第二章心理学流派(行为主义)课件

第二章第二章心理学流派心理学流派第二章心理学流派1一、行为主义流派一、行为主义流派l行为主义（行为主义（behaviorism）l人物：华生；斯金纳人物：华生；斯金纳l观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，主张用实验方法。主张用实验方法。一、行为主义流派行为主义（behaviorism）21.踌躇满志的树旗人：华生踌躇满志的树旗人：华生1.踌躇满志的树旗人：华生3第二章心理学流派(行为主义)课件4第二章心理学流派(行为主义)课件5“给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境中养育他们，那么我愿意担保，可以随意挑选其中一中养育他们，那么我愿意担保，可以随意挑选其中一个婴儿，把他训练成为我所选定的任何一个专家个婴儿，把他训练成为我所选定的任何一个专家医生、律师、艺术家、小偷，而不管他的才能、嗜好、医生、律师、艺术家、小偷，而不管他的才能、嗜好、倾向、能力、天资和他祖先的种族。不过，请注意，倾向、能力、天资和他祖先的种族。不过，请注意，当我从事这一实验时，我要亲自决定这些孩子的培养当我从事这一实验时，我要亲自决定这些孩子的培养方法和环境。方法和环境。”华生：教育万能论华生：教育万能论华生：教育万能论6 分不在高，及格就行，学不在深，作分不在高，及格就行，学不在深，作弊则灵，斯是教室，惟吾闲情，小说传弊则灵，斯是教室，惟吾闲情，小说传的快，杂志翻的勤，琢磨下象棋，寻思的快，杂志翻的勤，琢磨下象棋，寻思打扑克，可以打瞌睡、写情书，无书声打扑克，可以打瞌睡、写情书，无书声之乱耳，无复习之苦心，心中曰：之乱耳，无复习之苦心，心中曰：“混混张文凭张文凭”。分析：分析：分析：7恐惧性条件反射的形成恐惧性条件反射的形成恐惧性条件反射的形成8应用应用l经典条件作用所建立的刺激经典条件作用所建立的刺激反应联结反应联结,可以用以解释教育上很多现象。如学校恐可以用以解释教育上很多现象。如学校恐惧症和教室恐惧症。惧症和教室恐惧症。原因都是在学校学习失败或惩罚不当引起恐惧后，进而对整个学校情境也产生恐惧所致。应用经典条件作用所建立的刺激反应联结,可以用以解释教育上很9l在第二次世界大战期间曾在第二次世界大战期间曾参与美军秘密作战计划，参与美军秘密作战计划，采用操作性条件反射的方采用操作性条件反射的方法训练鸽子，用以控制飞法训练鸽子，用以控制飞弹与鱼雷。弹与鱼雷。1945年任印年任印第安纳大学心理系教授和第安纳大学心理系教授和系主任，系主任，1948年返回哈年返回哈佛大学任心理学教授，直佛大学任心理学教授，直到到1974年退休。年退休。2.2.新行为主义的代表：新行为主义的代表：斯金纳(B.F.Skinner)在第二次世界大战期间曾参与美军秘密作战计划，采用操作性条件反10斯金纳箱斯金纳箱11观点：操作性条件反射观点：操作性条件反射l人的行为不仅受环境制约，也受强化作用的影人的行为不仅受环境制约，也受强化作用的影响。华生等人只研究了响。华生等人只研究了S-R之间的联系，而没之间的联系，而没有进一步深入考察行为后果反过来会对行为本有进一步深入考察行为后果反过来会对行为本身产生什么影响。行为后果实际上可以反过来身产生什么影响。行为后果实际上可以反过来成为行为的一个刺激，即成为行为的一个刺激，即SRS。行为后果。行为后果对行为本身具有重要影响，它将这种影响称为对行为本身具有重要影响，它将这种影响称为强化。强化。机体的行机体的行为分分为两种：两种：应答性行答性行为刺激型条件反射刺激型条件反射操作性行操作性行为操作性条件反射操作性条件反射观点：操作性条件反射人的行为不仅受环境制约，也受强化作用的影12第一，第一，正强化正强化，即某一行为如果带来使行为者感到愉快和，即某一行为如果带来使行为者感到愉快和满足的东西，如食物、金钱、赞誉、爱等，行为者就会满足的东西，如食物、金钱、赞誉、爱等，行为者就会倾向于重复该行为；倾向于重复该行为；第二，第二，负强化负强化，当某种刺激在有机体环境中消失时，反应，当某种刺激在有机体环境中消失时，反应概率会增加。即某一行为如果会消除使行为者感到不快概率会增加。即某一行为如果会消除使行为者感到不快和厌恶的东西，如消除噪声、严寒、酷热、电击、责骂和厌恶的东西，如消除噪声、严寒、酷热、电击、责骂等，行为者也会倾向于重复该行为；等，行为者也会倾向于重复该行为；第三，第三，惩罚惩罚，即如果某一行为会带来令行为者不快的东西，即如果某一行为会带来令行为者不快的东西或者会取消令行为者愉快的东西，行为者就会倾向于终或者会取消令行为者愉快的东西，行为者就会倾向于终止或避免该行为。