控烟戒烟我做表率8方法技巧

戒烟控烟，我为表率戒烟控烟，我为表率 医务人员控烟培训之一医务人员控烟培训之一任何人都有吸烟的自由任何人都有吸烟的自由美国美国七大烟草公司总裁七大烟草公司总裁我敢发誓我敢发誓 :香烟是好東西香烟是好東西内内 容容世界控烟格局世界控烟格局吸烟的危害吸烟的危害戒烟的理由戒烟的理由医务人员控烟医务人员控烟 思念是一种病思念是一种病世界烟草流行现状世界烟草流行现状吸烟致病具有滞后性，烟草危害被严重低估和忽略在吸烟历史较长的工业化国家，烟草流行顶峰后30 年，吸烟归因死亡才会到达顶峰。美国、英国等国家男性吸烟率下降了40 年，烟草归因死亡才下降了10 年；女性吸烟率已下降10 年，但死亡率还在上升。中国男性吸烟流行自1995 年来到达顶峰，归因死亡也开始上升，估计在2025-2030 年到达死亡顶峰。资料来源：Tobacco Control 1994;3:242-247 烟草流行的四个阶段烟草流行的四个阶段全球死亡人数比较全球死亡人数比较事件事件死亡数量死亡数量烟草流行仅二十世纪就有1亿人第二次世界大战5000万人1918年流感大流行20005000万人第一次世界大战1500万人伊波拉病毒 10002000人非典6060分分钟钟31-6031-60分分钟钟6-306-30分钟分钟55分钟分钟您是否在许多禁烟场所您是否在许多禁烟场所很难控制吸烟的需求很难控制吸烟的需求否否是是您认为哪一支烟您您认为哪一支烟您最不愿意放弃？最不愿意放弃？其他时其他时间间早晨第一早晨第一支支您每天抽多少支卷烟？您每天抽多少支卷烟？1010支支11-2011-20支支21-3021-30支支3030支支您早晨醒来后第一个小您早晨醒来后第一个小时是否比其它时间吸时是否比其它时间吸烟多？烟多？否否是是您卧病在床时仍旧吸烟您卧病在床时仍旧吸烟吗？吗？否否是是注：积分注：积分0-30-3分为轻度依赖；分为轻度依赖；4-64-6分为中度依赖；分为中度依赖；77分提示高度依赖分提示高度依赖实验室检测实验室检测吸烟者血、尿中尼古丁代谢产物可替宁的含量呼出气中CO的浓度简便易行且无创，是一种比较理想的检测手段可通过测试呼出气CO的浓度来判断受试者是否为吸烟者可以使吸烟者客观地认识吸烟对其目前所造成的危害在戒烟过程中呼出气CO的浓度降低，受试者会认识到戒烟能给他带来的即刻好处，从而增加其对戒烟成功的信心戒烟治疗戒烟治疗l吸烟成瘾不是一种行为习惯而是一种慢性疾病l经常需要反复进行干预及屡次戒烟尝试l临床医生要将对烟草使用和依赖的治疗整合到日常临床实践中去，使每位吸烟者在来到医疗机构时都能够获得有效的戒烟治疗 戒烟和烟草依赖治疗干预措施戒烟和烟草依赖治疗干预措施简短建议简短建议戒烟热线戒烟热线4008885531药物治疗药物治疗戒烟咨询戒烟咨询戒烟要整合到日常戒烟要整合到日常医疗卫生效劳中医疗卫生效劳中烟草依赖最正确治疗方案：药物和心理、行为治疗结合烟草依赖最正确治疗方案：药物和心理、行为治疗结合我平时工作太忙，没时间做戒烟的事我平时工作太忙，没时间做戒烟的事简短建议有效简短建议有效研究显示,没有接受治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2，而临床医生简洁的建议就会使戒烟6个月或6个月以上的人员增加2单独处方戒烟药有效单独处方戒烟药有效医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！3分钟以下的简短咨询建议可使成效增加30；310分钟的简短咨询建议可使之增加60；10分钟以上的详细咨询建议可使之增加130；如果再加上护理人员的协助，效果会更佳。至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！简短临床戒烟问诊流程简短临床戒烟问诊流程您吸烟吗？您吸烟吗？是是您的疾病如慢性阻塞性肺疾病您的疾病如慢性阻塞性肺疾病/冠心病等冠心病等)和吸烟密切相和吸烟密切相关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！吸烟成瘾是一种慢性疾病吸烟成瘾是一种慢性疾病仅凭毅力戒烟一年成功率不到仅凭毅力戒烟一年成功率不到3%，现在有好的戒烟药物等方法可以帮您现在有好的戒烟药物等方法可以帮您 戒烟。戒烟。请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊。戒烟热线，按时复诊。想戒想戒不想戒不想戒您先看看资料，您先看看资料，您的病情需要彻底戒烟，您的病情需要彻底戒烟，请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊Ref：WHO烟草或健康合作中心提供烟草或健康合作中心提供戒烟药物使用原那么请参见药品说明书戒烟药物使用原那么请参见药品说明书您每天吸多少支？吸了多久？您每天吸多少支？吸了多久？控烟戒烟，我为表率控烟戒烟，我为表率我国有200万名临床医生，队伍庞大大约70%90%的吸烟者每年与医生接触约70%的戒烟成功者因医生的劝告实现医生的行为被视为楷模和典范医生是协助人们戒烟的最适宜的人烟草依赖咨询的强度和其效果之间存在明显的效应关系