高考学生家长辅导策略

高考 学生家长辅导策略 高级心理咨询师、 副 教 授 李久洋 电话： 54155415 1101 家长心态描述 孩子情绪不稳定： “ 在学校好好的回家 就 发作，家长 不敢管 ，只好忍耐 ” 。 孩子学习不卖力： “ 虽然内心焦急，但恐 怕说的不对，继续忍耐 ” 。 孩子得寸进尺： 终于对孩子发作。 孩子躺倒不干： 家长不知所措。 学生心理状态不可忽视 心理品质： 高考是一场竞争型的比赛：竞争的资本是学 生所秉持的智力因素和非智力因素。 很多经历过高考的人都说，在最后高考冲刺 关头 ， “ 成绩较量 ” 已渐渐演变为一场 “ 心 理较量 ” 心理状态越是接近考试越是日益增值。到考 试前夕增值到顶点。 几种家长类型 1 和孩子共同成长： （聋哑女儿、庆大霉素、哈 弗大学） 2 不断地支持鼓励： （多动症孩子） 3 单纯母亲： 朴素地与孩子相处，欣赏、相信孩 子，给予温情而不溺爱。 4 忙于迁移的家长。 都说 “ 树挪死，人挪活 ” 。 但那 是指 成人。社会心理统计数据告诉我们：要 想孩子成功， 从小学开始到 高 考 之前尽量不要迁 移 、甚至要少搬家 。 几种家长类型 5 角色混乱的父母。 （学生为什么在网上喊：父 母皆祸害） 在 教育孩子的问题上没有主见，缺乏定力。骑墙 派、随风倒。 遇事惊慌，缺乏威信。 把 自己对未来的恐惧，通过滥用教育权的方式强 加给孩子。不顾孩子的智力倾向乱报各种学习班， 片面强调分数，把孩子学习的积极性消磨殆尽。 小 时候把孩子推给祖辈，现在祖辈年迈无力支撑， 自己又收不回教育权。 平 时不努力急来抱佛脚。（小游戏） 家长的意义 父 母是孩子的第一任老师 列 宁夫人克鲁普斯卡娅： “家庭教育对父母来说， 首先是自我教育” 只有 父母好好学习 孩子 才能天天向上 家长的意义 父母的“ 上岗证 ” 一对没有上岗证的父母， 教育着没有任何说明书的孩子， 这就是亲子教育的现实。 家长的意义 特别说给母亲们的话 高三学生的母亲 ： 请首先做好妈妈的角色 防止 母亲角色的多元化，母亲承担了太多 的家庭角色，既是妈妈，又是爸爸，还是 家教老师，会弱化母亲的角色 。 同时，孩子对母亲角色混乱的无所适从， 引起困惑。很多时候，孩子对你所表现的 逆反情绪，并不是针对妈妈，而是你所扮 演的其他角色 。 考生家长 辅导 策略 一、正确分析形势，正确认识高考。 有的家长看了分数感到悲观失望，以为什么大学 也考不上，其实不然。 高考的核心是： 是相对名次，不是绝对分数。 高考 是一场竞争型的比赛。因此难度不大，属于 基础学科的检验。 简单题 、 中等题 、 难题 三者比例： 2： 5： 3 考生家长 辅导 策略 什么是考试成功？ 所谓考试成功之标准就是要求你在同样的 时间内把自己平时的积累尽量准确而流畅 地倾倒出来。对平时学得好的，学得不太 充分的都一样公平，只要把所学都倒尽了， 便对考试无遗憾，便是考试成功。 至于其 他的，其实在于平时积累，与考试本身无 关。 增分最容易见效的 做法 二、抓住要害问题，切实进行补救 1 对 高考的重点进行梳理，查缺补漏，回归教材。 利 用三个模拟考试中的问题，找老师进行一次学 习诊断；针对自己的错题，寻找增长点。画一张 大表贴在墙上，把精选出来的任务写在表上，每 半个小时一个目标，留出必要的时间 用于 休息和 放松， 尽量 有效利用最后的时间。 增分最容易见效的 做法 二、抓住要害问题，切实进行补救 1 对 高考的重点进行梳理，查缺补漏，回归教材。 利 用三个模拟考试中的问题，找老师进行一次学 习诊断；针对自己的错题，寻找增长点。画一张 大表贴在墙上，把精选出来的任务写在表上，每 半个小时一个目标，留出必要的时间 用于 休息和 放松， 尽量 有效利用最后的时间。 试卷分析（一门课一张纸） 题目 丢分值 原因 对策 工作量 P1/2 -3分 审题错误 P2/1 -5分 马虎 做题 P2/3 -4分 概念模糊 看教材 ？页 P2/5 -2分 不懂 看教材 ？页 做例题 ？页 总工作量 增分最容易见效的 做法 2 计 算能力和审题能力训练（做一点纯计 算问题，会收到 意外 惊喜 。审题关联各学 科，审题能力加强，分数上得快 ） 3 考 试技巧 0.8系数。实现考试的节奏 感。不能停在口头上，关键要在今后三周 内强化练习。（体现在做题的全部过程中） 增分最容易见效的 做法 4 针 对考试焦虑。 过分 强调结果，会产生“目的性颤抖”。因此 要 强化过程，淡化结果。 见 到周围同学比自己成绩好，产生自卑有压迫感， 形成自我束缚，心理学叫做自我压抑。是不利于 临场发挥的。 最 好的方法是考场情景模拟练习。（铃声、监考、 时间控制。多做几次，家长要帮助记录考试进程， 分析模拟考试中时间是否利用得 合理 ）。 