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秋天到了秋天到了天空变得更蓝更高，天空变得更蓝更高，云层薄薄的。云层薄薄的。气温渐渐降低，白气温渐渐降低，白天和夜里温差大天和夜里温差大北北方方来来了了冷冷空空气气，赶赶跑跑了了温温暖暖湿湿润润的的热热气气，气气候候变变得得很很干干燥。燥。清晨，植物清晨，植物叶子上凝结了叶子上凝结了颗颗露珠。颗颗露珠。深秋的时候,常常出现大雾和霜冻的天气嘴唇干、嘴唇干、嘴角干嘴角干裂裂皮肤皮肤干干感冒、咳感冒、咳嗽、嗓子嗽、嗓子痛痛鼻子干、鼻子干、流鼻血流鼻血拉肚子，拉肚子，肠胃难受肠胃难受zpwdgb 秋天是寒暑交替的秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，季节，由于气候干燥，冷暖多变，很容易发生冷暖多变，很容易发生疾病或引起旧病复发。疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意因此，入秋后必须注意生活保健、重视防病保生活保健、重视防病保健。健。起居起居饮食饮食运动运动秋天的饮食秋天的饮食要多喝水要多喝水果果菜菜水水智力抢答智力抢答 1、秋天是个水果丰收的季节，下、秋天是个水果丰收的季节，下列哪种水果不宜在秋天吃（列哪种水果不宜在秋天吃（）。）。A苹果苹果 B梨梨 C西瓜西瓜 D甘蔗甘蔗“顺着大自然节气吃当令水果最好了顺着大自然节气吃当令水果最好了”C智力抢答智力抢答 2、秋天也是吃螃蟹的季节，那、秋天也是吃螃蟹的季节，那么吃了螃蟹后，不能马上吃下么吃了螃蟹后，不能马上吃下列什么东西？（列什么东西？（）A柿子柿子 B青菜青菜 C苹果苹果 D土豆土豆A智力抢答智力抢答 3、感冒咳嗽、喉咙痛时，吃下、感冒咳嗽、喉咙痛时，吃下列什么能缓解这些症状？（列什么能缓解这些症状？（）A苹果苹果 B梨梨 C西瓜西瓜 D葡萄葡萄B智力抢答智力抢答 4、秋天喝下列什么最好？、秋天喝下列什么最好？()A咖啡咖啡 B可乐可乐 C浓茶浓茶 D白开水白开水D智力抢答智力抢答 5、秋天感冒时，宜吃下列什么、秋天感冒时，宜吃下列什么食物？食物？()A螃蟹螃蟹 B炸鸡腿炸鸡腿 C萝卜萝卜 D棒冰棒冰C天交九月九，大夫犯了愁，天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有家家吃萝卜，病从何处有?早睡早起早睡早起 不蒙头睡觉不蒙头睡觉及时增减衣物及时增减衣物多开窗通风，保持室内空气流多开窗通风，保持室内空气流通通常用冷水洗脸鼻常用冷水洗脸鼻洗脸后及时涂抹面霜洗脸后及时涂抹面霜秋天起居秋天起居小贴示：小贴示：如何正确涂抹如何正确涂抹面霜？面霜？要求：仔细观察这两位同要求：仔细观察这两位同学洗脸、涂抹面霜，看看他学洗脸、涂抹面霜，看看他们哪些做法值得我们学习？们哪些做法值得我们学习？哪些有待改进？哪些有待改进？慢慢 跑跑 登山登山 秋天运动后脱衣、开电扇，害处非常秋天运动后脱衣、开电扇，害处非常大大。因为运动后毛孔处于开放状态，一受。因为运动后毛孔处于开放状态，一受凉，很快又收缩，免疫系统很容易受到侵凉，很快又收缩，免疫系统很容易受到侵害，这样就很容易得感冒。害，这样就很容易得感冒。12 为了健康和礼貌，为了健康和礼貌，打喷嚏或者咳嗽时，打喷嚏或者咳嗽时，请用手或纸捂住比请用手或纸捂住比较好，或者面朝地较好，或者面朝地下打喷嚏、咳嗽，下打喷嚏、咳嗽，千万不要对着别人千万不要对着别人打喷嚏、咳嗽。打喷嚏、咳嗽。秋风起，天气凉秋风起，天气凉强身健体好时光强身健体好时光勤开窗户空气爽勤开窗户空气爽注意保暖添衣裳注意保暖添衣裳常用冷水洗脸鼻常用冷水洗脸鼻预防感冒好办法预防感冒好办法多吃水果多喝水多吃水果多喝水早睡早起身体棒早睡早起身体棒 保健师保健师衣衣食食住住行行结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End感谢你的到来与聆听学习并没有结束，希望继续努力Thanks for listening,this course is expected to bring you value and help结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End感谢你的到来与聆听学习并没有结束，希望继续努力Thanks for listening,this course is expected to bring you value and help
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