四平市小学教师职业倦怠现状情况调研及对策研究

摘 要众多资料显示，教师已经成为当前工作压力最大的群体之一。相对于中学阶段的学生已经有一定的自我管理能力，小学生们正处于人生的起步阶段，各种学习与行为习惯亟待养成，这无疑加大了小学教师的工作压力。如果不能正确的应对工作压力，久而久之，就会容易诱发职业倦怠。职业倦怠不仅不利于小学教师个人身心健康与职业开展，而且对于教学质量的提高产生负面影响。 本文以四平市小学教师为调查对象，阐释了其职业倦怠的结构特征，分析了小学教师产生职业倦怠的主要原因，并据此从外部环境改善与教师自我干预能力提升两方面提出了相应的出缓解小学教师职业倦怠的策略。 关键词：四平市 小学教师 职业倦怠调查研究AbstractMany data show that teachers current working pressure has become the largest one of the group. Relative stage of secondary school students have certain self management ability, the pupils are in the early stage of life, a variety of learning and behavior habit to get into, it increased the elementary school teachers work pressure. If can not correctly deal with work pressure, over time, will be easy to induce occupational burnout. Job burnout is not only bad for primary school teachers personal physical and mental health and career development, but also for the improvement of teaching quality have a negative impact. Taking siping elementary school teachers as subjects, illustrates the structure features of the job burnout, the elementary school teachers job burnout of the main causes are analyzed, and accordingly from the external environment to improve teachers self intervention capabilities improve two aspects put forward the corresponding the mitigation strategies of elementary school teachers job burnout.Key words：SiPing the teachers of elementary school teacher burnout investigation and research 目 录一、引言4二、四平市小学教师职业倦怠的研究方法5一研究对象5二研究方法51.调查法52.观察法53.文献法5三研究工具5(四)数据分析方法6三、四平市小学教师职业倦怠问卷调查的结果6一调查对象选取6二调查结果分析81.四平市小学教师职业倦怠总体状况82. 四平市小学教师职业倦怠的性别特点83.四平市小学教师职业倦怠的教龄特点94.四平市小学教师职业倦怠的学历特点95四平市小学教师职业倦怠的婚姻状况特点106.四平市小学教师职业倦怠的行政职务特点107.四平市小学教师职业倦怠的收入特点11四、四平市小学教师职业倦怠的分析与讨论11一性别影响分析11二教龄影响分析12三学历影响分析13四婚姻状况影响分析13五行政职务和可支配收入的影响分析14六班主任影响分析14五、四平市区小学教师倦怠情况的调查探究15一学生因素15二工作负担因素161.工作时间162.工作量17三其他因素18六、四平市小学教师职业倦怠存在的问题及对策探究18一存在的主要问题18(二)对策研究191.教师自身的调整和提高192.