止或避免该行为。斯通过大量实验，发现控制行为的因素主要有三种：斯通过大量实验，发现控制行为的因素主要有三种：增加反应概率增加反应概率第一，正强化，即某一行为如果带来使行为者感到愉快和满足的东西13著名的著名的强化化时间表表 连续性性强化：每次行化：每次行为都受到都受到强化化间断性断性强化：部分行化：部分行为受到受到强化化l间断性断性强化化l各种各种强化化时间表的作用各不相同。一般固定表的作用各不相同。一般固定间隔隔的的强化，作用最小；化，作用最小；变动比率的比率的强化，作用最大。化，作用最大。固定间隔（按月工资）固定间隔（按月工资）变动间隔（不定期奖励）变动间隔（不定期奖励）固定比率（计件工资）固定比率（计件工资）变动比率（彩票、赌博等）变动比率（彩票、赌博等）著名的强化时间表连续性强化：每次行为都受到强化固定14操作性条件反射操作性条件反射l斯金纳与大白鼠：强化对反应的选择斯金纳与大白鼠：强化对反应的选择l强化时程表强化时程表l行为的结果决定下一次的行为行为的结果决定下一次的行为l它的原理它的原理应用应用于学校，军队，监狱，工厂，于学校，军队，监狱，工厂，政府以及整个社会政府以及整个社会操作性条件反射斯金纳与大白鼠：强化对反应的选择15案例:孩子是如何被宠坏的？l 一位母亲沮丧地在咨询室里，诉说着心中的苦恼与不解；儿子怎一位母亲沮丧地在咨询室里，诉说着心中的苦恼与不解；儿子怎么会变成了这样！他不听话起来，可以把全家人都气得泪流满面，不么会变成了这样！他不听话起来，可以把全家人都气得泪流满面，不知拿他怎么办。儿子是整个家庭唯一的第三代，他一降生，就被当作知拿他怎么办。儿子是整个家庭唯一的第三代，他一降生，就被当作小皇帝、命根子，所有人的爱心全部集于一身，吃最好的，穿最好的，小皇帝、命根子，所有人的爱心全部集于一身，吃最好的，穿最好的，上学进的是收费最高的贵族学校。他头脑里只要有任何要求，不管它上学进的是收费最高的贵族学校。他头脑里只要有任何要求，不管它多么怪诞、多么不合情理，全家人都会想方设法满足。结果儿子变得多么怪诞、多么不合情理，全家人都会想方设法满足。结果儿子变得起来越不听话，越来越任性，越来越不讲道理，越来越霸道，越来越起来越不听话，越来越任性，越来越不讲道理，越来越霸道，越来越胡搅蛮缠，任何一件事情，对别的孩子，也许是天经地义，顺现成章胡搅蛮缠，任何一件事情，对别的孩子，也许是天经地义，顺现成章的，便一到儿子这里，便都成了问题放学回家，一直看电视、玩游的，便一到儿子这里，便都成了问题放学回家，一直看电视、玩游戏，不做作业，常常要大人流着泪求他，求勉强去做；不爱吃饭，小戏，不做作业，常常要大人流着泪求他，求勉强去做；不爱吃饭，小时候，经常是奶奶唱个歌，爷爷跳个舞地哄着吃。已经上四年级，晚时候，经常是奶奶唱个歌，爷爷跳个舞地哄着吃。已经上四年级，晚上起来小便，还要爷爷抱着去。稍有不顺心，就大哭大叫，或者拿不上起来小便，还要爷爷抱着去。稍有不顺心，就大哭大叫，或者拿不吃饭作威胁，或者将自己关在卫生间不出来，最后只好全家人求他，吃饭作威胁，或者将自己关在卫生间不出来，最后只好全家人求他，只要他安静，只要他吃饭，只要他出来，什么愿望都满足他。只要他安静，只要他吃饭，只要他出来，什么愿望都满足他。l 为什么孩子会变成这样？请试用斯金钠的强化理论分析？为什么孩子会变成这样？请试用斯金钠的强化理论分析？案例:孩子是如何被宠坏的？一位母亲沮丧地在咨询16评价及后期发展评价及后期发展l被称为被称为“没有心理的心理学没有心理的心理学”l将人的心理等同于动物的心理，将人的心理等同于动物的心理，“比白比白鼠大一点的东西鼠大一点的东西”l将人看成是一个消极地受刺激与强化操将人看成是一个消极地受刺激与强化操纵控制的被动者；纵控制的被动者；评价及后期发展被称为“没有心理的心理学”17行为主义的生命力行为主义的生命力它对心理学研究方法的突破，可以说行为它对心理学研究方法的突破，可以说行为主义是心理学史上最彻底的实验取向，它主义是心理学史上最彻底的实验取向，它使心理学无可辩驳地成为一门使心理学无可辩驳地成为一门实验科学实验科学；从行为之前的刺激与行为之后的强化来控从行为之前的刺激与行为之后的强化来控制人的行为，具有明确的制人的行为，具有明确的操作性操作性；在当今仍然在当今仍然大有用武之地大有用武之地，现在普遍用于，现在普遍用于戒烟、戒酒、戒毒的厌恶疗法，用于心理戒烟、戒酒、戒毒的厌恶疗法，用于心理治疗的系统脱敏法都以行为主义为基础。治疗的系统脱敏法都以行为主义为基础。