橙色卡通风世界肝炎日介绍

07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官WORLDHEPATITISDAYWORLDHEPATITISDAY世界肝炎日是世界卫生组织（WHO）指定的八个针对特定疾病的官方世界卫生日之一。为纪念乙肝病毒的发现者及第一个乙肝疫苗的发明者巴鲁克布隆伯格，世界卫生组织从2011年开始将每年的世界肝炎日变更为7月28日。前言CO N TEN TWORLDHEPATITISDAY目录CONTENTPART01 什么是肝炎PART02 肝炎有哪些临床表现？PART03 哪些行为易引发肝病？PART04 如何保护肝脏？PART05 养肝护肝怎么吃？07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官WORLDHEPATITISDAY07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官 什么是肝炎肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官Theliverisanimportantmetabolicanddetoxificationorganofthehumanbody,butbecauseofthelackofpainnerves,itisthemosttolerantorganinourbody关/爱/肝/脏/保/护/健/康/P A R T 0 1WORLDHEPATITISDAY什么是肝炎肝炎是肝脏炎症的统称，肝炎分为两大类，即病毒性肝炎和非病毒性肝炎（单纯性脂肪肝、自身免疫性、酒精性、代谢性、药物性肝炎等）。平时我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎病毒引起的病毒性肝炎，具有传染性，但传播途径不同。HAV甲肝病毒HBV乙肝病毒HCV丙肝病毒HDV丁肝病毒HEV戊肝病毒WORLDHEPATITISDAY其中，母婴传播途径是乙肝感染最重要的传播途径。丁肝的传播途径与乙肝相似，但丁型肝炎病毒极少单独感染，多与乙型肝炎病毒等DNA病毒共同感染。甲肝和戊肝主要经消化道传播，水源或食物被污染可引起暴发流行。甲肝感染的主要人群为儿童和青少年，冬春季节是甲肝发病高峰期。戊型肝炎发病人群以青壮年为主，孕妇易感性较高，易出现重症戊肝，病死率较高。乙肝、丙肝的传播途径主要有血液、母婴传播、性传播。什么是肝炎WORLDHEPATITISDAY07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官肝炎有哪些临床表现？肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官Theliverisanimportantmetabolicanddetoxificationorganofthehumanbody,butbecauseofthelackofpainnerves,itisthemosttolerantorganinourbody关/爱/肝/脏/保/护/健/康/P A R T 0 2WORLDHEPATITISDAY不同病因的肝炎临床表现各异，常见包括：体内雌激素水平变化引起小动脉毛细血管扩张，还可能在面、颈、胸部和后背出现“蜘蛛痣”。用手按压中心部位时，痣会消失，松开又会恢复原来的形状。食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心呕吐、易疲倦。部分患者眼睛巩膜或皮肤黄染，发热，肝区隐痛、肝大、触痛。部分患者出现蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等。肝炎有哪些临床表现？WORLDHEPATITISDAY如果手掌两侧的大、小鱼际以及指尖处，呈粉红色斑点和斑块，按压后为苍白色，就要警惕是“肝掌”。大鱼际指的是手心到大拇指根部的肌肉区域，小鱼际则是指手心到小拇指一侧区域。注意！仅凭肝掌、蜘蛛痣不能判断为肝病，应及时检查，经医生的综合分析判断，才能得出正确的结论。另外，也有一些患者，并没有明显症状或仅有轻微乏力等非特异性症状，比如丙型肝炎，往往症状隐匿，等有症状时，已到疾病晚期，治疗难度很大，效果不好。强调！肝受损后，身体的代谢功能、解毒功能、免疫功能等都会被影响。一定要注意肝脏的4个“求救信号”：皮肤异常、食欲不振、易疲劳、出血。肝炎有哪些临床表现？WORLDHEPATITISDAY07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官哪些行为易引发肝病？肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官Theliverisanimportantmetabolicanddetoxificationorganofthehumanbody,butbecauseofthelackofpainnerves,itisthemosttolerantorganinourbody关/爱/肝/脏/保/护/健/康/P A R T 0 3WORLDHEPATITISDAY过度饮酒，暴饮暴食哪些行为易引发肝病？不吃蔬菜，偏爱油腻食品不喜运动，作息混乱爱生闷气，情绪抑郁WORLDHEPATITISDAY07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官如何保护肝脏？肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官Theliverisanimportantmetabolicanddetoxificationorganofthehumanbody,butbecauseofthelackofpainnerves,itisthemosttolerantorganinourbody关/爱/肝/脏/保/护/健/康/P A R T 0 4WORLDHEPATITISDAY第一，忌酒，饮酒没有“适度”一说，任何一滴酒都会对身体造成伤害。第二，饮食均衡，营养足够不过量，控制脂肪摄入量。第三，作息规律，睡眠充足，坚持锻炼。第四，合理用药，遵医嘱。第五，重视预防接种，做好定期体检。（按计划给小宝宝接种乙肝疫苗，乙肝高危感染风险或特殊岗位的成年人及时补种乙肝疫苗。）如何保护肝脏？WORLDHEPATITISDAY07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官养肝护肝怎么吃？肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器官Theliverisanimportantmetabolicanddetoxificationorganofthehumanbody,butbecauseofthelackofpainnerves,itisthemosttolerantorganinourbody关/爱/肝/脏/保/护/健/康/P A R T 0 5WORLDHEPATITISDAY1.蛋白质能修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。2.维生素A可抗肝癌番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。3.B族维生素是肝脏“加油站”猪肉、黄豆、大米、香菇等。养肝护肝怎么吃？WORLDHEPATITISDAY4.维生素E是护肝好保镖麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。5.十字花科蔬菜能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。6.海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。养肝护肝怎么吃？WORLDHEPATITISDAY肝炎、肝硬化、脂肪肝等常见疾病都是在日常生活中一点点积累而成。定期养护体检、注重生活细节对于肝脏健康非常重要！勿让“小病灶”酿成“大危机”！养肝护肝怎么吃？07.28肝脏是人体重要代谢和解毒器官，但因缺乏痛觉神经，是我们身体里最能“忍”的器 官WORLDHEPATITISDAY