教师形象设计课件

襄阳职业技术学院曹丽萍襄阳职业技术学院曹丽萍教师形象设计培训教师形象设计培训同样都是教师，有的教师同样都是教师，有的教师处处受处处受人欢迎人欢迎,而有的教师却而有的教师却时常受人排挤时常受人排挤;同样都是生活，有的人同样都是生活，有的人幸福和幸福和谐谐,有的人却有的人却纷争不断纷争不断？为什么呢？为什么呢？l在日常生活中，什么样的教师，在日常生活中，什么样的教师，最最受受大家大家喜欢喜欢呢？呢？l什么样的教师，大家什么样的教师，大家最讨厌他最讨厌他，最最不喜欢他（她）不喜欢他（她）呢？呢？受学生崇拜、欢迎的教师受学生崇拜、欢迎的教师 l女教师：女教师：l衣着得体，美丽动人，声音好听衣着得体，美丽动人，声音好听表情丰富，悠雅自然；表情丰富，悠雅自然；l男教师男教师l英俊帅气，棱角分明，个性鲜明英俊帅气，棱角分明，个性鲜明擅长独特，谈吐不凡。擅长独特，谈吐不凡。l教师是人类灵魂的工程师教师是人类灵魂的工程师l要塑造他人的灵魂，就必须要塑造他人的灵魂，就必须先塑造先塑造好自己的灵魂好自己的灵魂l既然连他人的灵魂都能塑造，为什既然连他人的灵魂都能塑造，为什么不么不先塑造好我们自己的形象先塑造好我们自己的形象呢？呢？l教师形象的好坏直接影响到学生教师形象的好坏直接影响到学生l教师的形象教师的形象就是就是学校的形象学校的形象l形象形象并不简单地理解为人的外并不简单地理解为人的外表特征，而是人的表特征，而是人的精神和内在素质精神和内在素质通过外表的一种通过外表的一种自然流露和表现自然流露和表现。l个人形象个人形象指一个人在人际交指一个人在人际交往中所留给他人的往中所留给他人的总的印象总的印象，以及，以及由此而使他人对其所形成的总的评由此而使他人对其所形成的总的评价和总的看法。价和总的看法。它所涉及范围它所涉及范围衣着、仪表、举止、谈吐等衣着、仪表、举止、谈吐等老师好形象老师好形象学高为师学高为师身正为范身正为范l深厚的文化底蕴深厚的文化底蕴l鲜明的个性风格鲜明的个性风格l健康的心理品质健康的心理品质l较高的品德修养较高的品德修养学识渊博学识渊博心灵美好心灵美好语言文明语言文明仪态优雅仪态优雅举止端庄举止端庄l故事分享故事分享l故事一：随意与外国小朋友照像的尴尬事故事一：随意与外国小朋友照像的尴尬事在机场，有老师忍在机场，有老师忍不住去摸那些金发不住去摸那些金发碧眼，特别惹人喜碧眼，特别惹人喜爱的外国小朋友的爱的外国小朋友的头，与他们拥抱，头，与他们拥抱，还给他们照相。结还给他们照相。结果遭到了孩子们的果遭到了孩子们的抗议抗议l故事二：不懂交流时机故事二：不懂交流时机 老师家访遭拒绝老师家访遭拒绝在一个寒冷的下午，家长提着大包小在一个寒冷的下午，家长提着大包小包、一脸不快的前来。纪老师也没有包、一脸不快的前来。纪老师也没有考虑这时家长的心情和状态，就上前考虑这时家长的心情和状态，就上前要求家长和她谈谈孩子学习的事情。要求家长和她谈谈孩子学习的事情。结果，老师还没开口，家长就直接拒结果，老师还没开口，家长就直接拒绝了她要谈话的要求绝了她要谈话的要求l故事三：邋遢的王老师故事三：邋遢的王老师生物王老师，他长得真不生物王老师，他长得真不像老师的样子，倒像一个像老师的样子，倒像一个刚在工地下班了的农民工，刚在工地下班了的农民工，衣服不太干净穿着也很邋衣服不太干净穿着也很邋遢，讲课时唾液满天飞，遢，讲课时唾液满天飞，几乎都看不到他换衣服，几乎都看不到他换衣服，有时看到他换衣服，我们有时看到他换衣服，我们就像发现新大陆一样要讨就像发现新大陆一样要讨论一番，头发也乱糟糟的论一番，头发也乱糟糟的像搞艺术的一样邋遢像搞艺术的一样邋遢.l故事四：被学生故事四：被学生“炒炒鱿鱼鱿鱼”的的冯冯老师老师冯老师是一位高中的政治老师，冯老师是一位高中的政治老师，在学校工作努力，为人勤俭节在学校工作努力，为人勤俭节约，学校领导对他抱有很大期约，学校领导对他抱有很大期望。可是，很多学生都不喜欢望。可是，很多学生都不喜欢他，他，甚至甚至常有学生到校长处要常有学生到校长处要求更换教师求更换教师。他存在哪些问题。他存在哪些问题呢呢?冯老师冯老师平时穿衣随便，不平时穿衣随便，不修边幅，修边幅，头发常常油腻腻，衣头发常常油腻腻，衣服经常一个学期一套穿出头，服经常一个学期一套穿出头，脸上也是常常油光满面。脸上也是常常油光满面。他还他还喜欢吃大蒜之类有味儿的食物，喜欢吃大蒜之类有味儿的食物，上课时，冯老师习惯性懒散地上课时，冯老师习惯性懒散地靠在讲台上靠在讲台上 l质胜文则野，文胜质则史，质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子文质彬彬，然后君子。l 孔子l塑造个人形象塑造个人形象必须是内在与外在的必须是内在与外在的l统一统一l内在素质内在素质内涵（学习）内涵（学习）l外在素质外在素质（礼）（礼）仪表、服饰、举止、仪表、服饰、举止、l谈吐等谈吐等l教师良好的气质、自信、涵养教师良好的气质、自信、涵养l就在他（她）就在他（她）从容自信的步履中从容自信的步履中;l就在他（她）就在他（她）端正自然的站姿中端正自然的站姿中;l就在他（她）就在他（她）亲切关怀的目光中亲切关怀的目光中;ll教师作为学生的一面镜子，学生每时每刻都在和你的行为进教师作为学生的一面镜子，学生每时每刻都在和你的行为进行着对照。行着对照。教育无小事，教师无小节教育无小事，教师无小节l端庄得体，干练精明，朴素大方，温文尔雅端庄得体，干练精明，朴素大方，温文尔雅。l亲其师，信其道。亲其师，信其道。l一个一个学生关注他（她）的老师的气质风度、行为学生关注他（她）的老师的气质风度、行为仪表仪表根本胜过关注老师的文凭；根本胜过关注老师的文凭；(每年新生报到的时候最有每年新生报到的时候最有意思，很多孩子只因为自己班上的老师比别班漂亮就高高兴兴意思，很多孩子只因为自己班上的老师比别班漂亮就高高兴兴)l一个一个家长对一个教师的信任家长对一个教师的信任或不信任很多时候只或不信任很多时候只来自一两次谈话和交往来自一两次谈话和交往。l教师的言谈举止，穿着打扮，可以代表教师的言谈举止，穿着打扮，可以代表着他的着他的“层次层次”、教养和素养。、教养和素养。