中国传统体育武术课件

传统体育传统体育一一、民族传统体育、民族传统体育二二、武术、武术三三、武术对世界体育文化的影响、武术对世界体育文化的影响四四、中国武术的发展前景、中国武术的发展前景一一、民族传统体育、民族传统体育1.民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。夏商周的传统体育雏形春秋战国传统体育的兴盛 秦汉传统体育的体系构成西晋南北朝时期的民族体育融合 隋、唐时期活跃的传统体育 宋元时期传统体育的整合 明清时期传统体育的定型 民国期间社会上存在著各种形式的拳社对传播和发展武术起了积极作用。中华人民共和国成立后武术被作为优秀民族遗产加以继承整理和提高成立了各级武术协会国家设有专门机构负责开展武术运动将武术列为正式比赛项目。简单地说，传统体育的发展主要经历了下列几个发展阶段简单地说，传统体育的发展主要经历了下列几个发展阶段中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。而中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面跟中国的古典哲学、政治伦理、军事思想、文化艺术、医学理论、社会习俗等等互相联系，相互作用，共同组成绚烂多姿的中国文化整体；另一方面则从一个侧面反映出整个中国文化的基本特征。武术：打拳和使用兵器的技术，是武术：打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（中国传统的体育项目。（现代汉现代汉语词典语词典）武术又称国术或武艺，）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢中国传统体育项目。其内容是把踢打打摔摔拿拿跌跌击击劈劈刺等刺等动作按照一定规律组成徒手的和器动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫械的各种攻防格斗功夫套路和单套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众势练习。武术具有极其广泛的群众基础基础是中国人民在长期的社会实是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。文化遗产之一。2.武术的起源 武术的起源可以追溯到原始社会。那 时人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争一是为了自卫一是为了猎取生活资料后来人们为了互相争夺财富进而制造了更具有杀伤力的武器。在生产技能和军事技能的基础上，体育作为一种有意识的身体练习手段逐渐完善起来，形成了各具民族特色的传统体育内容，在源远流长的中国历史上大放异彩，据史料记载，传统体育早在夏商时代已具雏形，某些传统体育的内容在从其他社会活动中分离转化的过程中，逐步丰富和多样化起来，具有了明显的体育特性。3.武术的分类武术分类有以地区划分的有以山脉河流划分的有以姓氏或内外家划分的也有按技术特点划分的。现代一般按其内容分为5类；经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法腿法对爆发力及柔韧性要求较高特别是各关节活动范围较大对肌肉韧带都有很好的锻炼作用武术包含多种拧转俯仰收放摺叠等身法动作要求“手到眼到”“手眼相随”“步随身行身到步到”“手眼身法步，步眼身法合”对协调性有较高的要求整套动作往往由几十个动作组成并在一定时间内完成所以能使身体各个器官系统得到全面发展。练习柔和缓慢轻灵的拳术如太极拳强调以意引导动作配合均匀深沉的呼吸可使周身血脉流通适合于慢性病患者作为医疗手段坚持锻炼有较明显的疗效。对抗性的散手推手武术短兵武术长兵等竞技项目运动激烈除能增强体质外还能培养勇敢机智敏捷等优良性格。4.武术的特点寓技击于体育之中寓技击于体育之中内外合一，形神兼备的民族风格内外合一，形神兼备的民族风格广泛的适应性广泛的适应性:武术竞技李小龙武术 在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色，不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生了深远的影响。1一些国家的拳术源自中国或受中国武术的影响 日本的柔道和空手道 韩国的跆拳道泰国的泰拳美籍华人李小龙的截拳道2武术热丰富了世界体育生活作为中国宝贵的文化遗产的武术，正受到世界的瞩目。据不完全统计，目前已有七八十个国家和地区开展武术运动，出现了一股“武术热”、“功夫热”，从而推动了一些国家体育运动的开展。.北京体育学院(现北京体育大学)。十一年来，已经有一万多来自各个国家和地区的朋友到这里学习或观摩。目前，在这所大学专攻武术的专科和本科外国留学生就有十六位。“(徐才：武术属于世界，1989年5月29日在中央人民广播电台体育部的讲话)中国武术协会和北京、上海、辽宁、江苏、广东等省市多次派出武术教练出国任教。2.中国武术在东南亚各国和香港、澳门、台湾等地区也很流行。新加坡、马来西亚、印尼等国至今仍保留着精武体育会。3.1985年在一些国家武术组织的共同倡议下，先后成立了亚洲武术联合会、国际武术联盟、南美洲武术联合会。1988年亚奥理事会正式通过将武术列为第十一届亚运会的正式比赛项目，从而使武术由单项的国际比赛变成国际综合性运动会的比赛项目。武术之所以具有独特的魅力，不仅因为它内容丰富，体用兼备，而且还在于它蕴含着深刻的哲理思想。许多外国朋友不仅积极研习武术特有的精湛技术，而且积极追求和理解武术丰富的哲学文化内涵。中国武术源远流长，在长期的武术实践活动中，形成了各种各样纷繁复杂、风格有别的武术流派。每个流派都有自己的一套理论或思想。但无论哪一个流派的理论大体都受着中国古代朴素哲学思想的影响。例如，绝大多数拳种都强调刚柔相济、内外合一、动迅静定、虚实分明。这里的刚柔、内与外、动与静、虚与实等都是矛盾着的两个方面，它们相辅相成，但又同时寓于于一个矛盾的统一体中。美国学者弗里乔夫卡普拉在其名著转折点中写道：由于东方哲学和宗教传统总是倾向于把精神和身体看作一个整体，因而东方发展出大量的从身体方面来解决意识的技术是不足为奇的。这种沉思的方法对治疗的意义在西方正逐渐被认识到，许多西方治疗家正把东方的身体作用技术，例如瑜珈、太极和合气道结合进他们的治疗中。由此可见，武术中的哲学思想，现在被西方人士逐渐认识，并正发生着越来越深的影响。事实证明，武术是最能适应人类发展趋势的，从而也容易成为世界人民热烈追求的未来体育文化。武术推向世界的先决条件已经具备，武术走向国际化已成为发展趋势。为了加快武术走向世界，中国武术的发展应采取如下的措施：把武术纳入完善的正规教育体系切实做好国内各项基础工作 套落运动与技击运动同时并举 通过多种办法大力推广武术 中国武术扎根于博大精深的中国化的土壤中，几千年来一直发展延续，结出了累累硕果。时代的脚步进入21世纪，中国武术这种古老的艺术，也以全新的面貌，走出中国，走向世界。我相信中国武术在我们大家共同参与，共同努力的情况下，中国武术的明天一定会变得越来越好。谢谢大家谢谢大家