针对性、适应性和实效性的方向发展，朝着更符合素质教育的方向发展。随着教育实践的发展，大家普遍认为，教学的目标不仅仅是知识的传授，还包括学生对学习过程的理解、学习方法的掌握，以及态度、情感和价值观的培养熏陶。情感态度和价值观是隐性的，是活的教学内容，需要教师在实践中发掘，并结合学生的具体情况进行教学。这样，教学活动就由单向传输变成了双向互动。新课程教材功能也从知识传递转变为引导学生学会学习、学会做人。,新课程倡导的教学观也要求我们开发校本资源：教学是师生共同探求新知的过程，师与生共同参与课程资源的创建与开发，对给定的内容不断地进行变革和创新，教学过程成为课程内容的持续生成与优化，以三维目标（“知识和能力，过程和方法，情感、态度和价值观”）的整合为核心，课程意义不断建构与提升的过程。新课程的教学模式也由封闭走向了开放。教师的教要服务于学生的学，教师是学生学习的组织者、引导者和帮助者。在教学活动中，教材、教师和学生三者，学生是中心，学生的学是主要矛盾，一切围绕“怎样学，怎样才能学好”这个中心进行。新课程为教师提供了更大的发挥空间，教师要创造性地选择和应用这些教学材料，而不能跟在这些资源后面跑，受其所困。,伴随着信息时代的到来，计算机教学日益普及，视听新媒体进入课堂，现代教育技术的发展给思想品德课教学注入了活力，也给开发校本资源提供了方便和快捷。利用它更能体现创新意识，学生的参与性、积极性会得到很大的提高，学生越来越容易理解和接受教学内容，教师应用多媒体进行教学，掌握相关技术和处理手段，已成为大势所趋。校本教材资源的使用有利于教师把握教材、驾驭教材、深化教材，使教师在课堂上能轻车熟路、运用自如、循循善诱、由浅入深地讲授教材内容，使教学任务得以顺利完成。例如上到“艰苦奋斗”这一教学内容时，我播放韩红的歌曲（MTV）天路，加上青藏铁路穿越于崇山峻岭的照片导入新课，引导学生思考：“天路”指的是哪条路？“天路”建设者的哪些精神让你感动？触发学生感悟，形成“坚持理想、担当使命必须发扬艰苦奋斗精神”的情感态度和价值观，收到良好效果。,二、开发校本资源，创建校本资源库，共享文明成果，服务教育教学,1.开发校本资源，首先要加强设施建设，奠定物质基础。应对现实挑战，促进学校新课程的顺利实施，是摆在各级地方政府、教育行政部门、学校及教师面前的一项十分紧迫的任务。只有继续加大教育投入，切实改善办学条件，加强学校校长队伍和教师队伍建设，提高他们实施新课程的能力和水平，为实施新课程创造良好的教育环境，才会使新课程实施工作真正呈现出春光明媚、生机盎然的景象。,2.其次要加强师资培训，创建校本资源库。近年来出现的由上级教育行政部门组织的教师继续教育正如火如荼地进行着，常用的方法是通过高校、地方教育研究部门的专家、学者以及中小学校的优秀教师作理论学习辅导、学术专题报告、教学现场指导(听课、评课)和教学专业咨询(座谈)等，但收效非常小。我认为在进行继续教育培训时要抽出一定时间，对教师进行开发校本资源的培训，让教师人人参与，建立校本资源库，充实校本资源。学校要建立校本教学研究制度,鼓励教师针对教学实践中的问题开展教学研究,重视教师的交流与研讨,建设有利于引导教师创造性实施课程的环境,使课程的实施过程成为教师专业成长的过程。通过对校本课程开发实践的不断反思,从而不断地提高校本课程开发的质量,提高培养人才的水平。要把校本培训转变为教师日常的教学行为，不能指望通过一两次专家报告、买几盘有关新课程的光碟集中放给教师们看来达到校本培训的目的。,构建校本课程资源库非常重要，教师是校本开发的建设者、实践者，最了解学生的知识、能力、兴趣，并能按学生的需要设计相关的校本资源内容。要充分发挥教师集体的作用，在重视教师个人学习和反思的同时，特别强调教师之间的专业切磋、协调与合作，共同分享经验，互相学习，彼此支持，共同成长，提高教学和教研的质量。学校中的每一位教师都要把自己的资源及时公布给全体成员，这不仅是一种校园精神的表现，也是资源建设的境界，更是一个学校教师协作品质的体现。当每一位教师都乐意及时地把自己获得或制作的资源让全体成员共享时，我们建设资源的目的才得以真正体现。在我校创建校本课程资源库活动中，我们采取的具体方法有：通过互联网搜集、整理相关信息，形成校本特性的信息资源；充分发挥教师开发校本课程的潜在意识和能力，注重搜集和整理教学中的优秀课例，形成具有个性化的校本教学案例资源；在课堂教学中开展形式多样的主题活动，如小型研讨会、新闻发布会、模拟法庭、班长竞选等，丰富校本课程资源。