足球各种踢球方法课件

单击此处添加POWERPOINT标题单击添加署名/公司名/日期1A单击此处添加POWERPOINT标题单击添加署名/公司名/日2A世界第一大运动是？篮球排球乒乓球足球2A中国中国 临淄淄 (蹴鞠蹴鞠)3A足球的起源？中国 临淄(蹴鞠)3Al蹴鞠流传了两千三百多年，它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景。l2004年7月15日，国际足联主席布拉特先生在第三届中国国际足球博览会上向世界正式宣布“足球起源于中国”，山东淄博被正式确认为世界足球起源地 4A4A5A现代足球的发源地？中国巴西美国英国5A1 1：你：你对足球的了解足球的了解2 2：小：小组成成员相互交流相互交流3 3：小：小组代表代表发言言6A小组讨论1：你对足球的了解6A7A7A踢球的概念踢球踢球：是指运：是指运动员有目的地用脚把球有目的地用脚把球击向向 预定目定目标的技的技术。8A踢球的概念踢球：是指运动员有目的地用脚把球击向8A踢球动作结构分析助跑助跑支撑脚站位支撑脚站位踢球腿的踢球腿的摆动脚触球脚触球踢球后的随前踢球后的随前动作作9A踢球动作结构分析助跑9A 踢球各技术结构的作用 助跑是指运助跑是指运动员在踢球前的几步在踢球前的几步跑跑动。它的作用。它的作用是使身体是使身体获得一得一定的前移速度并定的前移速度并能能调整人与球的整人与球的位置、关系，以位置、关系，以利于支持脚利于支持脚处于于正确的位置和增正确的位置和增加加击球力量。球力量。10A 踢球各技术结构的作用 助跑是指运动员在踢踢球各技术结构的作用 支撑脚站位是指支撑脚站位是指在踢球在踢球过程中支程中支持脚的力量、踏持脚的力量、踏地方法、足尖方地方法、足尖方向和向和维持身体平持身体平衡的衡的动作。它的作。它的作用主要是移作用主要是移动身体重心，身体重心，维持持身体平衡，使踢身体平衡，使踢球腿得以球腿得以协调发力。力。11A踢球各技术结构的作用 支撑脚站位是指在踢球过程中支持脚 踢球各技术结构的作用 踢球腿踢球腿摆动是是指踢球腿的指踢球腿的动作作而言。而言。击球力量球力量的大小是由多方的大小是由多方向因素所决定，向因素所决定，但主要是取决于但主要是取决于踢球腿的踢球腿的摆动。12A 踢球各技术结构的作用 踢球腿摆动是指踢球踢球各技术结构的作用 脚触球是决定出球准确性的重要球脚触球是决定出球准确性的重要球节，也是影响出球力量的重要也是影响出球力量的重要环节。13A踢球各技术结构的作用 脚触球是决定出球准确性的重要球节踢球各技术结构的作用 踢球后的随前踢球后的随前动作使身体重心向前作使身体重心向前移移动，既易于控制，既易于控制出球方向和加大出出球方向和加大出球力量，又能球力量，又能缓和和因踢球腿急速前因踢球腿急速前摆而而产生的前冲生的前冲惯性，性，以以维持身体的平衡。持身体的平衡。还便于与下一个便于与下一个动作作衔接。接。14A踢球各技术结构的作用 踢球后的随前动作使身体重心向前移踢球技术的三个重要环节支撑脚的站位、踢球退的支撑脚的站位、踢球退的摆动、脚触球、脚触球15A踢球技术的三个重要环节支撑脚的站位、踢球退的摆动、脚触球1 脚内侧踢球动作方法 脚内脚内侧踢踢球是运用大球是运用大趾骨、舟骨趾骨、舟骨和跟骨所和跟骨所连成的三角部成的三角部位位击球。球。这个部位触球个部位触球的面的面积较大，大，出球平出球平稳，但力量但力量较小。小。16A 脚内侧踢球动作方法 脚内侧踢脚内侧踢球动作方法 踢球踢球时应直直线助跑，跨步支撑助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地眼睛要看球。脚落地时足尖足尖应与出球方向保持一致，距球与出球方向保持一致，距球10101515厘米，膝厘米，膝关关节微屈，两臂自然微屈，两臂自然张开，开，维持好身体平衡。踢球腿持好身体平衡。