定向运动简介课件

定向运动简介定向运动简介 定向运动简介 1目目 录录n n一、什么是定向运动一、什么是定向运动n n二、如何做定向运动二、如何做定向运动n n三、定向越野的教学与训练三、定向越野的教学与训练n n四、训练比赛路线的制定四、训练比赛路线的制定n n五、比赛的组织和裁判五、比赛的组织和裁判n n六、制图六、制图退出退出目 录一、什么是定向运动退出2 2一、什么是定向运动o1、定向运动的概念 o2、定向运动的发展史o3、定向运动的益处 o4、定向运动的器材o5、定向运动包含的项目 返回返回一、什么是定向运动1、定向运动的概念 返回3二、如何做定向运动二、如何做定向运动 l1、定向运动的地图 l2、指北针的使用 返回返回二、如何做定向运动 1、定向运动的地图 返回4三、定向越野的教学与训练三、定向越野的教学与训练n1、要学会识图并熟记符号说明 n2、会用地图 n3、实地训练 返回返回三、定向越野的教学与训练1、要学会识图并熟记符号说明 返回5四、训练比赛路线的制定v1、训练时可用相同地图按不同线路完成 v2、制定路线的原则 v（1）起终点最好设在一起，但不要重叠v（2）点标不固定，但至少4到5个 v（3）对初学者点标之间不能交叉 v（4）点标之间角度不要小于90度v（5）难度相宜 回避禁区 男女有别 返回返回四、训练比赛路线的制定1、训练时可用相同地图按不同线路完成 6五、比赛的组织和裁判1、出发 2、终点 3、路线保密 4、安全 5、布点 返回返回五、比赛的组织和裁判1、出发 返回7六、制图图图图图返回返回六、制图图图图图返回81、什么是定向运动？、什么是定向运动？定向运动就是利用一张详细精定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所示的各个点标，以最短时间地图上所示的各个点标，以最短时间到达所有点标为胜。通常设在森林，到达所有点标为胜。通常设在森林，郊外和城市公园进行，也可在大学校郊外和城市公园进行，也可在大学校园里进行。园里进行。返回返回1、什么是定向运动？定向运92、定向运动的历史发展、定向运动的历史发展 下一页下一页（）定向运动起源于（）定向运动起源于瑞典瑞典，最初只是一项最初只是一项军事体育运动军事体育运动。定向的意思就是：在地图和定向的意思就是：在地图和指南针的帮助下，越过不被指南针的帮助下，越过不被认所知地带。已有百年历史。认所知地带。已有百年历史。2、定向运动的历史发展 下一页（）定向运动起源于瑞典，10（2）目前欧洲尤其是）目前欧洲尤其是北北欧欧开展的最普比赛及水平开展的最普比赛及水平也最高。也最高。瑞典、挪威、丹瑞典、挪威、丹麦、芬兰、土耳其麦、芬兰、土耳其等国。等国。下一页下一页（2）目前欧洲尤其是北下一页11（3）传入中国是）传入中国是上世纪上世纪八十年代中八十年代中。中国。中国最早最早也也是是在军队有无线电定向运在军队有无线电定向运动动，1984年世届大学生定年世届大学生定向比赛特邀中国代表参观向比赛特邀中国代表参观学习。学习。返回返回（3）传入中国是上世纪返回12 3、定向运动的益处是一项学生体育项目，可培养学生独立解决问题的是一项学生体育项目，可培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。能力和良好罗辑思维能力。是一项精英体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未是一项精英体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，全身心从双腿到大脑要以最高时被尝试过的方案，全身心从双腿到大脑要以最高时效达到顶极。效达到顶极。是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系，增加乐趣。身心，自我娱乐，融恰关系，增加乐趣。是一项军事体育项目。是一项军事体育项目。此外可通过比赛教育人们爱护自然，广交朋友。此外可通过比赛教育人们爱护自然，广交朋友。返回返回 3、定向运动的益处是一项学生体育项目，可培养学生独立解决问134、定向运动的器材（1）地图）地图 地图是地球表面从空中鸟瞰的简缩景。地图图廓一般包括图名、指北线、比例尺注记、等高距注记和图例说明。下一页下一页4、定向运动的器材（1）地图 地图是地球表面从空14（2）指北针 下一页下一页（2）指北针 下一页15（3）指卡 CH指卡指卡下一页下一页（3）指卡 CH指卡下一页16（4）打卡器 下一页下一页（4）打卡器 下一页17（5）点标旗 点标旗点标旗小点标旗小点标旗返回返回（5）点标旗 点标旗小点标旗返回185、定向运动包含的项目、定向运动包含的项目（）定向越野（）定向越野 （）接力定向（）接力定向 （）（）滑雪定向滑雪定向 （）夜间定向（）夜间定向 （）记分定向（）记分定向 （）专线定向（）专线定向 （）五日定向（）五日定向 （）（）其他其他 返回返回5、定向运动包含的项目（）定向越野 （）接力定向1919二、如何做定向运动1、定向运动的地图（1）不同颜色代表不同的地形地貌 下一页下一页二、如何做定向运动1、定向运动的地图 下一页20（2）符号说明 下一页下一页（2）符号说明 下一页21练习:自我测试 下一页下一页练习:自我测试 下一页22（3）起终点和路线 下一页下一页（3）起终点和路线 下一页23（4）等高线下一页下一页（4）等高线下一页24（5）比例尺 比例尺1：1000说明地图上的1厘米=实际地形上的1000厘米（10米）1：3000 3000厘米（30米）1：4000 4000厘米（40米）1：5000 5000厘米（50米）1：10000 10000厘米（100米）当今，大多数森林定向图比例尺为1：10000大多数公园定向图为1：5000/4000下一页下一页（5）比例尺 比例尺1：1000说明地图上的1厘米=实际地形25 2、指北针的使用 图图图图下一页下一页 2、指北针的使用 图图图图下一页26（）怎样选择一条最佳路线 下一页下一页（）怎样选择一条最佳路线 下一页27（）不同地形对速度的影响 下一页下一页（）不同地形对速度的影响 下一页28（）明显参照物对比赛的影响图图返回返回（）明显参照物对比赛的影响图图返回29三、定向越野的教学与训练1、要学会识图并熟记符号说明 返回返回三、定向越野的教学与训练1、要学会识图并熟记符号说明 返回302、会用地图 返回返回2、会用地图 返回313、实地训练（1）首先跟老师走，认识地物符号。（2）沿着指定路线行进时，时刻保持指北针地图定向，进一步认识比较地图上的符号和实际地物并做好记录。下一页下一页3、实地训练（1）首先跟老师走，认识地物符号。下一页32（3）峰顶俯视等高线观察斜坡陡缓。下一页下一页（3）峰顶俯视等高线观察斜坡陡缓。下一页33(4)用指北针定向找到目标（指北针之“星”）下一页下一页(4)用指北针定向找到目标（指北针之“星”）下一页34（5）两三个人一组结对练习。（老师要设计一条简单路线）返回返回（5）两三个人一组结对练习。（老师要设计一条简单路线）返回35牛虻工作室制作2005年3月牛虻工作室制作2005年3月36