常见食物的养生知识ppt课件

常见食物的养生知识大米性平味甘有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。1常见食物的养生知识大米性平1常见食物的养生知识小麦性凉味甘养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗。2常见食物的养生知识小麦性凉2常见食物的养生知识小米（粟米）性平味甘有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用3常见食物的养生知识小米（粟米）性平3常见食物的养生知识薏米性微寒味甘淡有健脾、补肺、清热、利湿的作用。4常见食物的养生知识薏米性微寒4常见食物的养生知识高粱性温味甘有健脾益胃的作用5常见食物的养生知识高粱性温5常见食物的养生知识芥菜性温味辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症6常见食物的养生知识芥菜6常见食物的养生知识韭菜性温味辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿7常见食物的养生知识韭菜性温7常见食物的养生知识葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿8常见食物的养生知识葱温8常见食物的养生知识生姜温辛解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒9常见食物的养生知识生姜温9常见食物的养生知识大蒜温辛杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖10常见食物的养生知识大蒜温10常见食物的养生知识大头菜温辛甘苦温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛11常见食物的养生知识大头菜温11常见食物的养生知识芋头温辛化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压12常见食物的养生知识芋头温12常见食物的养生知识南瓜温甘补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便13常见食物的养生知识南瓜温13常见食物的养生知识刀豆温甘温中下气、益肾补元14常见食物的养生知识刀豆温14常见食物的养生知识芦笋微温苦甘俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒15常见食物的养生知识芦笋微温15常见食物的养生知识辣椒大热辛温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫16常见食物的养生知识辣椒大热16常见食物的养生知识莴苣寒凉甘苦清热凉血、利尿、痛乳17常见食物的养生知识莴苣寒凉17常见食物的养生知识慈菇寒甘苦行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效18常见食物的养生知识慈菇寒18常见食物的养生知识竹笋寒甘消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥19常见食物的养生知识竹笋寒19常见食物的养生知识莲藕寒甘消瘀清热、止血健胃20常见食物的养生知识莲藕寒20常见食物的养生知识番茄寒甘酸生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿21常见食物的养生知识番茄寒21常见食物的养生知识苦瓜寒苦养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿22常见食物的养生知识苦瓜寒22常见食物的养生知识木耳寒甘解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结23常见食物的养生知识木耳寒23常见食物的养生知识水芹凉甘清热利水、化痰下气24常见食物的养生知识水芹凉24常见食物的养生知识旱芹（芹菜）凉甘苦平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压25常见食物的养生知识旱芹（芹菜）凉25常见食物的养生知识菠菜凉甘养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血26常见食物的养生知识菠菜凉26常见食物的养生知识苋菜凉甘清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎27常见食物的养生知识苋菜凉27常见食物的养生知识油菜凉辛活血祛瘀、消肿散结28常见食物的养生知识油菜凉28常见食物的养生知识马兰头凉辛清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血29常见食物的养生知识马兰头凉29常见食物的养生知识(白)萝卜凉甘辛通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥30常见食物的养生知识(白)萝卜凉30常见食物的养生知识茄子凉甘活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇31常见食物的养生知识茄子凉31常见食物的养生知识黄瓜凉甘清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容32常见食物的养生知识黄瓜凉32常见食物的养生知识丝瓜凉甘清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳33常见食物的养生知识丝瓜凉33常见食物的养生知识蘑菇凉甘健