第三节脑与脑神经

第三节脑与脑神经第1页，共40页。第2页，共40页。脑干1、位置：上接间脑，下接脊髓，背部和小脑相连。2、构造：上行传导束1腹部白质 是和大脑、小脑和脊髓相互联系 重要通道。下行传导束 感觉核背部灰质：许多神经核 分别与第312对脑神经相连 运动核 支配外周器官的活动功能一样的神经元胞体聚集而成第3对是动眼神经：控制眼球的运动第7对是面神经：控制表情肌的活动第8对是位听神经：产生听觉第3页，共40页。2通过延髓的神经纤维发生穿插来自大脑左右两半球的运动神经纤维通过延髓时，大局部神经纤维是左右穿插，也就是来自左侧大脑半球的神经纤维通向身体右侧，来自右侧的大脑半球的神经纤维通向身体左侧。经由脊髓传至脑的神经冲动，呈穿插方式进入：来自脊髓右边的冲动，先传至脑干的左边，然后再送入大脑；来自脊髓左边者，先送入脑干的右边，再传到大脑。造成大脑对身体感觉和运动的控制都是对侧性的造成大脑对身体感觉和运动的控制都是对侧性的第4页，共40页。3、功能1在延髓和脑桥里有调节心血管运动、呼吸、吞咽、呕吐等重要生理活动的反射中枢。假设这些中枢受损伤，将引起心搏、血压的严重障碍，甚至危及生命。2脑桥pons脑桥位于中脑与延脑之间。脑桥的白质神经纤维，通到小脑皮质，可将神经冲动自小脑一半球传至另一半球，使之发挥协调身体两侧肌肉活动的功能。3)中脑midbrain中脑位于脑桥之上，恰好是整个脑的中点。中脑是视觉与听觉的反射中枢，但凡瞳孔、眼球等活动，均受中脑的控制。4)网状系统reticular system网状系统居于脑干的中央，是由许多错综复杂的神经元集合而成的网状构造。网状系统的主要功能是控制觉醒、注意、睡眠等不同层次的意识状态。第5页，共40页。间脑位置：间脑的大局部被大脑覆盖，下连脑干。组成：丘脑 下丘脑第6页，共40页。第7页，共40页。丘脑1、构造特点：、构造特点：1)来自全身的传入神经纤维除了嗅觉外，全都在丘脑更换神经来自全身的传入神经纤维除了嗅觉外，全都在丘脑更换神经元，然后投射到大脑皮层的一定部位。元，然后投射到大脑皮层的一定部位。2)这些来自感受器的传入神经纤维到达丘脑以前已经穿插过了，这些来自感受器的传入神经纤维到达丘脑以前已经穿插过了，也就是说，来自身体左侧的感受器的传入神经纤维经穿插到了右也就是说，来自身体左侧的感受器的传入神经纤维经穿插到了右侧，右侧到左侧。所以丘脑的某一侧受到损伤，将使对侧肢体发侧，右侧到左侧。所以丘脑的某一侧受到损伤，将使对侧肢体发生感觉障碍或自发疼痛。生感觉障碍或自发疼痛。2、功能：、功能：是大脑皮层以下最高级的感觉中枢，是人体传入冲动的转换站。是大脑皮层以下最高级的感觉中枢，是人体传入冲动的转换站。第8页，共40页。下丘脑位置：在丘脑的前下方功能：1、是大脑皮层以下调节植物性神经活动的高级中枢。是较高级的调节内脏活动的中枢，它能把内脏活动和其它生理活动联系起来，调节体温、营养摄取、水平衡、内分泌、情绪反响等重要生理过程。2、是人体对环境刺激发生情绪性反响喜、怒、哀、乐的高级调节部位 电刺激下丘脑外侧区可引致动物出现攻击行为，电刺激下丘脑背侧区那么出现逃避行为。可见，下丘脑与情绪反响的关系非常密切。第9页，共40页。3 3、对体温、物质代谢起调节作用。、对体温、物质代谢起调节作用。破坏哺乳动物的下丘脑后，体温不能保持恒定。破坏哺乳动物的下丘脑后，体温不能保持恒定。摄食行为的调节摄食行为的调节 动物实验证明，下丘脑的腹内侧区接近正中隆起的两侧动物实验证明，下丘脑的腹内侧区接近正中隆起的两侧受损伤时，受损伤时，动物的食量大增；如以电流刺激这一部位，那么食量大减。