,教师的教学要贴近学生社会生活的实际，切实从学生的思想状况出发，对学生进行正确的引导，采取富有成效的教育教学方法，这是思想品德课改革和发展中至关重要的一环。苏霍姆林斯基说：“在人们心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望感到自己是一个发明者、研究者、探索者，而在孩子的精神世界中，这种需要则特别强烈。”为了在教学过程中培养学生的创新精神，我把时事政治和教学内容有机地结合起来，并使之互相渗透、互相贯通。我要求学生每天用书面形式收录重要的时政内容，选出具有代表性的，写在黑板上设置的“今日要闻”处，再指导学生针对重大的时政内容，运用学到的知识进行分析、说明。这样既能促进学生认真收集新闻，并对其进行“去粗取精”，提高学生摄取知识、重组信息的能力，又能使比较抽象的政治理论知识变得形象、生动、具体，帮助学生掌握正确的观点，加深对知识的理解，从而提高学生正确分析社会政治现象的能力，开拓学生的思维。,3.组建专业网站，共享校本资源。我建议把通过多种途径获得的资源组建具有校本意义的资源库，通过校园网，组建专业网站达到资源共享。现在的许多资源，如清华同方、K12资源库、中教资源库、中央电教馆资源中心，还有各种素材光盘、教学软件等，它们的建设者并非一线教育工作者，不能与教师自有的教学风格相统一，部分资源也不适应教师的需求，各家资源库产品互不兼容，从而导致了资源的利用非常不便，大大地降低了资源的使用效率。我主张在广西或者我们贺州市建立专业的思想品德教学网站，以校本资源库的开发利用为主，立足于学科课程、立足于教师参与、立足于课堂教学，构建一个开放的、共享的、富有特色的校本资源库。在这个网站里能提供方便资源上传、下载的功能。各位教师不断地把手头已有的优秀教育资源通过管理平台上传、修改，从而进行共享使用，达到应用最大化目的。,我设想和学习了一些门户网站建立的用户管理功能，包括用户注册、审核、授权的管理，学校要求每位教师注册一个用户名，发布自己的资源。管理员通过对它们进行分类、审核，上传到校本资源库中，从而建成校本资源库的基本框架。同时要注意对于外来的资源，只有我们教师根据校情、学情,充分发挥智慧的力量进行二次加工、二次创作,生成大批具有原创性的资源,注重资源的与时俱进,吐故纳新,才能丰富校本化资源的数量、质量、流量与鲜活度。当它们被“校本化”、“人本化”后,才能真正被用起来,只有它们真正被大规模、高频率地使用的时候,才能真正成为校本化资源,体现校本化资源的生命力。,经过多年的实践，我校的思想品德课程资源库已经初具规模，我根据教学知识点把它们进行分类：1.图片类热爱和平、保护环境、节约资源、建设成就、抵制不良诱惑等。2.文字类自我保护的方法、合理消费、权利与义务等。3.视频类打击虚假广告、打击黑恶社会势力、改革开放、华西村、人大选举等。我同时借助中国教育网平台，建立我校网站，供本校教师及其他同行参考和共同学习。,总之，校本资源适应了学生不同性格发展的需要，更加贴近了学生的生活，从而极大地调动了学生的自主性、独立性、责任心和创造性，使学生的合作意识、实践能力、思维品质得到提高。校本资源是主体性教育思想的发展和升华，是课程改革追寻人主体性的集中体现，开发校本资源是教师继续教育的重要组成部分。校本资源的研究与开发给学校教师的专业技能提供了一个发展的平台，同时也要求教师不但要有学科知识，更应具备相当广泛的教育专业知识、较强的教育科研能力和教育专业精神。教师只有通过各种渠道的学习，提高自身的教育科研理论水平，在教育实践工作中保持积极的反省、反思、探究和改革的态度，与教育工作环境中的相关人员保持良好的人际关系和团队合作，才能很好地参与校本资源的研究与开发，并在该平台上得以发展。只有充分发挥学校、教师在校本资源开发中的积极作用，才能使校本资源真正服务于学生、服务于教学、服务于社会。,(责编 黄 晓 周侯辰),一直以来，高等教育的根本任务都离不开人才培养。“新中国成立60多年特别是改革开放30多年来，我国建成了世界上规模最大的高等教育体系，培养了数以亿计的高层次专门人才和高技能人才，取得了一批具有世界先进水平的科研成果。同时，从总体上看，我国高等教育还不完全适应经济社会发展和人民群众接受良好教育的要求，同国际先进水平相比还有明显差距。”