行为主义的生命力它对心理学研究方法的突破，可以说行为主义是心18后期发展后期发展班杜拉的社会学习理论班杜拉的社会学习理论SOR替代性替代性强化化后期发展班杜拉的社会学习理论替代性强化19班杜拉：攻击性观察学习的实验班杜拉：攻击性观察学习的实验20*实实验验1 1：儿儿童童观观看看成成人人三三种种攻攻击击性性行行为为的的电电影影后后，精精确确再现攻击性行为的情况。再现攻击性行为的情况。程序一：让儿童观看成人电影，影片中成人的行为程序一：让儿童观看成人电影，影片中成人的行为具有很高的侵犯性，对充气娃娃拳打脚踢，还朝充气具有很高的侵犯性，对充气娃娃拳打脚踢，还朝充气娃娃扔东西。娃娃扔东西。程序二：这部电影有三种不同的结局，每组儿童观程序二：这部电影有三种不同的结局，每组儿童观看的是其中一个结局的影片版本。第一组，那些成人看的是其中一个结局的影片版本。第一组，那些成人因为他们的侵犯性行为得到因为他们的侵犯性行为得到奖励奖励；第二组，成人被；第二组，成人被惩惩罚；罚；第三组（控制组），影片第三组（控制组），影片没有没有成人受奖励还是惩成人受奖励还是惩罚的结局。罚的结局。程序三：看完电影后，让儿童和程序三：看完电影后，让儿童和BOBOBOBO这个充气娃娃这个充气娃娃玩。玩。班杜拉：攻击性观察学习的实验程序一：让儿童观看成人电影，影片中成人的行为具有很高的侵犯性21研究研究结果果 那些看到成人的侵犯行为那些看到成人的侵犯行为受到奖励的儿受到奖励的儿童童，比控制组的儿童对充气娃娃表现出更，比控制组的儿童对充气娃娃表现出更多的侵犯行为；多的侵犯行为；而那些看到成人的侵犯行为而那些看到成人的侵犯行为受到惩罚的受到惩罚的儿童儿童，比控制组的儿童有更少的侵犯行为。，比控制组的儿童有更少的侵犯行为。也就是说，儿童的行为是通过也就是说，儿童的行为是通过观察观察而习得而习得的，尽管他们自己并没有主动参与。的，尽管他们自己并没有主动参与。研究结果那些看到成人的侵犯行为受到奖励的儿童，比控制组的儿22*实验实验2：但这是否意味着，看到榜样受到：但这是否意味着，看到榜样受到奖励的儿童比看到榜样受惩罚的儿童奖励的儿童比看到榜样受惩罚的儿童习得习得更多更多的攻击性行为呢？的攻击性行为呢？实验2：但这是否意味着，看到榜样受到奖励的儿童比看到榜样受惩23l班杜拉在这两组儿童看完电影回到游戏室时，以提供糖班杜拉在这两组儿童看完电影回到游戏室时，以提供糖果作为奖励，要求儿童尽可能地果作为奖励，要求儿童尽可能地回想回想起榜样的行为，并起榜样的行为，并付诸行动。付诸行动。结果表明，这两组儿童在模仿攻击性行为方面结果表明，这两组儿童在模仿攻击性行为方面没有任没有任何差异何差异，即都能同样精确地显示出榜样的即攻击性行，即都能同样精确地显示出榜样的即攻击性行为的顺序。为的顺序。这说明，榜样行为所得到的不同结果，只是影响到儿这说明，榜样行为所得到的不同结果，只是影响到儿童模仿的表现，而对学习几乎没有什么影响。因为在童模仿的表现，而对学习几乎没有什么影响。因为在榜样受到惩罚的条件下，儿童同样也榜样受到惩罚的条件下，儿童同样也习得了这种行为习得了这种行为反应反应，只不过没有同样地表现出来罢了。，只不过没有同样地表现出来罢了。班杜拉在这两组儿童看完电影回到游戏室时，以提供糖果作为奖励，24*实验实验3：后来的研究还表明，儿童即使没：后来的研究还表明，儿童即使没有看到侵犯行为受奖励也会去模仿它，也有看到侵犯行为受奖励也会去模仿它，也就是说，作为角色榜样的行为起了作用。就是说，作为角色榜样的行为起了作用。在一个研究中，研究者让儿童分别观察不同成在一个研究中，研究者让儿童分别观察不同成人的表现，这些成人或者挨着充气娃娃安静地人的表现，这些成人或者挨着充气娃娃安静地坐着，或者攻击充气娃娃。对这两类成人都不坐着，或者攻击充气娃娃。对这两类成人都不给予任何奖励或惩罚。给予任何奖励或惩罚。结果发现，看到成人攻击充气娃娃的儿童比起结果发现，看到成人攻击充气娃娃的儿童比起那些没有看到侵犯性行为的儿童，后来的行为那些没有看到侵犯性行为的儿童，后来的行为更富于侵犯性。更富于侵犯性。实验3：后来的研究还表明，儿童即使没有看到侵犯行为受奖励也会25根据这些实验结果，根据这些实验结果，班得出：班得出：个体的行个体的行为是在是在观察他人的行察他人的行为及其及其后果的基后果的基础上上获得的。得的。学学习是一种既符合信息加工理是一种既符合信息加工理论，也，也符合符合强化理化理论的的过程。程。根据这些实验结果，26表表 什么是社会学习的好榜样？什么是社会学习的好榜样？特征特征为什么起作用？什么起作用？卓越卓越受受人人喜喜欢和和尊尊敬敬（榜榜样受受人人喜喜欢，被被别人人尊重）尊重）类似似（个个体体认为榜榜样与与自自己己很很相相似似是是很很关关键的）的）强化化（所所观察察到到的的榜榜样行行为的的结果）果）卓卓越越的的成成人人（家家长或或教教师）的的行行为或或者者是是同同龄对手手（好好朋朋友友）的的行行为，要要比比随随机机的的成成人人或或儿儿童童的的行行为更更可能被模仿。