老人防跌倒安全教育培训课件

老人防跌倒安全教育老年人常见健康问题老年人常见健康问题跌倒跌倒疼痛疼痛便秘便秘大便失禁大便失禁尿失禁尿失禁 营养缺乏营养缺乏听力障碍听力障碍-老年性耳聋老年性耳聋 视觉障碍视觉障碍2老人防跌倒安全教育一、跌倒（fall）定义 跌倒是指无论可否避免，在平地行走或跌倒是指无论可否避免，在平地行走或从稍高处摔到在地并造成伤害。从稍高处摔到在地并造成伤害。研究和预防老年人的跌倒问题是老年护研究和预防老年人的跌倒问题是老年护理学的重要内容理学的重要内容。3老人防跌倒安全教育老年人跌倒不是一种意外，而是存在潜在老年人跌倒不是一种意外，而是存在潜在的危险因素的危险因素老年人跌倒可以预防和控制老年人跌倒可以预防和控制4老人防跌倒安全教育跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位跌倒后果：死亡、大量残疾、活动能力、恐惧心理、生活质量下降据据WHOWHO报道，目前全球老年人跌倒发生率已经报道，目前全球老年人跌倒发生率已经由由28%28%28%28%35%35%35%35%（6565岁）增加到岁）增加到32%32%32%32%42%42%42%42%（7070岁），岁），8080岁的更是达到了岁的更是达到了50%50%50%50%5老人防跌倒安全教育护理评估（一）健康史（一）健康史（二）身体状况（二）身体状况（三）辅助检查（三）辅助检查（四）心理社会状况（四）心理社会状况6老人防跌倒安全教育（一）健康史（一）健康史危险因素危险因素现病史现病史既往史既往史用药史用药史7老人防跌倒安全教育跌倒的跌倒的危险因素危险因素内在因素内在因素外在因素外在因素医源性因素医源性因素外外 在在 因因 素素 地面地面l湿滑的地面湿滑的地面l纹理过多纹理过多l装装饰饰重重复复性性过过多多的的地地毯毯、松脱的地毯松脱的地毯l过道障碍物过道障碍物不适宜的家具及卫生设不适宜的家具及卫生设施施l过强或过暗的灯光过强或过暗的灯光l浴室和楼梯缺少扶手浴室和楼梯缺少扶手l沙发过于凹陷或过于沙发过于凹陷或过于松软松软l马桶座椅过低马桶座椅过低l卧室家具摆放不当卧室家具摆放不当u环境因素u衣着因素：裤、裙、鞋：裤、裙、鞋u其他：轮椅、床、步行器：轮椅、床、步行器8老人防跌倒安全教育老年人行走、变换体位或重体力劳动时发生老年人行走、变换体位或重体力劳动时发生发生在上下楼梯时跌倒约发生在上下楼梯时跌倒约10%（尤其是下楼梯时）（尤其是下楼梯时）9老人防跌倒安全教育 （1）生理因素：）生理因素：感觉器官，中枢神经系统，运动系统三者感觉器官，中枢神经系统，运动系统三者协调作用共同维护姿势的稳定性协调作用共同维护姿势的稳定性 内内 在在 因因 素素。10老人防跌倒安全教育 （2）病理因素）病理因素 心脑血管疾病：冠心病、体位性低血压心脑血管疾病：冠心病、体位性低血压等等 神经系统疾病：痴呆、癫痫发作神经系统疾病：痴呆、癫痫发作 运动系统疾病：骨关节疾病等运动系统疾病：骨关节疾病等 感官系统疾病：白内障等感官系统疾病：白内障等 其他：贫血，糖尿病，身体虚弱等其他：贫血，糖尿病，身体虚弱等11老人防跌倒安全教育（3）药物因素）药物因素机制药物降低警觉或抑制中枢性作用止痛药（特别是阿片类药）精神活性药（特别是抗抑郁药，长效苯二氮卓类，吩噻嗪）减少大脑血液灌注量抗高血压药（特别是血管扩张剂）抗心律失常药利尿剂（特别是病人脱水时）引起直接前庭中毒氨基糖甙类药大剂量袢利尿剂导致椎体外综合征吩噻嗪12老人防跌倒安全教育监测生命体征的变化监测生命体征的变化进行详细的全面检查进行详细的全面检查 头部、胸腹、四肢脊柱、神经系统头部、胸腹、四肢脊柱、神经系统重点检查着地部位和受伤部位重点检查着地部位和受伤部位（二）身体状况（二）身体状况跌倒的后果是什么？13老人防跌倒安全教育1 1、软组织损伤、软组织损伤2 2、骨折、骨折3 3、关节脱位、关节脱位4 4、内脏损伤、内脏损伤臀部着地：臀部着地：易发生髋部股骨颈骨折易发生髋部股骨颈骨折向前扑倒：向前扑倒：易发生股骨干、膑骨、上肢前臂骨折易发生股骨干、膑骨、上肢前臂骨折头部着地：头部着地：头部外伤，颅内血肿头部外伤，颅内血肿主要危害主要危害14老人防跌倒安全教育沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳及其导致的沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳及其导致的与社会的隔离与社会的隔离均增加跌倒的危险均增加跌倒的危险害怕跌倒害怕跌倒也使行为能力降低，行动受到限也使行为能力降低，行动受到限制，从而影响步态和平衡能力而增加跌倒制，从而影响步态和平衡能力而增加跌倒的危险的危险 （三）心理社会状况（三）心理社会状况15老人防跌倒安全教育护理措施1.