用药与急救-课件1-人教版

六、自主建网免疫与计划免疫人体的三道防线第一道防线：皮肤和黏膜的保卫作用第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞的吞噬作用第三道防线：免疫器官和免疫细胞人体的免疫类型非特异性免疫：人生来就有的，不只针对某一特定的病原体，而是对多种病原体都有防御作用特异性免疫：对特定的病原体或异物起作用免疫概念：是人体的一种生理功能功能：清除体内衰老、死亡和损伤的细胞；抵抗抗原的侵入，防止疾病的产生；监视、识别和清除体内产生的异常细胞计划免疫概念：免疫生物制品：疫苗、菌苗、类霉素等意义：提高人口素质、造福后代艾滋病六、自主建网免人体的三道防线第一道防线：皮肤和黏膜的保卫作用1一、互阅作业组长或同桌批阅优化设计43页轻松尝试应用部分答案:1-8：DDDCADCA9、（1）一 一 （2）溶菌酶 2 二 （3）抗原 抗体 三 （4）非特异性 特异性 10、（1）黏膜 黏液 (2)溶菌酶 非特异性 （3）保护 （4）吞噬细胞一、互阅作业组长或同桌批阅优化设计43页轻松尝试应用部分21818名名“千手观音千手观音”演员因药致聋演员因药致聋 18名“千手观音”演员因药致聋3四环素牙四环素牙在牙齿发育钙化期，服用四环素类的在牙齿发育钙化期，服用四环素类的药物药物而引起的一种牙齿永久性着色。而引起的一种牙齿永久性着色。四环素牙在牙齿发育钙化期，服用四环素类的药物而引起的一种牙4药物具有两重性药物具有两重性:能能“治病治病”，也有可能也有可能“致病致病”。通过以上例子，你对药物作出怎样的评价通过以上例子，你对药物作出怎样的评价?药物具有两重性:能“治病”，也有可能“致病”。通过以上例子5思考：思考：我们有没有生病时不到医院我们有没有生病时不到医院看病而直接吃药的经历？这样做，看病而直接吃药的经历？这样做，可以吗？请说出你的理由。可以吗？请说出你的理由。思考：6你知道你知道”是药三分毒是药三分毒”这句话的含义这句话的含义吗吗?凡是药物都带有一定的凡是药物都带有一定的毒性毒性或或副作用副作用，如果应用，如果应用合理，可以合理，可以防治疾病防治疾病，反之，则，反之，则有可能危害健康有可能危害健康。另外，日常生活中时会发生一些危急情况或意外伤另外，日常生活中时会发生一些危急情况或意外伤害，如害，如吃错药、溺水、跌伤出血吃错药、溺水、跌伤出血等。等。因此，了解一些因此，了解一些安全用药的常识和急救安全用药的常识和急救的方法，的方法，对于对于保障身体健康，挽救病人生命保障身体健康，挽救病人生命有重要意义。有重要意义。你知道”是药三分毒”这句话的含义吗?凡是药7第二章 用药和急救第八单元第八单元健康地生活健康地生活第二章用药和急救第八单元健康地生活8三、自学互帮：自学提示一：自学提示一：自学内容：阅读课文自学内容：阅读课文87-8987-89页，完成下列问题页，完成下列问题（1010分钟）分钟）1、什么是安全用药？安全用药要注意哪些问题？2、什么是处方药和非处方药？阅读家庭常用药品说明书，完成88页讨论四道题。3、结合本组成员实际情况，设计旅行小药箱的药物清单填写在探究报告册22页表格上。（知者加速）某人上医院看病，开了一些药回来，但还没把药用完病就好了。当他下次再患同样的病时，可以接着服用上次没用完的药吗？为什么？(二二)互帮互帮 根据自学提示内容，对有难度的问题，组长组织小组成员讨论交流或集体向老师寻求帮助三、自学互帮：自学提示一：9什么是安全用药？什么是安全用药？根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良反应或危害。安全用药安全用药什么是安全用药？安全用药10三、自学互帮：自学提示一：自学提示一：自学内容：阅读课文自学内容：阅读课文87-8987-89页，完成下列问题页，完成下列问题（1010分钟）分钟）1、什么是安全用药？安全用药要注意哪些问题？2、什么是处方药和非处方药？阅读家庭常用药品说明书，完成88页讨论四道题。3、结合本组成员实际情况，设计旅行小药箱的药物清单填写在探究报告册22页表格上。