动物的食量大增；如以电流刺激这一部位，那么食量大减。因此，这一部位被称为饱中枢因此，这一部位被称为饱中枢(satiety center)(satiety center)。相反，下丘脑外侧区。相反，下丘脑外侧区损毁时，动物食量减少，甚至拒食；假设刺激这一部位，那么食量大增。损毁时，动物食量减少，甚至拒食；假设刺激这一部位，那么食量大增。因而被认为是摄食中枢因而被认为是摄食中枢(feeding center)(feeding center)的所在。在正常机体，这两部的所在。在正常机体，这两部位之间可能是互相制约的。位之间可能是互相制约的。4 4、控制脑垂体的内分泌活动。、控制脑垂体的内分泌活动。下丘脑内有些神经元能合成调节腺垂体激素分泌的肽类物质，包括促甲状腺素下丘脑内有些神经元能合成调节腺垂体激素分泌的肽类物质，包括促甲状腺素释放激素、促性腺激素释放激素、生长素释放抑制激素、生长素释放激素、促肾上腺释放激素、促性腺激素释放激素、生长素释放抑制激素、生长素释放激素、促肾上腺皮质激素释放激素、促黑素细胞激素释放因子、促黑素细胞激素释放抑制因子、催乳皮质激素释放激素、促黑素细胞激素释放因子、促黑素细胞激素释放抑制因子、催乳素释放因子、催乳素释放抑制因子等。这些肽类物质合成后经轴突运输到正中隆起，素释放因子、催乳素释放抑制因子等。这些肽类物质合成后经轴突运输到正中隆起，由此经垂体门脉系统到达腺垂体，促进或抑制某种腺垂体激素的分泌。由此经垂体门脉系统到达腺垂体，促进或抑制某种腺垂体激素的分泌。第10页，共40页。第11页，共40页。第12页，共40页。小脑1 1、位置、位置：位于脑干的背侧，和大脑的后下方 第13页，共40页。小脑2 2、构造特点：、构造特点：外表是灰质叫小脑皮层外表是灰质叫小脑皮层 内部是白质，其中的神经纤维与脑干，大脑、脊内部是白质，其中的神经纤维与脑干，大脑、脊 髓发生联系。髓发生联系。第14页，共40页。3、功能：1调节躯体平衡。小脑有病，闭目站立不稳，走路 时摇晃不定 例如，当人站立而头向后部仰时，膝和踝关节将自动地作屈曲运动，以对抗由于头后仰所造成的身体重心的转移，使身体保持平衡而不跌倒。在这一过程中，膝与踝关节为配合头向后仰而作的辅助性屈曲运动，就是由于小脑发出的调节性冲动，协调了有关肌肉的运动和张力的结果。第15页，共40页。2调节随意运动：如损伤，那么运动不准确，不协调，不能 完成精巧动作。如新小脑的损伤，将使受害者的肌紧张减退和随意运动的协调性紊乱，称为小脑性共济失调。主要的表现有：运动的准确性发生障碍。产生意向性震颤现象，当病人留意做某动作，如用手指鼻时，手指发生颤抖，愈接近目标，手指颤抖得愈厉害，因而不能把握运动的准确方向。动作的协调性发生障碍。患者丧失使一个动作停顿而立即转换为相反方向的动作的能力，运动时动作分解不连续。例如，病人不能完成快速翻转手掌这类简单、快速的轮替运动，称为轮替运动失常；当完成一个方向的运动并需要转换运动的方向时，患者必须先停下来思考下一步的动作，才能再重新开场新的运动。第16页，共40页。3调节肌紧张。肌紧张是肌肉中不同肌纤维群轮换地收缩，使整个肌肉处于经常的轻度收缩状态，从而维持了躯体站立姿势的一种根本的反射活动。小脑病变时引发肌肉的张力低下，导致肢体打软第17页，共40页。大脑1、形态：大脑有左右两个大脑半球。大脑外表有许多陷的沟和隆起的回，大大增加了大脑的外表积2200平方厘米，大大增加了神经元的总数量(140亿第18页，共40页。第19页，共40页。左右两个大脑半球靠神经纤维所构在的胼胝体相连胼胝体第20页，共40页。