推进全社会教育综合改革21结论25参考文献26一、引言教师职业是指为国家培育高素质人才的职业。教师职业性质是教师与教育对象间的相互促进、共同进步的过程，同时也是相对其他职业较消耗脑力的工作。教师职业特点为工作周期长、任务量大以及具有社会性质等。美国学者W. McGire曾指出：长期的强压工作造成一局部无私奉献的教师逐渐对教育事业逐渐地失去了耐心，更有很多的教育工作者因此而放弃了教育事业。教师职业不断承受着一些新的问题的打击着，假设政府未能有效的的对这些问题进行处理，就会造成教师职业问题的不断的加剧刘晓明.中小学教师职业倦怠状况的现实分析J.中小学教师培训，2022，10：53-55。据有关部门统计，在美国教育界30%-35%的教师对教育事业持有强烈的消极态度，其中大概有5%-20%的教师更是对教育事业失去了耐心。从古至今，传统观念上的教师是一种极其高尚的职业，教师在人们的心中是具有渊博知识、生活相对清苦以及神圣知识的传播者。当今处于教育事业的教师依旧受到传统文化的熏陶，人们通常把教师比作蜡烛、园丁、人梯的称号，然而人们对于教师的高期待却与现实中的教师职业存在较大的差异，主要表达在教师在社会中扮演着不同的角色如教师权威与受雇佣者等，但是这两种角色之间存在着很大差异。随着当今社会的不断进步，市场经济的飞快开展，促进了教师事业不断的深入，这种差异也越发的显著。假设当今的教育者不能适应时代的变化，无法正确的处理教师职业的存在的差异，就会导致教育工作者的工作压力得不到合理的调节，造成教师的情绪衰竭，最终影响教师在教育事业中的情感态度的投入。国内学术界对职业倦怠问题的研究开始较早，起初主要以四平市的教育工作者作为研究对象，据有关调查结果指出，整个四平市所有的教育工作者都或多或少的存在职业倦怠的问题。据有关部门分析得出：教育工作者具有倦怠的原因主要与教育的收入有关，四平教育工作者的工资普遍较低，这类的教师的职业倦怠的存在率较高。因此，在小学教育中的教育工作者是否存在职业倦怠那么需要我们的认真的思考和分析。二、四平市小学教师职业倦怠的研究方法一研究对象本文以四平市的小学教师为研究对象 二研究方法1.调查法在教育科学方面，调查研究法应是在以教育理论为前提下，通过列表、观察、访谈、问卷、个案的研究及测验等方式，来搜集相关问题和资料，以此对教育现状做出合理的分析并提出一些具体建议的实践活动。因为笔者的时间与精力有限，所以此次研究选择了在四平的四所小学进行了调查研究，通过这次调查，笔者了解了四平市小学教师职业倦怠情况，有利于以此为根底提出缓解四平市小学教师职业倦怠的对策。2.观察法应用感官或者借助科学仪器有目的有方案地对被试者的言行进行观察，从而搜集、整理资料的方法就是观察法。笔者调研时，采用了座谈的方法对教师职业倦怠情况的描述进行了记录，并且辅以录音的方法收集到了语音材料，可作为课后整理时的依据。3.文献法所谓文献法就是通过对查阅的文献进行分析、整理，而找出事物的本质的一种方法。一方面，笔者在国内外的数据库中键入关键字，搜索出了相关论文和电子版书刊。另一方面，笔者阅读了一些相关的纸质书籍，随后把相关资料进行了整理和分析。了解国内外对本论文主题有关的动态和研究方面的缺乏，以此来获得研究方向和确定研究意义。三研究工具本文的问卷调查包括以下二个局部:1.教师的个人情况，包括性别、职称、教龄、婚否、班主任任职等方面。2.本次针对四平市小学教师职业倦怠情况的问卷，是在MBI-ES量表的根底上编制而成的。该问卷是职业倦怠研究中的常用问卷，经过实践检验，该问卷具有较高的信度与效度。问卷包含3个维度,即情绪衰竭(EE)、去个性化(DP)和自我成就感(PA)。该问卷共有22个工程，其中EE工程有9道题，DP工程有5道题，PA工程有8道题。对于以上题目采用四点计分法，PA工程采取反向计分。根据根据李永鑫邵海燕.职业倦怠状况改良对策J.中小学教师分析，2022，10：53-55等(2022)提出的职业倦怠评价标准，无倦怠的为以上三个因素均处于临界值以下，一个因素稍高可视为轻度，两个因素那么为中度，三个因素皆高那么是高度，得分情况与职业倦怠程度成正比。 (四)数据分析方法本次针对四平市小学教师职业倦怠的相关研究数据通过SPSS13.0进行分析处理。三、四平市小学教师职业倦怠问卷调查的结果一调查对象选取 根据笔者的现有条件，选取了较为代表性的的四平朝阳小学、四平第二实验小学、四平东道小学、四平地直街小学为样本学校。本次研究共发放问卷130份，最后收回120份，回收率92.3。