（知者加速）某人上医院看病，开了一些药回来，但还没把药用完病就好了。当他下次再患同样的病时，可以接着服用上次没用完的药吗？为什么？(二二)互帮互帮 根据自学提示内容，对有难度的问题，组长组织小组成员讨论交流或集体向老师寻求帮助三、自学互帮：自学提示一：11设计小药箱的药物清单设计小药箱的药物清单家庭小药箱家庭小药箱运动会小药箱运动会小药箱班级篮球赛小药箱班级篮球赛小药箱五一旅游小药箱五一旅游小药箱应用应用设计小药箱的药物清单家庭小药箱运动会小药箱班级篮球赛小药箱五12家庭小药箱家庭小药箱的的必备工具：1、剪子、剪子2、纱布、纱布3、创可贴、创可贴4、胶布、胶布5、体温计。、体温计。必备药物：内服药内服药：1、感冒感冒、发烧发烧：感冒冲剂、百服宁、感冒冲剂、百服宁、阿司匹林、白加黑阿司匹林、白加黑2、胃肠炎胃肠炎：牛黄解毒丸、黄连素。牛黄解毒丸、黄连素。3、抗过敏抗过敏：扑尔敏。：扑尔敏。4、晕车药晕车药：乘晕宁。：乘晕宁。外用药外用药：1、75酒精酒精2、红药水、红药水3、碘酒、碘酒4、风油精、风油精家庭小药箱的13感冒类药感冒类药感冒冲剂、白加黑、银翘解毒片、感冒通（灵感冒冲剂、白加黑、银翘解毒片、感冒通（灵）防暑湿类药防暑湿类药藿香正气丸、仁丹、十滴水、王老吉凉茶藿香正气丸、仁丹、十滴水、王老吉凉茶咳嗽类药咳嗽类药止咳糖浆、蛇胆川贝液、川贝琵琶膏止咳糖浆、蛇胆川贝液、川贝琵琶膏头痛类药头痛类药牛黄上清丸、黄连上清丸、天麻片牛黄上清丸、黄连上清丸、天麻片腹泻类药腹泻类药复方黄连素片、复方黄连素片、止泻宁止泻宁眩晕类药眩晕类药脑立清丸清眩丸薄荷锭脑立清丸清眩丸薄荷锭其它特殊药品：其它特殊药品：硝酸甘油、降压灵、降糖灵硝酸甘油、降压灵、降糖灵家庭必备药品参考家庭必备药品参考感冒类药感冒冲剂、白加黑、银翘解毒片、感冒通（灵）防暑14外科用药外科用药跌打损伤药跌打损伤药云南白药、正红花油、活络油等。云南白药、正红花油、活络油等。烫伤类药烫伤类药烧伤喷雾剂。烧伤喷雾剂。痔类药痔类药痔疮外洗药、麝香痔疮膏、痔疮外洗药、麝香痔疮膏、麝香痔疮栓等。麝香痔疮栓等。外科用药跌打损伤药15注意注意合理放置并定期清理合理放置并定期清理家庭小药箱家庭小药箱注意合理放置并定期清理家庭小药箱16三、自学互帮：自学提示一：自学提示一：自学内容：阅读课文自学内容：阅读课文87-8987-89页，完成下列问题页，完成下列问题（1010分钟）分钟）1、什么是安全用药？安全用药要注意哪些问题？2、什么是处方药和非处方药？阅读家庭常用药品说明书，完成88页讨论四道题。3、结合本组成员实际情况，设计旅行小药箱的药物清单填写在探究报告册22页表格上。（知者加速）某人上医院看病，开了一些药回来，但还没把药用完病就好了。当他下次再患同样的病时，可以接着服用上次没用完的药吗？为什么？(二二)互帮互帮 根据自学提示内容，对有难度的问题，组长组织小组成员讨论交流或集体向老师寻求帮助三、自学互帮：自学提示一：17必须凭执业医师或执必须凭执业医师或执业助理医师的处方才业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱可以购买，并按医嘱 服用的药物。服用的药物。非处方药（简称（简称OTCOTC）不需要凭医师处方不需要凭医师处方即可购买，按所附即可购买，按所附说明服用的药物。说明服用的药物。一、一、我们如何获得药物我们如何获得药物处方药处方药（简称（简称Rx）必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱18处方药与非处方药的区别处方药与非处方药的区别药物购买服用处方药非处方药凭执业医师或执凭执业医师或执业助理业助理医师医师所开所开的处方购买的处方购买消费者按需要消费者按需要自行购买自行购买按医嘱服用按医嘱服用按所附说明按所附说明服用服用处方药与非处方药的区别药物购买服用处方药非处方药凭执业医师或19二、药品的服用二、药品的服用在使用前，都应该仔细阅读在使用前，都应该仔细阅读使使用说明书用说明书二、药品的服用在使用前，都应该仔细阅读使用说明书20成成份份复方制剂，每片含对乙酰氨基酚复方制剂，每片含对乙酰氨基酚250毫克，毫克，金刚烷胺金刚烷胺100毫克，人工牛黄毫克，人工牛黄10毫克，咖啡因毫克，咖啡因15毫克，毫克，马来酸氯苯那敏2毫克。