良好第一印象的三要素良好第一印象的三要素三要素三要素55%外表外表服装服装妆容妆容发型发型38%行为表现行为表现礼仪、眼神礼仪、眼神姿态、表情姿态、表情7%语言语言讲话的内容讲话的内容一、什么是教师礼仪一、什么是教师礼仪二、仪表礼仪二、仪表礼仪三、仪态礼仪三、仪态礼仪自我监控自我监控四、微笑礼仪四、微笑礼仪五、服饰礼仪五、服饰礼仪六、其它交际礼仪六、其它交际礼仪“礼者敬人也礼者敬人也”。“礼礼”-尊重尊重。在人际交往中，既要尊重别人，。在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，还要尊重社会。（尊重学生）更要尊重自己，还要尊重社会。（尊重学生）教师法教师法规定：教师有规定：教师有“关心、爱护全体学生，尊重学生关心、爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展”的的义务。义务。l“非礼勿言非礼勿言”不符合礼的要求的话，不不符合礼的要求的话，不要说。要说。l一个教师一天说的话抵得上普通人一个月说一个教师一天说的话抵得上普通人一个月说的话。的话。l“非礼勿言非礼勿言”要求教师在言谈话语中要要求教师在言谈话语中要尊重交往对象，尊重学生尊重交往对象，尊重学生。（。（不符不符合精神文明的话，不要说合精神文明的话，不要说）某媒体曾刊登了学生最反感的教师的语言：某媒体曾刊登了学生最反感的教师的语言：l1.1.真是狗改不了吃屎真是狗改不了吃屎l2.2.忘了写作业，怎么没忘了吃饭忘了写作业，怎么没忘了吃饭l3.3.这样的题都不会做，简直是弱智这样的题都不会做，简直是弱智l4.4.“你爸你妈是近亲结婚吧你爸你妈是近亲结婚吧”l5.5.你简直无可救药你简直无可救药l6.6.“换作我，楼上跳下去算了换作我，楼上跳下去算了”l7.7.回答得驴唇不对马嘴，坐下回答得驴唇不对马嘴，坐下l8.8.就算你们都不及格，我也照样发工资就算你们都不及格，我也照样发工资l9.9.死榆木疙瘩脑袋，怎么敲也不开窍死榆木疙瘩脑袋，怎么敲也不开窍l10.10.“傻猪傻猪”、“人渣人渣”、“别给脸不要脸别给脸不要脸”l11.11.我知道你们不愿学，其实我也不愿意教我知道你们不愿学，其实我也不愿意教l12.12.你就是你原来学校的一滩稀泥，一下子扔我们这儿来了你就是你原来学校的一滩稀泥，一下子扔我们这儿来了l13.13.真是一条臭鱼，搅得满锅腥真是一条臭鱼，搅得满锅腥ll它反映了教师队伍中部分教师它反映了教师队伍中部分教师文明的堕落，道德的缺失文明的堕落，道德的缺失。仪者形式也。仪者形式也。“仪仪”-就是恰到好处的向别人表示就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。尊重的形式。礼仪礼仪是指人际交往中，以是指人际交往中，以一定的一定的、约定约定俗成的俗成的、自尊敬人自尊敬人的的惯用形式惯用形式所表现出来所表现出来的完美行为。的完美行为。例例1：打电话谁先挂的问题：打电话谁先挂的问题教师礼仪教师礼仪就是人民教师在其工作岗位上就是人民教师在其工作岗位上待人接物、为人处事待人接物、为人处事的的行为规范行为规范。严格的自律性严格的自律性集体的形象性集体的形象性明确的榜样性明确的榜样性l“不学诗，无以言不学诗，无以言”。“不学礼，无以立。不学礼，无以立。”孔子孔子l世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项特质就是礼仪。世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项特质就是礼仪。l拿破仑拿破仑.希尔希尔l礼仪是你成功的基石礼仪是你成功的基石肯尼迪肯尼迪l心尚礼则心泰，身尚礼则身正，家尚礼则家大，国尚礼则国昌心尚礼则心泰，身尚礼则身正，家尚礼则家大，国尚礼则国昌颜元颜元 l1.礼仪是交往艺术礼仪是交往艺术 l如国家人事部，颁布如国家人事部，颁布国家公务员行为规范国家公务员行为规范八条，第八条最后一句话四个字，讲普八条，第八条最后一句话四个字，讲普通话，通话，为什么要讲普通话为什么要讲普通话？l例例2：讲普通话的故事：讲普通话的故事l例例3：怎样索要名片：怎样索要名片2.礼仪是沟通技巧礼仪是沟通技巧l你说人家穿衣服，你说人家穿衣服，谁愿意穿的衣服让人觉得你老土？谁愿意穿的衣服让人觉得你老土？l对待客人待人接物，对待客人待人接物，谁愿意让人说自己糊涂、傻？谁愿意让人说自己糊涂、傻？l例例4：请问出入电梯的标准顺序，主人和客人应该怎么走：请问出入电梯的标准顺序，主人和客人应该怎么走 l例例5：男同志穿西装的最高水准的要求是什么？：男同志穿西装的最高水准的要求是什么？ll男同志穿西装的最高水准的要求的男同志穿西装的最高水准的要求的游戏规则则叫叫三色原则。三色原则。l穿套装也好，穿套裙也好，穿制服也好，基本的游戏规则穿套装也好，穿套裙也好，穿制服也好，基本的游戏规则全身颜色在三种之内。包括上衣，包括下衣，包括衬衫，全身颜色在三种之内。包括上衣，包括下衣，包括衬衫，包括领带，包括鞋袜在内。包括领带，包括鞋袜在内。l一个男人穿着西装要外出的话，尤其国际交一个男人穿着西装要外出的话，尤其国际交往中，我们一般强调要遵守往中，我们一般强调要遵守三一律三一律就是就是你穿西装的时候，身上有三个地方应该是一个颜色，你穿西装的时候，身上有三个地方应该是一个颜色，鞋子、鞋子、腰带、公文包腰带、公文包应该是一个颜色，而且首选黑色，应该是一个颜色，而且首选黑色，3.礼仪是行为规范礼仪是行为规范 l现代人是讲规矩的，规范就是标准。现代人是讲规矩的，规范就是标准。l礼其实就是待人接物的标准化做法，我们知礼其实就是待人接物的标准化做法，我们知道道教养体现于细节，细节展示素质，细节教养体现于细节，细节展示素质，细节决定成败。决定成败。礼仪的基本内容其实是两大内容。礼仪的基本内容其实是两大内容。1.形象设计形象设计即指一个即指一个穿着打扮、言谈话语、举止行为穿着打扮、言谈话语、举止行为。例例6：戴首饰戴首饰的故事的故事2.