其中有效问卷102份，有效率79%。调查对象具体情况如下：图例1：男女教师比例分析图例2：行政职务比例分析图例3：教师教龄比例分析图例4：教师学历比例分析图例5：教师可支配收入比例分析图例6：教师婚姻状况比例分析图例7：教师担任班主任状况比例分析二调查结果分析1.四平市小学教师职业倦怠总体状况MSD情感衰竭2.74541.4389去个性化2.42181.0228自我成就感2.13001.0003总平均分2.43241.2365 通过表1显示，四平市小学教师的情感衰竭维度上的平均分高于理论值2.5，显示其具有一定程度的情感衰竭；在去个性化和个人成就感维度上的平均分低于理论值2.5.根据李永鑫等提出的职业倦怠评价标准 职业倦怠评价为标准为：3个因素得分均低于临界值为零倦怠，1个因素得分高于临界值为轻度倦怠，2个因素得分高于临界值为中度倦怠，3个因素得分均高于临界值为高度倦怠，从宏观上看四平市小学教师情感衰竭度偏高，其他两项参数次之，处于轻度倦怠状态。2. 四平市小学教师职业倦怠的性别特点维度性别NMSDP情感衰竭男1622.121.350.021*女8625.231.02去个性化男1611.972.130.065女8612.151.04自我成就感男1616.022.470.778女8617.261.14通过以上数据，可以发现四平市小学男女教师在情感衰竭上差根本较大，情感衰竭、去个性化上女教师高于男教师，在个人成就感上，基于反向计分的测试，说明男教师的个人成就感要高于女教师3.四平市小学教师职业倦怠的教龄特点维度M1-5N=9M6-10N=14M11-15N=15M16-20N=31M21-25N=19M26以上N=14P情感衰竭25.4824.6424.4724.9623.2524.970.777去个性化15.3213.2213.3012.1110.89.490.035*自我成就感18.2516.9018.0516.8416.3216.210.030*p0.05 *p0.01 *p0.001通过上表可以发现，四平市小学教师情感衰竭这一维度没有因为教龄而发生较大变化，去个性化和自我成就感那么与教龄有一定关系。教龄少于5年的教师情感衰竭的程度最高，而去个性化和自我成就感，21-25及26年以上教龄的教师表现较为明显。4.四平市小学教师职业倦怠的学历特点维度M专科N=21M本科N=77M硕士及以上N=4F情感衰竭24.6124.7025.151.341去个性化12.0012.0613.371.778自我成就感15.9717.0022.951.994*通过以上数据可以发现，四平市小学教师没有因为学历的差异而造成情感衰竭与去个性化两个维度的差异，而在自我成就感上出现了变化，突出表现在硕士及以上的教师比本科、专科的教师自我成就感程度更高5四平市小学教师职业倦怠的婚姻状况特点维度M已婚N=89M未婚N=13t情感衰竭24.8823.521.993*去个性化12.0212.871.325自我成就感17.0217.280.880通过以上数据可以发现，四平市小学教师没有因有因为婚姻情况的差异而造成自我成就感与去个性化两个维度的差异。但是而在情感衰竭降低上出现了变化，突出表现在已婚教师得分比未婚教师高，显示出未婚教师的情感衰竭较低6.四平市小学教师职业倦怠的行政职务特点维度M教师N=83M中层干部N=11M校级干部N=8F情感衰竭25.1024.1821.381.2133去个性化12.6211.77.232.1429*自我成就感17.3317.0313.972.4042*通过以上数据可以发现，四平市小学教师没有因有行政职务上的差异而造成情感衰竭维度的差异。但是而在自我成就感和去个性化维度上出现了变化，突出表现在普通教师比校级干部要低。7.四平市小学教师职业倦怠的收入特点维度M2000-3000N=24M3000-4000N=72M4000以上N=6F情感衰竭25.8724.5821.241.099去个性化12.7612.089.580.996自我成就感18.4116.9512.242.220*通过以上数据可以发现，四平市小学教师没有因有收入上的差异而造成情感衰竭维度与去个性化维度的差异。但是而在自我成就感出现了变化，突出表现在收入高的教师个人成就感越高。(8)四平市小学教师职业倦怠是否担任班主任的特点维度M是N=50M否N=54t情感衰竭27.4623.111.867*去个性化14.889.572.324*自我成就感16.6317.440.982*通过以上数据可以发现，四平市小学教师没有因为是否担任班主任而自我成就感的差异。