患者入院和出院的护理课件

患者入院和出院的护理患者入院和出院的护理1课程内容课程内容第一节第一节 患者入院的护理患者入院的护理第二节第二节 患者的卧位患者的卧位第三节第三节 运送患者法运送患者法 第四节第四节 患者出院的护理患者出院的护理第五节第五节 人体力学在护理工作中的应用人体力学在护理工作中的应用2第一节第一节 患者入院的护理患者入院的护理入院程序入院程序患者进入病区后的初步护理患者进入病区后的初步护理患者床单位的准备患者床单位的准备分级护理分级护理3一、入院护理一、入院护理入院护理：患者经门诊或急诊医生诊查入院护理：患者经门诊或急诊医生诊查后，因病情需要住院进一步观察、检查后，因病情需要住院进一步观察、检查和治疗时，诊查医生建议、并签发住院和治疗时，诊查医生建议、并签发住院证后，由护士为患者提供的一系列护理证后，由护士为患者提供的一系列护理工作。工作。4一、入院护理一、入院护理入院护理的目的入院护理的目的协助患者了解和熟悉环境，消除紧张、焦协助患者了解和熟悉环境，消除紧张、焦虑等不良心理情绪虑等不良心理情绪满足患者的各种合理需求，以调动患者配满足患者的各种合理需求，以调动患者配合治疗护理的积极性合治疗护理的积极性做好健康教育，满足患者对疾病知识的需做好健康教育，满足患者对疾病知识的需求求5二、入院程序二、入院程序是指门诊或急诊患者根据医生签发的住是指门诊或急诊患者根据医生签发的住院证，自办理入院手续至进入病区的过院证，自办理入院手续至进入病区的过程程办理入院手续办理入院手续实施卫生处置实施卫生处置护送患者进入病室护送患者进入病室6三、患者进入病区后的初步护理三、患者进入病区后的初步护理门诊患者的入院护理门诊患者的入院护理迎接新患者迎接新患者通知负责医生诊查患者通知负责医生诊查患者协助患者佩戴腕带标识，进行入院护理评协助患者佩戴腕带标识，进行入院护理评估估通知营养室为患者准备膳食通知营养室为患者准备膳食7三、患者进入病区后的初步护理三、患者进入病区后的初步护理门诊患者的入院护理门诊患者的入院护理填写住院病历和有关护理表格填写住院病历和有关护理表格介绍与指导介绍与指导执行入院医嘱及给予紧急护理措施执行入院医嘱及给予紧急护理措施8四、患者床单位的准备四、患者床单位的准备患者床单位：是指医疗机构提供给患者患者床单位：是指医疗机构提供给患者使用的家具与设备。使用的家具与设备。患者单位的设备及管理要以患者的舒适、患者单位的设备及管理要以患者的舒适、安全和有利于患者康复为前提。安全和有利于患者康复为前提。9床单位床单位钢丝床钢丝床床单位床单位普通病床普通病床多功能病床多功能病床10铺床法铺床法备用床备用床麻醉床麻醉床暂空床暂空床11四、患者床单位的准备四、患者床单位的准备患者单位的固定设备有：患者单位的固定设备有：床上：床垫、床褥、枕芯、棉胎或毛毯、大床上：床垫、床褥、枕芯、棉胎或毛毯、大单、被套、枕套、橡胶单和中单（需要时）单、被套、枕套、橡胶单和中单（需要时）床旁：床旁桌、床旁椅、过床桌（需要时）床旁：床旁桌、床旁椅、过床桌（需要时）墙上：有照明灯、呼叫装置、供氧和负压吸引管道墙上：有照明灯、呼叫装置、供氧和负压吸引管道等设施等设施12五、分级护理五、分级护理分级护理就是根据对患者病情的轻、重、缓、分级护理就是根据对患者病情的轻、重、缓、急以及患者自理能力的评估，给予不同级别急以及患者自理能力的评估，给予不同级别的护理的护理特级护理特级护理一级护理一级护理二级护理二级护理三级护理三级护理13五、分级护理五、分级护理分级护理的应用分级护理的应用标识标识红色红色-特级和一级护理特级和一级护理黄色黄色-二级护理二级护理绿色绿色-三级护理三级护