跌倒的预防措施 2.跌倒后的处理3.预防住院老年人跌倒的护理16老人防跌倒安全教育跌倒的预防措施改善居家环境和社区环境改善居家环境和社区环境积极防治引起跌倒的疾病积极防治引起跌倒的疾病预防视觉、听觉减退所致的跌倒预防视觉、听觉减退所致的跌倒合理用药合理用药指导日常生活指导日常生活运动锻炼运动锻炼合理使用辅助器具合理使用辅助器具心理护理心理护理健康指导健康指导17老人防跌倒安全教育1 1、改善居家环境和社区环境、改善居家环境和社区环境l地面地面l通道通道l照明照明l卫生间卫生间l床椅床椅l楼梯楼梯18老人防跌倒安全教育地面地面地面：无积水，平整，防滑，避免打蜡。浴室、厨房的地板要铺设防滑地板砖、浴缸内铺防滑垫19老人防跌倒安全教育通道通道通道：不宜狭窄、不应堆放障碍物。20老人防跌倒安全教育照明照明室内尤其是浴室、卧室等处应保证有充足的光线。开关安装在老年人易触及的地方。21老人防跌倒安全教育卫生间卫生间卫生间安放有扶手、高度适宜的坐便器22老人防跌倒安全教育床、椅床、椅床的高度适宜，45-48CM为宜，床垫松软度适宜椅子放在相对固定的位置。23老人防跌倒安全教育楼梯楼梯楼梯：有照明的开关，有扶手，台阶平整无破损，高度适宜。24老人防跌倒安全教育2 2、积极防治引起跌倒的疾病、积极防治引起跌倒的疾病对高血压、心率失常、血糖不稳定、体位性低血对高血压、心率失常、血糖不稳定、体位性低血压所致的眩晕。压所致的眩晕。要帮助老人分析可能的危险因素和发病的前驱症要帮助老人分析可能的危险因素和发病的前驱症状、掌握发病规律，积极防治可能诱发跌倒的疾状、掌握发病规律，积极防治可能诱发跌倒的疾病。病。有效控制血压，防止低血糖的发生。有效控制血压，防止低血糖的发生。老人一旦出现不适症状应马上就近坐下或搀扶其老人一旦出现不适症状应马上就近坐下或搀扶其上床休息。在由卧位转为坐位、坐位转为立位时，上床休息。在由卧位转为坐位、坐位转为立位时，速度要缓慢。改变体位后先休息速度要缓慢。改变体位后先休息1 12 2分钟。分钟。25老人防跌倒安全教育居室照明应充足，看电视、阅读时间不可居室照明应充足，看电视、阅读时间不可过长，避免用眼过度疲劳。过长，避免用眼过度疲劳。外出活动最好在白天进行。外出活动最好在白天进行。指导老人正确使用助听器。指导老人正确使用助听器。每半年至一年接受一次视、听力检查。每半年至一年接受一次视、听力检查。听力检查时注意老人有无耳垢堆积。听力检查时注意老人有无耳垢堆积。3 3、预防视觉、听觉减退所致的跌倒、预防视觉、听觉减退所致的跌倒26老人防跌倒安全教育4 4、合理用药、合理用药老年人用药要有明确适应老年人用药要有明确适应症，可用可不用时，最好症，可用可不用时，最好不用，如失眠、抑郁等，不用，如失眠、抑郁等，可通过调整生活习惯、生可通过调整生活习惯、生活环境、人际关系而得到活环境、人际关系而得到改善；改善；内服药和外用药分开，药内服药和外用药分开，药品标签要很明显，分发药品标签要很明显，分发药物时要讲解清楚；物时要讲解清楚；服用镇静安眠药的老年人，服用镇静安眠药的老年人，最好上床后服用，以防药最好上床后服用，以防药物在老年人上床前起作用物在老年人上床前起作用而引起跌倒；而引起跌倒；药物种类药物种类副作用副作用安眠药安眠药头晕头晕止痛药止痛药意识不清意识不清镇静药镇静药 头晕、视力模头晕、视力模糊糊降压药降压药疲倦、低血压疲倦、低血压（药物过量）（药物过量）降糖药降糖药低血糖（药物低血糖（药物过量）过量）抗感冒药抗感冒药嗜睡嗜睡27老人防跌倒安全教育对使用血管扩张、降压药的病人应严密观察药对使用血管扩张、降压药的病人应严密观察药物的各种反应，特别注意直立性低血压；物的各种反应，特别注意直立性低血压；治疗中如有头晕、步履不稳时应防止跌倒，及治疗中如有头晕、步履不稳时应防止跌倒，及时使病人卧床休息，保持平卧位。