完整的健康——讨论稿课件

完整的健康完整的健康 从从清调清调补补开始开始丁建权博士丁建权博士前言前言 新的五年规划提出“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大发展理念，完美也不能例外的要把创新放在第一位，在大体系、大数据、大科技的前提下，大清调补的提出有助于美丽中国、健康中国的建设，进而实现幸福中国、完美中国。清调补理念 古代圣贤在古代圣贤在2700多年前的多年前的黄帝内黄帝内经经中，已提出了清调补的理念。清中，已提出了清调补的理念。清调补是反映万事万物新陈代谢和与时调补是反映万事万物新陈代谢和与时俱进的普遍规律。健康养生、美容护俱进的普遍规律。健康养生、美容护肤、家居生活、社会发展和道德修养肤、家居生活、社会发展和道德修养等等都需要清调补。等等都需要清调补。清调补涉及的范围太广，我们只清调补涉及的范围太广，我们只能就健康这个话题，在原清调补理能就健康这个话题，在原清调补理念的基础上拓宽和加深来认识，尝念的基础上拓宽和加深来认识，尝试着由试着由“完整的健康从清调补开始完整的健康从清调补开始”谈这个问题。谈这个问题。一、什么是健康一、什么是健康 世界卫生组织对健康的定义：健世界卫生组织对健康的定义：健康是指人不仅身体上无疾病和残疾，康是指人不仅身体上无疾病和残疾，而且在生理、心理、社会交往和而且在生理、心理、社会交往和道德道德都处于良好状态。都处于良好状态。1987年世界卫生组织年世界卫生组织（WHO）就在）就在“健康大宪法健康大宪法”中，把中，把道德道德加入了健康的定义。加入了健康的定义。完整的健康包括完整的健康包括身体身体生理生理心理心理社会交往社会交往道德道德 二、健康重要性二、健康重要性1、健康是第一财富、健康是第一财富2、健康是素质、幸福、人全、健康是素质、幸福、人全面发展的基础；面发展的基础；3、健康是责任；、健康是责任；4、健康是反腐倡廉、道德修养、健康是反腐倡廉、道德修养的标志；的标志；5、民弱国衰，就要被动挨打，、民弱国衰，就要被动挨打，实现中华民族的伟大复兴包括实现中华民族的伟大复兴包括着健康梦的实现。着健康梦的实现。121三、影响健康的因素三、影响健康的因素WHO在在维多利亚宣言维多利亚宣言中，将中，将 合理饮食合理饮食 适度运动适度运动 心态平衡心态平衡 良好习惯良好习惯作为作为“健康四要素健康四要素”，或称为，或称为“健康四大基石健康四大基石”。中国每年有超过中国每年有超过50万吨农药、化万吨农药、化肥、抗生素充斥环境，除肥、抗生素充斥环境，除35万吨进入万吨进入水中，余下都被植物和土壤吸收。科水中，余下都被植物和土壤吸收。科学家发现一杯牛奶中，含有镇痛剂、学家发现一杯牛奶中，含有镇痛剂、抗生素、激素等人造化合物最多达抗生素、激素等人造化合物最多达20种。种。1、食物、空气和水等环境污染、食物、空气和水等环境污染2、营养失衡、运动和体力劳动减少、营养失衡、运动和体力劳动减少 中国家庭中国家庭20%营养失衡，谷类食物供能营养失衡，谷类食物供能比迅速下降，已低于比迅速下降，已低于55%65%的合理范围，的合理范围，脂肪供能比快速上升，超过脂肪供能比快速上升，超过WHO推荐上限推荐上限30%。高血压、糖尿病、超重和肥胖、血脂。