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌34常见食物的养生知识蘑菇凉34常见食物的养生知识绿豆芽凉甘清热利水通便35常见食物的养生知识绿豆芽凉35常见食物的养生知识枸杞菜凉甘苦清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲36常见食物的养生知识枸杞菜凉36常见食物的养生知识冬瓜凉微寒甘淡润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿37常见食物的养生知识冬瓜凉微寒37常见食物的养生知识青菜平甘清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳38常见食物的养生知识青菜平38常见食物的养生知识卷心菜平甘补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合39常见食物的养生知识卷心菜平39常见食物的养生知识草头（金花菜）平苦清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石40常见食物的养生知识草头（金花菜）平40常见食物的养生知识洋葱平辛清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化41常见食物的养生知识洋葱平41常见食物的养生知识山药（淮山）平甘补中益气、治消渴、健身延年42常见食物的养生知识山药（淮山）平42常见食物的养生知识胡萝卜平甘降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌43常见食物的养生知识胡萝卜平43常见食物的养生知识马铃薯平甘和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘44常见食物的养生知识马铃薯平44常见食物的养生知识香菇平甘益胃气、托痘疹、防治癌症45常见食物的养生知识香菇平45常见食物的养生知识黑木耳平甘补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌46常见食物的养生知识黑木耳平46常见食物的养生知识扁豆平甘健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少47常见食物的养生知识扁豆平47常见食物的养生知识大豆性平味甘有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃48常见食物的养生知识大豆性平48常见食物的养生知识豌豆平甘和中下气、利小便49常见食物的养生知识豌豆平49常见食物的养生知识生菜平甘清热解毒利湿、治痔疮50常见食物的养生知识生菜平50常见食物的养生知识毛豆平甘健脾宽中、润燥消水51常见食物的养生知识毛豆平51常见食物的养生知识豆腐皮平甘淡清热止咳养胃52常见食物的养生知识豆腐皮平52常见食物的养生知识豆豉平甘微苦发汗解表、治急性胃炎53常见食物的养生知识豆豉平53常见食物的养生知识竹荪平甘补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥54常见食物的养生知识竹荪平54常见食物的养生知识金针菇平甘防治肝病、促进记忆、降低胆固醇55常见食物的养生知识金针菇平55常见食物的养生知识草菇平甘散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压56常见食物的养生知识草菇平56常见食物的养生知识黄花菜平微凉甘养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠57常见食物的养生知识黄花菜平微凉57常见食物的养生知识花菜平微凉甘清热健脾、养胃、抗癌58常见食物的养生知识花菜平微凉58常见食物的养生知识黄芽菜平微寒甘养胃消食、有抗癌作用59常见食物的养生知识黄芽菜平微寒59常见食物的养生知识黄豆芽平凉甘清热利湿、润燥消肿、养胃健脑60常见食物的养生知识黄豆芽平凉60常见食物的养生知识猪肉性平味甘能滋阴，润燥，补血61常见食物的养生知识猪肉性平61常见食物的养生知识鸡肉性微温味甘能温中补脾，益气养血，补肾益精。62常见食物的养生知识鸡肉性微温62常见食物的养生知识鹅肉性平味甘益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒63常见食物的养生知识鹅肉性平63常见食物的养生知识鸭肉性寒味甘滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰64常见食物的养生知识鸭肉性寒64常见食物的养生知识牛肉性平（水牛肉偏寒）味甘能补脾胃，益气血，强筋骨。65常见食物的养生知识牛肉性平（水牛肉偏寒）65常见食物的养生知识羊肉性热味甘能补血益气，温中暖肾。66常见食物的养生知识羊肉性热66常见食物的养生知识狗肉性温味甘、咸能温补脾胃，补肾助阳67常见食物的养生知识狗肉性温67常见食物的养生知识兔肉性凉味甘补中益气，凉血解毒68常见食物的养生知识兔肉性凉68常见食物的养生知识马肉性寒味酸、甘强筋壮骨，除热69常见食物的养生知识马肉性寒69常见食物的养生知识鲤鱼性平味甘补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气；70常见食物的养生知识鲤鱼性平70常见食物的养生知识草鱼性温味甘平肝祛风，温中和办71常见食物的养生知识草鱼性温71常见食物的养生知识青鱼性寒味苦化湿除痹，益气和中72常见食物的养生知识青鱼性寒72常见食物的养生知识鳙鱼性平，无毒味甘温补脾胃强身，消除赘疣73常见食物的养生知识鳙鱼性平，无毒73常见食物的养生知识鲢鱼性温味甘温中益气；利水74常见食物的养生知识鲢鱼性温74