可能被模仿。儿儿童童更更可可能能模模仿仿受受人人尊尊敬敬的的教教师或或者者是是朋朋友友的的行行为，而不可能模仿陌生人或者他不喜而不可能模仿陌生人或者他不喜欢的行的行为。家家长和和好好朋朋友友更更可可能能作作为榜榜样的的角角色色，是是因因为正正在在学学习的个体感的个体感觉他他们与自己有一定的与自己有一定的类似。似。如如果果榜榜样的的行行为得得到到奖励励时，个个体体更更可可能能模模仿仿榜榜样的行的行为。表什么是社会学习的好榜样？为什么起作用？卓越卓越的成人（27l观察学习的理论告诉我们，榜样在形成观察学习的理论告诉我们，榜样在形成学生良好行为习惯上的重要作用。学生良好行为习惯上的重要作用。观察学习的理论告诉我们，榜样在形成学生良好行为习惯上的重要28注意：模仿的潜力注意：模仿的潜力 注意：模仿的潜力29l社会学社会学习的最的最终目目标是是教会学生自我教会学生自我调节，使之，使之具有控制自己行具有控制自己行为的能力。其的能力。其实就是就是维果茨基所果茨基所说的的内化内化。l它指的是儿童通它指的是儿童通过观察事件的察事件的发生，或者生，或者观察更察更具具备专门技技术的人操作一的人操作一项任任务，然后将他，然后将他们看看到的到的变成自身的一部分。内化就是社会学成自身的一部分。内化就是社会学习的含的含义。它教学生吸收他。它教学生吸收他们所看到的所看到的不不仅包括学包括学业上的知上的知识，而且包括各种各，而且包括各种各样的期望行的期望行为然后将它然后将它们变成自己的。你的学生不会永成自己的。你的学生不会永远从你从你的或者其他成人的的或者其他成人的视角看角看问题。他。他们必必须学会如学会如何从自己的何从自己的视角看角看问题，而且是越早越好。社会，而且是越早越好。社会学学习能能够帮助他帮助他们做到做到这一点。一点。社会学习的最终目标是教会学生自我调节，使之具有控制自己行为的30咨咨询的技的技术行行为疗法法l系统脱敏法、厌恶疗法系统脱敏法、厌恶疗法l冲击疗法、行为逆造法冲击疗法、行为逆造法l消退疗法、示范疗法消退疗法、示范疗法l代币奖励法、自我管理法代币奖励法、自我管理法l生物反馈疗法、思维阻断法等生物反馈疗法、思维阻断法等咨询的技术行为疗法系统脱敏法、厌恶疗法31系统脱敏法系统脱敏法(systematic desensitization therapy)基本思想：教给个体某种放松技术，然后基本思想：教给个体某种放松技术，然后从从最轻的最轻的相关焦虑事件开始，并逐级递增，相关焦虑事件开始，并逐级递增，向个体呈现他所感到威协的客体。同时指向个体呈现他所感到威协的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到导个体放松，从而使个体不再对客体感到恐惧，直至最后使个体完全恐惧，直至最后使个体完全“脱敏脱敏”。由。由于这种技术包括了脱敏程序的连累积累，于这种技术包括了脱敏程序的连累积累，所以称系统脱敏法。所以称系统脱敏法。系统脱敏法(systematicdesensitizati32三个步三个步骤：l学会放松学会放松l建立焦虑事件层级建立焦虑事件层级l实施脱敏实施脱敏多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及其他某些不良行为。其他某些不良行为。每次脱敏的时间不能过长，一般为每次脱敏的时间不能过长，一般为3030分钟左右分钟左右。每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过4 4个。治疗个。治疗中，不能操之过急，一定要确认一个事件已经不再中，不能操之过急，一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固疗效，还需来访者做一些家庭作业。疗效，还需来访者做一些家庭作业。三个步骤：学会放松多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及其他33放松放松训练丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。放松训练丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像放松法、深呼吸放34训练方法：训练方法：l（1）环境要求。）环境要求。