树立正确的健康观念-课件

树立正确的健康观念树立正确的健康观念 拍拍手拍拍手,想一想想一想,老年朋友要保养老年朋友要保养、拍拍手拍拍手,听一听听一听,合理膳食要记清合理膳食要记清 拍拍手拍拍手,笑一笑笑一笑,心理平衡特别重要心理平衡特别重要 拍拍手拍拍手,走一走走一走,适量运动天天有适量运动天天有 拍拍手拍拍手,戒烟酒戒烟酒,四大基石里面有四大基石里面有 学养生学养生,学保健学保健,科学知识最关键科学知识最关键 清洗血液伴我行清洗血液伴我行,幸福长寿万年青幸福长寿万年青、肿瘤年轻化肿瘤年轻化 心血管病年轻化心血管病年轻化 新的病种层出不穷新的病种层出不穷人类健康危机四伏人类健康危机四伏各种疾病发病越来越多各种疾病发病越来越多 中国现有高血压病人4个亿,每年以5%的速度递增！每天因为高血压死亡的人数有5000多人,中风的人数4万多人。现有糖尿病病人8000万,每年以8%的速度递增,估计在3年内要成为全世界糖尿病第一大国。去年因为心脑血管病死亡人数260万,每天死亡7000多人,每13秒就有一人去世。每天中风瘫痪在床几万人之多。据相关媒体报道据相关媒体报道,全世界每全世界每6秒钟就有秒钟就有1人死于人死于癌症癌症,我国我国 每每30秒秒 钟就有钟就有1人死于癌症。人死于癌症。药物灾害造成药源性的疾病与死亡药物灾害造成药源性的疾病与死亡中国卫生部统计中国卫生部统计每年因每年因药物不良反应药物不良反应住院病患住院病患达达250250万万 约造成约造成2020万万人人死亡死亡比主要传染病比主要传染病死亡人数高死亡人数高生病吃药、打针生病吃药、打针不是应该最有保障不？不是应该最有保障不？10X10X滥用抗生素每年造成8万人胃肠道菌群失调300万儿童致聋致哑 刻不容缓刻不容缓美国人跟中国人的健康观念对比美国人跟中国人的健康观念对比 在美国在美国 在中国在中国有100块钱 人们用来保健 用来看病用来看病有50块 钱 用来买保险 用来吃药用来吃药有10块钱 用来看病 买保险或没买过买保险或没买过有1块钱 用来吃药 用来保健或从用来保健或从来没保健过来没保健过美国人眼里的中国人美国人眼里的中国人中国的老年人总在生命的最后几年,花光一辈子的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药,多开几次手术刀,给儿女留下特别多的债务,最后带着不甘心离开了人世。中国的老年人不舍得吃中国的老年人不舍得吃,不舍得穿不舍得穿,然然而把一辈子挣的钱都给了儿女买房与而把一辈子挣的钱都给了儿女买房与捐给了医院捐给了医院。中国人不是死于疾病中国人不是死于疾病,而而是死于疾病前的无知。是死于疾病前的无知。人不是死于疾病人不是死于疾病中国人绝大部分都死于无知不生病时对身体漠不关怀生病后病急乱投医,大把大把花钱不生病时常说没事,再等等,以后再说,结果一再的拖延害了自己,害了家人,廉价了医院。健康的重要性对自己对自己-幸福的基础幸福的基础 对家庭对家庭-一份责任一份责任对社会对社会-贡献贡献健康道路上的四种人健康道路上的四种人 聪明人聪明人 投资健康投资健康 明白人明白人 储蓄健康储蓄健康 普通人普通人 不明白健康不明白健康 糊涂人糊涂人 透支健康透支健康生生病病的的代代价价1 1、庞大的医药费庞大的医药费;2 2、经济来源中断经济来源中断;3 3、家人沉重负担家人沉重负担;4 4、身心巨大痛苦身心巨大痛苦;5 5、一生努力归零。一生努力归零。健康四句话健康四句话自己不遭罪自己不遭罪 儿女不受累儿女不受累节约医药费节约医药费 造福全社会造福全社会 久病床前无孝子久病床前无孝子有钱有健康有钱有健康,叫做资产。叫做资产。有钱没健康有钱没健康,叫做遗产叫做遗产乐观的心态乐观的心态充足的睡眠充足的睡眠适量的运动适量的运动 均衡的营养均衡的营养 想要健康需要如何？想要健康需要如何？1 定期体检。今天不养生定期体检。今天不养生,明天养医生。有明天养医生。有的人就怕养医生的机会都没有就离开了人的人就怕养医生的机会都没有就离开了人世。小病一一拖世。小病一一拖,大病一一扛大病一一扛,等到病危见等到病危见阎王。阎王。2 劳逸适当劳逸适当,只是度劳累只是度劳累,每天多运动。每天多运动。3 合理膳食。粗细搭配合理膳食。粗细搭配,荤素搭配荤素搭配,多喝绿茶多喝绿茶,红酒红酒,燕麦荞麦粥燕麦荞麦粥,豆浆豆浆,酸奶。