《第九课　我是情绪的小主人课件》小学心理健康教育辽大版四年级上册

快乐悲伤愤怒害怕兴奋后悔烦躁焦虑紧张失望悲喜交加情绪情绪大家族大家族我生气了，心里像有一个大火球！我很开心，心里像有一个弹力球！我好伤心，心里像压着一片大乌云。有什么好哭的，坚强点！如果是我，我也会伤心的。不用假装坚强，因为我可以伤心。不用假装无所谓，因为我可以生气。伤心时，我对自己说：我可以伤心。后悔时，我对自己说：我可以生气时，我对自己说：我可以紧张时，我对自己说：我可以烦躁时，我对自己说：我可以我可以1、原地上下跳，时间一分钟2、跳完以后换座位1组2组2组3组3组1组3、整个活动都不说话，不要触碰其他同学，换位时不要带走桌子上任何东西。4040202010103030505000开始1010 0 0 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1换座位换座位 古时候，乌龙国的国王长了一对驴耳朵，他为此很苦恼，生怕被别人知道。平时，他会把耳朵藏在高高的帽子里，但是到了理发的时候，他的耳朵就不得不暴露在理发师的面前。每次理发的时候，他的侍从就会警告理发师，不许把这件事说出去。但是仍有许多理发师忍不住把这事说出去。结果这些人都被砍了头。只有一个理发师最后活了下来，他给国王理了一辈子的头发。国王死后，有人问已经年老的理发师，是怎么做到保守秘密的。理发师把那人带到一棵大树前，指着大树的树洞对他说：“我憋不住的时候，又不敢乱说，就会对着它一吐为快。”古时候，乌龙国的国王长了一对驴耳朵，他为此很苦恼，生怕被别人知道。平时，他会把耳朵藏在高高的帽子里，但是到了理发的时候，他的耳朵就不得不暴露在理发师的面前。每次理发的时候，他的侍从就会警告理发师，不许把这件事说出去。但是仍有许多理发师忍不住把这事说出去。结果这些人都被砍了头。只有一个理发师最后活了下来，他给国王理了一辈子的头发。国王死后，有人问已经年老的理发师，是怎么做到保守秘密的。理发师把那人带到一棵大树前，指着大树的树洞对他说：“我憋不住的时候，又不敢乱说，就会对着它一吐为快。”我刚才感到，我涂的是，现在我觉得。收获感悟收获感悟我知道了我懂得了我学会了