研究说明，一个人的左右半脑是有明显分工的。人脑的左半球主要是语言、逻辑、数学的运算加工系统，主管逻辑思维；而右半球那么主要是音乐、美术、空间知识的辩证系统，主管形象思维。人脑右半球与人的创造力密切相关。第21页，共40页。2、构造：表层是灰质叫大脑皮层：神经元胞体聚集。厚度23mm 有些纤维形成胼胝体，连接两个大 脑半球内部是白质：神经纤维聚集 有些纤维将大脑和间脑、小脑、脑 干和脊髓联系起来第22页，共40页。3、功能大脑皮层上有众多中枢：分别管理身体各局部的运动和感觉。第23页，共40页。躯体运动中枢或与它相连的神经纤维损伤，就会出现对侧肢体瘫痪。躯体感觉中枢或和它相连的传入神经纤维损伤，就会出现对侧肢体感觉障碍。运动性语言中运动性语言中枢枢第24页，共40页。美国记忆超人有烦恼 痛苦经历挥之不去极少数人的大脑如电脑般拥有超常记忆力，不费吹灰之力就能牢记转瞬即逝的琐碎片断。美国人鲍勃彼得雷拉就是世界上屈指可数的“超常记忆综合征患者之一。或许有人羡慕这一神奇才能，但丰富记忆也会带给彼得雷拉苦恼。惊人记忆彼得雷拉现年岁，是洛杉矶一名电视制作人。他能记住岁以来几乎所有事情的细节。由于上学时能轻而易举通过每次测验，彼得雷拉由此发现自己的记忆天赋。他记得初次遇见好友的具体时日，也记得过去多年的每次对话。英国?每日电讯报?日援引彼得雷拉的话说：“不管体育赛事、重要历史或政治纪念日还是过去美好时光，对于感兴趣的事物，我记得最清楚。他说，自己记得所有联系人的号码，“很多人丢了手时机惊慌失措，因为他们把号码全存在手机里但我的号码全在大脑里。他顺便说道：“我于年月日丢了手机。另外，彼得雷拉记得岁后度过的几乎每个生日的细节，能回忆起过去年来过的每个新年前夜，还能细数年以来历届奥斯卡奖主要得主，甚至记得某天某场橄榄球比赛的比分。第25页，共40页。甘苦自知甘苦自知或许普通人对彼得雷拉的记忆力艳羡不已，但这种超常记忆或许普通人对彼得雷拉的记忆力艳羡不已，但这种超常记忆力把美好点滴深深烙印在彼得雷拉脑中的同时，也让他对痛苦力把美好点滴深深烙印在彼得雷拉脑中的同时，也让他对痛苦经历难以忘怀。经历难以忘怀。彼得雷拉说，一旦想起一些不快经历，他脑中就迅速浮现出当彼得雷拉说，一旦想起一些不快经历，他脑中就迅速浮现出当时场景，而且场景生动具体。时场景，而且场景生动具体。“当我经历磨难或不快，那些痛苦场景在脑中挥之不去，不断再现，当我经历磨难或不快，那些痛苦场景在脑中挥之不去，不断再现，我只能一遍遍再次经历这些场景我只能一遍遍再次经历这些场景这就是我的感受，他说。这就是我的感受，他说。“大脑就像一个电脑硬盘，彼得雷拉形容道，大脑就像一个电脑硬盘，彼得雷拉形容道，“你想把无用信息处你想把无用信息处理进回收站，然后存入更多有创造性的信息，但我脑中记了太多无用理进回收站，然后存入更多有创造性的信息，但我脑中记了太多无用的东西。的东西。彼得雷拉从不炫耀自己的记忆力。他说，有人觉得他是拥有彼得雷拉从不炫耀自己的记忆力。他说，有人觉得他是拥有超常能力的超常能力的“白痴天才，或干脆觉得他在说谎，但他认为白痴天才，或干脆觉得他在说谎，但他认为“这这种记忆能力无法解释，自己只是已经习惯。种记忆能力无法解释，自己只是已经习惯。第26页，共40页。超忆共性超忆共性美国加利福尼亚大学欧文分校学习和记忆神经生物学研究中心对美国加利福尼亚大学欧文分校学习和记忆神经生物学研究中心对“超强记忆综超强记忆综合征已展开多年研究。在彼得雷拉之前，研究中心已在美国发现名患者，分合征已展开多年研究。