理14五、分级护理五、分级护理护理级别护理级别适用对象适用对象护理内容护理内容特级护理特级护理患者病情危重，需随时观患者病情危重，需随时观察，以便进行抢救察，以便进行抢救安排专人安排专人2424小时护理小时护理严密观察病情及生命体征严密观察病情及生命体征变化变化一级护理一级护理患者病情危重，需绝对卧患者病情危重，需绝对卧床休息床休息每每15153030分组巡视患者一分组巡视患者一次次观察病情及生命体征变化观察病情及生命体征变化二级护理二级护理患者病情危重，生活不能患者病情危重，生活不能自理自理每每1 12 2小时巡视患者一次小时巡视患者一次观察病情观察病情 三级护理三级护理患者病情较轻，生活基本患者病情较轻，生活基本自理自理每日巡视患者两次每日巡视患者两次观察病情观察病情15第二节第二节 患者的卧位患者的卧位舒适卧位的基本要求舒适卧位的基本要求卧位的分类卧位的分类常用卧位常用卧位变换卧位法变换卧位法 16一、卧位的基本要求一、卧位的基本要求舒适卧位：患者卧床时，身体各部舒适卧位：患者卧床时，身体各部位均处于合适的位置，感到轻松自位均处于合适的位置，感到轻松自在。在。卧床姿势：应尽量符合人体力学的要求。卧床姿势：应尽量符合人体力学的要求。体位变换：应经常进行，至少每体位变换：应经常进行，至少每2h2h变换一变换一次次17一、卧位的基本要求一、卧位的基本要求身体活动：无禁忌证时，患者身体各部位身体活动：无禁忌证时，患者身体各部位每天均应活动；改变卧位时应进行全范围关每天均应活动；改变卧位时应进行全范围关节运动练习。节运动练习。受压部位：加强皮肤护理，预防压疮的发受压部位：加强皮肤护理，预防压疮的发生。生。保护隐私：根据需要适当地遮盖患者的身保护隐私：根据需要适当地遮盖患者的身体，促进患者身心舒适。体，促进患者身心舒适。18二、卧位的分类二、卧位的分类根据卧位的自主性分为根据卧位的自主性分为主动卧位（主动卧位（active lying positionactive lying position）被动卧位（被动卧位（passive lying positionpassive lying position）被迫卧位（被迫卧位（compelled lying positioncompelled lying position）根据卧位的平衡性分为根据卧位的平衡性分为稳定性卧位稳定性卧位不稳定性卧位不稳定性卧位19二、卧位的分类二、卧位的分类稳定性卧位：稳定性卧位：支撑面大，重心低，平衡稳定，患者感到支撑面大，重心低，平衡稳定，患者感到舒适。舒适。不稳定性卧位：不稳定性卧位：支撑面小，重心较高，难以平衡。为了保支撑面小，重心较高，难以平衡。为了保持一定的卧位，患者极易造成肌肉紧张、持一定的卧位，患者极易造成肌肉紧张、疲劳和不适。疲劳和不适。20三、常用卧位三、常用卧位仰卧位仰卧位侧卧位侧卧位半坐卧位半坐卧位端坐位端坐位俯卧位俯卧位l头低足高位头低足高位l头高足低位头高足低位l膝胸卧位膝胸卧位l截石位截石位21仰卧位（仰卧位（supine position）去枕仰卧位去枕仰卧位中凹卧位中凹卧位 屈膝仰卧位屈膝仰卧位22仰卧位（仰卧位（supine position）去枕仰卧位去枕仰卧位 适用范围：适用范围：昏迷或全身麻醉未清醒的患者。可避免呕昏迷或全身麻醉未清醒的患者。可避免呕吐物误入气管而引起窒息或肺部并发症。吐物误入气管而引起窒息或肺部并发症。椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后的患者。采用椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后的患者。