但是而在晴雪衰竭与去个性化维度上出现了变化，突出表现在担任班主任的教师在两项参数的降低程度上较高。四、四平市小学教师职业倦怠的分析与讨论一性别影响分析据有关部门统计以及对数据的整理分析得出，在同一区域内的男女教育工作者职业倦怠程度也有较大的差异，其中女教师在教育中常出现情感消极、情绪化严重的现象，而男教师在这些方面那么表现较为良好；在个人评价中女教师较男教师的低，这表示女教师的情绪枯竭比拟严重，总而言之，女教师的职业倦怠程度较高，这与学术界的预期结果相同。作为小学教育工作者主要接触对象为活波、顽皮的小孩子，这就导致了小学教师教育工作的繁复性以及需要更多的精力的投入，女教师在学校进行教育工作，在家依旧需要承当家务等。在四平高新开发区去的小学教育工作者中大部门担任学生辅导工作的通常为女教师，这就造成了女教师的任务量更多，并且小学生并不一定能够理解老师的辛苦，另外女教师在教育学生中没有威严，身体无法承受较大的劳动量等等，这些因素都能够造成女教师情绪低落，工作消极，最终导致教育职业倦怠。二教龄影响分析据有关部门统计得出，在四平高新开发区内的教育工作者在职业倦怠程度与教育者教龄没有过多的联系，但是在去个性化以及个人评价中那么与教育者教龄有着很大的联系。根据专家的对数据的分析指出，对于5年教龄以下的教育工作者的职业倦怠程度高于其他教龄段的教师；对于2125年教龄的教育工作者与26年教龄以上的相比拟职业倦怠程度较高。通过上述数据的分析可知：教龄在5年以下的教育工作者较其他年龄段的情感衰竭严重，倦怠程度最高；教龄在2125年的教育工作者较其他年龄段在个人评价方面上存在较大的差异，得出此年龄段的教育工作者在工作中常表现出情绪化以及情感消极的状态；刚从事教育工作的教师，对教育工作常变现出精力旺盛、具有很大热情的状态，但是在工作中遇到问题后不能进行认真的分析思考，更容易导致情绪消极化，甚至对学生进行不理智的教育。此类的教育工作者刚从事教育工作，满怀抱负，想在教育行业有一定的成就，但是现实却是很残酷的。从事一段时间的老教师在处理工作中的问题那么表现的如鱼得水，并且在教育工作中经常帮助一些新同志解决工作生活中的难题。由于这些教育工作这长期进行教育工作，他们能够通过其他的方式进行排泄工作的消极情感，对于教育更加具有理性以及人性化。从原那么上来说，教育工作的情绪衰竭程度会随着工作年龄段不断增长逐渐的改善。据有关部门的研究，教师在不同的教龄段遇到的问题也存在着差异，自然在工作中的感受也有不同，刚从事教育工作的教师那么主要关注的是教育对象的成绩、注重班级的管理以及处理自身在教育方面存在的缺乏等，这类的教育工作者自然没有到达在课堂上随心自如的工作的状态，随着教龄的不断增大，工作经验的不断累积，这些教育工作者在教育中也越来越得心应手，对于如何排泄工作的消极情绪也有了适合自己的方法，相应的情绪化的教育也就不断的降低甚至消除。三学历影响分析据有关部门统计以及对数据的整理分析得出，在小学教育中教师的学历对职业倦怠程度上没有影响，但是在个人成就感维度上有很大的影响。据有关部门调查可知，硕士以上学历的教育工作者在个人成就感维度上的平均得分较高，因为个人成就感维度的得分越高那么说明个人的成就感就越低。通过上述内容得出，硕士以上学历的教育工作者较其他学历的教育工作者的情感衰竭严重。在四平市高新开发区的小学教育中的教育工作者的学历一般为本科学历，自然也有一局部教师为专科学历。响应国家号召小学教育中也逐渐的引入了硕士以上学历的教育工作者，而引入的这些教师主要以应届毕业生为主。大专以及本科学历的教育工作者的教龄较长，工作经验丰富，能够及时且有效的处理教育中存在的问题，能够合理的排泄自身的工作压力以及消极情绪，同时这些教育工作者的工资待遇方面优厚以及在教育行业取得了不小的成就，自然就非常重视这份教育工作，所以这类人群的职业倦怠的程度就非常低。硕士以上学历的教育工作者一般都是新教师，初步接触教育事业以及教育部门对这些教师的高期望，但是这类的教育工作者对于教育行业的认识不够完善，自身参加教育工作经验缺乏，理想教育与现实教育中的冲突，无法正确合理的把握课堂教育的动向，不能及时处理教育中突发的问题，导致这些教育工作者不能够胜任这份工作。除此之外也有一局部教育工作者不适应自身的工作环境等，造成教师情绪衰竭严重。