妇女的各期保健课件

妇女的各期保健妇女的各期保健 主讲人：主讲人：二一二年三月二一二年三月妇女的各期保健 主讲人：1目录目录o前言前言o一、青春期与月经期的卫生保健青春期与月经期的卫生保健 o二、新婚期的卫生保健新婚期的卫生保健o三、孕、产、哺乳期卫生（围生期保健）三、孕、产、哺乳期卫生（围生期保健）o四、中年期卫生保健四、中年期卫生保健o五、围绝经期与老年期卫生保健五、围绝经期与老年期卫生保健目录前言2素问-上古天真论：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，经、筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，发时堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少。天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”素问-上古天真论：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天3一、青春期与月经期的卫生保健青春期与月经期的卫生保健o青春期是指从月经初潮至生殖器青春期是指从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期。官逐渐发育成熟的时期。o世界卫生组织规定青春期为世界卫生组织规定青春期为10-1910-19岁，岁，o此期子宫发育成熟，第二性征渐此期子宫发育成熟，第二性征渐趋明显，月经初潮。趋明显，月经初潮。o在行经期间，血海由满而溢，子在行经期间，血海由满而溢，子宫泻而不藏，血室正开，机体气宫泻而不藏，血室正开，机体气血变化急骤，若调摄不当，则每血变化急骤，若调摄不当，则每易致病。易致病。一、青春期与月经期的卫生保健青春期是指从月经初潮至生殖器官逐4（一）青春期的卫生保健（一）青春期的卫生保健 o1.1.进行卫生宣教进行卫生宣教o使少女了解性生殖器官使少女了解性生殖器官的解剖特点和生理卫生的解剖特点和生理卫生知识。了解性的发育、知识。了解性的发育、月经等生理现象，月经等生理现象，懂得自爱，懂得自爱，学会保护自己。学会保护自己。（一）青春期的卫生保健 1.进行卫生宣教52.2.普及性教育普及性教育o青春期已有性意识萌发、性青春期已有性意识萌发、性兴趣产生，是性教育的关键兴趣产生，是性教育的关键时期。使青少年认识到性的时期。使青少年认识到性的自然发展规律，并能自觉遵自然发展规律，并能自觉遵守社会关于性的道德规范和守社会关于性的道德规范和法制规范。通过科学的性教法制规范。通过科学的性教育消除他们对性的神秘感，育消除他们对性的神秘感，避免不良影视书刊的影响，避免不良影视书刊的影响，以减少非意愿妊娠率，预，以减少非意愿妊娠率，预防性传播疾病。防性传播疾病。2.普及性教育青春期已有性意识萌发、性兴趣产生，是性教育的关63.3.注意个人卫生注意个人卫生o内裤勤洗勤换。增强营养，以满足身体内裤勤洗勤换。增强营养，以满足身体正常发育的需要。积极参加各种体育活正常发育的需要。积极参加各种体育活动，促进新陈代谢，强健体魄。动，促进新陈代谢，强健体魄。4.4.定期体检定期体检o及早发现及处理少女月经病，或尽早发及早发现及处理少女月经病，或尽早发现处理少女妊娠和性传播疾病等。现处理少女妊娠和性传播疾病等。3.注意个人卫生内裤勤洗勤换。增强营养，以满足身体正常发育的7（二）月经期的卫生保健（二）月经期的卫生保健o1 1、保持外阴清洁、保持外阴清洁o卫生垫要清洁消毒。禁卫生垫要清洁消毒。