采用此种卧位，可预防颅内压减低而引起的头此种卧位，可预防颅内压减低而引起的头痛。痛。23仰卧位（仰卧位（supine position）中凹卧位中凹卧位 适用范围：适用范围：休克患者。抬高头胸部，有利于保持气道休克患者。抬高头胸部，有利于保持气道 通畅，改善通气功能，从而改善缺氧症状；通畅，改善通气功能，从而改善缺氧症状；抬高下肢，有利于静脉血回流，增加心输抬高下肢，有利于静脉血回流，增加心输出量而使休克症状得到缓解。出量而使休克症状得到缓解。24仰卧位（仰卧位（supine position）屈膝仰卧位屈膝仰卧位 适用范围：适用范围：腹部检查或接受导尿、会阴冲洗等。腹部检查或接受导尿、会阴冲洗等。25侧卧位（侧卧位（side-lying position）适用范围：适用范围：灌肠、肛门检查及配合胃镜、肠镜检灌肠、肛门检查及配合胃镜、肠镜检查等查等预防压疮预防压疮臀部肌内注射臀部肌内注射26半坐卧位（半坐卧位（flower position）适用范围：适用范围：某些面部及颈部手术后患者。半坐卧位可某些面部及颈部手术后患者。半坐卧位可减少局部出血。减少局部出血。胸腔疾病、胸部创伤或心脏疾病引起呼吸胸腔疾病、胸部创伤或心脏疾病引起呼吸困难的患者。困难的患者。腹腔、盆腔手术后或有炎症的患者。腹腔、盆腔手术后或有炎症的患者。疾病恢复期体质虚弱的患者。疾病恢复期体质虚弱的患者。27半坐卧位（半坐卧位（flower position）机制（胸腔疾病、胸部创伤或心脏疾病机制（胸腔疾病、胸部创伤或心脏疾病引起呼吸困难者）：引起呼吸困难者）：重力重力部分血液滞留于下肢和盆腔部分血液滞留于下肢和盆腔回心回心血量减少血量减少减轻肺瘀血和心脏负担减轻肺瘀血和心脏负担膈肌位置下降膈肌位置下降胸腔容量扩大胸腔容量扩大减轻腹腔减轻腹腔内脏器对心肺的压力内脏器对心肺的压力肺活量增加肺活量增加利于利于气体交换气体交换呼吸困难的症状得到改善呼吸困难的症状得到改善28半坐卧位（半坐卧位（flower position）机制（腹腔、盆腔术后或有炎症者）：机制（腹腔、盆腔术后或有炎症者）：腹腔渗出液流入盆腔腹腔渗出液流入盆腔促使感染局限；盆促使感染局限；盆腔腹膜抗感染性较强，吸收较弱腔腹膜抗感染性较强，吸收较弱可防止可防止炎症扩散和毒素吸收，减轻中毒反应；防炎症扩散和毒素吸收，减轻中毒反应；防止感染向上蔓延引起膈下脓肿。止感染向上蔓延引起膈下脓肿。腹部手术后，取半坐卧位腹部手术后，取半坐卧位减轻腹部切口减轻腹部切口缝合处的张力，缓解疼痛，促进舒适缝合处的张力，缓解疼痛，促进舒适利利于切口愈合。于切口愈合。29俯卧位（俯卧位（prone position）适用范围：适用范围：腰背部检查或配合胰、胆管造影检查时。腰背部检查或配合胰、胆管造影检查时。脊椎手术后或腰、背、臀部有伤口，不脊椎手术后或腰、背、臀部有伤口，不能平卧或侧卧的患者。能平卧或侧卧的患者。胃肠胀气导致腹痛时。采取俯卧位，使胃肠胀气导致腹痛时。采取俯卧位，使腹腔容积增大，可缓解胃肠胀气所致的腹腔容积增大，可缓解胃肠胀气所致的腹痛。腹痛。30头低足高位（头低足高位（trendelenburg position）适用范围：适用范围：肺部分泌物引流，使痰易于咳出肺部分泌物引流，使痰易于咳出十二指肠引流术，有利于胆汁引流十二指肠引流术，有利于胆汁引流妊娠时胎膜早破，防止脐带脱垂妊娠时胎膜早破，防止脐带脱垂跟骨或胫骨结节牵引时，利用人体重力作跟骨或胫骨结节牵引时，利用人体重力作为反牵引力为反牵引力31头高足低位（头高足低位（dorsal elevated position）适用范围：适用范围：颈椎骨折患者作颅骨牵引时，用作反牵引颈椎骨折患者作颅骨牵引时，用作反牵引力。