房间要求安静整洁，陈设简单，房间要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有躁音和干扰；光线柔和，周围没有躁音和干扰；l（2）声音要求。）声音要求。治疗者在训练时，说话声音要治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音要准确；要准确；l（3）准备工作。）准备工作。让来访者靠坐在沙发上，尽量让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛；坐得舒服，轻轻地闭上眼睛；l（4）实施步骤：）实施步骤：来访者坐定后，治疗者告诉来来访者坐定后，治疗者告诉来访者：访者：训练方法：（1）环境要求。房间要求安静整洁，陈设简单，光线柔35l你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你的眼睛，最后，你的额头，全部处于放松的眼睛，最后，你的额头，全部处于放松状态。状态。你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、胸部、你的双手、双臂、36腹式呼吸腹式呼吸腹式呼吸37建立焦虑事件层级建立焦虑事件层级l放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事件层级表。先确定出零的事件（分值为件层级表。先确定出零的事件（分值为0）和最为焦虑的事件（分值为）和最为焦虑的事件（分值为100）。）。建立焦虑事件层级放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事件层级表38考试焦虑事件层级表考试焦虑事件层级表编号编号焦虑程度焦虑程度 事事 件件 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 10 10 20 20 30 30 40 40 50 50 60 60 70 70 80 80 90 90老老师宣布一周后数学宣布一周后数学测验考考试前三天想到数学前三天想到数学测验考考试前一天晚上想到数学前一天晚上想到数学测验在去学校的路上想到数学在去学校的路上想到数学测验考考试前前2020分分钟在在试场外等候外等候进入入试场,坐在座位上坐在座位上老老师发下数学下数学试卷卷看看试卷卷题目目,想着不能想着不能进行的考行的考试开始作答开始作答考试焦虑事件层级表编号焦虑程度事件39实施脱敏l在实施时在实施时,先从最轻一级的焦虑事件开始先从最轻一级的焦虑事件开始,然后由弱到强然后由弱到强,逐级脱敏逐级脱敏,直至严重一级的直至严重一级的焦虑事件脱敏成功焦虑事件脱敏成功,这一阶段方可结束。这一阶段方可结束。l系统脱敏可分为两种：一是想像系统脱敏；系统脱敏可分为两种：一是想像系统脱敏；一是现实系统脱敏。一是现实系统脱敏。实施脱敏在实施时,先从最轻一级的焦虑事件开始,然后由弱到强,40如考试焦虑症患者如考试焦虑症患者由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级层次由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级层次中最轻的焦虑事件开始。如从考前一周的事件想起。事中最轻的焦虑事件开始。如从考前一周的事件想起。事先指示来访者感到紧张后先指示来访者感到紧张后就竖起食指示意就竖起食指示意一下。一下。治疗者发现示意后就让来访者停止想像，并报告刚体验治疗者发现示意后就让来访者停止想像，并报告刚体验到的焦虑程度值。对一个事件是否完成了脱敏可以从两到的焦虑程度值。对一个事件是否完成了脱敏可以从两个指标判断，一个是来访者保持想像的时间，如果想像个指标判断，一个是来访者保持想像的时间，如果想像时间超过时间超过3030秒而无示意，意味着来访者不太紧张，可让秒而无示意，意味着来访者不太紧张，可让他停止想像，报告焦虑值。另一个指标是他所报告的焦他停止想像，报告焦虑值。另一个指标是他所报告的焦虑值。虑值。如果来访者连续三次报告想像焦虑程度下降，可以认为如果来访者连续三次报告想像焦虑程度下降，可以认为该事件已不再引起焦虑，可进入下一焦虑事件的脱敏。该事件已不再引起焦虑，可进入下一焦虑事件的脱敏。如考试焦虑症患者由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级41l咨咨询师：请你你现在放松全身。（在放松全身。（3 3分分钟后）后）l来来访者：已者：已经放松。放松。l咨咨询师：好，：好，请你你闭上眼睛，想像你上眼睛，想像你现在正在上数学在正在上数学课。这时老老师向大家宣向大家宣布一周后布一周后进行数学行数学测验。