沟通技巧沟通技巧社交场合也好，个人隐私的问题最好不要说起社交场合也好，个人隐私的问题最好不要说起例例7：问老师一个月能弄多少钱的故事：问老师一个月能弄多少钱的故事我们为什么要讲礼仪？我们为什么要讲礼仪？（三大作用）（三大作用）l1.内强素质内强素质l教养体现于细节，细节展示素质，言谈话语教养体现于细节，细节展示素质，言谈话语举止行为，其实是素养问题举止行为，其实是素养问题。例8：飞毛腿的故事。按着鼻孔一下就发射出去故事l2.外塑形象外塑形象l在国际交往中也好，在国内交往中也好，员在国际交往中也好，在国内交往中也好，员工个人形象代表组织形象，员工个人形象工个人形象代表组织形象，员工个人形象代表产品和服务形象。代表产品和服务形象。l例例9：鼻毛在鼻孔之外随风飘摇的故事鼻毛在鼻孔之外随风飘摇的故事l对个人对个人礼仪是一个人的礼仪是一个人的思想道德水平思想道德水平、文化修养文化修养、交际能力的外在表现交际能力的外在表现；l对社会对社会礼仪是一个礼仪是一个国家社会文明程度国家社会文明程度、道德风尚道德风尚和和生活习惯的反映生活习惯的反映。l对企业对企业礼仪则是礼仪则是衡量该企业产品质量衡量该企业产品质量、人文气氛人文气氛、业务技能高低指标之一业务技能高低指标之一。l德国教育家第斯多惠曾说过德国教育家第斯多惠曾说过教师本教师本人是学校里最重要的师表，是最直观的、人是学校里最重要的师表，是最直观的、最有教益的模范，是学生活生生的榜样最有教益的模范，是学生活生生的榜样。l教师以全部的教师以全部的人格、知识、礼仪人格、知识、礼仪影响着学生，影响着学生，甚至甚至影响学生的一生影响学生的一生。（藤野先生）。（藤野先生）3.增进交往增进交往l古人古人亚里士多德说一个人不和别人打交道，不是亚里士多德说一个人不和别人打交道，不是一个神就是一个兽一个神就是一个兽。什么是仪表？什么是仪表？l仪表者外观也。实际上我们说到某人的仪表，仪表者外观也。实际上我们说到某人的仪表，就是这个人就是这个人外部轮廓、容貌、表情、举止、外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰服饰给我们的总体印象。给我们的总体印象。l仪表，是指人的外表，包括容貌、身材、姿态、仪表，是指人的外表，包括容貌、身材、姿态、修饰等。修饰等。先天先天遗传遗传教育教育训练训练心心理理学学家家通通过过实实验验证证明明：希希望望与与对对方方交交往往的的因因素素中中，“仪仪表表”因因素素占占89%。自然形象自然形象外在形象的外在形象的外在形象的外在形象的三驾马车三驾马车行为形象行为形象修饰形象修饰形象l人的一切都应该是美好的。美的心灵，美的人的一切都应该是美好的。美的心灵，美的仪表，美的语言，美的服饰，美的风格，仪表，美的语言，美的服饰，美的风格，表里需要如一。表里需要如一。l一个人仅仅徒有其表是不够的，但是仪表不一个人仅仅徒有其表是不够的，但是仪表不修饰，或者修饰不规范也是不可以的。修饰，或者修饰不规范也是不可以的。一个人的仪表其实由两个部分构成：一个人的仪表其实由两个部分构成：第一个部分我们可以说它是第一个部分我们可以说它是静态的静态的，比如高矮胖瘦、比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。另外一方面它是另外一方面它是动态的动态的，就就是他的举止和表情。是他的举止和表情。例：吃自助餐的故事例：吃自助餐的故事指着别人身体有教训之嫌，指着指着别人身体有教训之嫌，指着别人鼻子和头有侮辱之意，别人鼻子和头有侮辱之意，l例如：西方人他喜欢恭维异性，见到个女孩例如：西方人他喜欢恭维异性，见到个女孩说你靓女，有时候用的词很厉害，说你很说你靓女，有时候用的词很厉害，说你很性感性感，你怎么办？，你怎么办？仪表礼仪仪表礼仪的规则的规则整洁整洁自然自然互动互动l1.整洁整洁l例：一个男同志，穿的西装很讲究，颜色搭例：一个男同志，穿的西装很讲究，颜色搭配很好，但是头上头屑不断配很好，但是头上头屑不断.胡子胡子l2.自然。自然。l仪表要自然，不自然有时仪表要自然，不自然有时候它有矫揉造作之意。候它有矫揉造作之意。l例如：例如：某一前卫女士把眉毛给剃了某一前卫女士把眉毛给剃了。l比如女同志你头发最短不能为零。比如女同志你头发最短不能为零。l同样道理一个男人，尤其国家公务同样道理一个男人，尤其国家公务员、教师、公司、企业员工，一般员、教师、公司、企业员工，一般不留长发。不留长发。l3.互动互动l就是你的美化、你的修饰被交往对象接受了。就是你的美化、你的修饰被交往对象接受了。l例如：例如：有一家企业接待礼仪，别的问题没有，就是不太会笑。给有一家企业接待礼仪，别的问题没有，就是不太会笑。给人家不大方，不太互动的感觉。人家不大方，不太互动的感觉。l第一条，第一条，你说欢迎的时候你得看着我。你说欢迎的时候你得看着我。l第二条，她第二条，她不会笑，不会笑，笑笑1/2。再拿个手帕就是古装戏了。再拿个手帕就是古装戏了。值百万美金的笑值百万美金的笑l日本保险推销业的日本保险推销业的“全国之冠全国之冠”原一平原一平的故事。的故事。l原一平原一平25岁当实习推销员时，身高岁当实习推销员时，身高1.45米，又小米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。但他苦练笑容，并且获得成功，被日本天不足。但他苦练笑容，并且获得成功，被日本人誉为人誉为“值百万美金的笑值百万美金的笑”。l职业化微笑一般职业化微笑一般要求露出几颗牙要求露出几颗牙齿？齿？l他实际上是要你他实际上是要你露出上面的六颗露出上面的六颗牙齿牙齿。（6-8颗颗）l 仪表礼仪要注意的要点仪表礼仪要注意的要点1.要注意容貌的修饰要注意容貌的修饰2.要注意化妆要注意化妆3.要注意举止要注意举止4.要注意表情要注意表情l1.要注意容貌的修饰要注意容貌的修饰l（1）发型）发型（要整洁，规范，长度适中，款式适合自己）（要整洁，规范，长度适中，款式适合自己）l专业的讲法：前发不附额，侧发不掩耳，后发不专业的讲法：前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。及领。