力。减轻颅内压，预防脑水肿。减轻颅内压，预防脑水肿。颅脑手术后的患者。颅脑手术后的患者。32膝胸卧位（膝胸卧位（knee-chest position）适用范围：适用范围：肛门、直肠、乙状结肠镜检查及肛门、直肠、乙状结肠镜检查及治疗。治疗。矫正胎位不正或子宫后倾。矫正胎位不正或子宫后倾。促进产后子宫复原。促进产后子宫复原。33截石位（截石位（lithotomy position）适用范围：适用范围：会阴、肛门部位的检查、治疗或会阴、肛门部位的检查、治疗或手术，如膀胱镜、妇产科检查、手术，如膀胱镜、妇产科检查、阴道灌洗等。阴道灌洗等。产妇分娩。产妇分娩。34四、变换卧位法四、变换卧位法l协助患者移向床头协助患者移向床头l协助患者翻身侧卧协助患者翻身侧卧目的目的 方法方法 一人协助法一人协助法二人协助法二人协助法目的目的 方法方法 一人协助法一人协助法二人协助法二人协助法35四、变换卧位法四、变换卧位法【注意事项注意事项】翻身时，护士应注意节力原则；翻身时，护士应注意节力原则；移动患者时动作应轻稳，协调一致，不可移动患者时动作应轻稳，协调一致，不可拖拉。轴线翻身法翻转时，要维持躯干的拖拉。轴线翻身法翻转时，要维持躯干的正常生理弯曲。翻身后，需用软枕垫好肢正常生理弯曲。翻身后，需用软枕垫好肢体；体；36四、变换卧位法四、变换卧位法【注意事项注意事项】翻身时应注意为患者保暖并防止坠床；翻身时应注意为患者保暖并防止坠床；根据患者病情及皮肤受压情况，确定翻身间隔的根据患者病情及皮肤受压情况，确定翻身间隔的时间；时间；若患者身上有各种导管或输液装置时，应先将导若患者身上有各种导管或输液装置时，应先将导管安置妥当，翻身后仔细检查导管是否有脱落、管安置妥当，翻身后仔细检查导管是否有脱落、移位、扭曲、受压，以保持导管通畅；移位、扭曲、受压，以保持导管通畅；37四、变换卧位法四、变换卧位法【注意事项注意事项】为手术者翻身前应先检查伤口敷料是否潮湿或脱落，如已为手术者翻身前应先检查伤口敷料是否潮湿或脱落，如已脱落或分泌物浸湿，应先更换敷料并脱落或分泌物浸湿，应先更换敷料并 固定妥当后再行翻身；固定妥当后再行翻身；颈椎或颅骨牵引者，翻身时不可放松牵引，并使头、颈椎或颅骨牵引者，翻身时不可放松牵引，并使头、颈、躯干保持在同一水平位翻动；翻身后注意牵引颈、躯干保持在同一水平位翻动；翻身后注意牵引方向、位置以及牵引力是否正确；方向、位置以及牵引力是否正确；38四、变换卧位法四、变换卧位法【注意事项注意事项】颅脑手术者，头部转动过剧可引起脑疝，颅脑手术者，头部转动过剧可引起脑疝，导致患者突然死亡，故应卧于健侧或平导致患者突然死亡，故应卧于健侧或平卧；卧；石膏固定者，应注意翻身后患处位置及石膏固定者，应注意翻身后患处位置及局部肢体的血运情况，防止受压。局部肢体的血运情况，防止受压。39四、变换卧位法四、变换卧位法【健康教育健康教育】向患者及家属说明正确更换卧位对预防向患者及家属说明正确更换卧位对预防并发症的重要性。并发症的重要性。更换卧位前根据其目的的不同向患者及更换卧位前根据其目的的不同向患者及家属介绍更换卧位的方法及注意事项。家属介绍更换卧位的方法及注意事项。教会患者及家属更换卧位或配合更换的教会患者及家属更换卧位或配合更换的正确方法，确保患者的安全。正确方法，确保患者的安全。