单方精油一览表

单方精油一览表名 称来 源挥发性皮 肤 方 面身 体 方 面心 理 方 面禁 忌薰衣草Lavender花中百搭油，适合任何肤质，头痛治肌肉痛灼伤晒伤等皮肤问题解压治失眠，改善情绪（可直接使用）玫瑰Rose花低滋润肌肤合干性成熟敏感肌肤治女性生殖系统毛病平衡心理，增强自信茉莉Jasmine花低适合干性及敏感肌肤增强生理功能回复自信心，催情橙花Neroli花低合娇嫩成熟肌肤，改善疤痕平衡荷尔蒙消除紧张及压力依兰依兰YlangYlang花低适合油敏肌肤平衡荷尔蒙，适用于健胸改善两性沟通孕妇忌用洋甘菊Chamomile花中适合敏感、干燥及脱皮之肤质治肌肉痛、红肿。BB可用镇静、平复情绪迷迭香Rosemary花及叶中合水肿皮肤，可用于眼部排水增强血液循环，助减肥排毒改善记忆力孕妇忌用鼠尾草Clary Sage花及叶高至中适合油性及成熟之肌肤治疗月经痛及失调改善两性交流孕妇忌用玫瑰草Palmarosa花及草高至中保湿护肤，抗衰抗皱调理血气、镇痛解压、防止紧张、助睡眠天竺葵Geeranium叶中滋补细胞，增加弹力平衡荷尔蒙及汗腺的分泌平衡更年期及产后抑郁敏感皮肤谨用薄荷Peppermint叶高至中适合油性暗疮皮肤治感冒及肌肉痛活化思考，提神醒脑孕妇忌用，不宜泡浴桉树Eucalyptus叶高补充氧气，适合黄气之肤质治发烧、头痛、呼吸系统增进活力及醒觉性茶树Tea Tree叶高消炎抑菌，合油性暗疮皮肤治口腔炎，香港脚提升自信心广霍香Patchouli叶中至低适合干燥脱皮之肌肤治头皮问题，改善毛发光泽消除不快情绪（男性极品）香橙Orange果皮高净化，改善缺水及干燥肌肤治失眠，腹泻心情开朗，增强与人沟通需美白，勿晒太阳柠檬Lemon果皮高紧肤、漂白，适合油性皮肤治喉部不适提升情绪，增加生产力需美白，勿晒太阳葡萄柚Grapefruit果皮高至中使皮肤光滑、回春、富弹性增强血液循环，适用于减肥增强记忆力及注意力需美白，勿晒太阳佛手柑Bergamot果皮高适合油性及暗疮皮肤治肺部毛病，除汗臭减压，改善情绪低落需美白，勿晒太阳杜松果Juniper果实中有排水、净化功能助减肥、排毒、排体内积水驱走不快情绪孕妇忌用黑胡椒Black Pepper果实高化淤刺激穴位，促进血液循环强化胃功能，消除多余脂肪激励，消除挫败感不能过于频繁使用小茴香Fennel果实中促进新陈代谢防发炎调理干燥排毒，调理荷尔蒙舒缓忧郁，赋予力量孕妇及癫痫患者忌用丝柏Cypress果实中至低收紧，适合水肿及油性肌肤治疗蜂窝组织炎、静脉曲张平衡更年期心理高血压者勿用檀香Sandalwood树干低适合干性缺水及成熟肌肤补充身体所耗之精力净化心灵，助自我鼓励情绪极度沮丧时勿用没药Myrrh树脂低适合干燥成熟脱皮及粗糙肌肤治哮喘及香港脚增加防卫力及支持力孕妇忌用乳香Frankincense树脂低抗衰老，助伤口愈合治哮喘定惊、镇静，助冥想姜Ginger根高至中改善肤色，调理油腻肤质治疗胃胀风湿，减轻疼痛舒缓倦怠，赋予活力对敏感肌肤有刺激常 用 基 础 油名 称来源特 性效 用适 用 部 位荷荷芭油果核天然液体类似人体皮脂，有油中之蜡之称抗菌防腐，不油腻易吸收，防晒，疏通毛孔脸部、身体、头发甜杏仁油果核含丰富的油酸深层滋润和保护肌肤，软化肤质脸部、身体、手足、指甲葡萄籽油果核含亚麻油酸适合油性皮肤脸部小麦胚芽油种子含丰富维生素A、B和E，不能单独用，占15%防腐，促进细胞新生，收缩毛孔，延缓衰老身体、少量用于眼部香薰疗法的概念：由芳香和疗法两词衍变而来。即：将植物的根、茎、叶、花等经过特殊提炼，透过人体的吸收，促进淋巴循环和血液循环来发挥治疗效果。 原理：以治疗为基础由内而外的辨证医学原理。精油的萃取方法：油脂分离法、水蒸气蒸馏法、冷冻压缩、化学溶剂、二氧化碳萃取。香 薰 的 应 用：1、按摩 2、药布敷压 3、皮肤涂用 4、香薰浴 5、蒸薰法 6、直接吸入法（衣物） 7、蒸气方式吸入 8、喷雾（空气清新） 9、香花水 10、口服（花茶）精油的使用禁忌：1、纯精油绝对不能直接涂于皮肤上（除了极个别）； 2、只可外用，如要内服，需有专业香薰治疗师的指导，否则会导致人体粘膜组织受损，和破坏消化系统； 3、孕妇、接种疫苗未满3天者、月经期、血压过高或过低、癫痫、癌症、肿瘤等人仕禁用； 4、精油易燃易氧化，须放置于远离火及阳光直射之处； 5、小茴香、洋苏草的毒性较强，使用时须谨慎； 6、精油有腐蚀的功能，勿以塑料器皿盛载（包括不能用软膜）； 7、为了保持护理效果，建议护理后4小时内勿洗澡；还需避免暴晒。