（。（1515秒后）焦秒后）焦虑程度是多少？程度是多少？l来来访者者：（伸出一个指：（伸出一个指头，表示焦，表示焦虑程度是程度是1010）l咨咨询师：抹掉：抹掉脑中的想像，全身放松。（中的想像，全身放松。（1 1分分钟后）后）现在的焦在的焦虑程度是多少？程度是多少？l来来访者：（示意者：（示意为0 0）l咨咨询师：请你你继续想像你听到老想像你听到老师宣布一周后数学宣布一周后数学测验的的场景。（景。（1010秒后）秒后）焦焦虑程度是多少？程度是多少？l来来访者：（仍伸出一个指者：（仍伸出一个指头，表示焦，表示焦虑程度是程度是1010）l咨咨询师：抹掉：抹掉脑中的想像，全身放松中的想像，全身放松l如此多次重复上述步骤，直到患者对此事不再感到焦虑或恐惧为如此多次重复上述步骤，直到患者对此事不再感到焦虑或恐惧为止。然后再对下一事件进行同样的脱敏。止。然后再对下一事件进行同样的脱敏。咨询师：请你现在放松全身。（3分钟后）42l整个治疗过程结束后，还应对所取得的效果设法加整个治疗过程结束后，还应对所取得的效果设法加以巩固，如布置一定的家庭作业，鼓励重返日常的生活以巩固，如布置一定的家庭作业，鼓励重返日常的生活环境等。同时，还应坚持一段时间的随访，以观察疗效环境等。同时，还应坚持一段时间的随访，以观察疗效情况。情况。l优点：优点：想像脱敏常用，不受时空限制，易于实施，便于想像脱敏常用，不受时空限制，易于实施，便于操作，也比较经济实惠。操作，也比较经济实惠。l局限：局限：不太适合想像力差的来访者此外，为取得满意、不太适合想像力差的来访者此外，为取得满意、可靠的疗效，最好再经过现实脱敏，把两种方式结合使可靠的疗效，最好再经过现实脱敏，把两种方式结合使用。先进行想像脱敏，取得初步疗效，后做现实脱敏，用。先进行想像脱敏，取得初步疗效，后做现实脱敏，进一步稳固疗效。只有当来访者进入现实情境或直接接进一步稳固疗效。只有当来访者进入现实情境或直接接触现实刺激，并不感到恐惧与焦虑，这时才可认为疗效触现实刺激，并不感到恐惧与焦虑，这时才可认为疗效是稳固的。是稳固的。整个治疗过程结束后，还应对所取得的效果设法加以巩固43案案 例例l女，女，1818岁，某大学新生。系独生子女，从小怕黑，天黑后就呆在家岁，某大学新生。系独生子女，从小怕黑，天黑后就呆在家里，不敢出门，怕走夜路。睡觉时，要整夜开灯到天亮，否则便无里，不敢出门，怕走夜路。睡觉时，要整夜开灯到天亮，否则便无法入睡。因为在黑暗中，她会感到非常紧张、害怕，并出现胸闷、法入睡。因为在黑暗中，她会感到非常紧张、害怕，并出现胸闷、心悸、出汗等症状。上大学后，住在学生集体宿舍里，晚上就寝时心悸、出汗等症状。上大学后，住在学生集体宿舍里，晚上就寝时间一到，学校就要统一熄灯，不能再像在家中一样，可以彻夜开灯。间一到，学校就要统一熄灯，不能再像在家中一样，可以彻夜开灯。尽管与室友多人同居一室，但她还是不能入睡，夜夜失眠，影响了尽管与室友多人同居一室，但她还是不能入睡，夜夜失眠，影响了正常的学习和生活。当每个夜晚来临的时候，对她来说都是一种漫正常的学习和生活。当每个夜晚来临的时候，对她来说都是一种漫长的等待和煎熬。这种白天睡觉、晚上失眠的作息方式彻底颠倒以长的等待和煎熬。这种白天睡觉、晚上失眠的作息方式彻底颠倒以她的生活，她感到非常痛苦，甚至出现退学念头。于是，她前来咨她的生活，她感到非常痛苦，甚至出现退学念头。于是，她前来咨询，并迫切希望能够改变现状。询，并迫切希望能够改变现状。案例44l黑暗恐怖症，神经症的一种。黑暗恐怖症，神经症的一种。l这是一种社会适应不良行为，是后天习得这是一种社会适应不良行为，是后天习得的结果，可以通过一定的方法加以消除，的结果，可以通过一定的方法加以消除，而个人积极的配合是治疗成功的关键。而个人积极的配合是治疗成功的关键。黑暗恐怖症，神经症的一种。45厌恶疗法（厌恶疗法（aversion therapy)aversion therapy)做法是在来访者出现问题行为时，施加某种厌恶性的或做法是在来访者出现问题行为时，施加某种厌恶性的或惩罚性的刺激，使来访者产生一种厌恶的生理或心理反惩罚性的刺激，使来访者产生一种厌恶的生理或心理反应，如疼痛、恶心、呕吐等。如此反复实施，就可使问应，如疼痛、恶心、呕吐等。如此反复实施，就可使问题行为与厌恶反应建立起条件反射。题行为与厌恶反应建立起条件反射。当来访者试图进行这种问题行为时，厌恶体验即可产生。当来访者试图进行这种问题行为时，厌恶体验即可产生。为避免厌恶体验，来访者不得不终止或放弃问题行为。为避免厌恶体验，来访者不得不终止或放弃问题行为。