在彼得雷拉之前，研究中心已在美国发现名患者，分别是同样来自洛杉矶的首位患者吉尔别是同样来自洛杉矶的首位患者吉尔普赖斯、布拉得普赖斯、布拉得威廉姆斯和来自俄亥俄州威廉姆斯和来自俄亥俄州的里克的里克巴伦。巴伦。彼得雷拉参加研究中心设计的一项测试后，从多名参与者中彼得雷拉参加研究中心设计的一项测试后，从多名参与者中“脱脱颖而出成为第四个案例。这项测试共有道题，只有拥有超常记忆的人颖而出成为第四个案例。这项测试共有道题，只有拥有超常记忆的人才可能答对。才可能答对。研究中心负责人詹姆斯研究中心负责人詹姆斯麦克高对这四名记忆超人展开研究后总结出一些共性。麦麦克高对这四名记忆超人展开研究后总结出一些共性。麦克高告诉美国播送公司记者，这些人都有左撇子倾向，克高告诉美国播送公司记者，这些人都有左撇子倾向，“前名患者都是前名患者都是左撇子，虽然第四名用右手写字，但他习惯用左手做其他事。左撇子，虽然第四名用右手写字，但他习惯用左手做其他事。另外，麦克高说，他们都有强迫收集倾向，另外，麦克高说，他们都有强迫收集倾向，“他们会保存很多物品，就像渴望收集他们会保存很多物品，就像渴望收集物品一样，他们疯狂物品一样，他们疯狂收集收集记忆。记忆。第27页，共40页。“白痴天才丹尼尔 近日，美国哥伦比亚播送公司CBS的“60分钟节目采访了另一位“白痴天才英国小伙子丹尼尔塔米特。丹尼尔在数学和记忆方面拥有与众不同的天赋，但和其他“白痴天才不同，丹尼尔虽然有轻度的自闭症，幼年的时候还得过癫痫病，但在日常生活中他并没有明显的智力缺陷。而更令科学家感兴趣的是，丹尼尔能够形容自己思考的过程。从某种意义上来说，他可能成为科学家解开大脑之谜的钥匙。第28页，共40页。“白痴天才丹尼尔第29页，共40页。曾一周学会冰岛语曾一周学会冰岛语前不久，一个英国摄制小组拍摄了一部以丹尼尔为主角的纪前不久，一个英国摄制小组拍摄了一部以丹尼尔为主角的纪录片。在纪录片中，制片人给丹尼尔提出了一个几乎不可能完录片。在纪录片中，制片人给丹尼尔提出了一个几乎不可能完成的任务成的任务在一个星期内学会一门外语，而且是被公认为世在一个星期内学会一门外语，而且是被公认为世界上最难学的语言之一的冰岛语。界上最难学的语言之一的冰岛语。于是，丹尼尔在冰岛住了一个星期，在一位教师的指导下进展学于是，丹尼尔在冰岛住了一个星期，在一位教师的指导下进展学习和练习。一周后，当丹尼尔出现在电视节目的直播现场时，主持人习和练习。一周后，当丹尼尔出现在电视节目的直播现场时，主持人说：说：“我真是太惊讶了。他答复了我们的所有问题。有人能在一个星我真是太惊讶了。他答复了我们的所有问题。有人能在一个星期的时间里就学会了我们的语言，这真是太棒了。期的时间里就学会了我们的语言，这真是太棒了。他能背出圆周率小数点后他能背出圆周率小数点后22514位位科学家估计，世界上目前大约只有科学家估计，世界上目前大约只有50位真正的位真正的“白痴天才白痴天才，而，而27岁的英国小伙子丹尼尔岁的英国小伙子丹尼尔塔米特和其他塔米特和其他“白痴天才白痴天才都不一样：他吐字清晰、非常自信，拥有都不一样：他吐字清晰、非常自信，拥有“白痴天才所特白痴天才所特有的天赋，却几乎没有什么明显的缺陷。有的天赋，却几乎没有什么明显的缺陷。第30页，共40页。惊人的数学和记忆天赋惊人的数学和记忆天赋丹尼尔在数学上的天赋是令人震惊的。如果问他丹尼尔在数学上的天赋是令人震惊的。如果问他4个个31相乘等于多相乘等于多少，他能马上说出正确答案少，他能马上说出正确答案“923521。当。当CBS的记者在采访时的记者在采访时说说“我出生在我出生在1931年年11月月8日时，丹尼尔马上接道：日时，丹尼尔马上接道：“1931是一个是一个质数。你出生那天是星期天。