l公司、企业、国家公务员、公司、企业、国家公务员、教师教师，发型一般，发型一般要求要求庄重保守庄重保守，你不能过分时尚，你不能过分时尚，l（2）面部）面部（整洁、多余的毛发胡子、鼻整洁、多余的毛发胡子、鼻毛和耳毛）毛和耳毛）l（3）口部）口部l要注意要无异味，无异物。要注意要无异味，无异物。l2.要注意化妆要注意化妆l化妆就是使用化妆品进行化妆就是使用化妆品进行自我修饰（广义的包括美自我修饰（广义的包括美容、美发、护扶、除味）。容、美发、护扶、除味）。l章子怡化妆前后对比照章子怡化妆前后对比照王小丫化妆前后对比照王小丫化妆前后对比照国际名模化妆前后对比照国际名模化妆前后对比照美容化妆的原则：淡妆上岗美容化妆的原则：淡妆上岗自然自然美化美化协调协调 避人避人l（1）化妆要提倡自然）化妆要提倡自然l例如：例如：涂香水涂香水，你适当地喷洒一点，交际圈一米你适当地喷洒一点，交际圈一米两米之内，大家觉得有点芬芳也就足了。两米之内，大家觉得有点芬芳也就足了。l化妆上岗、淡妆上岗化妆上岗、淡妆上岗。l淡妆的要求是化妆之后自然而然没有痕迹，淡妆的要求是化妆之后自然而然没有痕迹，让别人觉得你天生如此的美丽。让别人觉得你天生如此的美丽。l l（2）化妆要协调）化妆要协调。l这个协调实际上是有三个协调。这个协调实际上是有三个协调。lA.化妆品成系列化妆品成系列lB.化装你各个部位要协调化装你各个部位要协调lC.要跟你的服饰去协调要跟你的服饰去协调。l（3）化妆要避人）化妆要避人l化妆是一种个人隐私行为化妆是一种个人隐私行为（个别同志不太注意，上班、（个别同志不太注意，上班、开会、等公共汽车就拿出小镜子捣持自己。其实她是不太注重礼仪的）开会、等公共汽车就拿出小镜子捣持自己。其实她是不太注重礼仪的）l另外，不要非议她人的化妆，也不要借用她另外，不要非议她人的化妆，也不要借用她人的化妆品。人的化妆品。l一个聪明的女同志不要说不在大庭广众之前一个聪明的女同志不要说不在大庭广众之前化妆，就在男朋友、老公面前化妆也大可化妆，就在男朋友、老公面前化妆也大可不必。距离产生美感，否则，你的美会打不必。距离产生美感，否则，你的美会打折的。折的。l三、仪态礼仪三、仪态礼仪l3.要注意举止。要注意举止。l古人云，腹有诗书古人云，腹有诗书气自华。气自华。l一个人举止动作实一个人举止动作实际上是教养、风度际上是教养、风度和魅力的问题和魅力的问题。l什么是风度？什么是风度？l风度就是一个人优雅的举风度就是一个人优雅的举止。止。l什么是一个人的魅力？什么是一个人的魅力？l魅力就是一个人美妙的、魅力就是一个人美妙的、自然的造型。自然的造型。l这个人很有魅力，为什么？这个人很有魅力，为什么？l他大气，他自然，他耐人他大气，他自然，他耐人寻味寻味。l女士：容貌气质女士：容貌气质l男士：风度学识男士：风度学识l例如：英国诗人拜伦例如：英国诗人拜伦阳刚之气阳刚之气 温柔优雅温柔优雅 l例：例：女同志，你穿着裙子，你就要避免三个女同志，你穿着裙子，你就要避免三个不美妙的造型不美妙的造型 l1.不能够双腿叉开而站不能够双腿叉开而站l2.不能够双腿叉开而坐。不能够双腿叉开而坐。l3.不能当众蹲下来不能当众蹲下来万不得已蹲，要万不得已蹲，要采用这个姿势，我们只能够变通就是跪采用这个姿势，我们只能够变通就是跪或者背对着别人。或者背对着别人。l所以我们讲到这个，举止的三个要点是美观、所以我们讲到这个，举止的三个要点是美观、规范、互动。规范、互动。l（1）美观。）美观。l虽然美的标准在不同时代它有一点点变化，但是相对而言，虽然美的标准在不同时代它有一点点变化，但是相对而言，它有约定俗成的说法。它有约定俗成的说法。l我们古人讲，我们古人讲，立似松、坐如钟、行似风立似松、坐如钟、行似风，实际上是讲约定，实际上是讲约定俗成的美。俗成的美。l教师站姿：端正、稳重、教师站姿：端正、稳重、l亲切、自然。亲切、自然。l头正、双目平视、下颌微收、头正、双目平视、下颌微收、面带微笑、挺胸、收腹、立腰、提面带微笑、挺胸、收腹、立腰、提臀、双肩自然下垂、双手在背后交臀、双肩自然下垂、双手在背后交叉或体前交叉。叉或体前交叉。正确的站姿正确的站姿:l头正：头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。自然，稍带微笑。l肩平：肩平：双肩平正，微微放松，稍向后下沉。双肩平正，微微放松，稍向后下沉。l臂垂：臂垂：两臂自然下垂，手指并拢、自然微屈，中两臂自然下垂，手指并拢、自然微屈，中指对准裤缝。指对准裤缝。l躯挺：躯挺：胸部挺起，自然舒展。防止缩肩含胸胸部挺起，自然舒展。防止缩肩含胸。l腹收腹收：腹部向后压，微微收起。：腹部向后压，微微收起。l腰立：腰立：腰部正直，脊椎、后背挺直。腰部正直，脊椎、后背挺直。l臀收：臀收：臀大肌微收缩，向内，向上收紧。臀大肌微收缩，向内，向上收紧。l腿直：腿直：两腿并拢，膝关节用力挺直，髋部上提。两腿并拢，膝关节用力挺直，髋部上提。l脚并：脚并：两脚跟靠拢，两脚夹角成两脚跟靠拢，两脚夹角成45度或度或60度，身度，身体重心在两脚正中间。体重心在两脚正中间。男士可将两脚分开与肩同男士可将两脚分开与肩同宽，也可呈宽，也可呈“v”字型，字型，但但两脚两脚不可超过肩宽。不可超过肩宽。女士双腿、两膝、脚跟女士双腿、两膝、脚跟应并拢，两脚应成应并拢，两脚应成“V”字开或字开或“Y“字形。女士字形。女士双脚不可叉开而站立。双脚不可叉开而站立。站站姿姿侧位侧位“丁字步丁字步”站立站立正位正位“丁字步丁字步”站立站立“丁字步丁字步”站立站立 不良站姿举例l头歪、下重或上仰；探头歪、下重或上仰；探脖；斜肩；弓背；收胸脖；斜肩；弓背；收胸含腰；挺腹；撅臀；曲含腰；挺腹；撅臀；曲腿。腿。l叉腰；两手抱胸；手插叉腰；两手抱胸；手插入衣袋；搓脸、弄头发；入衣袋；搓脸、弄头发；身体依靠物体歪斜站立；身体依靠物体歪斜站立；身体晃动、脚抖动身体晃动、脚抖动优雅的坐姿优雅的坐姿展示：姿态美，展示：姿态美，行为美。行为美。要求：文明、要求：文明、优雅。优雅。坐坐姿姿双腿斜放式双腿斜放式基本坐姿基本坐姿脚尖点放式脚尖点放式1.基本坐式基本坐式2.双腿斜放式双腿斜放式3.脚尖点放式脚尖点放式4.双腿叠放式双腿叠放式5.