资源描述
青春健康教育生活技能培训 迎接青春期,保密 尊重 参与 接受 开放 分享,保密：他人说出自己真实想法时，请您严守秘密 尊重：他人阐述自己观点时，请您认真倾听。 参与：活动需要每个人参与时，请您积极配合。 接受：听到不同意见时，请您给予宽容。 开放：各抒己见，畅所欲言，但不探究隐私。 分享：与他人共享知识与感悟是最快乐的。,认识我自己,女孩子1012岁开始 男孩子1214岁开始 由于个体差异很大，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。,小组讨论,请列举青春期 生理、心理变化？,各抒己见,青春期 生理 变化,进 入 青 春 期 男 女 生 的 共 同 改 变,生理方面,女 生 特 有 的 改 变,男 生 特 有 的 改 变,胸部 隆起,长胡须,体毛加重,卵巢 月经,睾丸 遗精,我的变化正常吗？,对身体变化的一些担心 生殖器大小、发育迟早等 对有些行为的担心 手淫、性梦、性欲望、性骚扰等,青春期男生、女生的生理变化,什么时候有生育能力,男孩出现遗精,女孩出现月经,女孩发育早于男孩，女孩大约在9-14岁进入快速增长时期，男孩要晚两年左右。 如果想了解更多与身体变化有关知识，可以向老师、校医、家长询问，不要有任何顾虑，也不要到小书摊或不良网站寻找答案。,青春期 心理 变化,心理上的变化：,勇于探索和创新，求知欲强。 充满自信、富于幻想，憧憬未来。 冒险精神剧增，要求独立，渴望完美。 希望得到别人的尊重，渴望广交朋友和参加社会活动，自己的许多行为受同伴的影响比较大。 情绪不稳定，容易冲动，对行为后果考虑不周。 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力，对面孔及身材开始格外重视。,青春期常见心理问题,身体形象的烦恼 月经、遗精等 自慰 青果恋,男女生殖系统的 结构及其功能,男 性 阴 茎： 性交、射精、排尿。 睾 丸： 产生精子、分泌雄性激素。 附 睾： 贮藏精子使之发育成熟。 输精管： 将精子输送到尿道。 精囊腺： 分泌的液体组成精液的一部分。 前列腺： 分泌一种液体与精囊腺的分 泌物和精子一起构成精液。 尿道球腺：分泌一种粘液构成精液。 尿 道： 排尿、射精。,6,1,5,3,4,2,女 性 阴 道： 性交、排经血、分娩通道。 卵 巢： 产生卵子、分泌雌性激素。 输卵管：精子与卵子受精的地方，形成的受精 卵沿输卵管到子宫着床。 阴 蒂： 激发女性的性欲和快感。 大阴唇：保护泌尿系统和生殖系统，对刺激敏感。 小阴唇：保护阴道口和尿道口，对刺激十分敏感。 子 宫： 孕育胎儿、产生经血、精子到达输卵管的 必经之路。,3,1,2,5,4,2,3,1,4,5,生殖过程,生命的奥秘,新生命的孕育与诞生要具备四个条件： 健康成熟的男人和女人 受精 妊娠 分娩,精子。在性交过程中，大约有24亿精子可能会进入阴道。但是只有一个精子可能穿过重重障碍，使卵子受精，最终制造出一个胚胎 。,卵子经过大约15厘米长的、狭窄的输卵管向子宫游动，它周围的营养细胞像一串串美丽的光环围绕着它。很快，它将与精子相遇并开始受精的过程。,一个精子试图进入卵子的瞬间,此时精子的头已经钻进去了，我们还可以看到它的中部和尾部，它就像一个不断旋转的钻头，在尾部拍打的驱动下，努力进入卵子。,生命的奇妙,青春期保健常识,青春留言,保持清洁：勤洗澡，每天清洗外阴，勤换内衣裤。 女孩要专用毛巾和洗盆清洗外阴。 充分睡眠：7-9小时 不要经常穿紧身内裤和牛仔裤,不要含胸，影响身体发育。 青春痘：注意皮肤清洁，不要用手挤压、严重时可去医院求医 经期保健:经前期有痛经、情绪烦燥等不适,属于正常的。 经期勿坐浴、游泳，注意保暖、避免着凉。 经期避免剧烈运动或重体力劳动。 要选择消毒棉质卫生巾。 保持心情舒畅，保证睡眠。 乳房保健：不要束胸,选用合适的文胸； 不要含胸，影响身体发育，注意形体美。 青春痘：注意皮肤清洁，不要用手挤压、严重时可去医院求医 男孩保护睾丸应比体温低2摄氏度，以保证精子质量,谢 谢,第一单元，迎接青春期,单元目标： 1.了解男女生殖系统、生殖过程 2.了解青春期生理、心理变化 3.了解青春期卫生保健常识 4.树立科学的性态度、性观念,关键信息： 月经、遗精、第二性征、自慰、性交、分娩 心理变化、青春痘 、经期卫生、乳房保健,
展开阅读全文