今年你的生日是星期三。质数。你出生那天是星期天。今年你的生日是星期三。除了惊人的数学计算能力外，丹尼尔的记忆能力也是普通除了惊人的数学计算能力外，丹尼尔的记忆能力也是普通人难以想象的。人难以想象的。丹尼尔第一次震惊全世界，是在牛津大学表演背诵圆周率。在丹尼尔第一次震惊全世界，是在牛津大学表演背诵圆周率。在那之前，丹尼尔只花了几个星期进展准备，他说：那之前，丹尼尔只花了几个星期进展准备，他说：“我坐下来拼命我坐下来拼命记这些数字，一次就可以记住好几百个。当他在几周后出现在记这些数字，一次就可以记住好几百个。当他在几周后出现在牛津大学时，他那惊人的记忆能力就像冲出水闸的洪水一样奔流牛津大学时，他那惊人的记忆能力就像冲出水闸的洪水一样奔流不息：在不息：在5个小时时间里，丹尼尔一共背出了圆周率小数点后面的个小时时间里，丹尼尔一共背出了圆周率小数点后面的22514个数字，而且一字不差。个数字，而且一字不差。第31页，共40页。患有轻度自闭症患有轻度自闭症拥有惊人天赋的丹尼尔之所以被归类为拥有惊人天赋的丹尼尔之所以被归类为“白痴天才，是白痴天才，是因为他在小时候就被诊断出患有艾斯博格综合症因为他在小时候就被诊断出患有艾斯博格综合症一种轻一种轻度的自闭症。度的自闭症。丹尼尔回忆说：丹尼尔回忆说：“我快乐的时候经常会拍手，或是抓自己的我快乐的时候经常会拍手，或是抓自己的手指和嘴唇，结果小朋友看到了就会学我的样子笑话我。我就手指和嘴唇，结果小朋友看到了就会学我的样子笑话我。我就会用手指塞住耳朵，迅速地算会用手指塞住耳朵，迅速地算2的倍数。的倍数。2、4、8、16、32、64他说：他说：“数字是我的朋友。它们很可靠，能让我信赖。数字是我的朋友。它们很可靠，能让我信赖。如今，自闭症在丹尼尔身上还会时有表现，如今，自闭症在丹尼尔身上还会时有表现，“如果大街上有如果大街上有很多人的话，我会觉得在那里走路很难。如果周围很吵，我会很多人的话，我会觉得在那里走路很难。如果周围很吵，我会用手指塞住耳朵。用手指塞住耳朵。这种焦虑感使他非常恋家，他不能开车、这种焦虑感使他非常恋家，他不能开车、很少出去买东西。而且，对他来说，海滩是一个可怕的地方，很少出去买东西。而且，对他来说，海滩是一个可怕的地方，因为他总会情不自禁地想数沙粒。每天早上，他都会严格测量因为他总会情不自禁地想数沙粒。每天早上，他都会严格测量自己的麦片粥重量自己的麦片粥重量总是总是45克，从来不多，也从来不少。克，从来不多，也从来不少。第32页，共40页。有颜色、有形状的数字有颜色、有形状的数字丹尼尔解释说：丹尼尔解释说：“我在大脑里看见的数字是有颜色、有形状、有我在大脑里看见的数字是有颜色、有形状、有质地的。所以当我看到一长串数字时，它们就会在我大脑里组成质地的。所以当我看到一长串数字时，它们就会在我大脑里组成一幅幅图画。一幅幅图画。10000以下的每一个数字，我都能用这种方法看到以下的每一个数字，我都能用这种方法看到它们，每个数字都有自己的颜色、形状和质地。它们，每个数字都有自己的颜色、形状和质地。丹尼尔举例说，当他看到圆周率时，大脑里就会出现一幅彩丹尼尔举例说，当他看到圆周率时，大脑里就会出现一幅彩色的图画。色的图画。“这些图画并不是由数字组成的，它们是五彩缤纷的，这些图画并不是由数字组成的，它们是五彩缤纷的，有各种质地。从某种意义上来说，它们都充满了生命。有各种质地。从某种意义上来说，它们都充满了生命。当被问及这些图画美不美时，丹尼尔说：当被问及这些图画美不美时，丹尼尔说：“并非全都很美。比方并非全都很美。比方289就是个难看的数字，我不怎么喜欢它。