心理健康最终版ppt课件

领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 四 领 导 干 部 心 理 问 题 原 因 分 析 三 领 导 干 部 心 理 健 康 状 况 和 常 见 的 心 理 问 题 二 心 理 健 康 的 涵 义 及 标 准 一 一 、 心 理 健 康 的 涵 义 及 标 准 人 生 幸 福 =1000 “ 1”代 表 健 康 ， “ 0”代 表 财富 、 地 位 、 荣 誉 等 ， “ 1”健 康 没有 了 ， 即 等 于 “ 0”， 一 切 皆 无 。拥 有 健 康 不 等 于 拥 有 一 切 ，但 是 没 有 健 康 就 没 有 一 切 。 健 康 道 德健 康社 会 适 应性 良 好身 体健 康 心 理健 康 一 、 心 理 健 康 的 涵 义 及 标 准 心 理 健 康 ： 是 指 个 体 在 各 种 环 境 中 能 保持 一 种 良 好 的 心 理 效 能 状 态 ， 并 在 与 不断 变 化 的 外 界 环 境 的 相 互 作 用 中 ， 不 断调 整 自 己 的 内 部 心 理 结 构 ， 达 到 与 环 境的 平 衡 与 协 调 ， 并 在 其 中 渐 次 提 高 心 理发 展 水 平 ， 完 善 人 格 特 质 。 没 有 心 理 疾 病 心 理 功 能 健 全社 会 适 应 良 好 自 我 实 现 一 、 心 理 健 康 的 涵 义 及 标 准 1、 智 力 正 常 。 2、 正 确 的 自 我 意 识 。 3、 情 绪 稳 定 乐 观 。 4、 人 际 关 系 融 洽 和 谐 。 5、 良 好 的 情 绪 调 控 能 力 。 6、 良 好 的 社 会 适 应 能 力 。 7、 人 格 品 质 相 对 稳 定 。 2007年 首 都 医 药 杂 志 和 精 神 专 科医 院 共 同 对 北 京 市 的 二 百 多 名 中 年 领 导 干部 进 行 了 定 项 精 神 检 查 ， 结 果 发 现 竟 有 近一 半 的 干 部 ， 存 抑 郁 、 焦 虑 、 恐 惧 等 不 健康 心 理 现 象 。 70% 30% 40% 50% 70% 35%摘 自 徐 培 基 公 务 员 心 理 健 康 状 况 研 究 报 告心 存 戒备 对 工 作越 来 越不 感 兴趣 认 为 工 作没 有 多 大意 义 时 而 感到 倦 怠 缺 乏 应有 工 作激 情 不 同 程 度存 在 抑 郁倾 向 70% 30% 40% 50% 70% 35%摘 自 徐 培 基 公 务 员 心 理 健 康 状 况 研 究 报 告心 存 戒备 对 工 作越 来 越不 感 兴趣 认 为 工 作没 有 多 大意 义 时 而 感到 倦 怠 缺 乏 应有 工 作激 情 不 同 程 度存 在 抑 郁轻 向 焦 虑 心 理 恐 惧 心 理 抑 郁 心 理 强 迫 心 理 身 心 疾 病 一 个 人 预 料 将 会 有 某 种 不 良 后 果 或 威胁 的 存 在 ， 产 生 的 紧 张 、 忧 虑 、 害 怕 等 。 强 迫 症 是 以 强 迫 观 念 和 强 迫动 作 为 主 要 表 现 的 一 种 神 经 症 。 恐 惧 症 是 以 恐 怖 症 状 为主 要 临 床 表 现 的 神 经 症 。 在 人 格 障 碍 中 ， 抑 郁 症 是 最 常 见 的心 理 疾 病 ， 目 前 在 全 世 界 的 发 病 率 约为 11%， 有 人 把 它 称 为 “ 心 灵 的 感 冒 ” 。 是 指 由 于 心 理 痛 苦 而 引 发 的 身 体不 适 ， 表 现 为 反 复 出 现 的 头 痛 、 胸 闷 、心 悸 和 心 血 管 、 胃 肠 道 不 适 等 等 。 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 “ 保 持 健康 是 对 自 己的 义 务 ， 甚至 也 是 对 社会 的 义 务 。 ”富 兰 克 林 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 心 理 和 谐 是 指 这 样 一 种 心理 状 态 ， 即 对 内 能 悦 纳 自 我 、平 衡 认 知 失 调 、 化 解 心 理 冲突 ， 对 外 能 适 应 社 会 、 调 整挫 折 反 应 、 化 解 人 际 冲 突 。 心 理 和 谐 是 指 这 样 一 种 心理 状 态 ， 即 对 内 能 悦 纳 自 我 、平 衡 认 知 失 调 、 化 解 心 理 冲突 ， 对 外 能 适 应 社 会 、 调 整挫 折 反 应 、 化 解 人 际 冲 突 。 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 “ 压 抑 不 是从 根 本 上 处 理 负面 情 绪 的 好 方 法 ，要 让 情 绪 有 适 当的 宣 泄 机 会 。 ” 弗 洛 伊 德 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 心 理 专 家 指 出 ： “ 当 你的 全 部 世 界 仅 仅 是 你 的 工作 而 无 其 他 时 ， 那 么 ， 当你 的 工 作 出 现 问 题 时 ， 你的 整 个 世 界 就 会 彻 底 地 陷落 。 ” “ 困 难 和 问 题 ， 不 应 成 为 悲观 失 望 、 无 所 作 为 的 理 由 ， 而 应成 为 团 结 一 致 、 艰 苦 奋 斗 的 根 据 ；不 应 成 为 心 烦 气 燥 、 怨 天 尤 人 的借 口 ， 而 应 成 为 磨 炼 意 志 、 施 展才 干 的 机 会 。 困 难 和 成 绩 常 常 是相 随 相 伴 的 。 困 难 越 大 ， 占 胜 困难 之 后 所 得 的 成 绩 也 就 越 大 。 ” 李 瑞 环 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 林 肯 的 挫 折 经 历31岁 ， 经 商 失 败 32岁 ， 竞 选 议 员 失 败 34岁 ， 经 商 再 次 失 败 35岁 ， 恋 人 死 亡 的 打 击 36岁 ， 神 经 受 损 伤 38岁 ， 竞 选 议 员 失 败 52岁 ， 竞 选 总 统 成 功 林 肯 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法 四 、 领 导 干 部 维 护 和 增 进 心 理 健 康 的 方 法