四婚姻状况影响分析据有关部门统计以及对数据的整理分析得出，在小学教育中教师的婚姻状况对个人成就维度上没有影响，但是在职业倦怠上有很大的影响。据有关调查可知，已婚教育工作者较未婚教育工作者的职业倦怠程度高，主要原因是，已婚的教育工作者不仅要对教育对象进行知识的传播，而且还有照顾家庭，处理家庭中的一些琐事，教育工作者几乎没有自己的业余时间，这就导致了无法缓解本身的压力以及消极情绪等，造成了情绪衰竭维度的增高。五行政职务和可支配收入的影响分析为了更好的对教育工作者的职业倦怠现象进行分析，有关专家就从行政职务以及个人工资等方面进行系统的分析。据有关数据的分析说明，在小学教育中教师的行政职务对情感衰竭维度上没有影响，但是在人性化教育和个人成就感上有很大的影响。在这次的调研中行政职务高的教育工作者的工资较高，如院级干部总体上比普通教师的工资高，依据个人成就维度上的数据说明，低收入教育工作者的个人成就要低于高收入的院级干部，这就说明了普通教育工作者的个人的成就感较低。据有关专家分析说明教育工作者的行政级别与工资的综合因素与职业倦怠的现象并没有之间的关联。但是院级干部与普通教育工作者的个人成就感的差异较大，院级干部的职业倦怠程度比拟低，相对普通教育工作者的职业倦怠程度那么比拟严重。院级干部是一个学校的中核心力量，他们具有丰富的教学经验，能够及时处理教育中突发事件的能力，同时他们由于行政职务的原因，他们所创立的教育思想以及教育方法能够在校园中正常的开展，所以他们的个人成就感也就较普通教育工作者的要高。同时这局部教育者能够全面的了解学生的需要求，针对学生存在的问题制定相应的规章制度，这就增强了人性化管理的程度。六班主任影响分析通过此次在四平市的调查中，可以得出是否担当班主任将直接影响到教师的情绪衰竭维度、去个性化维度和个人成就感维度。从情绪衰竭维度上分析，班主任和其他任课老师相比拟，他们更容易产生情绪衰竭的病症，也更容易对工作产生倦怠感。这与我们实际的调查结论是相符合的。这是由于小学班主任的工作性质所决定的，他们在日常工作中常常要面对一些顽皮不懂事小孩子，这会加重他们对学生的管理难度，而且他们还有大量繁重的教学任务，这就使得他们的工作量将大大超过其他任教老师。它们在完成日常的教育工作的同时，还要监管班级的管理工作。在四平市的调查中可以发现，班主任的日常工作时间会普遍比其他任课教师多一个到一个半小时。这些多出来的工作时间被他们用在管理班级的日常和突发事件，这渐渐地就会使他们对工作产生倦怠情绪。而且，在小学教育中班主任往往是由语文、数学以及英语教师所担责任的，他们的日常教学任务相对其他任课老师而言要繁重的多，而且有相当大一局部教师还要兼任其他年级的教学工作。另一方面，大局部学校都会进行教研的评比工作，这就从另一方加大班主任的工作压力，因为他们在完成日常工作以后，还要想方法提高班级的总体成绩从而完成学校的要求。班主任在这两方面的压力下，就会使他们比其他教师更容易对工作产生倦怠情绪。在此次调查中，当笔者问到一些班主任的工作状况时，他们的中的的局部都会反响说：“对现在薪金待遇不满意，因为他们在完成日常教育任务后还要花费大量课余时间去管理班级和担忧学生的平安问题。甚至有些教师还会说不想担任班主任了，因为他们所付出的远远超于所得到微薄奖金以及补贴。班主任比其他任课教师的工作量要大得多，一天根本没有空闲的时间甚至有些教师还会将一天未完成的工作任务带到家里去完成。这就造成班主任比其他教师更容易对工作产生倦怠的主要原因。五、四平市区小学教师倦怠情况的调查探究 访谈的内容主要以教师的目前职业问题为分析对象，经过详细的调查研究，大概把造成教师倦怠的因素分为以下的层次：一学生因素由本次访问发现，学生因素对开发区教师的影响是关键性的。教师的职责是授业解惑，学生是教师教育的主要对象，但是这个受业对象性格多变且难以捉摸，这更增加了教师教育工作的难度。老师要在平时的教学中想方设法调动那些没有学习动力学生的积极性，这种方法的探求过程让教师很疲劳。很多老师觉得“问题学生耗尽了他们的心力，虽然他们付出了很大的代价，但是却没有看到学生的进步。尤其是近几年，小学生入学年龄又缩短了一年，越来越难教育的小龄学生也是他们倦怠心理形成的重要因素。有国外资料说明老师的教学效率上下和学生的管理问题密切相关。小学生的就学层次越来越早，教师在教学中要更加卖力才可以，可是社会和家长并没有把教师的劳累看在眼里，他们只是单一的从孩子的成绩上下和兴趣养成方面来衡量老师的教育成果，但是仅从这些方面的变化是很难评判的，老师也因此更迷茫自己的职业生涯。