40第三节第三节 运送患者法运送患者法轮椅运送法轮椅运送法平车运送法平车运送法41一、轮椅运送法一、轮椅运送法【目的】【目的】护送不能行走但能坐起的患者入院、出院、护送不能行走但能坐起的患者入院、出院、检查、治疗或室外活动检查、治疗或室外活动帮助患者下床活动，促进血液循环和体力帮助患者下床活动，促进血液循环和体力恢复恢复42一、轮椅运送法一、轮椅运送法【操作前准备】【操作前准备】评估患者并解释评估患者并解释患者准备患者准备了解轮椅运送的目的、方法，能主动配了解轮椅运送的目的、方法，能主动配合合护士准备护士准备衣帽整洁，洗手，戴口罩衣帽整洁，洗手，戴口罩43一、轮椅运送法一、轮椅运送法【操作前准备】【操作前准备】用物准备用物准备轮椅（各部件性能良好），毛毯轮椅（各部件性能良好），毛毯(根据季节酌根据季节酌情准备情准备)，别针，软枕（根据患者需要），别针，软枕（根据患者需要）环境准备环境准备移开障碍物，保证环境宽敞移开障碍物，保证环境宽敞44轮椅接送患者轮椅接送患者A A协助患者坐进轮椅协助患者坐进轮椅B B为患者包盖保暖为患者包盖保暖45一、轮椅运送法一、轮椅运送法【注意事项】【注意事项】保证患者安全、舒适保证患者安全、舒适根据室外温度适当地增加衣服、盖被（或根据室外温度适当地增加衣服、盖被（或毛毯），以免患者着凉毛毯），以免患者着凉46一、轮椅运送法一、轮椅运送法【健康教育】【健康教育】解释搬运的过程、配合方法及注意事项解释搬运的过程、配合方法及注意事项告知患者在搬运过程中，如感不适立刻向告知患者在搬运过程中，如感不适立刻向护士说明，防止意外发生护士说明，防止意外发生47二、平车运送法二、平车运送法【目的】【目的】运送不能起床的患者入院、做各种特殊检运送不能起床的患者入院、做各种特殊检查、治疗、手术或转运查、治疗、手术或转运48二、平车运送法二、平车运送法【操作前准备】操作前准备】用物准备用物准备平车（各部件性能良好，车上置以被单和橡胶平车（各部件性能良好，车上置以被单和橡胶单包好的垫子和枕头），带套的毛毯或棉被单包好的垫子和枕头），带套的毛毯或棉被环境准备环境准备宽敞，便于操作宽敞，便于操作49二、平车运送法二、平车运送法【操作前准备】【操作前准备】评估患者并解释评估患者并解释患者准备患者准备了解搬运的步骤及配合方法了解搬运的步骤及配合方法护士准备护士准备衣帽整洁，洗手，戴口罩衣帽整洁，洗手，戴口罩50搬运患者上平车法搬运患者上平车法一人搬运法一人搬运法两人搬运法两人搬运法三人搬运法三人搬运法四人搬运法四人搬运法51二、平车运送法二、平车运送法【注意事项】【注意事项】搬运轻稳、准确，患者安全、舒适搬运轻稳、准确，患者安全、舒适搬运过程中，注意观察患者的病情变化，搬运过程中，注意观察患者的病情变化，避免造成损伤等并发症避免造成损伤等并发症保证患者的持续性治疗不受影响保证患者的持续性治疗不受影响52二、平车运送法二、平车运送法【健康教育】【健康教育】向患者及家属解释搬运的过程、配合方法向患者及家属解释搬运的过程、配合方法及注意事项及注意事项告知患者在搬运过程中，如感不适立刻向告知患者在搬运过程中，如感不适立刻向护理人员说明，防止意外发生护理人员说明，防止意外发生 53第四节第四节 患者出院的护理患者出院的护理患者经过住院期间的治疗和护理，病情患者经过住院期间的治疗和护理，病情好转、稳定、痊愈需出院或需转院（科）好转、稳定、痊愈需出院或需转院（科），或不愿接受医生的建议而自动离院时，或不愿接受医生的建议而自动离院时，护理人员均应对其进行一系列的护理工护理人员均应对其进行一系列的护理工作作54第四节第四节 患者出院的护理患者出院的护理患者出院护理的目的患者出院护理的目的对患者进行出院指导，协助其尽快适应原对患者进行出院指导，协助其尽快适应原工作和生活，并能遵照医嘱按时接受治疗工作和生活，并能遵照医嘱按时接受治疗或定期复诊或定期复诊指导患者办理出院手续指导患者办理出院手续清洁、整理床单位清洁、整理床单位55第四节第四节 