踢球腿以以髋关关节为轴由后向前由后向前摆动，在前，在前摆过程中程中髋关关节外外展，脚展，脚翘起，脚内起，脚内侧与出球方向与出球方向约成成9090，以大腿，以大腿带动小腿快小腿快摆击球。球。击球球时脚跟前脚跟前顶，脚腕用力，脚腕用力绷紧，以脚内以脚内侧部位部位击球的后中部。球的后中部。击球后，踢球腿球后，踢球腿应继续保持保持击球球时的形状随球前的形状随球前摆。17A脚内侧踢球动作方法 踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要 脚背正面踢球动作方法 脚背正面踢球是脚背正面踢球是用脚的一、二、三用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部楔骨和蹠骨末端部分分击球，球，这个个击球球部位部位较为坚硬。特硬。特点是脚背正面踢球点是脚背正面踢球由于腿的由于腿的摆动与人与人的的髋膝关膝关节的自然的自然结构相适构相适应，其用，其用力方向与出球方向力方向与出球方向一致，并且同人的一致，并且同人的日常走、跑日常走、跑动作相作相一致，因此便于加一致，因此便于加大大摆幅和加大幅和加大摆速，速，所以便于大力踢球。所以便于大力踢球。18A 脚背正面踢球动作方法 脚背正面踢球是用脚背正面踢球动作方法 直直线助跑，随着身体与球接近，两眼要助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地地盯住球。住球。跨步支撑跨步支撑时步幅要大而步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后极，支持脚一般踏在球的后沿沿侧方方10101515厘米厘米处，足尖与出球方向一致，膝关，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同后屈。在支持脚着地的同时，弓身送，弓身送髋。在支撑腿由。在支撑腿由斜撑斜撑过渡到直撑的同渡到直撑的同时，以，以髋关关节为轴，大腿，大腿带动小小腿由后向前腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方。当膝盖提至接近球的后上方时，小，小腿加速前提。腿加速前提。击球瞬球瞬时，脚背，脚背绷直，脚腕直，脚腕压紧，以脚，以脚背的正面背的正面击球的后中部。球的后中部。击球后，踢球腿球后，踢球腿应随球随球继续前前摆。19A脚背正面踢球动作方法 直线助跑，随着身体与球接近，两 脚背内侧踢球动作方法 脚背内脚背内侧踢踢球是运用脚的第球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二蹠骨和第一、二楔骨之一、二楔骨之间的脚背部位。特的脚背部位。特点是踢球脚易于点是踢球脚易于插入球的底部，插入球的底部，击球点多，易于球点多，易于控制出球的高度、控制出球的高度、旋旋转和落点，和落点，击球力量也球力量也较大。大。20A 脚背内侧踢球动作方法 脚背内侧踢球是运脚背内侧踢球动作方法 斜斜线助跑，助跑方向与出球方向助跑，助跑方向与出球方向约成成4545，支撑，支撑脚以脚掌脚以脚掌处沿沿积极着地，踏在球的极着地，踏在球的侧后方后方25253030厘米厘米处，膝关，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一脚一侧斜。在支持脚着地的同斜。在支持脚着地的同时，身体，身体顺势向出球方向出球方向向转动，踢球腿以，踢球腿以髋关关节为轴，大腿，大腿带动小腿呈弧形小腿呈弧形由后向前由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面，脚面绷直，脚趾直，脚趾扣扣紧，脚，脚类指向斜下方，以脚背内指向斜下方，以脚背内侧部位部位击球的后下球的后下部。