如血压偏低时使病人卧床休息，保持平卧位。如血压偏低者，必要时予静脉输入等渗盐水或低分子右旋者，必要时予静脉输入等渗盐水或低分子右旋糖酐，随时监测血压至正常水平；糖酐，随时监测血压至正常水平；28老人防跌倒安全教育5 5、指导日常生活、指导日常生活穿着合适，衣裤不宜过宽过长，尽量不穿拖鞋穿着合适，衣裤不宜过宽过长，尽量不穿拖鞋 。行走时要先站稳再起步，转换体位时动作要慢，避免行走时要先站稳再起步，转换体位时动作要慢，避免过度劳累过度劳累 ，避免从事重体力活动和危险活动外出有，避免从事重体力活动和危险活动外出有人陪同。人陪同。意识障碍者，床边加床档。反应迟钝者，睡前将便器意识障碍者，床边加床档。反应迟钝者，睡前将便器置于床旁。置于床旁。29老人防跌倒安全教育提醒老年人平卧时间较长，改为坐位或站位提醒老年人平卧时间较长，改为坐位或站位时都应有一个缓慢的适应过程，即要做到时都应有一个缓慢的适应过程，即要做到3 3个个3030秒，醒后秒，醒后3030秒再起床，起床后秒再起床，起床后3030秒再站立，秒再站立，站立后站立后3030秒再行走。秒再行走。30老人防跌倒安全教育6 6、运动锻炼、运动锻炼持之以恒地参加健身运动，能增强老年人的持之以恒地参加健身运动，能增强老年人的肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性、灵活性，减少跌倒的发生。态稳定性、灵活性，减少跌倒的发生。适宜于老年人的运动形式有步行和慢跑、骑适宜于老年人的运动形式有步行和慢跑、骑自行车、太极拳、园艺和静力运动。自行车、太极拳、园艺和静力运动。31老人防跌倒安全教育老年人自己如何起身？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助33老人防跌倒安全教育老年人自己如何起身？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位向翻转身体，使自己变成俯卧位34老人防跌倒安全教育老年人自己如何起身？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面己面向椅子跪立，双手扶住椅面35老人防跌倒安全教育老年人自己如何起身？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理以椅子为支撑，尽力站起来以椅子为支撑，尽力站起来36老人防跌倒安全教育老年人自己如何起身？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助最重最重要的就是报告自己跌倒了要的就是报告自己跌倒了37老人防跌倒安全教育老年人跌倒的现场处理老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理意识不清，立即拨打急救电话：*有有外伤、出血外伤、出血，立即止血、包扎，立即止血、包扎*有有呕吐呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅吐物，保证呼吸通畅发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况处理：发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况处理：38老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理*有有抽搐抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防，移至平整软地面或身体下垫软物，防 