阳光心态良好习惯

阳光心态阳光心态 良好习惯良好习惯播下一播下一种思想思想，收，收获一一种行行为；播下一播下一种行行为，收，收获一一种习惯；播下一播下一种习惯，收，收获一一种性格性格；播下一播下一种性格性格，收，收获一一种命运命运。思想导致行为，行为形成习思想导致行为，行为形成习惯，习惯制造性格，性格决定命惯，习惯制造性格，性格决定命运。我们首先要有积极上进的思运。我们首先要有积极上进的思想，才会有主动的行为，规范行想，才会有主动的行为，规范行为了，良好的习惯就自然而然形为了，良好的习惯就自然而然形成了，成了，人生的命运是靠自己创造人生的命运是靠自己创造的。的。“阳光心态阳光心态 良好习惯良好习惯”之之“珍爱生命珍爱生命 安全第安全第一一”讨论一下讨论一下 从刚才播放的视频材从刚才播放的视频材料中，你得到什么启示？料中，你得到什么启示？遵守交通法规；避免遵守交通法规；避免飙车带来的伤害等。飙车带来的伤害等。以以2005年为例，全国年为例，全国中小学生因车祸共死亡中小学生因车祸共死亡4205人，平均每天死亡人，平均每天死亡12人，也就是每三四天，人，也就是每三四天，全国就有全国就有1个班的学生消失！个班的学生消失！。研究表明，造成青少年夭亡的第一推手不是疾病，而是交通事故。珍惜生命的名人名言珍惜生命的名人名言n寿命的缩短与寿命的缩短与思想的虚耗成正思想的虚耗成正比。比。达尔文达尔文 当然，安全管理涉及到课间安当然，安全管理涉及到课间安全、课余安全、饮食安全、学生全、课余安全、饮食安全、学生回家返校途中安全等等许多方面，回家返校途中安全等等许多方面，我们要践行我们要践行“安全为首，德育为安全为首，德育为先，学习为主先，学习为主”的行为模式，方的行为模式，方能健康快乐的成长。切记能健康快乐的成长。切记：“安安全事故猛于虎！全事故猛于虎！”“阳光心态阳光心态 良好习惯良好习惯”之之“远离恶习远离恶习 昂扬向昂扬向上上”有资料显示，初中生主要的心理问题有：一是不良行为习惯问题。二是学习问题。三是早恋问题。初中生嗜烟喝酒万不该初中生嗜烟喝酒万不该!请欣赏请欣赏校园剧校园剧 。编剧：杜仕孟。导。编剧：杜仕孟。导演：杜仕孟。表演：杜仕孟、曹坤演：杜仕孟。表演：杜仕孟、曹坤等。等。请谈感受。请谈感受。前不久，班主任说：桃李早熟多苦涩，罂粟早开毒天下。同学们是含苞欲放的花朵，更要明白：花开太早也是一个美丽的错误!这段话富含人生哲理，真乃醍醐灌顶，我们茅塞顿开，请每位同学写出“错误”的具体所指（至少三个方面），明天交予班主任处。“阳光心态阳光心态 良好习惯良好习惯”之之“控制情绪控制情绪 健康生健康生活活”人的情绪有很多种，中人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有国汉语中描写情绪的词语有上千个。相对而言，自己处上千个。相对而言，自己处在在愤怒、恐惧、痛苦、激动等消极情绪状态下，对你的等消极情绪状态下，对你的生活和学习会有什么样的影生活和学习会有什么样的影响响?事例1：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。在没过多久的再次检查中，果真发现了癌细胞，而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得愉悦，病情渐渐好转。结论：不良情绪如果长期得不到调节，就有可能诱发心理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的负面影响。事例2：八（2）班的吴凉鑫未完成值日任务，按班规课后要重扫。重扫时，他的同桌叫了他的外号，并嘲笑他。吴凉鑫一怒之下打了同桌而受处分。结论：消极情绪对人的理结论：消极情绪对人的理智控制有负面影响。智控制有负面影响。我们的一生中，我们的一生中，都会遇到消极情绪都会遇到消极情绪的刺激和伤害。积的刺激和伤害。积极的做法是学会调极的做法是学会调节和消除消极情绪。节和消除消极情绪。为调节和排除消极情绪支招为调节和排除消极情绪支招1、转移注意力，即做自己感兴趣的事，、转移注意力，即做自己感兴趣的事，或者到风景优美的环境中走走或者到风景优美的环境中走走。2、哭、哭适当的哭一场。适当的哭一场。3、喊、喊痛快的喊一回。痛快的喊一回。4、诉、诉向亲朋好友倾诉衷肠。向亲朋好友倾诉衷肠。5、动、动进行剧烈的运动。进行剧烈的运动。阳光心态阳光心态 良好习惯良好习惯 “珍爱生命，安全第一”、“远离恶习，昂扬向上”、“控制情绪，健康生活”是阳阳光心态光心态，良好习惯良好习惯的具体体现，是我们八（2）班班级格言安全有效的学习，时尚健康的成长的部分外的部分外在表现形式。在表现形式。班会寄语班会寄语:班级是你我班级是你我人生共有的驿站，需你我人生共有的驿站，需你我共同的装修和经营，方能共同的装修和经营，方能成为你我肉体和灵魂居住成为你我肉体和灵魂居住的玫瑰园。的玫瑰园。