篮球变向运球与急停跳投

篮球变向运球与急停跳投孙占河指导思想：本课以新课标为依据，充分体现“健康第一”的教育指 导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运 动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、 力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官 的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和 集体主义精神。教材分析：篮球体前变向换手运球是本次课的复习材料，这是篮球运球技术 中的一项基本技术。从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作 迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护好球等特点，是比赛中运 用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够 很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学 生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对 手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性 与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调 配合能力。篮球急停跳投是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一 种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前 面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发 展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的 协调配合。学情分析：本次课的授课班级为年段男生篮球班，共四十八人。学生运动技 能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣 誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标：1、认知目标：进一步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作 用。了解急停跳投在比赛中的运用。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向 的时机；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习； 90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全 保健的意识，培养学生奋发向上的品质。重、难点确定：重点球的变向换手，急停跳投的节奏难点变向换手后“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡动作要点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构比较严谨，以服务练习和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学流程：（一）开始部分（ 2）1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求（二）准备部分（8 ）学生先绕篮球场慢跑三圈，教师带动学生一起做热身操。通过 持球热身练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和 掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准 备。（三）基本部分（20）1、行进间体前变向换手运球。采用了分组进行运球练习，并在一定时间后反方向运球。教师 在发现问题后及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的 运行要准确，着重解决上下肢协调配合，同时给学生一定的时间自主 创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。（学 生根据个人情况采用高运球和低运球） 2、行进间运球急停练习。路线不变的情况下，运球急停强调保护球和重心的控制。加强学 生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力， 同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基 础。（学生根据个人情况采用跨步急停和跳步急停）3、运球急停跳投（向上做单手肩上投篮动作投出篮球，自己接球） 分组进行练习，在示范后让学生有个基本概念，强调急停脚步动 作和运球手的协调配合，还有上、下肢的协调配合。同时要求学生在非练习的过程尽量能多看多学多想，与自己的动作对比并能对不懂的地方进行提问。4、体能练习绕篮球场地慢跑，行进间做侧身跑、后踢跑、前踢跑、高抬腿。走跑交替。（四）结束部分（5）1、放松操在教师带操下学生练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：1、场地：篮球场，2、器材：篮球48个； 14个障碍物预计教学效果：预计平均心率为：130-135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。教学评价：在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情 况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学 生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导 下顺利完成任务。本课的特点：1， 强调课堂纪律性，只有比较好的课堂纪律才能有所教，有所学。2， 学生练习的过程中强调各种细节动作，例如低运球过程必须 保持低重心，还有急停跳投之前的运球必须先做体前变向运 球。3， 练习过程必须要有效率，例如多次采用的进行练习，教师在教学过程中采用讲解示范或者个别指导相结合。4， 练习过程中尽量模拟实际比赛中的场景，例如练习过程中的 道具的设置。篮球教案年级 ： 高一年级 学校: 平罗县回民高级中学 教师：孙占河教 材监球：1、体前运球急停跳投及体能练习教学 任 务1、认知目标：进 步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作用。了解急停跳投在比赛中的运 用。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向的时机；70%以上学生能结合运球、 移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习；90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维 和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向 上的品质。结构课的内容次数时间教师指导学生活动教育 内容及方 法开课堂常规：12/1观察提组织：强1集合整队，检示XXXXXXXXX调始查服装及报告人2.要求口 令洪亮，XXXXXXXXX组数。精OOOOOOOOO织部2师生问好。神面貌 好。OOOOOOOOO纪律3.宣布本课内3.要求：分容，提要求。积极练 习，认真1学生认真听讲，精神饱满。性4.安排见习生。观察，团 结协作。4.合理安 排见习/ r .、亠生，注意 安全。1.绕篮球场运球三圈1.队伍整 齐，速度1.绕篮球场运球。2持篮球做篮球操：适中。良好的组准1、头部运动2.教师提织性要求：根纪律2、扩胸运动3、弓步压腿4据本次课 内容做准性备备活动，热4、腰部运动X身, 17/3.教师带使进5、持球绕腰8操入运部动状6、持球绕脚拍4.教师评 价。态。充分分伸展身体2.学生成体操队形做篮球操热身活动。各个 关节。基1.对上次1.学生认真听讲。分成课的内容两组进行总结分开本部分、篮球体前变向换手运球1, Z字型运球上篮2, 一对一体前变向运球 过人7/12/并提出要 求。2. 组织练 习3. 教师观 察，找出 问题进行 解决。4. 鼓励学 生尝试增 加难度。1提出更 咼要求和 细节动作 的处理。2. 组织练 习3. 教师观 察，找出 问题进行 解决。4. 鼓励学 生尝试增 加难度。2学生尝试练习，掌握动作要领3.在练习中动脑筋思考运球及过人的技巧。1, 分组练习，要求重心降低2, 尝试速度不同的练习方法，同时 练 习， 如 图， 一组 练习 完自 动转 到另 一队 接着 练充分 发展 学生 的创 造能 力、 观察 能 力。培养 学生 的思 考能 力。基本二、篮球急停跳投1, 教 师讲解练 习方法及 示范。2, 组学生 分成 两 组，分开 练部 分 结束部分1放松整理：伸拉练习、 柔韧练习。2.集合小结。3布置作业。4收还器材。5师生再见下课。13，4/织练习， 分组轮 换。3, 教师观 察，找出 问题，进 行解决4, 教师个 别指导1. 师生听 音乐集体 放松，做 伸拉练 习。2. 教师小 结本次课 的完成情 况。3. 布置课 后作业。4. 要求学 生课后要 加强复习，更好 地完成教1, 学生认真听讲。2, 分成两组进行练习，并轮换，掌握动作要领。3，理解体前变向的作用和急停的技术动作4学生评价（技术在比赛中的运用）5团结协作，相互帮助。XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO1听音乐练习。动作舒展、大方。2.自我总结评价习， 变向 后运 球急 停跳 投, 投篮 完自 己抢 篮 板, 接着 运球 走到 另一 组的 队 尾, 如此 循 环。学任务。学生 对自 己学 习的 内容 进行 总 结， 要求 每个 学生 都对 自己 提出 一个 目 标。16080 预 计 教 学 效 果运动负荷生理曲线及平均心率练习密度场地 器 材篮球场篮球48个3842%一、篮球运球：学习体前换手运球技术1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进2）重点：变换手时，手的正确按拍球的部位3）难点：换手运球时的快速与协调练习方法：1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）3、体前换手运球的基本的分解练习a 徒手练习b.持球练习4、运球护球追逐游戏方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐 者