禁止盆浴、游泳、房事和止盆浴、游泳、房事和阴道灌洗。经期一般不阴道灌洗。经期一般不作妇科检查，如病情需作妇科检查，如病情需要必须严格消毒外阴，要必须严格消毒外阴，用消毒手套，动作轻柔，用消毒手套，动作轻柔，不要用力挤压子宫不要用力挤压子宫。（二）月经期的卫生保健1、保持外阴清洁8o2 2、运动适度：不宜参加剧烈运动和重体、运动适度：不宜参加剧烈运动和重体力劳动，以免导致月经过多或崩漏。也不力劳动，以免导致月经过多或崩漏。也不易久坐久卧，以免引起痛经或经期延长。易久坐久卧，以免引起痛经或经期延长。o3 3、注意保暖：避免受寒，不宜洗冷水浴，、注意保暖：避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经等疾病。等疾病。2、运动适度：不宜参加剧烈运动和重体力劳动，以免导致月经过多9o4 4、饮食有节：不宜过食辛辣燥热及过食、饮食有节：不宜过食辛辣燥热及过食寒凉生冷之品，以免发生月经过多、痛经寒凉生冷之品，以免发生月经过多、痛经等。等。o5 5、保持心情舒畅：月经期阴血偏虚，肝、保持心情舒畅：月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动，应保持心情舒畅，气偏旺，情绪容易波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调。以免加重经期的不适或导致月经失调。4、饮食有节：不宜过食辛辣燥热及过食寒凉生冷之品，以免发生月10二、新婚期卫生保健二、新婚期卫生保健o男女双方的身心健康是家庭幸福美满的基础，婚男女双方的身心健康是家庭幸福美满的基础，婚期卫生保健是围绕结婚前后，为保障婚配双方及期卫生保健是围绕结婚前后，为保障婚配双方及其下一代健康所进行的一系列保健服务措施。其下一代健康所进行的一系列保健服务措施。二、新婚期卫生保健男女双方的身心健康是家庭幸福美满的基础，婚11新婚期卫生保健婚前检查婚前检查 婚前指导婚前指导 新婚卫生新婚卫生 新婚期婚前检查 婚前指导 新婚卫生 121 1、婚前检查：、婚前检查：o可以检查可以发现一些异常情况和疾病。通过病史及家可以检查可以发现一些异常情况和疾病。通过病史及家族史的询问，可以发现一些遗传疾病，有助于决定婚育族史的询问，可以发现一些遗传疾病，有助于决定婚育的政策，减少不适当的婚配和遗传病儿的产生，提高人的政策，减少不适当的婚配和遗传病儿的产生，提高人口素质。如发现生殖器官发育缺陷或疾病，还可得到及口素质。如发现生殖器官发育缺陷或疾病，还可得到及时处理和治疗。时处理和治疗。o有三类问题需通过耐心、细致的咨询服务，方能达到保有三类问题需通过耐心、细致的咨询服务，方能达到保护母婴健康和减少严重遗传性疾病患儿的目的护母婴健康和减少严重遗传性疾病患儿的目的o一是减缓结婚，如精神病在发病期间的，指定的传染病一是减缓结婚，如精神病在发病期间的，指定的传染病在传染期间的，重要的脏器疾病伴功能不全，患有生殖在传染期间的，重要的脏器疾病伴功能不全，患有生殖器官发育障碍或畸形；器官发育障碍或畸形；o二是不宜结婚，双方为直系血亲或三代以内旁系血亲；二是不宜结婚，双方为直系血亲或三代以内旁系血亲；o三是不宜生育，严重遗传性疾病患者。三是不宜生育，严重遗传性疾病患者。1、婚前检查：可以检查可以发现一些异常情况和疾病。通过病史及13o2 2、婚前指导：对男女双方进行性心理和性、婚前指导：对男女双方进行性心理和性知识的教育，讲授有关孕育的生理知识。指知识的教育，讲授有关孕育的生理知识。指导计划生育的安排及避孕方法的选择。导计划生育的安排及避孕方法的选择。