谈谈卫生与健康普通话讲话范文

谈谈卫生与健康普通话讲话范文你对卫生与健康有什么看法呢？你觉得什么才是卫生和健康呢？ 下面是由小编为大家整理的谈谈卫生与健康普通话讲话范文”，仅 供参考，欢迎大家阅读。谈谈卫生与健康普通话讲话范文（_）健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同 进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始 意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中 入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使 得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小 巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买， 因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容 易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同 时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养 成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好 好地享受生活。有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西， 还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病， 还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之 类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛 了，就会使得眼睛生病，导致视力下降。当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚 持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。丰富的物质生活加上健康 的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康 的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧！谈谈卫生与健康普通话讲话范文（二）有句俗话这样说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体， 任何成就都无法实现，可见健康对于人们来说是多么的重要。有句这 样的俗话：“病从口入。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良 好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一 滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡， 勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼， 增强身体免疫力。其次，我们要定时清扫个人卧室卫生、勤晒衣物、棉被。多多通 入新鲜空气。最后，坚持每天适量体育锻炼，强健体魄。我们的日常 生活当中，对于那些在路边、大街上、小巷中摆摊的商贩们所卖的一 些油饼、臭豆腐之类的食品，我们最好不要去买。因为我们并不知道 这些东西是用什么做的，而且吃了容易生病。最近曝光的地沟油” 事件也警醒着我们，最好不要再外面用餐，也不要总是吃一些快餐或 速食。因为它们都属于垃圾食品对我们身体无益，为了拥有一个健康 的身体，请让我们自觉整理好个人卫生。也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在 于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等， 这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素， 这样对身体大有好处。民以食为天，足见食物对于人的身体健康是多 么重要和不可缺少。那么怎样正确的讲究饮食卫生，才能保证健康的身体呢？我认为， 必须从日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含 多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。还要多 吃粗粮，如面条，粉，年糕，饺子，馄饨等等，对小孩的身体发育很 有好处。少吃油煎，烧烤之类的食品，因为这些食品含一些致癌物质， 多吃对身体只会有害无益。不去那些卫生条件差的小吃店就餐，减少 病菌感染机会。良好的卫生习惯是拥有健康身体的前提和保障。只有做个生活的 有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强 健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。所以，在今天， 越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系，在寻求属于自己的养 生之道。我想，要想真正的健康，其实只有两点是最重要的，那就是: 锻炼身体，注意卫生。谈谈卫生与健康普通话讲话范文（三）卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们 常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定 要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具 要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不 卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化 学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜 板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥 有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生， 养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后漱口，勤洗澡，勤换衣， 做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个 社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也 是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的 身体健康。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那 些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千 万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚 至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行 为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实 健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按 时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、 多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时 连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西， 你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样 会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们 要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现 为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗， 勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加 体育锻炼，增强身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是 多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活 小事。比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指 甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强 身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家 长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常 良好的生活习惯。谈谈卫生与健康普通话讲话范文（说到健康，也许有人就会说了： “能吃能睡不就是健康了嘛！ 你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲 究科学。第一点，首先，就是要让食物卫生。水果和蔬菜在吃之前，一定 要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。而且吃饭的餐具要进 行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。还有饭前 饭后一定要养成洗手的好习惯！第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生 条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成 危害。第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。 而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。衣服要 勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；经常打扫居家环境卫生；关键一点，要 时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的 免疫力，保持健康的体魄。第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。不暴饮暴食，不挑 食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮 和各种饮料。第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠 和休息时间。第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节 奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观 向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现 在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和 忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科 学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我 们的生活永远幸福快乐！