双腿叠放平行式双腿叠放平行式6.前交叉式前交叉式7.后点地式后点地式双腿叠放式双腿叠放式双腿叠放平行式双腿叠放平行式正坐（也称标准式坐姿）正坐（也称标准式坐姿）两腿并拢，上身挺直，双肩平正，两腿并拢，上身挺直，双肩平正，小腿与地面垂直，双手放在两膝小腿与地面垂直，双手放在两膝上或交叉半握拳放在腿上。上或交叉半握拳放在腿上。男士双脚可分一男士双脚可分一“一脚一脚”之距，之距，不可宽过肩。不可宽过肩。侧坐侧坐女士双膝并紧，上身挺直，两女士双膝并紧，上身挺直，两脚同时向左或向右斜放，双手脚同时向左或向右斜放，双手叠放，置于左腿或右腿上。叠放，置于左腿或右腿上。男士小腿垂直于地面，上身左男士小腿垂直于地面，上身左倾或右倾，左肘或右肘关节支倾或右倾，左肘或右肘关节支撑于扶手上。撑于扶手上。开关式坐姿：开关式坐姿：双膝并紧，两小腿前后分开，两脚前后在双膝并紧，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两膝并紧，双手放在腿上。一条线上，两膝并紧，双手放在腿上。男士两小腿可前后分开，也可左右分开。男士两小腿可前后分开，也可左右分开。l交叉式坐姿交叉式坐姿l两腿前伸，脚踝关节处交叉，一脚两腿前伸，脚踝关节处交叉，一脚于另一脚上，在踝关节处交叉成前于另一脚上，在踝关节处交叉成前交叉坐姿。也可小腿后屈，前脚掌交叉坐姿。也可小腿后屈，前脚掌着地，在踝关节处交叉。着地，在踝关节处交叉。l注意注意双膝不可分开双膝不可分开，双腿不可伸得双腿不可伸得太长。太长。重叠式坐姿重叠式坐姿俗称俗称“二郎腿二郎腿”。在正坐的。在正坐的基础上，两腿向前，一条腿基础上，两腿向前，一条腿提起架在另一条腿上。提起架在另一条腿上。上面的小腿尽量向里收，贴上面的小腿尽量向里收，贴在另一条腿上，脚尖自然下在另一条腿上，脚尖自然下垂。垂。不良坐姿举例不良坐姿举例l拖、拉座椅响声大；起坐过猛、弄拖、拉座椅响声大；起坐过猛、弄得座椅乱响；得座椅乱响；“4”字型架腿、晃脚字型架腿、晃脚尖、脚有节奏地敲击地面；两膝分尖、脚有节奏地敲击地面；两膝分得很开，腿伸得很远；上体不直、得很开，腿伸得很远；上体不直、左右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住左右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住椅凳腿。把鞋挑在脚尖晃。椅凳腿。把鞋挑在脚尖晃。l女性忌：叉开两腿、跷二郎腿、两女性忌：叉开两腿、跷二郎腿、两手夹在大腿之间、裙子掀起露出大手夹在大腿之间、裙子掀起露出大腿等。腿等。l入坐时：入坐时：不要抢坐，动作要轻缓平稳，从左侧不要抢坐，动作要轻缓平稳，从左侧入坐。女子若着裙装，应用手将裙稍稍拢一下入坐。女子若着裙装，应用手将裙稍稍拢一下;不要坐下后再站起整理衣服。不要坐下后再站起整理衣服。l落座时落座时：一般坐满椅子的：一般坐满椅子的3/4或或2/3；上身挺直、；上身挺直、双肩放松，双膝并拢，两脚平行，鞋尖方向一双肩放松，双膝并拢，两脚平行，鞋尖方向一致。致。l双手可自然弯曲放在膝盖或大腿上。如果坐在双手可自然弯曲放在膝盖或大腿上。如果坐在有扶手的沙发，男士可将双手分别搭在扶手上，有扶手的沙发，男士可将双手分别搭在扶手上，而女士，最好只搭一边扶手，以显示高雅。而女士，最好只搭一边扶手，以显示高雅。l离坐时离坐时：动作要轻缓，双脚往回收半步，用小：动作要轻缓，双脚往回收半步，用小腿的力量，将身体支起，不要用双手撑着腿站腿的力量，将身体支起，不要用双手撑着腿站起，要保持上身的直立状态。从左侧离开。起，要保持上身的直立状态。从左侧离开。l日常坐姿要求：日常坐姿要求：轻松而文明轻松而文明l伏案坐姿：伏案坐姿：文雅端正文雅端正常规要求：常规要求：l1、坐姿文明。、坐姿文明。l2、起立相迎。站迎服务。、起立相迎。站迎服务。l3、入座顺序：优先尊长；平辈或亲人同事、入座顺序：优先尊长；平辈或亲人同事可同时入坐。可同时入坐。l4、正式活动，注意看清座次安排。、正式活动，注意看清座次安排。l5、讲究方位：左进右出、讲究方位：左进右出自信的走姿自信的走姿l展示：展示：表现个人的表现个人的风度、风采和自风度、风采和自信、干练。信、干练。l要求：要求：稳健协调、稳健协调、轻盈自然。轻盈自然。标准走姿规范标准走姿规范1 1.身直。身直。2 2.步位直。步位直。3 3.步幅适度。步幅适度。4 4.步态平稳。步态平稳。5.5.手动自然。手动自然。l头正：头正：双目平视，收颌，表情自然平和。双目平视，收颌，表情自然平和。l肩平：肩平：双臂平稳，上下、前后不能摇摆，双臂平稳，上下、前后不能摇摆，双臂前、后自然地摆动。向前摆幅约双臂前、后自然地摆动。向前摆幅约35度，度，向后摆幅约向后摆幅约15度。度。l躯挺：躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。l步位直：步位直：两脚落地的位置要直，走出的轨两脚落地的位置要直，走出的轨迹要在一条直线上。迹要在一条直线上。l步幅适当：步幅适当：行走中两脚落地的距离大约为行走中两脚落地的距离大约为一个脚长。一个脚长。女士穿裙装女士穿裙装(特别是穿旗袍、西服裙、礼特别是穿旗袍、西服裙、礼服服)和穿高跟鞋时步应小些，穿长裤时步幅可大些。和穿高跟鞋时步应小些，穿长裤时步幅可大些。l步速平稳：步速平稳：保持均匀、平稳，自然舒缓、保持均匀、平稳，自然舒缓、有节奏。跨出的步子应是脚跟先着地，膝有节奏。跨出的步子应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲。盖不能弯曲。不良走姿举例不良走姿举例l身体乱晃乱摆；步子身体乱晃乱摆；步子太大或太小；双手插太大或太小；双手插入裤兜中；双手背在入裤兜中；双手背在背后；东张西望；叼背后；东张西望；叼着香烟在人群中行走。着香烟在人群中行走。l走时走时，不要方向不定，不要方向不定，忽左忽右，或左顾右忽左忽右，或左顾右盼，或声音过大。盼，或声音过大。l一一斯文的蹲姿斯文的蹲姿上身尽量保持正直，两上身尽量保持正直，两腿合力支撑身体，靠紧腿合力支撑身体，靠紧下蹲。