针灸调理亚健康

浅谈针灸调理亚健康“亚健康” 1状态（subheal th stat us）是介于健康和疾病之 间的一种状态，既不是完全健康，又达不到疾病的标准和程度，也 叫作灰色状态、亚临床状态、浅病状态、病前状态等。1978 年，世 界卫生组织（who）赋予健康以新的内涵，即“一种生理、心理和 社会适应能力三方面的完善状态，而不仅仅是指没有生病或者体质 强壮”。根据这一定义， who 一项全球性调查结果表明，全世界真正 健康的人（第一状态）仅占5%，经医生检查、诊断有病的人（第二 状态）占20%, 75%的人处于健康和患病之间的状态，who称其为“第 三状态（thet hirds tat us），即“亚健康状态”。“亚健康状态” 是在不断变化发展的，如处理得当，则身体可向健康转化；反之， 则患病。由于经济和文化的发展，人们的健康意识日益增强。因此， 医学界已将“亚健康状态”列为危害人类健康的重大课题。世界卫生组织迎接21 世纪挑战报告书中指出：“21 世纪的医 学不应该继续以疾病为主要研究领域，应该以人类和人群的健康为 主要研究方向。”现代社会由于生活水平提高、工作节奏加快、竞 争激烈、环境恶化等造成的心理压力导致慢性疲劳和心情压抑、免 疫功能降低，从而出现一系列偏离健康的症状，即亚健康状态。针 灸在调治亚健康状态方面有重要的发展前景。亚健康状态主要表现在三个方面：生理上主要表现为疲劳、困 倦、乏力、多梦、失眠、头晕、目眩、心悸、易感冒、月经不调、 性功能减退等。心理上主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