适应症适应症适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等用法用量用法用量口服。成人，一次口服。成人，一次1片，一日片，一日2次。次。规规格格复方片剂复方片剂批准文号批准文号国药准字国药准字H11022197禁忌禁忌严重肝肾功能不全者禁用。严重肝肾功能不全者禁用。生产日期生产日期2008年年10月月有效期二年有效期二年【贮藏贮藏】遮光密封遮光密封生产企业：北京双鹤药业股份有限公司生产企业：北京双鹤药业股份有限公司新速效感冒片说明书新速效感冒片说明书成份复方制剂，每片含对乙酰氨基酚250毫克，金刚21【成份成份】人工牛黄、大黄、黄芩、冰片。人工牛黄、大黄、黄芩、冰片。【功能主治功能主治】清热解毒。用于火热内盛，清热解毒。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。【用法用量用法用量】口服，一次口服，一次3片，一日片，一日2次次3次。次。【批准文号批准文号】国药准字国药准字Z11020452【禁忌禁忌】孕妇禁用。孕妇禁用。【规格规格】片心重片心重0.27g【贮藏贮藏】密封密封【保质期保质期】12个月个月牛黄解毒片说明书牛黄解毒片说明书【成份】人工牛黄、大黄、黄芩、冰片。【功能主治】清热解毒22药物的使用说明中有哪些信息对于安全用药药物的使用说明中有哪些信息对于安全用药是十分重要的？是十分重要的？1.读懂药品说明书读懂药品说明书主要成分、适应症主要成分、适应症(功能和主治功能和主治)、用法与用量、药品规格、注意事项、用法与用量、药品规格、注意事项、有效期、批准文号、制造单位等有效期、批准文号、制造单位等药物的使用说明中有哪些信息对于安全用药是十分重要的？1.读懂23药品批准文号是国家食品药品监督管理局在药药品批准文号是国家食品药品监督管理局在药品注册时发放给每个品注册时发放给每个药品的身份证药品的身份证.统一格式为统一格式为“国药准（试）字国药准（试）字1个字母个字母8位阿拉伯数字位阿拉伯数字”批准文号批准文号新速效感冒片新速效感冒片国药准字国药准字H11022197牛黄解毒片牛黄解毒片国药准字国药准字Z11020452药品批准文号是国家食品药品监督管理局在药品注册时发放给每个药24苗岭洁肤霜苗岭洁肤霜根本不是药品根本不是药品苗岭洁肤霜的批准文号没有苗岭洁肤霜的批准文号没有国药准字国药准字号号,只有只有卫生许可证号卫生许可证号“黔卫消证字黔卫消证字（20052005）第）第037037号号”案例案例苗岭洁肤霜根本不是药品苗岭洁肤霜的批准文号没有国药准字号,只25用法用法外用、外用、口服口服或含服、肌内注射、静脉注射或含服、肌内注射、静脉注射冲剂 胶囊或糖衣片片剂加开水溶解后冲服加开水溶解后冲服均应整粒服用。均应整粒服用。可嚼碎或溶化后服。可嚼碎或溶化后服。用法外用、口服或含服、肌内注射、静脉注射加开水溶解后冲服均26遵照医嘱或说明书，遵照医嘱或说明书，一次用药的一次用药的剂量一般是指剂量一般是指成人成人剂量剂量，不随意，不随意加减剂量及服药次数加减剂量及服药次数。用量用量遵照医嘱或说明书，一次用药的剂量一般是指成人剂量，不随意加27课本88讨论：1你能分辨哪些是中药，哪些是西药吗?你是怎样分辨的?3你能否从使用说明中概括出一些药物保存的基本要求?课本88讨论：1你能分辨哪些是中药，哪些是西药吗?你是怎样28有效成分主要是从各种动植物中有效成分主要是从各种动植物中提取出来的。提取出来的。有效成分主要是由化学物质合成有效成分主要是由化学物质合成的。的。中药中药西药西药你能分辨出哪些是中药，哪些是你能分辨出哪些是中药，哪些是西药吗？你是怎么分辨的？西药吗？你是怎么分辨的？讨论讨论有效成分主要是由化学物质合成的。中药西药29你能否从使用说明中概括出一些你能否从使用说明中概括出一些药物保存的基本要求？药物保存的基本要求？