部编版一年级道德与法治上册第三单元《家中的安全与健康-早睡早起》PPT课件

部编版一年级道德与法治上册授课老师：XX3.4 3.4 早 睡 早 起第三单元家 中 的 安 全 与 健 康目 录目 录01.01.背景介绍背景介绍02.02.新知导入新知导入03.03.合作探究合作探究04.04.拓展延伸拓展延伸背 景 介 绍背 景 介 绍0101.几点睡，才合适几点睡，才合适背 景 介 绍背 景 介 绍周末你是几点起的床？周末你是几点起的床？背 景 介 绍背 景 介 绍你是否和他们一样属于起床困难户。你是否和他们一样属于起床困难户。背 景 介 绍背 景 介 绍新 知 导 入新 知 导 入0202.小组讨论小组讨论原因1原因2原因3为什么他们不能早起呢？新 知 导 入新 知 导 入 小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。新 知 导 入新 知 导 入 小学生应该每天睡足十小时。小学生应该每天睡足十小时。1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。新 知 导 入新 知 导 入 早睡的好处早睡的好处 没早睡，真糟糕没早睡，真糟糕新 知 导 入新 知 导 入合 作 探 究合 作 探 究0303.1、不利于利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。没早睡，除了课本上的危害，还会有什么危害呢？没早睡，除了课本上的危害，还会有什么危害呢？合 作 探 究合 作 探 究早点睡，按时起早点睡，按时起合 作 探 究合 作 探 究1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。怎样才能做到早点睡呢？怎样才能做到早点睡呢？合 作 探 究合 作 探 究拓 展 延 伸拓 展 延 伸0404.妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！新 知 导 入新 知 导 入 我能一个人睡我能一个人睡让妈妈陪一会拓 展 延 伸拓 展 延 伸 让小灯陪一会让小灯陪一会拓 展 延 伸拓 展 延 伸“好朋友好朋友”陪一会陪一会拓 展 延 伸拓 展 延 伸 我能一个人睡啦我能一个人睡啦拓 展 延 伸拓 展 延 伸部编版一年级道德与法治上册授课老师：XX课程结束课程结束第三单元家 中 的 安 全 与 健 康