心理健康我的优势小瓶子-五年级上第7课教案-我的优势小瓶子（李玟）

我的优势小瓶子教学时长：40分钟教学对象：小学五年级学生教案设计：未来小学 李玟一、教学理念及学情分析（1）中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）中，将认识自我作为心理健康教育的重点内容。而广东省教育厅关于中小学心理健康教育活动课内容指南中也提到，小学阶段的心理健康教育目标包括帮助学生了解自我，悦纳自己。（2）积极心理学认为，要建构好的生活就要展现自身的优势，并不断发展优势来抵抗自身的劣势。只有通过自身的努力及个人拥有的美德与优势才能获得真正的幸福。马丁塞利格曼等学者分析和筛选了大量文献资料，采用三个标准（必须具有跨文化价值；必须本身就具有价值，而不是为了达到其他目的的手段；必须是可以培育的），选择出获取幸福的6大类别、24项优势特质。（3）小学阶段的儿童，其自我意识不断发展，自我概念逐步抽象、深刻，具有一定自我评价意识。同时，这一阶段学生也在逐步获得社会自我，进行角色学习。从小学阶段开始引导学生用积极的视角，从“我眼中的自己”和“他人眼中的我”两个角度来看待自身，有利于学生更全面感受和展现自身的优势，发展积极向上的健康心态，不断发展优势来抵抗自身的劣势。当前，部分小学生对自身和他人的优势的理解较为单一，很多人习惯仅通过看学习和运动成绩好坏，以及是否班干部等，来评价自己和他人；更有部分同学较难用欣赏的眼光看待自己和他人，认为自己或同学没有任何优势特质等。因此，本课的设计以塞利格曼等提出的24项优势特质为理论基础，将其进行了适应性的改编，使之能被小学五年级的学生较为轻松地理解，尝试引入课堂，鼓励学生用欣赏的眼光看待自己和他人，帮助学生构建更多维的积极自我概念。二、教学目标知识与技能：学生能理解发现自身优势的重要性，能够发展觉察自己优势的能力，肯定自己身上重要的、独特的优势特质。过程与方法：学生在分享成就故事的过程中锻炼文字表达能力，培养自信心；体会互相启发的力量。情感态度与价值观：学生能发现彼此自己的优势特质，感受优势特质带来的积极感受。三、教学重难点（一）教学重点学生能将注意力聚焦于自己身上，肯定自己重要的、独特的优势特质。（二）教学难点学生能在理解优势特质的基础上，在未来继续不断努力展现和发展自己的优势特质。四、教学过程第一环节：职业猜猜猜活动规则：学生举手抢答，老师提供一些人物特质，请大家猜猜具备这些特质的人可能从事的是哪些职业（特质条目根据塞利格曼24种优势特质编写，可能的职业方向分别强调需要六大类特质中一种或多种特质）。教师引导：发现并且发展每个人不同的的优势，可能会决定将来我们成为什么样的人。所以，今天我们就要踏上发现独特的优势之旅，一起来点亮我们的优势藏宝图。第二环节：我的成就故事1 教师引导：同学们可能曾经经历过一些让你觉得很有成就感的事情，可能是你努力完成什么事，或者别人夸赞了你，让你发现了你在一些方面的天赋。发现优势之旅的第一步，我们先来看看下面表格里这些人，看他们的故事分别体现了什么优势。2 书写我的成就故事：请大家阅读学习单上列举的成就故事，并书写自己的成就故事。3 教师引导：通过刚刚分享的成就故事，很多同学已经可以总结出你自己的一些优势了。如果还有同学暂时没想到例子，也没有关系，老师接下来要呈现的内容，相信也能帮你找到你独特的优势。第三环节：我的优势小瓶子认识优势小瓶子+绘制自己的优势小瓶子教师引导：这份学习单上呈现了有利于我们获得幸福的24个优势小瓶子，下面是对每一种优势的具体解读。从头到尾仔细看一看，你具备其中的哪些优势呢？请为你自己的优势小瓶子涂色。你的这种优势越高，给瓶子的涂色就越满。第四环节：启发拓展教师引导：苏格拉底说，每个人的身上都有太阳，只是要让它发光。刚才老师看到了全班同学都在努力寻找自己和伙伴身上的小太阳。请大家举起你手中的优势藏宝图，在心里对这节课上，努力发现优势宝藏的你自己和组员说声谢谢。这张藏宝图上没有涂色的，是你未来可以继续发掘优势的方向；而已经被点亮的部分，将会是你可以继续保持和发展的优势，我们还会在后续课堂上继续探索怎么更好地利用它们。本节课，老师也要感谢同学们的积极参与，下课！