高血压、糖尿病、超重和肥胖、血脂高明显上升。高明显上升。WHO一份报告说一份报告说21%-25%的乳腺的乳腺癌和结肠癌患者，患病因缺乏锻炼癌和结肠癌患者，患病因缺乏锻炼所致。所致。美国密苏里大学一项调查：久坐像吸美国密苏里大学一项调查：久坐像吸烟一样可怕，久坐易发心脏病、糖尿病、烟一样可怕，久坐易发心脏病、糖尿病、肥胖、便秘等疾病，最好一小时左右站立、肥胖、便秘等疾病，最好一小时左右站立、活动胳膊、脚和头颈。活动胳膊、脚和头颈。3、个人私欲膨胀、心态浮躁，道德、个人私欲膨胀、心态浮躁，道德 丧失。丧失。美国医生学会证明贪污和犯罪分美国医生学会证明贪污和犯罪分子，惶惶不可终日，吃不好睡不好，子，惶惶不可终日，吃不好睡不好，内分泌紊乱，患高血压等心脑血管内分泌紊乱，患高血压等心脑血管病、肿瘤癌症几率极高。病、肿瘤癌症几率极高。4、用药太多，免疫能力下降。、用药太多，免疫能力下降。原世界卫生组织总干事中岛原世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：许多人不是死于疾宏博士说过：许多人不是死于疾病，而是死于无知，只要采取科病，而是死于无知，只要采取科学的预防措施，就能减少一半的学的预防措施，就能减少一半的死亡和致残。死亡和致残。118污染的失控污染的失控造成毒素积累造成毒素积累需要需要“清清”理六大理六大通道通道(中医叫祛邪）中医叫祛邪）系统的失调系统的失调造成造成机能机能下降下降需要需要“调调”理八大理八大系统（中医叫扶正）系统（中医叫扶正）营养的失衡营养的失衡造成细胞饥饿造成细胞饥饿需要需要“补补”充七大充七大营养素（中医叫固本）营养素（中医叫固本）人生健康的四大条件人生健康的四大条件意识意识产品产品财富财富知识知识 世界卫生组织宣称：人类已世界卫生组织宣称：人类已进入进入21世纪，要使非药物治疗占世纪，要使非药物治疗占整个治疗的整个治疗的40%以上。这个非药以上。这个非药物治疗是什么呢？它应该包括食物治疗是什么呢？它应该包括食疗、体疗、理疗等，食疗就是使疗、体疗、理疗等，食疗就是使用功能性的保健品。用功能性的保健品。21 四、清调补产品四、清调补产品清：清除体内毒素清除体内毒素高纤乐有下列主要成分：西莲壳西莲壳 沙棘沙棘草莓粉草莓粉调调：调节器官功能调节器官功能芦荟王浆矿物粉有下列主要成分：芦荟芦荟蜂王浆蜂王浆油菜花粉油菜花粉牛磺酸牛磺酸矿物质矿物质维生素维生素C26补补：补充均衡营养：补充均衡营养肽藻营养粉粉有下列主要成分：大豆低聚肽大豆低聚肽乳清蛋白乳清蛋白螺旋藻螺旋藻低聚果糖低聚果糖南瓜粉南瓜粉玉米粉玉米粉莲子粉莲子粉低聚果糖沙棘茶低聚果糖沙棘茶 人参滴丸人参滴丸压榨山茶油压榨山茶油 一生糖、活立多一生糖、活立多玉米肽糙米胚芽片玉米肽糙米胚芽片 沙蒜软胶囊沙蒜软胶囊红枣胶原肽沙棘汁红枣胶原肽沙棘汁 健扬胶囊健扬胶囊丹参阿胶珍珠胶囊丹参阿胶珍珠胶囊 完美葡萄酒完美葡萄酒胶原肽芦荟咀嚼片胶原肽芦荟咀嚼片 银耳芦笋汁银耳芦笋汁 清调补家族中还有 最新研究表明：人由细胞和比最新研究表明：人由细胞和比细胞多的多的细菌组成，他们决定细胞多的多的细菌组成，他们决定了人体的健康。由权威人士主导研了人体的健康。由权威人士主导研发的健康理念，人体的发的健康理念，人体的53种疾病与种疾病与肠道菌群有关。