增强自信心迈向成功路

大家好大家好1增强自信心，迈向成功路增强自信心，迈向成功路1404班主题班会班主题班会2故事一：尼克松败于不自信故事一：尼克松败于不自信 尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。3二：小泽征尔胜于自信。二：小泽征尔胜于自信。小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：最后斩钉截铁地大声说：最后斩钉截铁地大声说：最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！不！一定是乐谱错了！不！一定是乐谱错了！不！一定是乐谱错了！话音刚落，话音刚落，话音刚落，话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。赛夺魁。赛夺魁。赛夺魁。n n？为什么？为什么？为什么？为什么？4有一个人，他在有一个人，他在有一个人，他在有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。林林 肯肯5 5分析一下卓越人物的人格品质，分析一下卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同就会看到他们有一个共同 特点：特点：在开始做事前，总是充分相信自己的能力，扫除一在开始做事前，总是充分相信自己的能力，扫除一 切险阻，直到胜利！切险阻，直到胜利！6自信心测验自信心测验通过对通过对2020道题的选择，测试自信心的水平，答案选择道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是是”与与“否否”。1 1认为自己是个寻常人吗？认为自己是个寻常人吗？()()2 2经常希望自己长得像某某人吗？经常希望自己长得像某某人吗？()()3 3时常羡慕别人的成就吗？时常羡慕别人的成就吗？()()4 4 你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？()()5 5你会为了讨好他人而打扮吗？你会为了讨好他人而打扮吗？()()6 6是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？()()7 7任由他人来支配你的生活吗？任由他人来支配你的生活吗？()()8 8你认为你的优点比缺点多吗？你认为你的优点比缺点多吗？()()9 9你经常对别人说抱歉吗？你经常对别人说抱歉吗？()()1010在无意中，伤害了别人的心，你会难过吗？在无意中，伤害了别人的心，你会难过吗？()()7 1111你希望自己具备更多的天赋和才能吗？你希望自己具备更多的天赋和才能吗？()()1212你会经常听取别人的意见吗？你会经常听取别人的意见吗？()()1313在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？()()1414你每天照镜子超过你每天照镜子超过3 3次吗？次吗？()()1515你有很强的个性吗？你有很强的个性吗？()()1616你是个优秀的领导者吗？你是个优秀的领导者吗？()()1717你的记性很好吗？你的记性很好吗？()()1818你对异性有吸引力吗？你对异性有吸引力吗？()()1919你懂得理财吗？你懂得理财吗？()()2020买衣服前你听取别人的意见吗？买衣服前你听取别人的意见吗？()()8自信心测验题答案自信心测验题答案题号题号是是否否题号题号是是否否1 10 01 111110 01 12 20 01 112120 01 13 30 01 113130 01 14 40 01 114141 10 05 50 01 115151 10 06 60 01 116161 10 07 70 01 117171 10 08 81 10 018181 10 09 90 01 119191 10 010100 01 120200 01 19测验结果评价：测验结果评价：1313分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近2020分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6 61212分：较有信心，但有时候信心不足。分：较有信心，但有时候信心不足。6 6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑10自信 打开成功之门11自信自信自信是正确的认识自己并且发自内心的自我肯定与相信。自信是正确的认识自己并且发自内心的自我肯定与相信。自强自强自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。困难面前知难而进，顽强拼搏。自信自强自信自强 12Are you strong?Are you strong?请你想一想，并且勇敢的说出答案请你想一想，并且勇敢的说出答案请你想一想，并且勇敢的说出答案请你想一想，并且勇敢的说出答案1 1、你认为自己漂亮（英俊）吗？、你认为自己漂亮（英俊）吗？、你认为自己漂亮（英俊）吗？、你认为自己漂亮（英俊）吗？2 2、你是班级中出色的一员吗？、你是班级中出色的一员吗？、你是班级中出色的一员吗？、你是班级中出色的一员吗？3 3、你是否害怕和老师同学交流？、你是否害怕和老师同学交流？、你是否害怕和老师同学交流？、你是否害怕和老师同学交流？4 4、你是否总担心某一件事情做不好？、你是否总担心某一件事情做不好？、你是否总担心某一件事情做不好？、你是否总担心某一件事情做不好？5 5、你能实现心中的理想吗？、你能实现心中的理想吗？、你能实现心中的理想吗？、你能实现心中的理想吗？13两种错误的倾向两种错误的倾向两种错误的倾向两种错误的倾向14过低地评价自己看不到自己的优点 过高地评价自己看不到自己的缺点 1515如何自信自强？。如何自信自强？。161、认识自己的优点、能力和特长、认识自己的优点、能力和特长（“天生我才必有用天生我才必有用”）在纸上在纸上列出优点清单列出优点清单学习能力学习能力交际能力交际能力文艺才能文艺才能体育特长体育特长动手能力动手能力性格方面性格方面懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人172 2、积极、积极自我暗示自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己如果总是告诉自己“我不行我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。183、多尝试成功的体验、多尝试成功的体验多做自己最拿手，容易取得成功的事情多做自己最拿手，容易取得成功的事情把目标分为若干阶段的小目标把目标分为若干阶段的小目标194、练习正视别人。、练习正视别人。让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。205、咧嘴大笑。、咧嘴大笑。咧嘴大笑时，你就会觉得美好的日子又来了。咧嘴大笑时，你就会觉得美好的日子又来了。21成绩不理想的同学如何建立自信？成绩不理想的同学如何建立自信？A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手从提高自己擅长或容易提高的科目入手B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行将学习目标细分为具体几个小目标来执行D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步22是雄鹰，是雄鹰，是雄鹰，是雄鹰，就该展翅高飞！就该展翅高飞！就该展翅高飞！就该展翅高飞！23相信自己相信自己鼓起勇气鼓起勇气超越自己超越自己你就是你就是NO.1！24不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！25