患者出院的护理患者出院的护理患者出院前的护理患者出院前的护理患者出院当日的护理患者出院当日的护理56一、患者出院前的护理一、患者出院前的护理l医生根据患者康复情况，决定出院日期，医生根据患者康复情况，决定出院日期，开写出院医嘱开写出院医嘱通知患者及家属通知患者及家属 进行健康教育进行健康教育注意患者的情绪变化注意患者的情绪变化征求患者对医院医疗、护理等各项工作的意见，征求患者对医院医疗、护理等各项工作的意见，以便不断提高医疗护理质量以便不断提高医疗护理质量 1457二、患者出院当日的护理二、患者出院当日的护理医疗文件的处理医疗文件的处理执行出院医嘱执行出院医嘱填写患者出院护理记录填写患者出院护理记录按要求整理病历，交病案室保存按要求整理病历，交病案室保存患者的护理患者的护理病室及床单位的处理病室及床单位的处理58（一）执行出院医嘱（一）执行出院医嘱停止一切医嘱，用红笔在各种执行卡片停止一切医嘱，用红笔在各种执行卡片或有关表格单上填写或有关表格单上填写“出院出院”字样，注字样，注明日期并签名明日期并签名撤去撤去“患者一览表患者一览表”上诊断卡及床头上诊断卡及床头（尾）卡（尾）卡填写出院患者登记本填写出院患者登记本59（一）执行出院医嘱（一）执行出院医嘱患者出院后续继续服药时，按医嘱处方患者出院后续继续服药时，按医嘱处方到药房领服药物，交患者或家属带回，到药房领服药物，交患者或家属带回，同时给予用药知识指导同时给予用药知识指导在体温单在体温单40404242横线之间，相应出院横线之间，相应出院日期和时间栏内，用红钢笔纵行填写出日期和时间栏内，用红钢笔纵行填写出院时间院时间 60（二）患者的护理（二）患者的护理协助患者解除腕带标识协助患者解除腕带标识协助患者清理用物，归还寄存的物品，协助患者清理用物，归还寄存的物品，收回患者住院期间所借物品，并消毒处收回患者住院期间所借物品，并消毒处理理协助患者或家属办完出院手续，根据患协助患者或家属办完出院手续，根据患者病情，步行或平车、轮椅送患者出院者病情，步行或平车、轮椅送患者出院61（三）出院患者床单位的处理（三）出院患者床单位的处理病室开窗通风病室开窗通风撤去污被服，放入污衣袋。根据出院患撤去污被服，放入污衣袋。根据出院患者疾病种类决定清洗、消毒方法者疾病种类决定清洗、消毒方法擦拭床旁桌、床旁椅及床擦拭床旁桌、床旁椅及床62（三）出院患者床单位的处理（三）出院患者床单位的处理l非一次性物品须用消毒液浸泡非一次性物品须用消毒液浸泡l床垫、床褥、棉胎、枕芯等紫外线灯或床垫、床褥、棉胎、枕芯等紫外线灯或臭氧机消毒臭氧机消毒l传染性疾病需按传染病终末消毒法进行传染性疾病需按传染病终末消毒法进行处理处理63第五节第五节 人体力学人体力学在护理工作中的应用在护理工作中的应用概述概述常用的力学原理常用的力学原理人体力学的应用人体力学的应用64一、概述一、概述人体力学是运用力学原理研究维持和掌人体力学是运用力学原理研究维持和掌握身体的平衡，以及人体由一种姿势转握身体的平衡，以及人体由一种姿势转换为另一种姿势时身体如何有效协调的换为另一种姿势时身体如何有效协调的一门学科。一门学科。护理人员正确运用人体力学原理可以：护理人员正确运用人体力学原理可以：减轻自身肌肉紧张及疲劳，提高工作效率减轻自身肌肉紧张及疲劳，提高工作效率协助患者维持正确的姿势和体位，避免肌肉过度协助患者维持正确的姿势和体位，避免肌肉过度紧张，增进舒适感，促进康复。紧张，增进舒适感，促进康复。