教师对自己的职业失去了奋斗的热情，情绪越发的低落，学生问题的解决确实是问题的关键所在。访问中得知，当今的学生在思想和知识接纳上都有差异，有的学生老师一点就透，有的学生即使老师讲十几遍他们也是云里雾里搞不明白问题的本质。教学的班级人数太多，老师不能把每一个学生都考虑到，再加上繁重的教学任务不得不把遗留一些问题。现在的孩子个个恃宠生娇，学习不努力还不喜欢读书，上课不听讲，下课也不进行补习，想要提高成绩真的很困难。老师本来激情满满的讲课，但是下面的学生交头接耳，窃窃私语，一股无名火顿时把老师激情横扫一空。老师用了很多时间备课，投入很多却没能提高学生的成绩，感觉自己回报与付出成反比，对自己花费的精力感到不值。二工作负担因素工作负担指的是单人在一定时间范围要完成很多困难事情，事情做不完就成了工作负担。负担过重不仅会影响认得工作积极性，而且对人的身心健康也有很大影响。本文从工作负担的角度出发，对开发区教师的倦怠展开调查分析。1.工作时间统计数据指出，在国内中小学老师的日均工作时间高达9.67个小时，整整比学校其他职位员工多工作1.67小时，这些多出的时间累计一年可达420小时之多。再加上我国的大班教育模式，每个班级人数在40人以上，而日本在1982每班人数就规定34人。美国教育机构在同年也做了相关统计，美国的小学班级实行25人制，二十世纪九十年代的美国中小学公立学校班级平均额也符合规定。?上海晨报?2022作出一篇报道： 2022年上海市教育部门规定，要把小学班级人数限定在30以内，因为兴旺国家班级学生人数远远低于我国经济兴旺地区的学校班级人数。由给出的教师时间表可以看出教师的休闲时间很少，根本都是处在繁忙的教学工作状态。通过和教师交流，大局部班主任教师没有时间完成在校的，他们要经常加点加班。很多的年轻教师或许可以经受长时间的工作负荷，但他们大多也都有自己的家庭生活，既要管好自己的孩子和家庭，还要抽出时间来备课，这样属于老师自己的休息和休闲的时间几乎没有。有教师在访问中提到自己的经历：在他们的时间里没有天这个概念，只有周和学期这两个词，固定的休息日就是周末。总上所述，工作时间越长老师的压力也就越大。2.工作量小学教育的各个阶段都充满了评比和教学方案制定与完善，而且各种课外活动也都不免有很多竞争。教师在从事学校科研活动的同时，还要对学生进行各种辅导教育，自己也要经常参加各种活动。教育和其他的职业不同，每学年的教学方案都要有详细的安排，不能只为了追赶效率而不顾及学生的知识接受程度，此外，他们还要在方案时间内完成自己的工作。另外各个学校也根据老师的教学工作和工作表现情况，纷纷制定了比拟详细的制度规定。学校规章制度的严格管理，也让老师在日常的教学活动中不敢进行新的教学活动和方法。庞大的班级学生基数需要老师加班加点来批改作业，加大了老师工作压力。小学教育不同于其他层次的教育，小学生年龄比拟小，很多事情不明白，一个问题学生会来来回回让老师解答，老师很难和学生进行更深入的沟通。小学老师在学生的生活和学习上都扮演着重要的角色，老师的实际工作压力远比我们想的大。在对教师的访问中，还有很多老师提及，素质教育在实际的实行中还有很多困难，最明显的就是在分数和课业减负任务上。上级规定学校要给学生课业负担减压，但是同时又要教师提高学生的成绩，而且每一个家长也有不同的要求，这种种的矛盾和困扰都加大了教师职业疲倦的压力。尤其是学期末的考试，老师的更是没日没夜的认真准备，面对学校上级和学生家长的双重压力，教师不得不积极准备。实现课业减负和分数之间的平衡是一个困扰老师的难题，老师的也不敢保证在极短的时间内能快速提高学生成绩。据老教师说，最怕遇到年终考试这种繁忙的时候，尤其是那些教授两门课程的老师，每次都要想方设法保证分数在优秀生和那些根底差的学生之间不能有太大的悬殊。虽然教育体制一直要求要以学生的综合素质为重，但是实际的教学评价中分数还是最重要因素。老师在根底差的学生上教学上很费心力，长期工作没有效果会使得教师职业倦怠感加剧。总体来说，开发区小学教师在工作时间和工作量度上的负荷都很重，这样的情况没有相应的解决方法，必然会造成教师的职业倦怠感。三其他因素通过本次访问，上述的两点是造成开发区小学教师厌倦职业的主要因素，除了这两点像提升自身素质的需要，社会的期望和角色冲突也是很重要的影响原因。大局部老师认为在日日重复的教学活动中，他们的脚步被限制在对学生小问题的解答上，几乎没有怎么走出过学校，也没有时机去感受一下教学区域外边的世界。