下蹲。不正确的拾物姿势蹲姿的注意事项蹲姿的注意事项l1.女士无论采用哪一种蹲姿，都要将腿并紧，臀女士无论采用哪一种蹲姿，都要将腿并紧，臀部向下；部向下；l2.当要下蹲捡或拿取低处物品时，应先走到要捡当要下蹲捡或拿取低处物品时，应先走到要捡或要拿的东西旁，再蹲下拿取；或要拿的东西旁，再蹲下拿取；l3.下蹲时，不能弯腰、撅臀、叉开双腿、露出内下蹲时，不能弯腰、撅臀、叉开双腿、露出内衣裤；衣裤；l4.下蹲速度不要太快，太猛；下蹲速度不要太快，太猛；l5.不要在人前或人后下蹲，最好是靠墙或人稀少不要在人前或人后下蹲，最好是靠墙或人稀少的地方。的地方。l（2）规范）规范l你的坐相、站相、站姿、你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，要比较规坐姿、走姿，要比较规矩。矩。l大家注意过穿裙子的女同志上大家注意过穿裙子的女同志上下轿车的姿势吗？穿裙子的女下轿车的姿势吗？穿裙子的女同志应怎样上下轿车？同志应怎样上下轿车？l（3）互动）互动l互动就是你的所作所为，要互动就是你的所作所为，要产生良好的预期的结果，要产生良好的预期的结果，要被交往对象理解和接受。被交往对象理解和接受。l例如：例如：l握手它有习惯动作，一般要用那个手？握手它有习惯动作，一般要用那个手？l握手的时候应该谁先伸手握手的时候应该谁先伸手？举止忌讳举止忌讳l1.忌当众整理衣襟忌当众整理衣襟l2.忌当众发出异常的响音忌当众发出异常的响音l3.忌当众抓挠身体忌当众抓挠身体l4.忌口腔发出异味忌口腔发出异味l5.忌旁若无人，动作夸张忌旁若无人，动作夸张l6.忌在公共场所进食忌在公共场所进食l7.忌破坏公共卫生忌破坏公共卫生l8.忌在众目睽睽之下随意放松自己忌在众目睽睽之下随意放松自己四、微笑服务四、微笑服务值百万美金的笑值百万美金的笑l日本保险推销业的日本保险推销业的“全国之冠全国之冠”原一平原一平的故事。的故事。l原一平原一平25岁当实习推销员时，身高岁当实习推销员时，身高1.45米，又小米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。但他苦练笑容，并且获得成功，被日本天不足。但他苦练笑容，并且获得成功，被日本人誉为人誉为“值百万美金的笑值百万美金的笑”。l职业化微笑一般职业化微笑一般要求露出几颗牙要求露出几颗牙齿？齿？l他实际上是要你他实际上是要你露出上面的六颗露出上面的六颗牙齿牙齿。（6-8颗颗）l l微笑的基本要求微笑的基本要求放松面部肌肉放松面部肌肉嘴角微微向上翘起嘴角微微向上翘起双唇微展呈弧形双唇微展呈弧形微露牙齿微露牙齿不露出齿龈，不牵动鼻子，不发出声音不露出齿龈，不牵动鼻子，不发出声音训练微笑训练微笑的方法的方法诱导训练诱导训练（播放愉快的（播放愉快的音乐，回忆音乐，回忆美好的往事）美好的往事）相对训练相对训练（两人一组，（两人一组，相互训练、纠正）相互训练、纠正）当众训练当众训练对着镜子对着镜子训练训练（发（发“一一”、“七七”、“田七田七”、“茄子茄子”“威士忌威士忌”cheese）l眼神眼神和和笑容笑容l眼神要注意四个字：眼神要注意四个字：目中有人目中有人。l比如：你说欢迎光临、说再见时，比如：你说欢迎光临、说再见时，你从头到尾不看别人一眼，对吗你从头到尾不看别人一眼，对吗？l从礼貌的角度来讲，你看别人有从礼貌的角度来讲，你看别人有三个角度，三个角度，l第一个角度你看什么部位第一个角度你看什么部位。l第二个角度，你看的时间的长短第二个角度，你看的时间的长短。l第三个角度，你在什么方向去看第三个角度，你在什么方向去看别别人。目光接触的技巧目光接触的技巧视视线线向向上上表表现现服服从从与与任任人人摆摆布。布。视视 线线 水水平平 表表 现现客客 观观 和和理智。理智。视线向下表现权威感和优越感，l第一，你看什么部第一，你看什么部位位。l看对方的看对方的眼睛或者头部眼睛或者头部特别当你面对异性的特别当你面对异性的时候要养成习惯，通时候要养成习惯，通常不看中间，尤其不常不看中间，尤其不看下边，否则人家说看下边，否则人家说你色迷迷你色迷迷。l第二，你看人家的角度它有讲究的。例如：第二，你看人家的角度它有讲究的。例如：有同志他不正眼看你，有同志他不正眼看你，用眼角斜楞你，还用眼角斜楞你，还有同志更可恶，他对你进行全方位激光扫有同志更可恶，他对你进行全方位激光扫描。描。l第三，你看着对方的时间应该是在多长呢？第三，你看着对方的时间应该是在多长呢？l你看着对方的时间应该是在你看着对方的时间应该是在1/3到到2/3时间时间之之内比较好内比较好。l比如你比如你10分钟在这儿聊天，看对方应该是分钟在这儿聊天，看对方应该是四、五、六分钟比较好。四、五、六分钟比较好。l你要少于你要少于1/3的时间，有蔑视和轻视之嫌。的时间，有蔑视和轻视之嫌。l你要百分之百的时间都看着别人，说明你看你要百分之百的时间都看着别人，说明你看上人家这个人了。上人家这个人了。l什么的情况下你要看着他呢？什么的情况下你要看着他呢？l表示表示理解理解、表示、表示支持支持，表示，表示赞同赞同，表示表示同意同意，表示，表示认可认可，表示，表示重视重视。l（2）笑要注意四个字：）笑要注意四个字：当笑则当笑则笑。笑。l笑它也有一个分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它笑它也有一个分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的适用对象是不同的。的适用对象是不同的。l那么在笑的时候，你最需要注意的是什么呢？四个字，当笑则笑，那么在笑的时候，你最需要注意的是什么呢？四个字，当笑则笑，不该笑时你别笑不该笑时你别笑。l例如：学生摔倒了例如：学生摔倒了.学生流血了学生流血了l教师表情举止的总体风格是什么呢？教师表情举止的总体风格是什么呢？l教师表情举止的总体风格是教师表情举止的总体风格是l在在课堂上课堂上应当应当生动开放生动开放（忌死板（忌死板l拘谨）拘谨）l在在课堂外课堂外应当应当稳重含蓄稳重含蓄l教师的目光应注意：教师的目光应注意：l柔和、亲切、有神柔和、亲切、有神，给人以平和、易，给人以平和、易接近、有主见之感。