踢球后，踢球腿随球部。踢球后，踢球腿随球继续前提。前提。21A脚背内侧踢球动作方法 斜线助跑，助跑方向与出球方向约脚背外侧踢球动作方法脚背外脚背外侧踢球是用第三、四、五趾骨部位踢球是用第三、四、五趾骨部位接触球的一种方法。接触球的一种方法。22A脚背外侧踢球动作方法脚背外侧踢球是用第三、四、五趾骨部位22 脚背外侧踢球动作方法 脚背外脚背外侧踢球踢球时，助跑、支持脚的位置和踢球，助跑、支持脚的位置和踢球腿的腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前加速前摆，脚尖内，脚尖内转，脚背外，脚背外侧与地面垂直，与地面垂直，脚面脚面绷直，脚趾扣直，脚趾扣紧，以脚背外，以脚背外侧部位部位击球的球的后中部。踢球后，踢球腿随球后中部。踢球后，踢球腿随球继续前前摆。23A 脚背外侧踢球动作方法 脚背外侧踢球时，助 踢球技术易犯的错误 踢定位球易犯踢定位球易犯错误：支撑脚位置偏后，踢球支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或身体后仰或臀部后坐，脚触在球的后下部，踢出球偏臀部后坐，脚触在球的后下部，踢出球偏高。高。踢球腿的后踢球腿的后摆较小或没有后小或没有后摆，而，而仅是将球踢出以至前是将球踢出以至前摆过分，造成踢球无力分，造成踢球无力或出球或出球较高。高。在前在前摆过程中小腿爆程中小腿爆发式的式的摆动过早，早，使得脚出球使得脚出球时并非是小腿并非是小腿摆速最大之速最大之时，因而出球无力因而出球无力24A 踢球技术易犯的错误 踢定位球易犯错误 踢球技术易犯的错误 踢地踢地滚球易犯球易犯错误：支撑脚站位不当，没有根据来球的方支撑脚站位不当，没有根据来球的方向、速度性能等向、速度性能等选择支撑脚的位置，也支撑脚的位置，也没有没有对自己踢球腿的自己踢球腿的摆动速度加以控制。速度加以控制。没有根据来球的方向和速度合理没有根据来球的方向和速度合理选择助跑助跑路路线和脚法。和脚法。25A 踢球技术易犯的错误 踢地滚球易犯错误 踢球技术易犯的错误 踢空中球易犯踢空中球易犯错误：支撑脚的位置或支撑脚的位置或摆腿腿击球球时间不当，出不当，出现踢空踢空现象。象。踢球的部位不准，出球偏踢球的部位不准，出球偏离离预定目定目标 踢旋踢旋转球易犯球易犯错误：削球太削球太“薄薄”，出球，出球无力无力 削球太削球太“厚厚”，球的，球的转速差，弧度小。速差，弧度小。踢球踢球时不会做沿球面不会做沿球面弧形弧形摆动，影响球的，影响球的旋旋转效果效果26A 踢球技术易犯的错误 踢空中球易犯错 踢球技术教学的顺序 踢球技踢球技术的教学的教学应从学从学习踢球技踢球技术动作开始，作开始，逐步向逐步向传球和射球和射门方向方向过渡和渡和发展。教学展。教学顺序序的具体安排可参照以下内容的具体安排可参照以下内容进行：行：从有利于技从有利于技术教学考教学考虑，一般可按照脚内，一般可按照脚内侧、脚背内脚背内侧、脚背正面、脚背外、脚背正面、脚背外侧、脚、脚类和脚跟和脚跟的的顺序安排。序安排。从技从技术动作掌握的作掌握的难易程度考易程度考虑，可按照定，可按照定位球、地位球、地滚球、反球、反弹球和空中球的球和空中球的顺序安排。序安排。27A 踢球技术教学的顺序 踢球技术的踢球技术教学的顺序 从学从学习掌握技掌握技术动作后一般作后一般规律考律考虑可可按照原地、跑按照原地、跑动、迎踢、迎踢、顺踢、踢、变向的向的顺序安排。序安排。从比从比赛实际需要考需要考虑，应先教先教单个技个技术动作，随着其它技作，随着其它技术教学教学进行，行，应有目有目的的组成与踢球技成与踢球技术有关的各种有关的各种综合技合技术练习。28A踢球技术教学的顺序 从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按29A谢谢！Thanks!29A