学会与人相处..课件

【目标目标】1.掌握与同学和好相处的一些方法。掌握与同学和好相处的一些方法。2.培养学生集体观念和大局意识，促培养学生集体观念和大局意识，促进学生平时和谐思想的养成。进学生平时和谐思想的养成。3.珍惜友谊，注重礼让，认识到主动珍惜友谊，注重礼让，认识到主动与人和好，不仅不会丢面子，而与人和好，不仅不会丢面子，而且是大度、成熟的标志。且是大度、成熟的标志。个案一个案一 薛虎、谭刚、钱军是光明中学八年级年薛虎、谭刚、钱军是光明中学八年级年级同班同学。有一天，他们班上体育活动课。级同班同学。有一天，他们班上体育活动课。谭刚和钱军在踢足球，突然，一个足球谭刚和钱军在踢足球，突然，一个足球“嘭嘭”的一声打在薛虎的头上。的一声打在薛虎的头上。接下来会发生什么事呢？接下来会发生什么事呢？个案二个案二 早读下课后，同学们前呼后拥着打早餐。此时，心急的罗斯昕一不小心把汤水洒到了女同学牛靖慕身上，牛靖慕哭出了眼泪。一旁对牛靖慕早有好感的男生诸冲突然飞起一脚揣向罗斯昕。于是俩人就打起架来，全班同学也跟着闹起了哄现在我们该怎么办呢？讨 论:1、请简要评述个案二罗斯昕、牛靖慕、诸冲及全班同学的言行。2、简要分享你处理两个案例的好方法。一、情绪是可以调适的。一、情绪是可以调适的。理智是控制情绪的理智是控制情绪的“闸门闸门”。文革中赵忠祥被下入到文革中赵忠祥被下入到“五五七七”干校劳动改造一年干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读坚持读鲁迅全集鲁迅全集，以一种开朗乐观的心境去对待，以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。要想积极地对待生活，应该改变自己的观要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。思考问题。老奶奶忧愁：老奶奶忧愁：雨天小儿子的雨天小儿子的 洗洗 染染 店店 晴天大儿子的晴天大儿子的 雨雨 伞伞 店店 老奶奶乐呵呵：老奶奶乐呵呵：雨天大儿子的雨天大儿子的雨伞店雨伞店 晴天小儿子的晴天小儿子的洗染店洗染店讨论：为什么大家都说老奶奶像变了一个人？情绪与个人的情绪与个人的态度态度是紧密相连的。是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的在生活中，我们可以通过改变自己的态态度度来控制自己的情绪。来控制自己的情绪。所以，所以，情绪是可以调适的。情绪是可以调适的。1717岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生，徐岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生，徐力从小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母力从小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母亲吴凤仙工资不高，就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿亲吴凤仙工资不高，就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书，徐力考进了学校的重点班，吴凤仙要求儿子子读书，徐力考进了学校的重点班，吴凤仙要求儿子以后每次期中、期末考试成绩都要排在班组前以后每次期中、期末考试成绩都要排在班组前1010名。名。重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严，而且母亲重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严，而且母亲提出的目标无法实现，深感委屈和压抑。提出的目标无法实现，深感委屈和压抑。1 1月月1717日中午，日中午，徐力放学回家吃过中午饭后，因对母亲吴凤仙的管束徐力放学回家吃过中午饭后，因对母亲吴凤仙的管束不满，便拿了一把铁榔头将母亲杀害。不满，便拿了一把铁榔头将母亲杀害。中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。情绪左右。结合徐力案件和你自己的生活经历，结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？你能否分析出青少年的情绪有何特点？不稳定性、强烈性、自控能力差不稳定性、强烈性、自控能力差所以，所以，情绪是需要调控的，青少情绪是需要调控的，青少年尤其如此。年尤其如此。据据2004年年10月月11日卫生部公布数字显示：日卫生部公布数字显示：我国我国17岁以下的儿童少年中，至少有岁以下的儿童少年中，至少有3000万受万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰！到各种情绪障碍和行为问题的困扰！怎样克服不良情绪，怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？