胡锦涛总书记在清华大学100周年校庆日上对我国高等教育现状提出了比较中肯的评价，并就如何提高教育质量给我们作了宏观的指导。虽有提高质量的宏观指导，但真正落到实处，很多高校还是遇到了困难，特别是一些普通院校或者是高职高专。究其原因，主要是因为没有目标和计划，笔者认为，要提高高校教育质量，培养社会需要的合格人才，切实推进大学生涯和职业规划是重要抓手。,大学生涯和职业规划是大学生对自己大学生活和未来职业的目标打算，这个观念糅合了大学生涯规划和职业生涯规划。其中职业生涯规划观念是舶来品，是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这个目标的职业以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。职业生涯理论于20世纪60年代在西方发源，并于90年中期从欧美国家传入中国。近年来，由于经济结构的调整和就业方式的转变，高校毕业生面临的就业竞争日趋激烈，在这种严峻情况下，大学生职业和生涯规划被各各高校重视起来。所谓大学生职业生涯规划是指大学生个体把个人发展与社会发展相结合，对决定个人未来职业生涯的个人因素、社会因素进行分析，通过自身职业兴趣、职业性格、职业能力等的测评，制定出有关对个人一生事业发展上的战略设想与计划安排。它能够通过唤起个人的职业生涯意识，促使大学生确立正确的价值观、择业观，缩短职业适应期，减少职业试错过程，并且对大学生今后的职业生涯成功及对社会的贡献都有很大的帮助。毫无疑问的，大学生涯和职业规划对学生的意义和影响重大，高校高度重视积极推进大学生职业生涯规划有助于学生的就业和成长，对高校本身来说，亦是提高教育质量提升育人水平的重要途径之一。不过，大学生职业生涯的切实推进并非简单容易，它必须具体落实到大学生涯规划中，也就是说，大学生涯和职业规划其实是相辅相成，互相促进的，必须同时推进方能做出成效。,切实推进大学生涯和职业规划，必须做好理想信念的教育引导。理想信念是人们对未来的向往和追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目标上的集中体现。实践证明，正确的理想信念对人有着巨大的鼓舞促进作用。然而，由于现代社会不良风气入侵和自身存在弱点，很多大学生却在理想信念本身或其选择上都存在不同程度的欠缺。大学生特别是普通高校和高职高专的大学生学习动力不足、治学态度不严谨、参与学习热情不够等与他们对专业认识不到位和思想觉悟不高有着直接关系，说到底是理想信念和人生观世界观问题。因为自由，很多大学生经常抱着无所谓的心态在大学里虚度；因为宽松，很多大学生会不知不觉被环境同化变得慵懒松懈。这就要求我们在教育管理中必须有重点、分层次、分阶段地对他们进行长期的思想教育，深入了解他们的思想动态，切实关心他们的学习和生活。针对大学生自由散漫情况，我们还可以适时对他们进行集体荣誉、责任使命和市场经济条件下的紧迫感、危机感教育，帮助他们克服自认平庸、放弃进取的心态，促使他们形成学习兴趣和学习自觉性，激发内在学习动力和成就动机。必要时候，还可以联同家长，一起给学生加加压，以便同学们能更积极更紧迫地面对大学生涯。另外，我们还可以推荐一些励志规划书，组织学生阅读交流，以让大家对大学的生活和责任有个初步了解。,切实推进大学生涯和职业规划，必须做好目标计划的个性辅导。在对学生进行理想信念教育后，要趁热打铁指导他们对自己的大学和未来进行规划。首先让他们了解专业、认识自己，准确把握好专业和自身的兴趣特长，通过社会环境和个人潜能分析，进而确定一个大致的就业方向。确定方向后，再根据自身情况拟定各阶段的目标和计划，因为还未进入社会不了解生活就业的困难，所以不可能完全把握规划就业后的情况，所以更要细化的便是在校时间大学生涯规划。大学生涯规划是指大学生在大学期间对自己方方面面的计划和打算，其中当然首要的便是专业学习，不管喜欢与否，必须要认真对待，成绩不一定要非常好，但必须过得去，更重要的是通过学习专业知识掌握好学习的方法。除了学习，还要制定全面素质拓展计划，关于思想道德修养、社会实践、文体素养、社团活动以及技能培训等方面都要有明确的规划和打算。如今，大学生素质拓展计划已在我国100余所高校进行试点，大学生素质拓展证书也已逐渐被用人单位和社会接受和认可，我们这些非试点高校也可鼓励同学们参与其中，通过素质拓展计划的全面展开，进而全面提升学生们的综合素质。