老年人糖尿病健康教育改

老年糖尿病健康教育老年糖尿病健康教育桥南街陇枕社区卫生效劳站黄渝生 主任医师近20年来糖尿病患者越来越多，我国一项流行病学调查结果显示：60岁以上老年人群中2型糖尿病的发病率达23.9%，葡萄糖耐量受损IGT的发生率为13.9%。糖尿病的发生率随着年龄的增长而呈现逐步上升的趋势。糖尿病患病率随年龄增加而增高2000年全球不同性别及年龄糖尿病患者比例每年11月14日为世界糖尿病日 2021年世界糖尿病日主题 应对糖尿病立即行动！一、什么是糖尿病？糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。持续高血糖是其生化特征。糖尿病是一种常见病。糖尿病是一种常见病。2021年全世界有超过年全世界有超过2.85亿的人口患有糖尿病，这一数字到亿的人口患有糖尿病，这一数字到2030年将飙升年将飙升到到4.35亿。亿。目前我国是糖尿病的第二高发国。目前我国是糖尿病的第二高发国。糖尿病诊断标准糖尿病诊断标准1、糖尿病病症随机任意时间血糖水平11.1 mmol/L或2、空腹血糖水平7.0 mmol/L或3、口服葡萄糖耐量试验OGTT中，2小时血糖水平11.1 mmol/L需再测一次，予以证实，诊断才能成立！注意空腹血糖调节受损IFG及糖耐量减低IGTIFT和和IGT俗称俗称“糖尿病前期糖尿病前期IFG：空腹血糖：空腹血糖6.16.9mmol/LIFT：空腹血糖：空腹血糖7.8,服糖后两服糖后两 小时小时7.811.0mmol/L二 、糖尿病的分型1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病糖尿病的急性并发症1、糖尿病酮症酸中毒2、高血糖高渗状态3、感染：可发生在肺部、皮肤、泌尿系、口 腔等部位。4、低血糖 糖尿病慢性并发症1、大血管病变：与非糖尿病人群相比，糖尿 病人群的动脉粥样硬化的患病率较高，主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和肢体外周动脉等，引起冠心病、脑中风、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。2、微血管病变：糖尿病肾病、糖尿病视网膜 病变 3、神经系统并发症：周围神经病变最为常见4、糖尿病足5、其他：视网膜黄斑、白内障、青光眼等眼 部并发症。糖尿病慢性并发症神经系统神经系统足足眼睛眼睛肾脏肾脏血管系统血管系统心脏心脏脑血管脑血管11糖尿病的临床病症糖尿病的临床病症三多一少病症三多一少病症多饮多饮多尿多尿多食多食消瘦体重减少消瘦体重减少 大多数糖尿病无临床病症，只有通过血糖化验才能发现！大多数糖尿病无临床病症，只有通过血糖化验才能发现！糖尿病的病症多食多食多尿多尿皮肤枯燥皮肤枯燥饥饿饥饿视物不清视物不清疲倦疲倦13 口服葡萄糖耐量试验帮你找答案。哪些患者须做口服葡萄糖耐量试验？空腹静脉血浆糖6.1 mmol/L25者是糖尿病的高危险人群；防止高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态。预防措施二增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；预防措施三防止、少用致糖代谢异常的药物；戒烟戒酒等不良生活习惯；糖尿病预防之四积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；定期进行体检，特别是老年人，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖；糖尿病的治疗糖尿病的治疗饮食控制运动疗法药物治疗自我监测心理调节运动治疗运动治疗运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制，有利于减轻体重。坚持规律运动1214年的糖尿病患者死亡率显著降低。如何运动？运动频率和时间为每周至少150分钟，如一周运动5天，每次30分钟。运动强度：一分钟脉搏次数=170-年龄中等强度的体力活动包括：快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动较强体力活动为：舞蹈、有氧健身、慢跑、游泳、骑车上坡防止剧烈运动。自我监测糖化血红蛋白：是长期控制血糖最重要的评估指标(正常值46)，也是临床决定是否要更换治疗的重要依据。在治疗之初至少每3个月检测一次，血糖水平控制稳定后可36个月检测一次！血糖监测：血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测47次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测12天使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，到达治疗目标后每日自我监测血糖24次；使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖24次老年糖尿病血糖控制目标范围可略宽老年糖尿病血糖控制目标范围可略宽药物治疗1、口服药物 2、注射胰岛素口服药物的服用时间二甲双胍：餐中或餐后阿卡波糖：随第一口饭时服用磺脲类如格列齐特:餐前半小时服用格列奈类如瑞格列奈：餐前半小时服用老年患者更应注意用药平安性服用多种药物服用多种药物并发症多见并发症多见 需终身服药需终身服药 重视老年老年DMDM患者患者降糖药物降糖药物平安性平安性糖尿病治疗的几大误区糖尿病药物治疗是医生的事，我没必要知道那么多。得了糖尿病赶紧吃药，只有吃药才是治疗的唯一途径。糖尿病没什么，随便买点药吃就行了。糖尿病反正也除不了根，吃药也是白浪费，或有了病症不及时就诊，任其开展。病情轻那么无需用药，诊而不治。血糖升上来就用药，血糖正常就停药。降糖越快的药就越好。糖尿病用药必须经常调换。糖尿病患者血糖降至正常就不用服降糖药了服用保健品也可以治疗糖尿病。老年糖尿病疾病特点1、半数以上无病症、半数以上无病症2、“三多一少病症少见三多一少病症少见3、非特异病症较常见：如易疲倦，乏力，多汗，皮肤瘙痒等。、非特异病症较常见：如易疲倦，乏力，多汗，皮肤瘙痒等。4、多伴有并发症和合并症：、多伴有并发症和合并症：冠心病冠心病心肌梗死心肌梗死脑卒中脑卒中糖尿病性肾病糖尿病性肾病5、易发生低血糖：低血糖病症不明显，对低血糖的耐受性更差、易发生低血糖：低血糖病症不明显，对低血糖的耐受性更差低血糖的定义与病症心慌、焦虑、乏力、头晕、出汗、饥饿感等严重可致神志不清、抽搐和昏迷。老年糖尿病患者血糖值3.9mmol/L正常人2.8mmol就应视作低血糖急诊入院治疗！一次严重的低血糖发生或由此诱发的一次严重的低血糖发生或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处在正常范围所带来的益处 充满自信向糖尿病挑战糖尿病是可以治疗的疾病糖尿病目前不能根治，但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！像正常人一样生活像正常人一样生活象正常人一样工作象正常人一样工作结婚生育结婚生育长寿长寿37