乒乓球社团活动教案

乒乓球社团活动教案 - 教学 内容 1. 复习快推技术 2. 学习加力推技术 3. 学习根本步法：穿插步、组合步法 局部 时间 内 备组 织 教 法 容 注 二、学习加力推技术 二、加力推教法： 1.动作要领：击1老师示范、讲球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。2.考前须知：发力主要部位以前臂点 3老师检查纠错 4学生练习 练习队形： 解 2学生徒手模拟练习，体会要 根本局部 770分钟 为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 三、学习根本步法穿插步：先以靠近来球方向的脚作为支撑脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原来作为支撑的脚跟着前脚的挪动方向再 教学 内容 1. 复习加力推技术 2. 学习减力挡技术 3. 学习根本步法：组合步法 4. 身体素质练习 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注 一、复习加力推技术 教法：1老师进一步示范讲解 2学生徒手模拟练习 3学生分组练习 4老师检查纠错 要求：注意触球的部位、时机、拍形 组织：1.讲解时成密集队形 2.练习时二人一台 讲解队形 练习队形：两人一台 二、学习减力挡技术 1.动作要领：站位与平挡球一样。前臂向前迎球，在触球瞬间，手臂前移的动作骤然停顿，并调节好拍面角度，把球拍轻轻后移，以二、减力挡教法： 1老师示范、讲解 2学生徒手模拟练习，体会要点 3老师检查纠错 4学生练习 练习队形： 根本部0分钟 削减来球的反弹力。击球7后，迅速复原。 2.考前须知：向前迎球，拍面前倾，身体重心略升高。拍触球时手臂和手腕要稍向后收。 三、学习根本步法 综合步法：左推右攻、侧身攻步法 分 乒乓 教学内容： 1、复习反手推挡球 2、复习加力反手推挡球 3、学习正手攻球 4、素质练习 局部 局部 时间 时间 内 容 内 容 组 织 教 法 组 织 教 法 备注 备注 教学内容： 1、复习反手推挡球 2、学习正手攻球 3、学习侧身攻球 4、素质练习 部时分 间 内 容 组 织 教 法 1、集合队形 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活泼、认真练习，见习生随班听讲。 备注 开场局部 一、课的开场 一体委整队，汇报人数 二老师检查人数、师生向好 三宣布课的内容： 1、复习正手慢搓球 2、复习反手快搓球 33、学习正手近台攻球 分4、步法练习 钟 四安排见习生 五考前须知 1、遵守课堂纪律，积极参与 2、发挥自身主体作用 3、同学之间应互帮互学 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注 教学内容：1、复习反手推挡球 2、复习正手近台攻球 3、学习正手中台攻球 4、素质练习 部时分 间 开场局部 内 容 组 织 教 法 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活泼、认真练习，见习生随班听讲。 备注 1、集合整队 2、师生问好 33、点名 分4、宣布课的任务 钟 5、安排见习生 城界小学 教学内容： 1、复习正手侧身攻球 2、学习左推右攻 3、学习反手慢搓球 4、素质练习 部时分 间 部时分 间 内 容 组 织 教 法 备注 备注 内 容 组 织 教 法 一、组 织 教 法 队形：讲解队形 组织：两人一台练习队形 根本局部 一、复习正手侧身攻球 1)目的：动作较正确，连续击球30次。 2)动作要领：略。 3考前须知：在上升期或高点期击球的中后部，击球后迅速复原成准备姿势。二、学习左推右攻技术 1)目的：动作较正确，步法协调，连续击球10次。 2)动作要领：反手推挡后并步挪动至球台右侧，然后正手攻球再挪动至球台左70侧推挡，正反手轮流击球。 分3)考前须知：击球后脚步挪动与引拍同钟 时进展。 三、学习反手慢搓球 1目的：根本掌握慢搓球，连续击球10次。 2动作要领：身体重心稍下降，肩关节放松。击球前使肘关节自然靠近身体右侧，球拍上提，高于肘关节。击球时，上臂前屈带动前臂伸和略旋内。球击出后，球拍低于肘关节。 3易犯错误：击球前，把力用在了上 注：以下组 织 教 法的讲解队形及练习队形一样 教法： 1.一方推挡另一方侧身攻球，交换练习 2.双方进展侧身对攻技术练习 3.老师巡回进展技术作指导 要求： 1.练习时注意动作要领 2.推挡用力要均匀，多打回合，进步成功率 教法： 1.老师讲解左推右攻动作要领 2.老师进展动作示范 3.一方反手推挡，另一左推右攻，提球拍上，造成击球时发不出力。或在击球前，肘关节前移分开身体，造成肩、肘关节紧张，不利于搓球发力。 4)纠正方法：要求学生注 交换练习 4.老师巡回指导练习 要求： 1.练习时注意拍型转换 教学内容： 1、复习左推右攻 2、复习反手慢搓球 3、学习拉加转弧圈球 4、素质练习 部时分 间 开场局部 内 容 组 织 教 法 1、集合队形 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活泼、认真练习，见习生随班听讲。 备注 1、集合整队 2、师生问好 3分3、点名 钟 4、宣布课的任务 5、安排见习生 部时分 间 内 容 组 织 教 法 一、组 织 教 法 队形：讲解队形 组织：两人一台练习队 注：以下组 织 教 法的讲解队形及练习队形一样 教法： 1.一方推挡另一方左推右攻 2.交换练习 3.老师巡回进展技术作指导 要求： 1.练习时注意动作要领 2.脚步挪动要灵敏，迅速到位，多打回合，进步成功率 教法： 1.老师讲解反手慢搓动作要领 2.老师进展动作示范 3.一方发下旋，另一方慢搓球，交换练习 根本局部 一、复习左推右攻 1)目的：动作较正确，连续击球20次。 2)动作要领：略。 3考前须知：击球后脚步迅速挪动，准备下一板击球。 二、复习反手慢搓球 1目的：根本掌握慢搓球，连续击球15次。 702动作要领：略 分3)考前须知：在下升期击球的后下部，钟 击球后迅速复原成准备姿势。 三、学习正手拉加转弧圈球 1)目的：根本掌握弧圈球动作要领。 2)动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开场下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上备注 第 6 页 共 6 页