跆拳道心得体会

精品文档跆拳道心得体会学习跆拳道都会有很多心得体会，想要学好跆拳道也必须掌握一定的技巧与方法。以下是职场和大家分享跆拳道相关参考资料，提供参考，欢送你的参阅。跆拳道的心得体会1一个月的跆拳道学习，转眼已经完毕。从刚开场的痛苦不堪，抱怨连连，到如今完毕时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为剧烈的运动工程,然而,如今的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人参加到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，假如有时机的话，我希望可以继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如假设今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能进步防身和自卫的才能。在跟随教师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的根本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开场，以礼完毕，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断进步自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。从最初的同手同脚，肢体不协调，到如今的整齐划一 ，信手拈来的完美弹踢;从刚开场的叫苦连天到如今的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感触。我想没有这次时机，对于我们这群整天面对电脑的教师来说，也许永远不会想到去尝试这样一项充满力量的运动。思念，给此次画下完美的句号。希望以后我们还有时机穿上统一的道服，打出漂亮的拳脚。跆拳道的心得体会2一个月的跆拳道学习，转眼已经完毕。从刚开场的痛苦不堪，抱怨连连，到如今完毕时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为剧烈的运动工程,然而,如今的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人参加到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，假如有时机的话，我希望可以继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如假设今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能进步防身和自卫的才能。在跟随教师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的根本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开场，以礼完毕，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断进步自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。从最初的同手同脚，肢体不协调，到如今的整齐划一 ，信手拈来的完美弹踢;从刚开场的叫苦连天到如今的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感触。我想没有这次时机，对于我们这群整天面对电脑的教师来说，也许永远不会想到去尝试这样一项充满力量的运动。思念，给此次画下完美的句号。希望以后我们还有时机穿上统一的道服，打出漂亮的拳脚。跆拳道心得体会3经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中渐渐地成长并渐渐领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。首先要感谢教师的悉心教诲，让我在这一个学期中锻炼了身体磨砺了意志并养成了良好的习惯，学会了很多。在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为剧烈的运动工程,然而,又与其他的剧烈运动工程不同，跆拳道是一门礼仪与“道”相结合的艺术。中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不连续的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开场教师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。在学习跆拳道的学期中，教师曾鼓励我们去观看“荣耀行”杯首届全国跆拳道示范团精英挑战赛，带着对跆拳道的热情早上七点多我来到了南校的大会堂，比赛先是儿童男子赛然后是儿童女子，少年男子和女子等，比赛要持续两天，虽然我对跆拳道理解不是很深，但是我发现了一个所有参赛选手的特点，那就是，他们在比赛前和比赛后都要向观众和对手恭敬地敬礼，这充分表达了跆拳道是一门礼仪至上的艺术。其次，跆拳道还是一门“道”的艺术，我在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼，它是在培养人的一种“气”一种“ 量”即为志气勇气和胆量。在这种勇气和胆的作用下又能使人产生一种忍受克己的气质和正义感，而忍受克己又会形成谦虚纯朴的良好品质。人一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉地去抑制自己的缺点，谦让别人，以和平友爱团结的美德促进社会和谐。其次，学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。不学跆拳道，自然不会有苦、累的折磨，但只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不连续的疼痛中，但我更庆幸和佩服自己从开场一步步坚持到如今。跆拳道对身体素质的要求让局部同学产生了柔韧恐惧心理。疼痛是免不了的，但疼痛总是会过去的。正如只有我们生病才意识到安康的重要一样，经受一点疼痛，才能认识自己身体上的缺乏，才能加强身体素质，更能磨练自己忍受、坚强的品质。跆拳道本来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓炎热，真是雪上加霜。伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新颖；当许屡次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍受抑制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开场有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成局部。练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体味其中的快乐；与同学合作交流的快乐-不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓获得，不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。总的来说，跆拳道以培养高尚情操造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过搏斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心安康的开展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永久的活力。我喜欢它。