这种方法主要适用于：烟酒或药物成瘾、财博、贪食症、这种方法主要适用于：烟酒或药物成瘾、财博、贪食症、强迫症、咬指甲、拔毛癖、同性恋及各种性变态等。强迫症、咬指甲、拔毛癖、同性恋及各种性变态等。厌恶疗法（aversiontherapy)做法是在来访者出46以戒毒、同性恋为例：以戒毒、同性恋为例：刺激刺激问题行为问题行为愉快反应愉快反应趋进行为趋进行为 （治疗前）（治疗前）（毒品）（毒品）（吸毒）（吸毒）（快感）（快感）（吸毒成瘾）（吸毒成瘾）刺激刺激厌恶刺激厌恶刺激厌恶反应厌恶反应回避行为回避行为 （治疗中）（治疗中）（毒品）（毒品）（催吐剂）（催吐剂）（呕吐）（呕吐）（戒毒）（戒毒）刺激刺激厌恶反应厌恶反应回避行为回避行为 （治疗后）（治疗后）（毒品）（呕吐）（毒品）（呕吐）（戒毒）（戒毒）厌恶疗法原理示意图厌恶疗法原理示意图以戒毒、同性恋为例：刺激问题行为愉快反应趋进行为47同性恋同性恋l行为治疗行为治疗 看录像看录像深圳某街道办挂出同性恋不深圳某街道办挂出同性恋不可取标语惹争议可取标语惹争议 同性恋行为治疗深圳某街道办挂出同性恋不可取标语惹争议48l常用的厌恶刺激有常用的厌恶刺激有物理性致痛刺激物理性致痛刺激和和生理生理性厌恶刺激性厌恶刺激两大类。前者如电击、弹橡皮两大类。前者如电击、弹橡皮圈等；后者如催吐剂、恶臭、巨声等。此圈等；后者如催吐剂、恶臭、巨声等。此外，强烈的光线、尖锐的噪音以及针刺等，外，强烈的光线、尖锐的噪音以及针刺等，有时也可用作厌恶刺激。前提必须安全。有时也可用作厌恶刺激。前提必须安全。l它们共同的作用在于，使来访者做出较好它们共同的作用在于，使来访者做出较好强烈的强烈的退缩反应退缩反应。常用的厌恶刺激有物理性致痛刺激和生理性厌恶刺激两大类。前者如49案例案例l女，女，26岁岁,某公司职员某公司职员.自诉一年来自诉一年来,每当看到鸡每当看到鸡蛋时蛋时,脑中就会反复思考这样的问题：脑中就会反复思考这样的问题：“是先有是先有鸡，还是先有蛋？鸡和蛋两者之者到底孰先孰鸡，还是先有蛋？鸡和蛋两者之者到底孰先孰后？后？”而当看到周围来来往往的人时，他则会而当看到周围来来往往的人时，他则会不停地想：不停地想：“人为什么不能倒着走路？人为什么不能倒着走路？”诸如诸如此类的想法，常常搅得他寝食不安，百思不解。此类的想法，常常搅得他寝食不安，百思不解。虽然明知毫无意义，但脑子还是反复思考不已，虽然明知毫无意义，但脑子还是反复思考不已，无法控制，以致影响了正常的工作和生活。他无法控制，以致影响了正常的工作和生活。他曾竭力摆脱这些奇怪的想法。但仍无济于事。曾竭力摆脱这些奇怪的想法。但仍无济于事。矛盾和冲突折磨得他苦不堪言。于是，前来求矛盾和冲突折磨得他苦不堪言。于是，前来求助心理咨询。助心理咨询。案例女，26岁,某公司职员.自诉一年来,每当看到鸡蛋时,脑中50l经诊断，来访者患的是经诊断，来访者患的是强迫症强迫症（强迫观念）。（强迫观念）。采用厌恶疗法中的橡皮圈疗法来治疗来访者的采用厌恶疗法中的橡皮圈疗法来治疗来访者的强迫症。强迫症。l本案例的治疗结果如下：第本案例的治疗结果如下：第1周每天出现上述强周每天出现上述强迫观念迫观念3-6次，前次，前3天需每次拉弹橡皮圈天需每次拉弹橡皮圈30-50才才消失，后消失，后3天拉弹天拉弹3-5下即可消失；第下即可消失；第2周平均每周平均每天出现强迫观念天出现强迫观念2次，拉弹橡皮圈次，拉弹橡皮圈2-5次即可消次即可消失；第失；第3-6周，平均每天约出现周，平均每天约出现1次强迫观念，次强迫观念，拉弹橡皮圈拉弹橡皮圈5-10下即可消失。从第下即可消失。从第9周起强迫观周起强迫观念不再出现，橡皮圈亦被取下，偶有轻微想法，念不再出现，橡皮圈亦被取下，偶有轻微想法，也能很快控制而消失。以后随访也能很快控制而消失。以后随访3个月，强迫症个月，强迫症状无复发。状无复发。经诊断，来访者患的是强迫症（强迫观念）。采用厌恶疗法中的橡皮51 注注 意：意：（1 1）拉弹必须用力，以达到一定程度的疼痛为）拉弹必须用力，以达到一定程度的疼痛为准；准；l（2 2）拉弹时必须集中注意力，并逐一计数，直）拉弹时必须集中注意力，并逐一计数，直到强迫观念和冲动消失为止。到强迫观念和冲动消失为止。l（3 3）拉弹如果在）拉弹如果在300300次以上，强迫观念和冲动次以上，强迫观念和冲动仍不消失，必须考虑拉弹方面是否有问题。如仍不消失，必须考虑拉弹方面是否有问题。如方法正确无误，则可能此法对来访者无效，须方法正确无误，则可能此法对来访者无效，须改用其他治疗方法。改用其他治疗方法。l（4 4）每天必须作治疗日志记录。记录内容为每）每天必须作治疗日志记录。记录内容为每次拉弹的次数，来访者当时的想法，每天出现次拉弹的次数，来访者当时的想法，每天出现强迫观念的次数等。