o3 3、新婚卫生：初次同房，处女膜破裂会引、新婚卫生：初次同房，处女膜破裂会引起轻微的疼痛和少量的出血，一般无需特殊起轻微的疼痛和少量的出血，一般无需特殊处理。同房前后要注意清洗外阴，防止感受处理。同房前后要注意清洗外阴，防止感受外邪。欲受孕者，忌酒后同房。新婚也应节外邪。欲受孕者，忌酒后同房。新婚也应节制房事。制房事。2、婚前指导：对男女双方进行性心理和性知识的教育，讲授有关孕14三、孕、产、哺乳期卫生（围生期保健）三、孕、产、哺乳期卫生（围生期保健）o（一）孕前期保健（一）孕前期保健o（二）妊娠期卫生（二）妊娠期卫生o（三）产褥期卫生（三）产褥期卫生o（四）哺乳期卫生（四）哺乳期卫生三、孕、产、哺乳期卫生（围生期保健）（一）孕前期保健15（一）孕前期保健（一）孕前期保健 o选择最佳的受孕时机。选择最佳的受孕时机。o女性生育年龄在女性生育年龄在21292129岁为佳。岁为佳。o男性生育年龄在男性生育年龄在23-3023-30岁为好。岁为好。o在这段年龄中，选在这段年龄中，选择双方状态好，工作、择双方状态好，工作、生活、经济都比较合生活、经济都比较合适的时机受孕，有利适的时机受孕，有利于母儿身体健康。于母儿身体健康。（一）孕前期保健 选择最佳的受孕时机。在这段年龄中，选择双方16（二）妊娠期卫生（二）妊娠期卫生o妊妊娠娠以以后后，由由于于生生理理上上的的特特殊殊情情况况，应应该该注注意意摄摄生生，以以保保障障孕孕妇妇的的健健康康和和胎胎儿儿的的正正常常发发育育，对对优优生生优优育育及及预预防防产产科科病病症症的的发发生都具有重要的意义。生都具有重要的意义。（二）妊娠期卫生妊娠以后，由于生理上的特殊情况，应该注意摄生17o1 1、生活规律：不宜过度劳累或负重、攀高，、生活规律：不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌仆，以免伤胎但也要适当活动，以免慎防跌仆，以免伤胎但也要适当活动，以免气滞难产。气滞难产。o2 2、饮食健康：饮食宜清淡平和和富有营养，、饮食健康：饮食宜清淡平和和富有营养，勿令过饥过饱，致伤脾胃。妊娠勿令过饥过饱，致伤脾胃。妊娠7 7个月后，饮个月后，饮食不宜过咸，以防子肿子满。食不宜过咸，以防子肿子满。o3 3、注意胎教：妇人怀孕，其思想、视听、言、注意胎教：妇人怀孕，其思想、视听、言行，均应端正。行，均应端正。1、生活规律：不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌仆，以免伤胎但18o4 4、节制房事：妊娠、节制房事：妊娠3 3个月以内和个月以内和7 7个月以后，个月以后，必须避免房事，以防引致流产或早产。如有必须避免房事，以防引致流产或早产。如有流产史，尤其是反复自然流产史，整个孕期流产史，尤其是反复自然流产史，整个孕期尤需禁房事。尤需禁房事。o5 5、定期检查：可以及时发现和治疗妊娠合、定期检查：可以及时发现和治疗妊娠合并症及胎儿发育异常畸形，并适时纠正异常并症及胎儿发育异常畸形，并适时纠正异常胎位。指导孕妇乳头清洁护理方法。胎位。指导孕妇乳头清洁护理方法。4、节制房事：妊娠3个月以内和7个月以后，必须避免房事，以防19（三）产褥期卫生（三）产褥期卫生 o由由于于分分娩娩时时耗耗气气失失血血，以以致致阴阴血血骤骤虚虚，营营卫卫不不固固，故故产产后后最最易易受受邪邪；恶恶露露排排出出，血血室室已已开开，胞胞脉脉空空虚虚，此此期期的的调调护护尤尤为为重要。重要。（三）产褥期卫生 由于分娩时耗气失血，以致阴血骤虚，营卫不固201 1、充分休息：、充分休息：o不宜过早及过度操劳，以免产后血崩、子宫不宜过早及过度操劳，以免产后血崩、子宫脱垂等。