接近、有主见之感。五、服饰礼仪五、服饰礼仪l一个人的穿着打扮就是他一个人的穿着打扮就是他教养、品位、地位教养、品位、地位的最真实的最真实的写照。的写照。莎士比亚莎士比亚l“从人们对服装的选择，可以窥测到他的文化水平和从人们对服装的选择，可以窥测到他的文化水平和道德修养的底蕴。道德修养的底蕴。”郭沫若郭沫若l“面必净、发必理、衣必整、纽必结；头容正、肩容面必净、发必理、衣必整、纽必结；头容正、肩容平、背容直；气相勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。平、背容直；气相勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”l周总理周总理l世界知名的服装心理学家世界知名的服装心理学家高莱高莱讲讲“着着装是我的镜子。装是我的镜子。”ll例：美国行为学家迈克尔例：美国行为学家迈克尔.阿盖尔阿盖尔做过实验：做过实验：当他以不同的仪表装扮出现在同一个地点，当他以不同的仪表装扮出现在同一个地点，得到的反馈完全不同。得到的反馈完全不同。l1.如果你戴薄纱手套，穿无袖旗袍裙，戴戒如果你戴薄纱手套，穿无袖旗袍裙，戴戒指，戒指戴在手套里面还是外面？指，戒指戴在手套里面还是外面？l2.如果你穿超短裙，你穿连裤袜，戴脚链，如果你穿超短裙，你穿连裤袜，戴脚链，脚链戴在袜子里面还是外面？脚链戴在袜子里面还是外面？（一）着装的基本原则（一）着装的基本原则l1.配色的原则配色的原则l黑黑红红黄黄蓝蓝白灰白灰绿绿l黑白灰是三种万能色黑白灰是三种万能色，能和各种颜色搭配。，能和各种颜色搭配。红蓝黄绿红蓝黄绿l2.穿着的穿着的TPO原则原则lT（时间）、（时间）、P（地点）、（地点）、O（场合）（场合）l（1）时间原则）时间原则l早晨在家中或户外进行活动早晨在家中或户外进行活动着装应方便、着装应方便、随意（便装、运动服）随意（便装、运动服）l晚宴晚宴晚礼服晚礼服l夏季夏季凉爽、轻柔、简洁凉爽、轻柔、简洁l冬季冬季保暖、轻便保暖、轻便l（2）地点原则）地点原则l办公场合办公场合庄重保守、庄重保守、端庄大方。（穿套装、端庄大方。（穿套装、套裙、制服）套裙、制服）l社交场合社交场合时尚个性时尚个性。（穿时装、礼服、具有。（穿时装、礼服、具有民族特色的服装）民族特色的服装）l休闲场合休闲场合舒适自然舒适自然（背心、牛仔、拖鞋、光（背心、牛仔、拖鞋、光大脚丫子随你便大脚丫子随你便在家睡觉、健身运动、观光在家睡觉、健身运动、观光浏览、逛街购物）浏览、逛街购物）l（3）场合原则）场合原则l在欢度节日或纪念日、结婚、联欢晚会、在欢度节日或纪念日、结婚、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰可鲜艳明快、薄酒舞会等喜庆场合，服饰可鲜艳明快、薄酒时尚些。时尚些。（二）着装的要求和技巧（二）着装的要求和技巧l1.符合身份符合身份l着装一定要注意符合身份。着装一定要注意符合身份。l我们一般强调我们一般强调男女之别，长幼之别，男女之别，长幼之别，l职业之别，身份之别。职业之别，身份之别。l国际交流中还要加上一个国际交流中还要加上一个民族之别民族之别。l教师学校服饰有哪些要求呢？教师学校服饰有哪些要求呢？l在网上发起的在网上发起的“你喜欢老师什么穿着打扮你喜欢老师什么穿着打扮?”学生调查中显示学生调查中显示,l44%44%的学生喜欢老师衣着素雅、清新的学生喜欢老师衣着素雅、清新;l33%33%的学生喜欢老师休闲、运动的学生喜欢老师休闲、运动;l12%12%的学生喜欢老师新潮、帅气的学生喜欢老师新潮、帅气;l13%13%的学生认为不在乎老师怎么穿着。的学生认为不在乎老师怎么穿着。l教师的服饰风格教师的服饰风格素淡素淡（清水芙蓉之（清水芙蓉之美）美）l素朴而天下莫能与之争美素朴而天下莫能与之争美庄子庄子天道天道l淡然无极而众美从之淡然无极而众美从之庄子庄子刻意刻意l天地有大美而不言天地有大美而不言庄子庄子知北游知北游l庄子把庄子把素淡素淡视为美的最高品位视为美的最高品位l素淡不是土气、不是寒碜素淡不是土气、不是寒碜l素淡是质朴、是得体、是庄重、是高雅、素淡是质朴、是得体、是庄重、是高雅、l是本色展现。是本色展现。l中小学教师职业道德规范中小学教师职业道德规范要求教师服饰要求教师服饰:衣着得体衣着得体 教师学校服饰总体要求教师学校服饰总体要求l端庄、大方：端庄、大方：不穿过于鲜艳服装不穿过于鲜艳服装l含蓄、稳重：含蓄、稳重：不领导时装潮流不领导时装潮流l简单、整洁：简单、整洁：不拖泥带水不拖泥带水l美观、和谐：美观、和谐：不过于土气不过于土气我认为我认为:教师应遵循教师应遵循不土不俗不暴露不土不俗不暴露原则原则l在工作时、在课堂上在工作时、在课堂上l 应该是应该是亲切、大方亲切、大方的，体现教师职业特的，体现教师职业特色，穿着要给学生留下色，穿着要给学生留下成熟、稳重成熟、稳重的印象。的印象。l下班后下班后l 可以穿一些可以穿一些自己喜欢的，前卫、花哨的自己喜欢的，前卫、花哨的衣服。衣服。修饰的适度性与整体性修饰的适度性与整体性年龄与性别l年轻人年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一应穿着鲜艳、活泼、随意一些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。春之美。l中，老年人中，老年人要注意庄重、雅致、整要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重。洁，体现出成熟和稳重。l2.注意要扬长避短注意要扬长避短衣领与脖子错错对对身材与脸型l一错错对对瘦体型的修饰错错对对3.要区分场合要区分场合l办公场合庄重保守办公场合庄重保守。穿套装，穿套裙，。穿套装，穿套裙，穿制服，没有套装、套裙和制服要穿长袖穿制服，没有套装、套裙和制服要穿长袖衬衫、长裤、长裙，衬衫、长裤、长裙，l社交场合时尚个性社交场合时尚个性。l穿时装，穿礼服，穿具有民族特色的服装。