由他的理念生产的肠道菌群有关。由他的理念生产的新的新的“清调补（清调补（2.0版）版）”礼盒将礼盒将会以升级版的形式面世。会以升级版的形式面世。肥胖比正常人得糖尿病的机会肥胖比正常人得糖尿病的机会增加增加30倍，中国有一亿糖尿病患者倍，中国有一亿糖尿病患者和近五亿临近糖尿病的人。降低糖和近五亿临近糖尿病的人。降低糖化血红蛋白一个百分点就可减少糖化血红蛋白一个百分点就可减少糖尿病的发生，清调补（尿病的发生，清调补（2.0版）可在版）可在3个月内降低糖化血红蛋白个月内降低糖化血红蛋白23个百个百分点。分点。五、循证医学的认证为完美五、循证医学的认证为完美 展现了无比宽广的前景展现了无比宽广的前景 由卫生部和国家保健食品委员会等单位牵由卫生部和国家保健食品委员会等单位牵头的循证医学认证，在数以万计的保健食品头的循证医学认证，在数以万计的保健食品中首选完美产品，在问卷和访谈两阶段基础中首选完美产品，在问卷和访谈两阶段基础上，证明：完美产品对健康是有效的，而且上，证明：完美产品对健康是有效的，而且零负作用；用产品者多数幸福指数提高，对零负作用；用产品者多数幸福指数提高，对未来充满希望和信心，参加社会和公益活动未来充满希望和信心，参加社会和公益活动多于一般市民；医疗费用大幅下降。多于一般市民；医疗费用大幅下降。中国保健协会副秘书中国保健协会副秘书长长张大超在介绍以上张大超在介绍以上情况时，希望我们把零情况时，希望我们把零副作用保持到最后。他副作用保持到最后。他又说，中国梦包含着健又说，中国梦包含着健康梦，中国的健康梦将康梦，中国的健康梦将由每一位完美人来缔造。由每一位完美人来缔造。331 卫生部新闻发言人毛群安指出：卫生部新闻发言人毛群安指出：“一个人一生中在健康方面的投入，一个人一生中在健康方面的投入，60%80%花在临死前一个月的治花在临死前一个月的治疗上疗上”。这一反常现象提示，我国。这一反常现象提示，我国医疗卫生事业必须从过去的重治疗医疗卫生事业必须从过去的重治疗转为以预防和保健为主，老百姓也转为以预防和保健为主，老百姓也要转变健康观念，更加注重预防和要转变健康观念，更加注重预防和保健。保健。健康健康亚健康亚健康疾病疾病健健康康状状况况（免免疫疫力力）寿命寿命 所有的人包括健康人、亚所有的人包括健康人、亚健康人和病人都需要三道防线健康人和病人都需要三道防线来维护自己的健康，只是不同来维护自己的健康，只是不同的人在不同的时候对预防、保的人在不同的时候对预防、保健和医药会有所侧重。健和医药会有所侧重。治疗治疗保健保健预防预防人生好比一支蜡烛，人生好比一支蜡烛，医药，就是把蜡烛的灯芯剪短医药，就是把蜡烛的灯芯剪短保健，就是给蜡烛加一个灯罩保健，就是给蜡烛加一个灯罩清调补，就是一个既防风又透光的玻璃清调补，就是一个既防风又透光的玻璃罩。如医药加保健，就可以使蜡烛的点罩。如医药加保健，就可以使蜡烛的点燃时间增加，这就延长了生命。燃时间增加，这就延长了生命。六、人生也要清调补六、人生也要清调补 从法律法规的他律到道德修养从法律法规的他律到道德修养的自律，也是人生清调补的过程。的自律，也是人生清调补的过程。只有人做到位了，其他事情也就好只有人做到位了，其他事情也就好办了。一个具有道德修养的人，心办了。