强迫观念的次数等。注意：（1）拉弹必须用力，以达到一定程度的疼52消退疗法消退疗法 这一方法是根据条件反射下获得的行为这一方法是根据条件反射下获得的行为如不加以强化就会自然消退这一原理发展如不加以强化就会自然消退这一原理发展而来的。而来的。行为主义理论认为，人类几乎所有的不行为主义理论认为，人类几乎所有的不良行为和病态都是由不良强化条件持续作良行为和病态都是由不良强化条件持续作用的后果，如果消除这些不良的强化作用用的后果，如果消除这些不良的强化作用因素，不良行为就会自然消退。行为消退因素，不良行为就会自然消退。行为消退法就是通过停止对某种行为的强化从而使法就是通过停止对某种行为的强化从而使该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。消退疗法这一方法是根据条件反射下获得的行为如不53l例如，许多孩子常因没有达到某种目的而大哭例如，许多孩子常因没有达到某种目的而大哭大闹，而父母一见孩子哭闹就会妥协，立即满大闹，而父母一见孩子哭闹就会妥协，立即满足他的要求。在这里，孩子是以哭闹作为满足足他的要求。在这里，孩子是以哭闹作为满足愿望的手段，而父母的妥协则成为他哭闹的强愿望的手段，而父母的妥协则成为他哭闹的强化手段。这样，孩子更有可能在将来以哭闹的化手段。这样，孩子更有可能在将来以哭闹的方式来获得某种需要。如果父母对孩子的哭闹方式来获得某种需要。如果父母对孩子的哭闹行为采取不予理睬的态度，对其不闻不问，几行为采取不予理睬的态度，对其不闻不问，几次以后，孩子就会明白，哭闹不会使他得到什次以后，孩子就会明白，哭闹不会使他得到什么，于是，该行为就会逐渐消失。么，于是，该行为就会逐渐消失。例如，许多孩子常因没有达到某种目的而大哭大闹，而父母一见孩子54注意事注意事项：（1）考虑不良行为）考虑不良行为是否适用是否适用消退。由于消退。由于不良行为的消退往往需要较长时间，因而，不良行为的消退往往需要较长时间，因而，对那些具有某种危害性的行为，如自我伤对那些具有某种危害性的行为，如自我伤害行为、严重的攻击性行为等，一般情况害行为、严重的攻击性行为等，一般情况下就不适合用消退技术。下就不适合用消退技术。（2）在消退不良行为的同时，应注意强）在消退不良行为的同时，应注意强化化良好行为良好行为。例如，在消退孩子发脾气的。例如，在消退孩子发脾气的同时，应对他表现出来的安静、听话、克同时，应对他表现出来的安静、听话、克制、耐心等良好行为给予及时强化。制、耐心等良好行为给予及时强化。注意事项：（1）考虑不良行为是否适用消退。由于不良行为的55 （3 3）应把消退坚持到底。）应把消退坚持到底。在消退初期，不良行为会比先前更多出现，即存在消退性爆在消退初期，不良行为会比先前更多出现，即存在消退性爆发。但只要坚持下去，不良行为就可逐渐消退。否则，情况可能更发。但只要坚持下去，不良行为就可逐渐消退。否则，情况可能更糟。例如，一直借发脾气方式来引起父母注意的小孩，当父母对他糟。例如，一直借发脾气方式来引起父母注意的小孩，当父母对他发脾气行为不予理睬、注意时，他发脾气的程度可能会更严重，时发脾气行为不予理睬、注意时，他发脾气的程度可能会更严重，时间也会更长。此时，若父母不能坚持消退，孩子的不良行为可能会间也会更长。此时，若父母不能坚持消退，孩子的不良行为可能会变本加厉。因为这时父母对他的注意是一种间断强化，而由间断强变本加厉。因为这时父母对他的注意是一种间断强化，而由间断强化习得的行为就更不易消退。间断强化是指偶然地而不是每一次强化习得的行为就更不易消退。间断强化是指偶然地而不是每一次强化，当行为发生后而没有得到及时强化时，行为者会期望在下一次化，当行为发生后而没有得到及时强化时，行为者会期望在下一次或下几次的行为发生后得到强化，因而不会轻易停止行为的发生。或下几次的行为发生后得到强化，因而不会轻易停止行为的发生。因此，由间断强化维持的行为不容易消退。因此，由间断强化维持的行为不容易消退。（3）应把消退坚持到底。56（4）要保证消退实施过程中的一致性。）要保证消退实施过程中的一致性。缺缺乏一致性是消退法最常见的失败原因。乏一致性是消退法最常见的失败原因。如，小孩子发脾气为例，若父亲不予强如，小孩子发脾气为例，若父亲不予强化，而母亲则时不时顺着他；或者父母在化，而母亲则时不时顺着他；或者父母在消退中始终一致，而爷爷、奶奶在偶尔来消退中始终一致，而爷爷、奶奶在偶尔来访时却总是宠着他，强化了小孩的行为，访时却总是宠着他，强化了小孩的行为，那么，孩子的发脾气行为就不会消失。那么，孩子的发脾气行为就不会消失。（4）要保证消退实施过程中的一致性。缺乏一致性是消退法最常见57