,切实推进大学生涯和职业规划，必须做好后期执行的长期关注。现今很多高校都意识到学生大学生涯和职业规划的重要性，并且也都开设了各色的生涯规划辅导。邀请外面专家讲座，安排优秀教师上课，内容很精彩，同学们也都交了规划作业，但结果对学生的促进却不大，很主要的原因便是教育引导笼统宽泛没有对学生进行特色个别的辅导和缺乏对学生规划执行的长期关注。大学生涯和职业规划是关乎学生整个大学生涯和以后出去社会就业的重要课题，并不是开学初的新生教育和毕业前的就业指导，它需要学生不断的调整和把握，教育者们要达到育人目的当然也不能一蹴而就。在学生初步拟定规划计划后，辅导员、班主任和任课老师必须检查规划的可行性、适时性和持续性，并给出中肯的意见和建议以便学生不断修正完善规划；教育者们还必须创设良好的学习环境和锻炼平台供学生成长并长期关注提醒他们的规划进度。大学生智力大都相近，差别最大的是毅力。这就要求教育工作者们要有意识地培养学生的毅力，教师应该鼓励学生学会坚持，只要有目标，并且一直努力，那么成功将不期而至。一个人若是看不到未来，就掌握不了现在。一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。大学生只有明确未来事业方向，并牢牢把握好大学生涯，也就是做好大学生涯和职业规划，才能有所突破有所成就。,总的来说，现今高校提高教育质量，提升人才素质任务艰巨，必须依靠教育行政部门、高校和社会各方面的支持和努力。当然，更重要的是要唤起高校教育主体大学生们的责任心和使命感。途径很多，这里我们选择的是大学生涯和职业规划。通过大学生涯和职业规划引导推动大学生克服慵懒积极向上，进而提高高校教育质量和人才质量。各高校和教育工作者们对大学生必须做好理想信念引导、规划制定的个性辅导、规划执行的长期跟踪关注，必须高度重视学生大学生涯和职业规划并将其引导推进落到实处。大学生涯和职业规划教育对于很多高校来说仍是一个新的课题，只有不断探索和研究其中的普遍性和规律性，构建高校大学生涯和职业规划教育的优良体系和模式，采用适合于高校学生特点的方法和途径才能使这项工作做得更加深入、扎实和有效。,切实推进大学生涯和职业规划，必须做好后期执行的长期关注。现今很多高校都意识到学生大学生涯和职业规划的重要性，并且也都开设了各色的生涯规划辅导。邀请外面专家讲座，安排优秀教师上课，内容很精彩，同学们也都交了规划作业，但结果对学生的促进却不大，很主要的原因便是教育引导笼统宽泛没有对学生进行特色个别的辅导和缺乏对学生规划执行的长期关注。大学生涯和职业规划是关乎学生整个大学生涯和以后出去社会就业的重要课题，并不是开学初的新生教育和毕业前的就业指导，它需要学生不断的调整和把握，教育者们要达到育人目的当然也不能一蹴而就。在学生初步拟定规划计划后，辅导员、班主任和任课老师必须检查规划的可行性、适时性和持续性，并给出中肯的意见和建议以便学生不断修正完善规划；教育者们还必须创设良好的学习环境和锻炼平台供学生成长并长期关注提醒他们的规划进度。大学生智力大都相近，差别最大的是毅力。这就要求教育工作者们要有意识地培养学生的毅力，教师应该鼓励学生学会坚持，只要有目标，并且一直努力，那么成功将不期而至。一个人若是看不到未来，就掌握不了现在。一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。大学生只有明确未来事业方向，并牢牢把握好大学生涯，也就是做好大学生涯和职业规划，才能有所突破有所成就。,总的来说，现今高校提高教育质量，提升人才素质任务艰巨，必须依靠教育行政部门、高校和社会各方面的支持和努力。当然，更重要的是要唤起高校教育主体大学生们的责任心和使命感。途径很多，这里我们选择的是大学生涯和职业规划。通过大学生涯和职业规划引导推动大学生克服慵懒积极向上，进而提高高校教育质量和人才质量。各高校和教育工作者们对大学生必须做好理想信念引导、规划制定的个性辅导、规划执行的长期跟踪关注，必须高度重视学生大学生涯和职业规划并将其引导推进落到实处。大学生涯和职业规划教育对于很多高校来说仍是一个新的课题，只有不断探索和研究其中的普遍性和规律性，构建高校大学生涯和职业规划教育的优良体系和模式，采用适合于高校学生特点的方法和途径才能使这项工作做得更加深入、扎实和有效。,注释,胡锦涛.在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话.