止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬 伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤*如如呼吸、心跳停止呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施口对口人工呼吸等急救措施*如需如需搬动搬动，保证平稳，尽量平卧，保证平稳，尽量平卧39老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理意识清楚：*询问老人跌倒情况及其跌倒过程，如不能记询问老人跌倒情况及其跌倒过程，如不能记起，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送起，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送医院诊治或拨打急救电话医院诊治或拨打急救电话*询问是否有剧烈头痛、手脚无力，观察是否询问是否有剧烈头痛、手脚无力，观察是否有口角歪斜、言语不利等提示脑卒中的情况，有口角歪斜、言语不利等提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老人可能加重脑出血或脑缺如有，立即扶起老人可能加重脑出血或脑缺血，应立即拨打急救电话血，应立即拨打急救电话40老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理*有有外伤、出血外伤、出血，立即止血、包扎并护送至医，立即止血、包扎并护送至医院进一步处理院进一步处理*查看查看有无有无肢体肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话*查询查询有无有无腰、背部腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话急救电话41老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理*如老年人如老年人试图自行站起试图自行站起，可协助老年人缓慢，可协助老年人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开开*如需如需搬动搬动，保证平稳，尽量平卧休息，保证平稳，尽量平卧休息*老人发生跌倒均应在人老人发生跌倒均应在人陪同陪同下到下到医院诊治医院诊治42老人防跌倒安全教育如何处理跌倒后造成的损伤？老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理外伤的处理*清创及消毒：表皮外伤，用双氧水清创，表皮外伤，用双氧水清创，红药水消毒止血红药水消毒止血*止血及消炎：根据破裂血管的部位，采取根据破裂血管的部位，采取不同的止血方法不同的止血方法（1）毛细血管毛细血管：血是从皮肤内：血是从皮肤内渗出来渗出来的。只需贴上创可贴；（的。只需贴上创可贴；（2 2）静静脉脉：血是从皮肤内：血是从皮肤内流出来流出来的。必须用消毒纱布包扎的。必须用消毒纱布包扎 +服用消炎药；服用消炎药；（3 3）动脉动脉：血是喷射状：血是喷射状喷出来喷出来，必须加压包扎，必须加压包扎 +急送医院治疗急送医院治疗 43老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理*扭伤及肌肉拉伤：受伤处受伤处制动制动，冷敷冷敷减轻疼减轻疼痛，在承托受伤部位的同时可用痛，在承托受伤部位的同时可用绷带结扎紧绷带结扎紧*骨折：骨折或疑为骨折时，骨折或疑为骨折时，避免移动避免移动伤者或伤伤者或伤肢，对伤肢加以肢，对伤肢加以固定与承托固定与承托（出血者先止血后固定）（出血者先止血后固定）44老人防跌倒安全教育老年人跌倒后的处理老年人跌倒后的处理*颈椎损伤：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位跌倒时头部着地可造成颈椎脱位和骨折。现场急救时，让伤者和骨折。现场急救时，让伤者就地平躺就地平躺或将伤员或将伤员放置于硬质木板放置于硬质木板上，上，颈部两侧放置沙袋颈部两侧放置沙袋，使颈椎，使颈椎处于稳定状态，保持处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致颈椎与胸椎轴线一致*颅脑创伤：轻者脑震荡，重者颅骨骨折可致轻者脑震荡，重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。要分秒必争，通知脑出血、昏迷不醒。要分秒必争，通知急救急救中心中心前来救治。要保持前来救治。要保持安静卧床安静卧床，保持，保持呼吸道通畅呼吸道通畅 45老人防跌倒安全教育愿各位成为长命的不倒翁！46老人防跌倒安全教育