高血压健康教育优质课件

高血压病的健康教育高血压病的健康教育 1 1高血压病的健康教育1高血压病的健康教育高血压病的健康教育1 高血压病概况2 高血压病的危险行为因素3 高血压病健康教育策略4 高血压健康促进计划5 高血压健康促进计划评价2 2 高血压病的健康教育1 高血压病概况2 你知道什么是血压么?定义：血液对血管壁的侧压力(动脉血压)3 3你知道什么是血压么?定义：血液对血管壁的侧压力(动脉血压)高血压的分类高血压的分类根据病因分类根据病因分类:可分为原发性高血压和继发性高可分为原发性高血压和继发性高血压。血压。原发性高血压：是指原因不明的高血压，可能原发性高血压：是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，以血压高为主要紧张、缺乏锻炼等因素导致，以血压高为主要表现的一种独立性疾病，占所有高血压病人的表现的一种独立性疾病，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占高因压。占5%-10%。4 4 高血压的分类4高高血血压压有有什什么么症症状状？大多数高血压没有明显症状有的高血压患者会出现下列症状 .头痛、头晕 .失眠 .耳鸣 .手指麻木 .颈背部肌肉酸痛、紧张5 5高血压有什么症状？大多数高血压没有明显症状5严严重重时时会会出出现现高高血血压压危危象象 短期内血压骤增，并出现头痛、短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐6 6严重时会出现高血压危象 短期内血压骤增，并出现头高血压有高血压有“三高三高”7 7高血压有“三高”7患病率高全国成年人高血压患病率18.8%全国约有1.6亿高血压患者每5个成人就有1人患高血压8 8患病率高全国成年人高血压患病率18.8%8很多高血压患者未进行治疗1.2亿高血压患者没有正规使用降压药1.5亿高血压患者没有达到降压目标9 9很多高血压患者未进行治疗1.2亿高血压患者没有正规使用降压药高血压不进行治疗1010高血压不进行治疗10高血压致残、致死源于严重并发症高血压的严重并发症1111高血压致残、致死源于严重并发症高血压的严重并发症11高血压与哪些因素有关？1212高血压与哪些因素有关？12二、高血压的危险行为因素高脂高热量饮食钠盐紧张刺激肥胖吸烟缺少锻炼依从行为1313二、高血压的危险行为因素高脂高热量饮食13健康教育的促成因素1 高血压的筛检（1）普查：目前各地多采用65岁以上人群（2）高危人群筛检：有高血压病家族史者每天食盐量超过10克以上者超过标准体重20%者（包括儿童）有吸烟史 每天吸20支以上 超过一年者经常饮高度白酒 每天100克以上者经常接触噪声情绪不稳定者连续口服避孕药一年以上者1414健康教育的促成因素1 高血压的筛检14高血压的分类管理建立高危人群档案建立高血压患者档案设立专科门诊给予测量血压1515高血压的分类管理建立高危人群档案15高血压的预防1616高血压的预防16高血压水平分类 分分期期 收收缩缩压压(高高压压)mmmmH Hg g 舒舒张张压压(低低压压)mmmmH Hg g 理理想想血血压压 1 12 20 0 8 80 0 正正常常血血压压 1 13 30 0 8 85 5 正正常常高高限限 1 13 30 0-1 13 39 9 8 85 5-8 89 9 临临界界高高血血压压 1 14 41 1-1 15 59 9 9 91 1-9 94 4 高高血血压压的的分分期期:1 1期期 1 14 40 0-1 15 59 9 或或（和和）9 90 0-9 99 9 2 2期期 1 16 60 0-1 17 79 9 1 10 00 0-1 10 09 9 3 3期期 1 18 80 0 1 11 10 0 1717高血压水平分类分期 收缩压(高压)mmHg 高血压的危险分层高血压的危险分层1818高血压的危险分层18高血压患者的自我管理专业人员指导下：组织管理小组，学习防治知识组织管理小组，学习防治知识 互相交流经验，提高管理效果互相交流经验，提高管理效果 坚持定期测量血压坚持定期测量血压1919高血压患者的自我管理专业人员指导下：19有效控制高血压步骤一做好降压治疗的准备了了解解自自己己目目前前有有无无其其他他 并并发发症症查查明明有有无无高高脂脂血血症症有有无无糖糖尿尿病病有有无无心心、脑脑、肾肾损损害害或或 其其它它相相关关疾疾病病2020有效控制高血压步骤一做好降压治疗的准备20学会自己监测血压测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面右上臂连续测量数次，每次间隔5分钟以上，取平均值注意记录测量结果，以便与医生沟通2121学会自己监测血压测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精有效控制高血压步骤二 坚持良好的生活方式 -合理膳食 -戒烟限酒 -适量运动 -心理平衡 2222有效控制高血压步骤二22有效控制高血压步骤三坚持服用降压药选用降压药的原则-降压效果好，能使血压维持在正常水平-24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽 低-安全性好，长期服用无肝肾毒性-无药物相互作用，便于联合用药2323有效控制高血压步骤三坚持服用降压药23为什么要强调24小时平稳降压？血压降得过快会出现头痛、头晕、心慌高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段：晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管疾病24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生2424为什么要强调24小时平稳降压？血压降得过快会出现头痛、头晕、为什么选用便于联合用药的降压药？单用一种降压药血压达标率低，仅为60%很多患者需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标研究证明，联合使用3种降压药可使约90%的患者血压达标2525为什么选用便于联合用药的降压药？单用一种降压药血压达标率低，2626 谢谢大家26