传统封闭的教育模式已经不能适应现代社会的开展节奏，而且封闭的教育模式不利于引进和学习先进的教学和思想方法。当前教育环境和学校还不能给予教师继续深造和培训进修的进会，这也是老师疲倦所在职业的原因所在。有的老师的职业疲倦来源与和学生家长之间关系敏锐的影响。现在的家长很多只有一个子女，老师对学生的一个口头批评都可能会遭到家长的意见反对。这样的事一旦出现，社会上一般把责任归咎于老师，受保护的对象往往是学生和家长，这样的看法让老师也很无奈。现在的学生家长受知识水平都很高，他们对老师教学水平也有很大要求，都想让自己的孩子得到老师的照料，一旦老师的教育方法不符合家长的期望，家长就会和教师之间产生异议，这种争论严重影响教师的心情。在和以前的研究结果比照中会发现，造成老师厌倦职业工作的原因有很多，但是工资报酬却不是教师倦怠工作主要原因。六、四平市小学教师职业倦怠存在的问题及对策探究一存在的主要问题研究调查显示，学生以及工作负担是导致四平市小学教师职业疲倦的主要原因，但是它们造成的结果并不严重，分析倦怠的原因还要从多方面考虑。相比当前社会多见的失业情况而言，教师还是一份比拟安定的职业；不仅国家高度重视对根底教育产业的资金投入，而且教师工资报酬的提高也使得老师对工作更加尽职尽责。教育整体大局的进展很好，只有点小问题要解决，主要反映在以下方面：从情感方面考虑，男性教师的职业倦怠感明显低于女教师的水平。工作时间短的教师职业倦怠感明显低于教龄高的老师，成就感降低角度是这种差异比拟的主要原因。受过高等教育的教师在成就上比学历地位不高的老师要好。学校职位高的病症表现要地域那些在学校地位低的教师。再从情感的角度看，担任班主任的教师表现比那些一般职位的老师严重。(二)对策研究 教师职业倦怠会会对学校教学活动造成阻碍。这也引发了教育部门的高度重视，教师教学水平和心理素质的增强对日常教学很有帮助。这种职业疲倦不是某个单一的情况，而是在现在社会环境开展多种因素共同作用的结果。这种职业病症的产生原因有很多，除了学生因素，也存在很多的其余因素。本文结合对这种情况的理解，给出了两个改善方法：1.教师自身的调整和提高(1 )正确认识职业倦怠职业倦怠主体因素在教师。第一，职业倦怠和爱岗敬业之间的矛盾不是不可调和的，这种情况的产生也不能作为对教师水平降低的判定。所以老师要学会正视这种职业倦怠的问题，而不是一味的躲避这个问题，这样才可以尽早摆脱这种境况。其次，职业疲倦调整好后还可能再次出现，教师要做好提前的应对准备。只要教师可以掌控这样情况，那么老师可以迅速从这种状态中恢复。同时还要加强对自身承受能力和素质的培养，克制类如自我期望过高，情绪化敏感等不健康的心态，尽快回复心理健康状态。学校也应该注重对老师的培训和心理疏导，使他们可以自信的应对教学中的各种难题。(2)积极调整教师要根据实际慢慢改变自己。作为一名老师要学会鼓励自己，善于发现自己的短处，这种发现错误勇于改正的能力和教师的工作成果密切相关。老师要正确及时发觉控制自己的情绪变化，这种潜在的变化会消耗老师的精力，也会损害教师的系统神经。教学和生活中存在的压力数不胜数，教师应该培育更加乐观积极的心态。老师要学会用积极的心态面对所遇到的教学难题，合理把握理想和实际在生活中的平衡点，在接受外部同等观念价值的同时还要达成理想和现实的有机结合。要是我们的能力缺乏以对抗面临的难题，我们也要学会用平和的态度去对待。老师在小学生大都以为自己 “无所不能，也有的老师说自己在教学力求完善，确实是一个 “完美主义者的代表。老师要常常寻找自身的长处和缺点，在接纳自己的过程中完善自己，还要善于从与人的往来中寻求其他帮助。处理好工作和课余休闲之间的关系，丰富自身生活经历的同时也可以提高教学质量。苏格拉底说 “缺乏内省的人生不是有价值的人生。在工作中时常深思，在自我反省的过程中缓解压力，提高心智。特别是青年教师更应该把自己的工作和实际教学环境相结合，脚踏实地的向有经验的老师学习，把教学理论应用到实际的教学中，切实提高自己的教学能力。在遭遇到教学难题时，不应该固步自封，更不能对学生发脾气，相反要认真的分析原因，积极调节自己的情绪，正视工作中的困难和失败，追求更高的进步。除此之外，教师要通过积极地身体锻炼活动来提高自己的精神劲头，把那些消极的思想转化为工作上前进的动力，以高昂的精力来应对教学中的各种难题。可以适时参加比方慢跑和课间操之类的运动，尝试把自己的工作压力通过简单的运动释放出去。在访问中，很多的学校规定教职工也要参与做操，老师们也说这样的活动有利于他们情绪转化。