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LOGOHERE全-国-碘-缺-乏-日-知-识-宣-传FOURPRE CAUTIONSINWINTE R目录CONTENTS0102030405全国碘缺乏病防治日什么是碘缺乏病？碘缺乏病的症状和危害如何防治碘缺乏病关注碘健康，共筑好生活FOURPRE CAUTIONSINWINTE R全国碘缺乏病防治日Beforetheonsetofwinter,arrangementswillbemadeforthewintercold,frost,fire,theftandgaspoisoning5月15日全国碘缺乏病宣传日也被称作“全国碘缺乏病防治日”是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识促进国民身体健康而设立1993年9月国务院召开“中国2000年消除碘缺乏病动员会”，会议并提出：5月5日为全国碘缺乏病防治日，借以加大力宣传，提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994年起每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。5月5日为全国碘缺乏病防治日自2000年起改为5月15日国家设立五一长假后，碘缺乏病防治日（5月5日）包含在了五一长假里，不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调，防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。FOURPRE CAUTIONSINWINTE R什么是碘缺乏病？Beforetheonsetofwinter,arrangementswillbemadeforthewintercold,frost,fire,theftandgaspoisoning碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家中,至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。一九九一年三月十八日，李鹏总理代表中国政府签字承诺，2000年在中国实现消除碘缺乏病。10亿人生活在碘缺乏的环境中碘碘缺乏病侵犯人群最多的一种地方病碘缺乏病是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。妇女在怀孕期间缺碘，会导致流产、早产、死产、胎儿先天畸形；儿童正在生长过程中一旦缺碘，则严重影响智力发育，即使轻微的缺碘，也会成为学习上的低能儿。碘缺导致人类智力损害的最主要原因碘缺乏病是目前已知的导致人类智力损害的最主要原因，同时碘缺乏病直接引发地方性甲状腺肿、克汀病（聋、哑、呆、小）等，严重危害人们身心健康，影响社会经济的发展与繁荣。FOURPRE CAUTIONSINWINTE R碘缺乏病的症状和危害Beforetheonsetofwinter,arrangementswillbemadeforthewintercold,frost,fire,theftandgaspoisoning碘缺乏病的早期症状碘元素缺乏会出现一些症状表现。通过症状，我们可以去体检中心进行检查，查看具体情况，如果不严重的话，通常是需要进行补充碘元素，是可以适当缓解。碘缺乏病的早期症状（一）碘元素缺乏会造成地方性甲状腺肿但是早期的时候，没有明显的症状，甲状腺轻的患者，中度的都会有一些弥漫性的肿大，质软，没有压痛感。有很少的一部分人会出现明显的肿大，还会出现压迫的症状，例如吞咽出现困难，呼吸困难，声音嘶哑，刺激性的咳嗽等。碘缺乏病的早期症状（二）有的甲状腺患者会有胸骨后的甲状腺肿，还会有食道或者是上腔静脉受到压迫的症状。如果在甲状腺功能恢复正常的话，但也有一些患者会由于甲状腺功能的不足，出现甲状腺降低，影响智力，还有生长发育的情况。所以在出现甲状腺上面的疾病时，要及时的进行治疗，否则会出现严重的后果。碘缺乏病的早期症状（三）有一些地方的甲状腺患者会由于长期血清tsh的水平不断增高当补充了碘元素后，就会使甲状腺素的合成过多，出现了甲亢的情况。因此碘元素也不能补充过多，否则会引起别的病变反应。缺碘的严重程度个体对缺碘的反应缺碘发生的时期缺碘对人体的损害程度与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。碘缺乏病的危害碘缺乏病的危害缺碘的程度不同，对人体的危害不同。即使轻度缺碘也会引起地方性甲状腺肿。地方性甲状腺肿俗称“粗脖子”“大脖子”，中医称为“瘿”，是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿。大部分地方性甲状腺肿患者起病缓慢，除了颈部逐渐变粗外，一般无明显症状。但是当甲状腺肿发展到一定程度时，可压迫咽喉、气管、食管、喉返神经等，导致呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状。缺碘越严重，地方性甲状腺肿发病率越高。当缺碘至一定程度时，就会导致亚临床克汀病、克汀病的发生，严重影响儿童智力发育和体格发育。碘缺乏病的危害碘缺乏严重损害胎儿脑和神经系统发育。妊娠妇女碘缺乏可以导致其患儿大脑发育落后、智力低下、反应迟钝；严重者导致克汀病，表现为呆、小、聋、哑、瘫等症状。此外，妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女早产、流产及死胎发生率增加，也可引起妊娠妇女高血压、胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率相应增加。不同生命时期碘缺乏的主要表现流产、死产、先天畸形、围生期死亡率增加甲状腺肿甲状腺功能减退症对核辐射的敏感性增加地方性克汀病，包括智力落后、聋哑、痉挛性瘫痪、斜视、甲状腺功能减退症、身材矮小、死亡率增加精神功能受损体格发育迟缓精神功能受损碘性甲状腺功能亢进症胎儿期新生儿期儿童和青少年成人FOURPRE CAUTIONSINWINTE R如何防治碘缺乏病Beforetheonsetofwinter,arrangementswillbemadeforthewintercold,frost,fire,theftandgaspoisoning外环境如果缺碘，这种情况是很难改变的。预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式是食用碘盐，除此之外，可食用一些含碘量丰富的食物，植物性海产品如海带、紫菜，动物性海产品如海鱼、贝类等，都可以起到预防碘缺乏病的作用。如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要坚持科学补碘。含碘较高的食物中的碘含量紫菜(干)4323海带(鲜)2950虾米(小对虾干)983赤贝162带鱼41鸡蛋23碘含量(微克/100克可食部)数据来源于中国居民补碘指南不同人群碘需要量不同，我国营养学会推荐碘的参考摄入量见下表0岁0.5岁1岁4岁7岁11岁14岁18岁以上成人孕妇哺乳妇女010020030040050060070065656575858516017085115909090110120120230240200300400500600600600中国居民膳食碘参考摄入量(ug/d)平均需要量(EAR)推荐摄入量(RNI)可耐受最高摄入量(UL)特别提醒碘长期食用过量时，也会引起甲状腺激素分泌异常，造成自身免疫性甲状腺炎、高碘性甲状腺肿、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺乳头状癌等疾病。碘的进食要适量过多过少都是不合适的FOURPRE CAUTIONSINWINTE R关注碘健康，共筑好生活Beforetheonsetofwinter,arrangementswillbemadeforthewintercold,frost,fire,theftandgaspoisoning关注碘缺乏病，合理食用碘盐正确认识碘缺乏病；科学合理食用碘盐；重点关注特需人群；持续消除碘缺乏病。让我们大家积极行动起来，从我做起，从现在做起，共同关注碘缺乏病，合理食用碘盐。碘与人的健康息息相关碘与人的健康息息相关一定要认识到碘缺乏病的危害让我们一起坚持科学补碘预防碘缺乏病，共享幸福生活！LOGOHERE全-国-碘-缺-乏-日-知-识-宣-传
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