新华社,2011(4).,陈立民主编.高校辅导员理论与实务M.北京:中国言实出版社,2008:256.,杜奇勇,李静.高校如何开展大学生职业生涯规划指导工作J.中国大学生就业,2007(16):110-111.,21、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈,1,概述,近年来胰岛素依赖性糖尿病和妊娠糖尿病,发病率较前些年增高,糖尿病母亲新生儿易发,生许多临床问题,需要特别护理和治疗,概述,2,病理生理,糖尿病母亲血糖高,大量葡萄糖通过胎盘进入胎,儿,刺激胎儿胰鄗细胞增生,胰岛素分泌增加,发生高胰岛素血症。高胰岛素血症和血糖升髙对,胎儿各脏器的生长发育及内分泌代谢产生严重影,响,引发一系列的临床问题,病理生理,3,糖尿病母亲婴儿的临床特点,母亲,胎儿,产科并发症新生儿,血糖升高,1.低血糖症,胰岛素血症,室息,2.低钙血症,3.低镁血症,内脏出血,神经损伤,红细胞增多症,前置胎盘,5.高胆红素血症,羊水增多症;,6.心脏问题,宫产发生率高,巨大儿,呼吸窘迫综合征,8.先天性畸形,于胎龄儿,糖尿病母亲婴儿的临床特点,4,对生长的影响,胰岛素能促进胎儿生长,糖尿病母亲新生儿多为,大于胎龄儿,其中巨大儿发生率高达40%,患儿,肥胖,面色潮红,满月脸。如在妊娠期母亲糖尿,病得到适当控制,巨大儿发生率可减少。在糖尿,病母亲新生儿中有10%为小于胎龄儿,可能与糖,尿病母亲发生血管硬化,胎儿宫内生长不良有关。,对生长的影响,5,产科并发症,前置胎盘、羊水增多症发生率较高。因胎儿巨大,分娩过程中易发生产程延长,室息,骨折,内脏,出血,神经损伤,剖宫产发生率高,产科并发症,6,呼吸窘迫综合征,胰岛素可抑制糖皮质溦素的分泌,而糖皮,质激素能促进肺表面活性物质的合成和分,泌,因此糖尿病母亲新生儿肺表面活性物,质合成分泌减少,尽管已足月或是巨大儿,但肺发育未成熟,易发生呼吸窘迫综合征,此外,剖宫产率高、也是发生呼吸窘迫综,合征的因素,呼吸窘迫综合征,7,呼吸窘迫综合症,1.早产儿(24-34W,糖皮质激素,2糖尿病母亲的婴儿,3.宫内窘迫、出生时,室息、胎粪吸入,肺表面活性物质,呼吸窘迫综合症,8,低血糖症,出生后葡萄糖来源忽然中断,而胰岛素水,平仍然较高,易发生低血糖,在生后数小,时最易发生。,由于高胰岛素血症,糖原异生和糖原分解,减少,肝葡萄糖生成减少,使低血糖加重,和时间延长,低血糖症,9,低钙血症和低镁血症,低钙血症发生率可达50%60%,主要,与甲状旁腺功能低下有关。,糖尿病母亲肾小管镁吸收较差,易发生,低镁血症,导致胎儿低镁血症。,低钙血症和低镁血症,10,红细胞增多症,因高胰岛素血症、高血糖症、慢性宫内缺,氧,易发生红细胞增多症,表现为髙粘滞综合征、嗜睡、呼吸暂停、,发绀、抽搐等。,红细胞增多症,11,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,12,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,13,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,14,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,15,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,16,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,17,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,18,糖尿病母亲新生儿的特点和护理课件整理_002,19,1,、最灵繁的人也看不见自己的背脊。,非洲,2,、最困难的事情就是认识自己。,希腊,3,、有勇气承担命运这才是英雄好汉。,黑塞,4,、与肝胆人共事，无字句处读书。,周恩来,5,、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。,培根,1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。非洲2、最困,20,