5 调 整生物钟。 如 前所说，孩子每天搞到很晚，晚上精神、白天 迷糊 ， 黑白颠倒 ， 形成惯性，和高考节律不合拍， 虽然做了大量题，结果反不如初。 要 保持一定题量，同时要进行体力恢复和生物钟 调节。（今后二周内，最理想的节奏是按照高考 考试的节奏生活）。可以做三到五套历年高考的 真题。（ 因为真题 无论从难度、层次、题量、节 奏都最接近高考） 增分最容易见效的 做法 给家长支招 三、认清主次，做帮手不做对手 要 明白高考孩子是主 将 ，家长是助手。 我 们的任务是 ： “观敌料阵当参谋，沉着镇定做支撑 ” 1 报 考志愿时，一定要和孩子一起商量， 以 孩子为 主。教会他在决定人生大事时怎样思考比报志愿还 重要。绝对不能仅仅从学校老师那里问问，自己想 想就贸然行事，会给今后带来无穷后患。 报考志愿的四原则 规则一 选择合适的大学 高 校排名不是 “ 万金油 ” 认 准高校 “ 拳头 ” 专业 规则二 选择合适的专业 以 职业兴趣为核心，人格、潜能、价值综合 考虑 热 门专业与就业率问题 ：（比较复杂） 有调查显示， 2007、 2008届毕业生半年内失业最高的八个专业分别 是法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易、工商管理、 汉语言文学、电子信息工程、会计学，而这些当中的大多数专业也 是考生报考时追逐的热门。 规则三 以学校为主还是以专业为主？ 成绩 优秀的高分考生最好选择一所综合性研究型大学， 专业可以偏基础，毕业后再确定发展方向。 成绩 较优秀、考分相对较高的学生，即一本中分段的大 部分学生，要学校与专业并重，比较理想的选择是专业 类院校的主体专业。学校与专业不能兼顾时，如果以选 择学校为主，专业要尽量靠近学校的主体专业，或是社 会需求量大的专业；如果以选择专业为主，就要综合考 虑学校的整体情况，专业最好是自己很感兴趣或毕业后 找工作时有优势的专业。 成绩 一般的考生要优先考虑专业，其次考虑学校。选择 适合自己潜质的专业，会给个人留下更大的发展空间。 报考志愿的四原则 报考志愿的四原则 规则四 实力定乾坤 科 学分析成绩趋势 一是 平时成绩：根据考生高中阶段尤其是高三期 间期中、期末考试成绩的年级排名，其基本实力 可以大体判定 。 二是 三次 模拟考试成绩：但考生要认真分析哪一 次模拟考试的成绩更接近自己的真实水平。 考试前三天 2 ： 考试前三天 一般原则 ：轻松而不放松 强烈建议 按高考时间安排作息时间，按高考时间 进行自我模拟考试。自我评分后找找问题点，明 白改进方向即可。 安 排一定的有氧运动。或做深蹲运动有利于健脑。 准 备好各种考试物品，对事物性的工作定出一个 确认表。免得临时慌乱。 考 试前一天，让孩子放松半天。确认考场等。 考 试前一天晚上如果睡不着。 (避免不良暗示 ) 考试当天 3 考试当天： 家 长自己首先要从容镇定，以身作则。 忌语 A：你一定要努力，无论怎么样要争取考上 某某 (名牌 )学校。 忌语 B：多少年的学习，关键就在于这次考试了。 忌语 C：好 好考 ，争取超常发挥。 那你就能超过 某某，出口恶气了！ 最不要说的话是： 孩子你别紧张，考不好也没关 系，只要尽力了，爸妈不怪你！ 原因： 紧张 暗示 ， 考不好暗示， 责怪暗示 考试当天 可以 做一个握拳鼓励的手势； 可以 抚摸孩子的后背； 可以 摸摸孩子的手，如果发现孩子鼻 尖 出汗，那 是身体热，属于生理紧张。如果手心出汗那是心 理紧张。 考试 前出现气短、心慌、心跳时，要明白这是临 场感的一种表现。是体内的一次总动员，要抱以 接纳、安抚的态度。 如果 孩子脸色发青、手和四肢有颤抖，可以引导 孩子用手抠嗓子，主动引起呕吐，激活迷走神经， 使 过度兴奋的情绪得到舒缓。 考试当天 如果 孩子一个劲地想上厕所，这是不够自信的表 示，也是他在自我宣泄和自我发动的过程。不要 责怪。 如果 出现一些意外情况，比如孩子准考证失而复 得等等，要用幽默的方法对待。比如说，大难不 死必有后福！今天一定能考好！ 不会幽默也可以用“还好、还好，幸亏怎样怎 样。”的句式说话。 不要 说，“ 怎么搞的！ 这下完了！没希望了！糟 糕透顶！”之类的话。 考试当天 对于 心理素质较差的孩子，包括学习好的 成绩 拔尖 的 学生，如果第一天没考好，要 特别关注他的心理安全，防止意外。（举 例） 得 到 与 学 到 面对任何努力的目标无非是 得到固可喜 学到亦欣然 这样告诉孩子 对于成功者 只有暂时停止成功没有失败 如果你没有得到你想要的，你会 得到更好的。 这样告诉孩子 人的永恒的主题 无论大学考上与否，你都要解决 一个最重要的问题：实现人的社 会化。 从这个角度来讲，高中生高考最 重要的任务就是：成长。 谢谢大家！ 送给考生们最美好的祝福！