讨论讨论大多需要放在大多需要放在干燥干燥，避光避光的地的地方而且要方而且要密封密封保存，避免受潮。保存，避免受潮。你能否从使用说明中概括出一些药物保存的基本要求？讨论30三、自学互帮：自学提示自学提示二二：自学内容：观看视频，完成下列问题自学内容：观看视频，完成下列问题（1010分钟）分钟）1、常用的急救方法有哪些？2、面对晕倒、溺水、煤气中毒、触电等突发的各类事故，我们应该怎么办？3、对心脏邹停者，如何进行心肺复苏处理？对受伤出血者，在送往医院之前，应怎样做止血处理？（知者加速）1、模拟拨打急救电话；2、在护理人模型上演示心肺复苏、止血等急救方法。(二二)互帮互帮 根据自学提示内容，对有难度的问题，组长组织小组成员讨论交流或集体向老师寻求帮助三、自学互帮：自学提示二：31人工呼吸和胸外心脏按压操作人工呼吸和胸外心脏按压操作32止血措施止血措施止血措施33三、自学互帮：自学提示自学提示二二：自学内容：观看视频，完成下列问题自学内容：观看视频，完成下列问题（1010分钟）分钟）1、常用的急救方法有哪些？2、面对晕倒、溺水、煤气中毒、触电等突发的各类事故，我们应该怎么办？3、对心脏邹停者，如何进行心肺复苏处理？对受伤出血者，在送往医院之前，应怎样做止血处理？（知者加速）1、模拟拨打急救电话；2、在护理人模型上演示心肺复苏、止血等急救方法。(二二)互帮互帮 根据自学提示内容，对有难度的问题，组长组织小组成员讨论交流或集体向老师寻求帮助三、自学互帮：自学提示二：34二、急救二、急救35紧急情况紧急情况和和意外伤害意外伤害（SOS）1、溺水溺水2、骨折骨折3、外伤（出血）外伤（出血）4、晕厥晕厥（气闭、昏倒）（气闭、昏倒）遇到上述情况我们怎么办？遇到上述情况我们怎么办？紧急情况和意外伤害（SOS）1、溺水遇到上述情况我们怎么办？36时间就是时间就是生命生命，请，请赶快赶快拨打拨打：1201、时间就是生命，请赶快拨打：1201、372、了解一些急救措施了解一些急救措施（1）人工呼吸）人工呼吸人仰卧、头后仰，人仰卧、头后仰，衣领腰带要解开衣领腰带要解开口鼻异物清干净，口鼻异物清干净，保持呼吸道畅通保持呼吸道畅通托下颌，捏鼻孔，托下颌，捏鼻孔，对着口部用力吹对着口部用力吹2、了解一些急救措施（1）人工呼吸人仰卧、头后仰，衣领腰带要38（2）胸外挤压（适用于胸外挤压（适用于心跳停止心跳停止）站左侧，双手叠，站左侧，双手叠，有节奏、带冲击，有节奏、带冲击，按压胸骨下端（下按压胸骨下端（下陷陷34厘米），后厘米），后放松。放松。1次次/秒秒（2）胸外挤压（适用于心跳停止）站左侧，双手叠，有节奏、带冲393、出、出血血和止和止血血（1）内出血内出血：体内器官出血，不易诊断，如有体内器官出血，不易诊断，如有怀疑，急送医院救治。怀疑，急送医院救治。（2）外外出血：出血：毛细血管出血毛细血管出血：血呈：血呈红色红色从从伤口渗出或像水珠样伤口渗出或像水珠样流出流出，能自行凝固止血。，能自行凝固止血。静脉出血静脉出血：血呈血呈暗红色连续不断地暗红色连续不断地从伤口流出。从伤口流出。动脉出血：动脉出血：血呈血呈鲜红色从伤口喷出鲜红色从伤口喷出或或一股一股涌出。一股一股涌出。出血出血3、出血和止血（1）内出血：体内器官出血，不易诊断，如有（40止止血血（1）伤口小、出血不多：伤口小、出血不多：清洗，敷药（清洗，敷药（创可贴创可贴）或用）或用纱布绷带纱布绷带加加止止血血止血41（2）大静脉大静脉或或动脉动脉出血出血先拨打先拨打“120”，紧急呼救紧急呼救。用手指用手指、止血带止血带或或绷带绷带压迫止血压迫止血（2）大静脉或动脉出血42五、练习反馈教材93页1、2题五、练习反馈教材93页1、2题43六、自主建网用药与急救安全用药处方药：非处方药：安全用药注意事项急救“120”紧急呼救人工呼吸胸外心脏按压出血和止血六、自主建网用安全用药处方药：急救“120”紧急呼救44七、因人作业1、完成本节优化设计轻松尝试部分。2、阅读：科学家的故事七、因人作业1、完成本节优化设计轻松尝试部分。458、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地46