而就是个难看的数字，我不怎么喜欢它。而333在我看来就非常在我看来就非常美，它是圆的，非常饱满。美，它是圆的，非常饱满。第33页，共40页。大脑受伤导致天才形成？大脑受伤导致天才形成？至于至于“白痴天才形成的原因，拉曼坎德兰博士认为，这很可能是白痴天才形成的原因，拉曼坎德兰博士认为，这很可能是因为他们的大脑受过伤。他说：因为他们的大脑受过伤。他说：“一种可能是，大脑的其他许多局部一种可能是，大脑的其他许多局部变得无法正常运作，于是病人就会把所有注意力都放在剩余的一个区变得无法正常运作，于是病人就会把所有注意力都放在剩余的一个区域。许多临床证据都证明了这一点。比方，一些病人在中风之后，艺域。许多临床证据都证明了这一点。比方，一些病人在中风之后，艺术天赋会突然增强。术天赋会突然增强。这个理论似乎也能解释丹尼尔的情况。丹尼尔在这个理论似乎也能解释丹尼尔的情况。丹尼尔在4岁时曾患过一岁时曾患过一次严重的癫痫症，他也相信那次癫痫症的发作促成了自己现在的次严重的癫痫症，他也相信那次癫痫症的发作促成了自己现在的状态。正是在那次之后，数字在丹尼尔眼中不再只是数字，他突状态。正是在那次之后，数字在丹尼尔眼中不再只是数字，他突然拥有了一种被称为然拥有了一种被称为“联感的罕见能力，即通过一种刺激能激发联感的罕见能力，即通过一种刺激能激发起另一种感觉的状态。起另一种感觉的状态。第34页，共40页。第35页，共40页。梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反响？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进展。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反响，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.梦对安康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。承受临床实验的人群中有一局部在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有一样之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神安康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进展了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。第36页，共40页。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天承受的信息进展整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨作了一夜的梦，一宿没休息好，晚上梦多，简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究说明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。第37页，共40页。另外，局部人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，那么应找医生看看，寻找原因并进展治疗。第38页，共40页。谢谢！第39页，共40页。Thank You!不尽之处，恳请指正！不尽之处，恳请指正！第40页，共40页。