小学体育《立定跳远》 课件

立立 定定 跳跳 远远 立 定 跳 远1完完 整整 示示 范范动作要点动作要点重点重点难点难点完 整 示 范2动动 作作 要要 点点两脚开立于起跳线后，经过两两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲落地，屈膝缓冲动 作 要 点两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后3重点重点重点摆臂与蹬地的配合4难点难点难点5分分 解解 动动 作作 准备动作准备动作 空中动作空中动作 收腹动作收腹动作 落地动作落地动作分 解 动 作 准备动作6准准 备备 动动 作作 问题问题：为什么我们要下为什么我们要下蹲和向后摆手呢？蹲和向后摆手呢？答案答案：下蹲便于我下蹲便于我们蹲起，向后摆手们蹲起，向后摆手便于我们向前上方便于我们向前上方摆手，展开动作摆手，展开动作准 备 动 作 问题：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？7空空 中中 动动 作作 问题问题：为什么我们为什么我们要展开身体呢？要展开身体呢？答案答案：展开身体展开身体便于我们获得更便于我们获得更好的飞行角度好的飞行角度空 中 动 作 问题：为什么我们要展开身体呢？上一页返回8收收 腹腹 动动 作作 问题问题：为什么我们为什么我们要尽量收腹呢？要尽量收腹呢？答案：收腹是为收腹是为了让腿收得更高，了让腿收得更高，从而获得更远的从而获得更远的距离。距离。收 腹 动 作9落落 地地 动动 作作 问题问题：我们怎样才我们怎样才能落地站稳呢？能落地站稳呢？答案答案：腿要主动腿要主动落地，着地缓冲，落地，着地缓冲，是落地站稳的关是落地站稳的关健。健。落 地 动 作1011写在最后写在最后成功的基成功的基础在于好的学在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits11写在最后成功的基础在于好的学习习惯谢谢聆听 学习就是为了达到一定目的而努力去干,是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard,Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal谢谢聆听Learning Is To Achieve A C1213写在最后写在最后成功的基成功的基础在于好的学在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits13写在最后成功的基础在于好的学习习惯谢谢聆听 学习就是为了达到一定目的而努力去干,是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard,Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal谢谢聆听Learning Is To Achieve A C14