65二、常用的力学原理二、常用的力学原理杠杆作用杠杆作用平衡杠杆平衡杠杆省力杠杆省力杠杆速度杠杆速度杠杆摩擦力摩擦力平衡与稳定平衡与稳定66（一）杠杆作用（一）杠杆作用-平衡杠杆平衡杠杆支点在动力点和阻力点之间的杠杆称平支点在动力点和阻力点之间的杠杆称平衡杠杆衡杠杆杠杆的动力臂与阻力臂等长，也可不等杠杆的动力臂与阻力臂等长，也可不等长长例如，人的头部在寰枕关节上进行低头例如，人的头部在寰枕关节上进行低头和仰头的动作和仰头的动作 67头部平衡杠杆作用头部平衡杠杆作用68（一）杠杆作用（一）杠杆作用-省力杠杆省力杠杆阻力点在动力点和支点之间的杠杆称省阻力点在动力点和支点之间的杠杆称省力杠杆力杠杆杠杆的动力臂总是比阻力臂长，所以省杠杆的动力臂总是比阻力臂长，所以省力力例如，人用脚尖站立时例如，人用脚尖站立时69足部省力杠杆作用足部省力杠杆作用70（一）杠杆作用（一）杠杆作用-速度杠杆速度杠杆l动力点在阻力点和支点之间的杠杆称速度杠动力点在阻力点和支点之间的杠杆称速度杠杆杆l杠杆的动力臂总比阻力臂短，总是费力，使杠杆的动力臂总比阻力臂短，总是费力，使用的目的在于工作方便用的目的在于工作方便l是人体最常见的杠杆作用是人体最常见的杠杆作用l例如，用手臂举起重物时的肘关节运动例如，用手臂举起重物时的肘关节运动71手臂速度杠杆作用手臂速度杠杆作用37272（二）摩擦力（二）摩擦力l相互接触的两物体在接触面上发生的阻碍相相互接触的两物体在接触面上发生的阻碍相对滑动的力为摩擦力对滑动的力为摩擦力l摩擦力的方向与运动方向相反摩擦力的方向与运动方向相反 静摩擦力静摩擦力 滑动摩擦力滑动摩擦力 滚动摩擦力滚动摩擦力 摩擦系数摩擦系数73（二）摩擦力（二）摩擦力静摩擦力静摩擦力当物体有滑动的趋势但尚未滑动时，作用当物体有滑动的趋势但尚未滑动时，作用在物体上的摩擦力称为静摩擦力在物体上的摩擦力称为静摩擦力静摩擦力与使物体发生滑动趋势的力的方静摩擦力与使物体发生滑动趋势的力的方向相反，它的大小与该力相同，并随力的向相反，它的大小与该力相同，并随力的增大而增大增大而增大当力加大到物体即将开始运动时，静摩擦当力加大到物体即将开始运动时，静摩擦力达到最大值，称为最大静摩擦力力达到最大值，称为最大静摩擦力74（二）摩擦力（二）摩擦力物体在滑动时受到的摩擦力称为物体在滑动时受到的摩擦力称为“滑动摩擦滑动摩擦力力”，滚动时受到的摩擦力称为，滚动时受到的摩擦力称为“滚动摩擦滚动摩擦力力”。最大静摩擦力和滑动摩擦力与接触面上的正最大静摩擦力和滑动摩擦力与接触面上的正压力成正比，比例系数分别称为压力成正比，比例系数分别称为“静摩擦系静摩擦系数数”和和“滑动摩擦系数滑动摩擦系数”，通称，通称“摩擦系数摩擦系数”其大小主要决定于接触面的材料、光洁程度、干其大小主要决定于接触面的材料、光洁程度、干湿程度和相对运动的速度等，通常与接触面的大湿程度和相对运动的速度等，通常与接触面的大小无关小无关 75（三）平衡与稳定（三）平衡与稳定物体的重量与稳定性成正比物体的重量与稳定性成正比支撑面的大小与稳定性成正比支撑面的大小与稳定性成正比物体的重心高度与稳定性成反比物体的重心高度与稳定性成反比 重力线必须通过支撑面才能保持人或物重力线必须通过支撑面才能保持人或物体的稳定体的稳定 76不同体位下重心变化不同体位下重心变化人体直立时，重人体直立时，重心在骨盆中部心在骨盆中部人由坐位变为立人由坐位变为立位时重力线变化位时重力线变化77三、人体力学的应用三、人体力学的应用利用杠杆作用利用杠杆作用扩大支撑面扩大支撑面降低重心降低重心减少身体重力线的偏移减少身体重力线的偏移尽量使用大肌肉或多肌群尽量使用大肌肉或多肌群使用最小肌力作功使用最小肌力作功 78知识点复习知识点复习79知识点复习知识点复习80知识点复习知识点复习81