一个具有道德修养的人，心地善良、坦诚、乐于助人，充满着地善良、坦诚、乐于助人，充满着幸福感，内分泌处于最佳状态，自幸福感，内分泌处于最佳状态，自然少得病。然少得病。人做对了，世界也就对了！人做对了，世界也就对了！人生成长中遇到的困难人生成长中遇到的困难 初 成长 中 后 加入完美看懂难相信难 处人难 坚持难谦卑难助人难 属观念问题 属心态问题 属素质问题 需清 需调 需补 清清扫地、扫地、扫心地，扫地、扫地、扫心地，心地不扫，白扫地，心地不扫，白扫地，人人都把心地扫，世人人都把心地扫，世上处处昰净地。上处处昰净地。寒寒山山问问拾拾得得：“世世间间有有人人谤谤我我，欺欺我我，辱辱我我，笑笑我我，轻轻我我、贱贱我我、骗骗我我、如如何何处处治治乎乎？”拾拾得得曰曰：“你你要要忍忍他他，让让他他，避避他他，由由他他，耐耐他他，敬敬他他，不不去去理理他他，过过几几年年你你再再看看他他。”调补补全球完美、百年完美需要全球完美、百年完美需要一代又一代忠诚的完美人一代又一代忠诚的完美人守护、传承、弘扬完美事守护、传承、弘扬完美事业。业。还要自律还要自律 当大多数人受法律规定当大多数人受法律规定“他律他律”时，时，能够自我约束，做一个循规蹈矩的人，能够自我约束，做一个循规蹈矩的人，是为人表率的前提，是一种高尚的道是为人表率的前提，是一种高尚的道德修养。德修养。自律最重要的是能把控自己，知自律最重要的是能把控自己，知道什么该说，什么该做？什么不该说，道什么该说，什么该做？什么不该说，什么不该做？处处让人放心，时时受什么不该做？处处让人放心，时时受人尊敬。人尊敬。我们讲的人生清调补是我们讲的人生清调补是清清清除观念上的清除观念上的“旧旧”字，清除字，清除情绪上的情绪上的“怨怨”字，清除行动上的字，清除行动上的“懒懒”字字,清除物欲上的清除物欲上的”贪贪“字。字。调调调整你的心态、状态、姿态。调整你的心态、状态、姿态。补补在素质上补充忠诚、善良、诚在素质上补充忠诚、善良、诚信、自律、谦逊、责任、知识和能力。信、自律、谦逊、责任、知识和能力。人品如产品人品如产品 让我们的爱心和奉献像山茶油那样清澈纯正，让我们的爱心和奉献像山茶油那样清澈纯正，让我们的人格和修养像人参滴丸那样顶天立地，让我们的人格和修养像人参滴丸那样顶天立地，让我们的诚信和敬业像矿物粉那样出类拔萃，让我们的诚信和敬业像矿物粉那样出类拔萃，让我们的知识和能力像肽藻粉那样博采众长，让我们的知识和能力像肽藻粉那样博采众长，让我们的沟通和服务像沙棘茶那样善解人意，让我们的沟通和服务像沙棘茶那样善解人意，让我们的网络和业绩像高纤乐那样不断膨胀。让我们的网络和业绩像高纤乐那样不断膨胀。改革开放，人人皆忙，改革开放，人人皆忙，关注健康，调理勿忘。关注健康，调理勿忘。体内常清，毒素难藏，体内常清，毒素难藏，免疫调节，身心舒畅，免疫调节，身心舒畅，均衡营养，体格更强，均衡营养，体格更强，道德修养，精神高尚。道德修养，精神高尚。做一个有道德、做一个有道德、有健康的有钱人有健康的有钱人活出健康活出健康乐享人生乐享人生完整健康从清调补开始完整健康从清调补开始身体身体 生理生理 心理心理 社会交往社会交往 道德道德人人健康人人健康家庭幸福家庭幸福社会和谐社会和谐中国完美中国完美 谢谢您的聆听！谢谢您的聆听！