但亦应适当活动，促进身体的复原。脱垂等。但亦应适当活动，促进身体的复原。o居室应注意保暖和空气流通，不可当风坐卧，居室应注意保暖和空气流通，不可当风坐卧，衣着厚薄适中，以防感冒。衣着厚薄适中，以防感冒。o夏季室温不宜过高或过加衣被，以免中暑。夏季室温不宜过高或过加衣被，以免中暑。o饮食要富于营养而易消化，慎生冷、肥甘、饮食要富于营养而易消化，慎生冷、肥甘、辛辣之品。辛辣之品。o保持心情愉快，以免气节血滞，引起腹痛、保持心情愉快，以免气节血滞，引起腹痛、缺乳等病变。缺乳等病变。1、充分休息：不宜过早及过度操劳，以免产后血崩、子宫脱垂等21o2 2、保持清洁：可用温开水擦洗外阴，勤换、保持清洁：可用温开水擦洗外阴，勤换内裤和卫生垫。产后汗出较多，要经常擦洗内裤和卫生垫。产后汗出较多，要经常擦洗及换洗内衣。及换洗内衣。o3 3、严禁房事：千金要方强调、严禁房事：千金要方强调“产后满产后满百日，乃可合会百日，乃可合会”是合理的，可减少产后病是合理的，可减少产后病的发生。的发生。2、保持清洁：可用温开水擦洗外阴，勤换内裤和卫生垫。产后汗出224 4、定期检查：、定期检查：o产后产后4242天时应进行较详细的检查，包括饮食、天时应进行较详细的检查，包括饮食、睡眠、大小便、全身感觉等；体温、体重的睡眠、大小便、全身感觉等；体温、体重的变化；乳房、乳头的情况以及生殖器官的恢变化；乳房、乳头的情况以及生殖器官的恢复情况。及早预防有关乳房、会阴、剖宫产复情况。及早预防有关乳房、会阴、剖宫产腹部伤口及子宫恢复等的异常情况，以保证腹部伤口及子宫恢复等的异常情况，以保证产妇健康的恢复。产妇健康的恢复。4、定期检查：产后42天时应进行较详细的检查，包括饮食、睡眠23（四）哺乳期卫生（四）哺乳期卫生 o哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常为10个月。（四）哺乳期卫生 哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，24四、中年期卫生保健四、中年期卫生保健 o素问阴阳应象大论曰：“能知七损八益，则二者可调；不知用此，则早衰之节也。年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重耳目不聪明矣。”四、中年期卫生保健 素问阴阳应象大论曰：“能知七损八益，25四、中年期卫生保健四、中年期卫生保健o（一）预防早衰（一）预防早衰 o（二）重修生息（二）重修生息o（三）防治疾病（三）防治疾病o（四）调节情志（四）调节情志四、中年期卫生保健（一）预防早衰 26五、围绝经期与老年期卫生保健五、围绝经期与老年期卫生保健 o（一）围绝经期保健（一）围绝经期保健 围绝经期是指妇女接近绝经时至绝经围绝经期是指妇女接近绝经时至绝经1 1年内的期间，起点模糊，而终点明确。年内的期间，起点模糊，而终点明确。五、围绝经期与老年期卫生保健（一）围绝经期保健27（一）围绝经期保健（一）围绝经期保健o1、宣传绝经期卫生、宣传绝经期卫生 o2、定期防癌普查、定期防癌普查 o3、注意老逸结合、注意老逸结合o4、生活起居规律、生活起居规律（一）围绝经期保健1、宣传绝经期卫生 28（二）老年期卫生（二）老年期卫生o60-65岁为老年前期，岁为老年前期，65岁以后为老年期岁以后为老年期 o1、平静而乐观地看待社会、平静而乐观地看待社会 o2、重视饮食调理、重视饮食调理 o3、定期健康普查、定期健康普查 o4、劳逸、体位相宜、劳逸、体位相宜（二）老年期卫生60-65岁为老年前期，65岁以后为老年期 29谢谢！谢谢！30