保持良好的情绪状态？把注意力从导致你情绪不佳的把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。让自己摆脱消极情绪的影响。如如例例美美美美睡睡一一觉觉翩翩翩翩起起舞舞挥挥笔笔作作画画其他其他在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场向他人倾诉向他人倾诉进行剧烈运动进行剧烈运动放声歌唱放声歌唱理智控制法理智控制法心理换位心理换位自我激励自我激励自我暗示自我暗示学会升华学会升华就是用意志去就是用意志去控制不良控制不良情绪。情绪。林则徐初到广州禁烟时，林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，他竭攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了力控制自己的情绪，写了“制怒制怒”二字挂在墙上，作二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的怒时，就注视墙上的“制怒制怒”条幅，将怒气压下去。条幅，将怒气压下去。该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。情绪升华法情绪升华法将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。激励我们奋发向上。喜怒哀乐不忘关心他人喜怒哀乐不忘关心他人 1 1、个人情绪表达需要考虑场合及他人、个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受的感受 2 2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁。忧愁。快乐有人分享，是更大的快乐；快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，就会减轻痛苦！痛苦有人分担，就会减轻痛苦！一、思考：下面所用的各是什么调节情绪的方法？一、思考：下面所用的各是什么调节情绪的方法？1 1、当我不开心时，会找朋友去打球或、当我不开心时，会找朋友去打球或看电影（看电影（）2 2、当我受到委屈时，会痛快地哭一场。当我受到委屈时，会痛快地哭一场。()()3 3、当遇到困难时，我会告诫自己、当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有世界上没有什么不可克服的困难什么不可克服的困难”。()()4 4、当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去、当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。考虑问题。()()5 5、司马迁忍辱著史，孙膑刑而著书的故事。、司马迁忍辱著史，孙膑刑而著书的故事。()()A A 合理发泄合理发泄 B B 自励自励 C C 换位换位 D D 升华升华 E E 转移注意转移注意 EABCD1.当你面对他人批评时当你面对他人批评时2.当你和同学有矛盾时当你和同学有矛盾时3.当你与家人有误会时当你与家人有误会时4.当别人对你不满时当别人对你不满时5.当你对他人表现不满时当你对他人表现不满时6当你做错事时当你做错事时7当你对新环境不适应时当你对新环境不适应时A.不要伤心，要懂得不要伤心，要懂得“矛盾无时不有矛盾无时不有”B.不要难过，要理解父母的苦心不要难过，要理解父母的苦心C.不要委屈，要提醒自己不要委屈，要提醒自己“闻过则喜闻过则喜”D.不要愤怒，要选择不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人得饶人处且饶人”E.不要生气，要自勉不要生气，要自勉“走自己的路走自己的路”F.不要焦虑，要相信不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境人最终会战胜环境”G.不要内疚，要记取不要内疚，要记取“吃一堑长一智吃一堑长一智”课堂小结课堂小结学会学会调控调控自己自己的情的情绪绪情绪是可情绪是可以调适的以调适的排解不良排解不良情绪情绪喜怒哀乐喜怒哀乐不忘关心不忘关心他人他人情绪需要调控情绪需要调控情绪与个人的情绪与个人的态度紧密相关态度紧密相关青少年情绪具青少年情绪具有多变的特点有多变的特点排解不良情绪排解不良情绪的方法的方法情绪表达需考情绪表达需考虑他人感受虑他人感受分享快乐，分分享快乐，分担忧愁担忧愁课后作业课后作业1、写出你近期最烦恼的三件事（不署名）。2、根据你学到的知识为同学们解决烦恼。调节情绪，我有高招调节情绪，我有高招 假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨不要忧郁，也不要愤慨 不顺心的时候，暂且容忍不顺心的时候，暂且容忍 相信吧，快乐的日子就会到来。相信吧，快乐的日子就会到来。普希金普希金