解读人体身体成分及体重

解读人体身体成分及体重体重与身体成分:体重是人体骨骼、关节、肌肉、韧带和脂肪组织等部分以重 量为单位的总和，是反映人体充实程度的整体指标，可间接反映 人体的营养情况。体重过轻可作为营养不良或者患有疾病的重要 特征，体重过重则表明出现了不同程度的肥胖。根据人体各组成成分的生理功效的不同，通常把体重分为脂肪重 （即体脂重）和去脂体重（又称瘦体重，通常以反映人体肌肉量）。 身体成分通常以体脂百分数（体脂 ）或者去脂体重（Kg ）来表 示，体脂百分数=体脂重/体重*100%。人体基本身体成分如表一、 表二所示。基本身储成分去脂体重（瘦体重）卅体脂肌肉骨骼其也组织储存脂肪必需脂肪男性451525123女性36U251512i45%l肌肉一J36%V *3%12%12%储存脂肪-15%匚IS% f *9 12%25%V -ICB表一平刘婕去曲体重和体盼百分比的年般异目前，人体身体成分可以通过人体成分分析仪及部分智能体重秤进行测量，且各成分都有一定判定标准。人体需要合理的体 重和身体成分，体重过轻或过重以及身体成分比例失调都会对人 体健康造成危害。体脂量过多会造成肥胖这不仅会给生活、工作 带来诸多不便，而且严重影响健康。大量流行病学研究表明：成 年肥胖，尤其是腹部脂肪积累过多的肥胖与胰岛素抵抗、高血脂、 高血压、心血管疾病、脑血管意外、糖尿病、脂肪肝及某些肿瘤 具有一定的病学关系。低偏低标准偏高严董0-11 1*22 1*9.M515性别低倚低标准偏高男52.5女75%女70%衷羁骨矿标淮参考数男性女性体重(kg)骨矿标准值(kg)怵重kg)wrfiyfttt仕602.2-28752.S-3.6602.2-2.S表巧人休脂肪率男性女性标准値最哇値最佳值W19岁1122%12%17%2卜29岁123%13%123%15%30-39岁14%1 严咏斗Z9岁15%20%龙0岁16%1歿T临31-4目前，儿童肥胖也正面临许多问题，如肥胖脑的形成会影响 神经系统的发育，导致智力水平的降低，反应迟钝；生长素水平 的降低影响正常生长发育；心肺功能降低、肢体行动困难等。儿 童肥胖不仅影响现阶段的生活、学习以及健康，而且也为成年肥 胖及多种相关疾病埋下了祸根。肥胖能增加相关疾病的发病率和 死亡率，缩短人的寿命，所以肥胖已成为世界性的公共健康问题。Welcome ToDownload !欢迎您的下载，资料仅供参考!