穿时装，穿礼服，穿具有民族特色的服装。l休闲场合舒适自然休闲场合舒适自然。l4.遵守常规遵守常规l约定俗成的规矩你要讲。约定俗成的规矩你要讲。l比如穿西装的讲究。比如穿西装的讲究。职业场合着装的禁忌职业场合着装的禁忌l第一忌过分杂乱，乱穿（第一忌过分杂乱，乱穿（比如男同志穿西装给你整双布鞋比如男同志穿西装给你整双布鞋）l第二忌过分鲜艳第二忌过分鲜艳（制服、套装要遵守三色原则制服、套装要遵守三色原则）l第三忌过分暴露第三忌过分暴露（不暴露胸部、不暴露肩部，不暴露腰部，不暴露背不暴露胸部、不暴露肩部，不暴露腰部，不暴露背部，不暴露脚趾，不暴露脚跟，六不露部，不暴露脚趾，不暴露脚跟，六不露）l第四忌过分的透视第四忌过分的透视l第五第五忌忌过分短小。过分短小。l第六第六忌忌过分紧身。过分紧身。男士西服着装的规范男士西服着装的规范l（一）西服的选择（一）西服的选择l1.毛混的面料（容易打理）毛混的面料（容易打理）l2.颜色：不要太亮，单色或纯色，灰、黑、棕色颜色：不要太亮，单色或纯色，灰、黑、棕色l3.图案：不要图案，成熟、稳重。偶尔可选细条纹图案：不要图案，成熟、稳重。偶尔可选细条纹l4.款式：一般正式可穿三间套。三间套正式些，单排扣时尚，双排扣款式：一般正式可穿三间套。三间套正式些，单排扣时尚，双排扣传统。传统。l5.造型、板型：美式（宽大）日式、英式、欧式造型、板型：美式（宽大）日式、英式、欧式l6.尺寸：符合尺码。尺寸：符合尺码。l7.做工精致：衬里、口袋面上是否起泡？针角大小是否均匀？纽扣缝做工精致：衬里、口袋面上是否起泡？针角大小是否均匀？纽扣缝得是否牢固？外观平整否？得是否牢固？外观平整否？（二）西装的穿法二）西装的穿法三分做工、七分穿法三分做工、七分穿法l1.先剪商标先剪商标l2.烫平整、挂起来烫平整、挂起来l3.系好纽扣：系好纽扣：l单排两粒扣单排两粒扣扣上不扣下（扣上是正规，扣上不扣下（扣上是正规，l全扣是土气、全扣是土气、l扣下是流气）扣下是流气）l单排三粒扣单排三粒扣可以只扣中间可以只扣中间l双排扣双排扣则要求扣上所有纽扣则要求扣上所有纽扣（三）西装的搭配（三）西装的搭配l1.与衬衫搭配：与衬衫搭配：l必须配带领的衬衣，而且必须配带领的衬衣，而且必须是长袖的必须是长袖的，衬，衬衫一般是单色的最为理想（白色、浅蓝），衫一般是单色的最为理想（白色、浅蓝），纯棉纯棉l竖条纹的衬衣不能与竖条纹的西装搭配竖条纹的衬衣不能与竖条纹的西装搭配斑马斑马l2.领带：领带：l第一眼看中的。第一眼看中的。长度不超过皮带长度不超过皮带，面料一般为真面料一般为真丝丝。胸围宽就选一个宽领带。胸围宽就选一个宽领带。l我们曾经有一句话，我们说，我们曾经有一句话，我们说，女人的时装永远少女人的时装永远少一件一件，男人的领带永远少一条。男人的领带永远少一条。l一个足够聪明的男士，他的领带每天换一条，他一个足够聪明的男士，他的领带每天换一条，他给别人的感觉他就在天天换衣服。给别人的感觉他就在天天换衣服。l穿套装的时候不打领带是不行的，穿套装要穿套装的时候不打领带是不行的，穿套装要没有领带，这西装没味道没有领带，这西装没味道。l如果不穿制服，最好不要打如果不穿制服，最好不要打“一拉得一拉得”领带。领带。l你看一个男同志会不会打领带还有一个细节你看一个男同志会不会打领带还有一个细节很重要，就是他有没有用领带夹。很重要，就是他有没有用领带夹。l时尚的人士一般是不用领带夹的时尚的人士一般是不用领带夹的。l穿西装的时候只有两种人用领带夹。穿西装的时候只有两种人用领带夹。l第一种人是谁呢？穿制服的人：工商、税务、警第一种人是谁呢？穿制服的人：工商、税务、警察、军人、空中先生，你注意了吗，他们领带夹察、军人、空中先生，你注意了吗，他们领带夹都是统一制作的，有标志，国徽、警徽、军徽、都是统一制作的，有标志，国徽、警徽、军徽、航空公司的标志，它是配套的，航空公司的标志，它是配套的，CIS，企业形象可，企业形象可识别系统。识别系统。l第二种人是谁呢？大人物，领导人，大老板。第二种人是谁呢？大人物，领导人，大老板。l3.鞋袜搭配：配皮鞋（不能配布鞋、运动鞋）鞋袜搭配：配皮鞋（不能配布鞋、运动鞋），袜子不要露在裙子或裤子的外面。，袜子不要露在裙子或裤子的外面。l4.公文包：真皮标志买回来要剪去，同西服公文包：真皮标志买回来要剪去，同西服色。色。女士着装的规范女士着装的规范l内衣要柔软贴身内衣要柔软贴身l丝袜一定要穿肤色的（挑丝、有洞、补过的丝袜一定要穿肤色的（挑丝、有洞、补过的都不能穿着外出）都不能穿着外出）l袜口不能露在裙摆或裤脚外边袜口不能露在裙摆或裤脚外边l鞋子要半高跟，船形的黑色鞋子鞋子要半高跟，船形的黑色鞋子裙服裙服l对于职业女性来说，穿好套裙，形象立刻就对于职业女性来说，穿好套裙，形象立刻就会光鲜百倍。气质和风度有了很好的保证，会光鲜百倍。气质和风度有了很好的保证，事业也就拥有了更多成功的契机。但下述事业也就拥有了更多成功的契机。但下述四大禁忌，不可不察。四大禁忌，不可不察。女士着裙装四大禁忌女士着裙装四大禁忌l1.穿着黑色皮裙。穿着黑色皮裙。在商务场合不能穿着黑色皮裙。在商务场合不能穿着黑色皮裙。因为在外国，只有街头女郎才如此装扮。所以与外国人打因为在外国，只有街头女郎才如此装扮。所以与外国人打交道时，尤其是出方欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可交道时，尤其是出方欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可以。以。l2.裙、靯、袜不搭配。裙、靯、袜不搭配。靯子应为半高跟皮鞋，大小应相靯子应为半高跟皮鞋，大小应相宜，颜色以黑色最为正统。或者与套裙一致的皮鞋。袜口要没入裙内，宜，颜色以黑色最为正统。或者与套裙一致的皮鞋。袜口要没入裙内，不可暴露于外。并要完好无损。不可暴露于外。并要完好无损。l3.光脚。光脚。在国际交往中，穿着裙装，尤其穿着套裙时不在国际交往中，穿着裙装，尤其穿着套裙时不穿袜子，往往会被人视为故意卖弄风骚，有展示性感之嫌。穿袜子，往往会被人视为故意卖弄风骚，有展示性感之嫌。l4.三截腿。三截腿。即穿半截裙子的时