酸奶。4 控制情绪控制情绪,情绪致命致残。情绪致命致残。5 拥有家庭医生与三高克星拥有家庭医生与三高克星,人老先老血人老先老血,每每天给血液洗澡。拥有家庭医生天给血液洗澡。拥有家庭医生,不再饱受病不再饱受病疼折磨。疼折磨。中风的特点一、突发性一、突发性:中风是突然发作的中风是突然发作的,没有一个人明没有一个人明白自己或别人什么时候中风白自己或别人什么时候中风,这就对中风的预这就对中风的预防造成特别大的困难。防造成特别大的困难。二、时间性二、时间性:晚上中风的概率比白天要高晚上中风的概率比白天要高,特别特别是晚上的是晚上的12点点-凌晨凌晨4点中风的概率特别高点中风的概率特别高,在在医学上被称作医学上被称作“魔鬼时间魔鬼时间”,因为在熟睡情况因为在熟睡情况下会缺少水分下会缺少水分,导致血液更加粘稠导致血液更加粘稠,引起血管堵引起血管堵塞塞、中风的前兆有哪些1失眠(动脉硬化,供血不足引起)2头晕(突发性眩晕)3剧烈性头痛4全身乏力,精神不振5早起后手硬手胀,眼皮肿胀,活动后消失6下肢肿胀(血粘度高,静脉回血受阻)7嗜睡(整天昏昏迷迷)8肢体麻木,突然感到一侧脸或者手脚发麻9人中或舌头偏上一侧,不由自主的掉食物10血压突然升高11突然晕倒或跌倒12突然短暂失明或视力模糊13长时间胸闷气短,嘴唇发紫14 严重血粘黄帝内经说黄帝内经说医生分三类医生分三类上医治未病上医治未病 中医治预病中医治预病 下医治已病下医治已病扁鹊说扁鹊说:我们家是医学世家我们家是医学世家,我大哥医术胜我大哥医术胜我我10倍倍,二哥医术胜我二哥医术胜我5倍倍,只有我医术最差。只有我医术最差。特别多人特别奇怪特别多人特别奇怪,那为什么您叫那为什么您叫“医圣医圣”？他回答？他回答,我大哥治病于未发我大哥治病于未发,我二哥治病我二哥治病于微发于微发,我治病于已发我治病于已发,我不如他们多矣。我不如他们多矣。人们的观念需要改变。人们的观念需要改变。洪昭光说洪昭光说 不治已病治未病不治已病治未病 预防胜于治疗预防胜于治疗老年人千万不要有四种花老年人千万不要有四种花1 生病了头晕眼花生病了头晕眼花2 来到医院雾里看花来到医院雾里看花3 大把花钱天女散花大把花钱天女散花4 钱花了病没看好金钱白钱花了病没看好金钱白花花健康四句箴言健康四句箴言投资健康总没钱投资健康总没钱有也没有有也没有等到病来花万千等到病来花万千没有也有没有也有若要与君谈保健若要与君谈保健有空也忙有空也忙阎王召见命归天阎王召见命归天没空也去没空也去权利是一时的权利是一时的 荣誉是过去的荣誉是过去的财富是后人的财富是后人的 只有健康是自己只有健康是自己的的健康是人一辈子最重要的财富健康是人一辈子最重要的财富 人活一世几十年人活一世几十年,身体健康是本钱。身体健康是本钱。活着没有好身体活着没有好身体,离世不带一文钱。离世不带一文钱。多少明星与大腕多少明星与大腕,他们根本不差钱。他们根本不差钱。只因保健意识差只因保健意识差,钱没花了命归天。钱没花了命归天。头痛脑热还好办头痛脑热还好办,就怕心梗脑血栓。就怕心梗脑血栓。得上心梗就要命得上心梗就要命,得上血栓就要钱。得上血栓就要钱。花钱遭罪倒好说花钱遭罪倒好说,就怕久病无人管就怕久病无人管,现在食品多污染现在食品多污染,化肥农药天天餐。化肥农药天天餐。穿的衣服含化纤穿的衣服含化纤,奶粉含三聚氰胺。奶粉含三聚氰胺。人体细胞被污染人体细胞被污染,寿命怎能不缩短。寿命怎能不缩短。生活环境在改变生活环境在改变,人的观念也得变。人的观念也得变。相信科学是理念相信科学是理念,生存质量是关键。生存质量是关键。有空常来澳柯玛有空常来澳柯玛,激光仪器来体验激光仪器来体验,这个产品真不错这个产品真不错,它能让您身体健。它能让您身体健。三高治疗无风险三高治疗无风险,疗效显著还方便。疗效显著还方便。党的富民政策好党的富民政策好,粮食够吃衣够穿粮食够吃衣够穿,十二五末有消息十二五末有消息,收入将要翻一番。收入将要翻一番。一年收入好几万一年收入好几万,拿出部分做保健。拿出部分做保健。只要健康地活着只要健康地活着,喘气都能把钱赚。喘气都能把钱赚。健康快乐每一天健康快乐每一天,远离诊所与医院远离诊所与医院,天伦之乐满人间天伦之乐满人间,有福不享就怨咱。有福不享就怨咱。幸福生活无限好幸福生活无限好,长寿安康度晚年。长寿安康度晚年。感谢您的聆听！感谢您的聆听！