有教师提及，每次课间操和孩子的玩耍、游戏，都是一次和孩子很好的沟通和接触，这样更有利于老师探索出适合学生特点的教学方法，也可以取得更大的成效。笔者认为，青年教师参与这样的活动可以从中获益更多，尤其对年轻教师良好情绪的培养、兴趣爱好的开拓有很大帮助。此外，还可以给老师的教学时间带来一个缓冲期，张弛有度的教学方案更有利于日常教学。使得教师以更加旺盛的精神劲头应对教学中的困难，让教师在实践参与中学会自我接受，自我提高，积极和学校与学生家长进行交流沟通，切实提高工作成效。 (3)提高自身修养水平，树立正确的理想信念 访谈中得知，很多教师虽然每天都在教书育人，但是他们自己早已经不再学习了，他们的知识大多是在日常教学中积累的。教师的知识水平越来越跟不上现代教育的步伐和节奏，就算是学校和教育部门组织教师再次学习，他们也都没有了原先的探究热情，参加培训只是为了应付检查。教师的知识没有及时的更新提高，一旦遇到解答不出的新难题，就会使得老师的倦怠感觉更加强烈，换句话说，教师的继续教育对老师很有必要。 教师的职业比拟特殊，这个职业不仅需要吃苦耐劳，更需要有无私的奉献精神。教师要对自己的职业要有热诚的热心和坚持奉献的精神，正视教学中的努力和成果收获。对待难题要学会控制自己的认知能力，学会在教学活动中提高自己。同时教师的坚决地理想信念是教师在日常工作中面对压力、缓解压力的重要力量。访谈中发现，能清楚说出自己教育理想信念的人不多，他们已经被现实的教育变得模式化，没有独特的教育见解和鲜明的理论观点。教师要树立正确的教育理想和信念，以此应对倦怠情绪，对学生的教学也要耐心、细心。2.推进全社会教育综合改革(1)学校要以制度为杠杆，强化改革第一，改变观念，立足创新。有位心理学家说过：人的最深层的需求是得到别人的认可。教师的需求可分为两个大方面，一是精神上的需求，所以，要对教师多鼓励，对其工作价值进行充分肯定。二是物质方面的，在物质方面也要给予适当的扶助。开发区目前的教育实际是：教师的工作负担过重，缺乏进修的时机，完善自我开展的时机。因此这些问题必须得以解决，这是调动教师积极性的前提。要建立科学的管理体制，要以提高教师幸福指数为根本，改变教师的生存环境、工作环境。解除教师的工作负担。要把解决教师的工作负担作为一项为教师提高生活幸福感与工作信心的工程纳入议事日程。这就需要有充足的人力资源来配备到教学事务中去，加速教学设备的现代化。通过减少班额实现减少教师的工作负担， 同时，要加速教育教学改革的力度，向课堂要质量，压缩教师的劳动时间。班主任工作负担过重是教育的一个难题，学校要放手发动全体教师，调动非班主任教师的积极性，使他们踊跃地参与到班级管理中来，做到人人都管事，人人有事管。弱化对教师的评估细那么，给教师以更多的自由与自主权。让教师有自主开展进修的时机，提高教师的教学业务水平。传统的学校管理是制度式的硬性管理，学校要树立新的管理理念，由原来的制度管理向文化管理迈进，实现教师文化管理的软管理。同时，要发扬民主，调动教师全员参与学校管理的积极性，并且鼓励教师进修获取更高的学历，适当减少教师的工作量，为其进修充电提供更多的时间与空间。学校管理制度应表达对教师的关心与人性化，实现生活工作双关心。使教师产生集体的归属感，真正解除教师的职业倦怠情绪。据调查，很多教师反映自身工作的单调无味，被繁琐的学生事务捆绑，被许多事务挤占了珍贵的学习与进修时间，日久天长地与学生打交道，仍然沿用传统的教育方法。而教育形势在不断变化，教育观念需要不断的更新，作为教育主体的学生的思想意识也在随着形势的变化而变化，如果教师不更新观念就会跟不上时代的开展，不了解学生的思想动态，也掌握不了先进有效的教育方法。有一位教师谈到，来学校几年来，没有时间进图书馆学习，不是学校不准许教师进馆读书，而是迫于没有精力与时间。学校应该开展“书香校园“活动，让教师有时机走进图书馆阅读、吸收与提高，学校可以采取多项措施，比方开展教师读书活动，满足教师的精神文化需求。第二，营造优美的校园文化气氛。校园文化建设关系到教师工作的精神指向，具有对思想及态度的引领作用。校园文化可以使教师耳濡目染，受到潜移默化的影响与陶冶。使教师凝聚向上的力量，传播正能量，引领正确方向。一个和谐优美的校园文化气氛，可以使教师身在其中，愉悦地开展教育教学工作，教师在这样和谐的环境里，可以静心思考教育教学问题，激发自身创新意识，大胆尝试课堂教学改革，体验自我教书育人的价值，产生广泛的业余爱好、生活情趣，认为自身的教育教学事业是一项塑造美的事业，职业倦怠情绪也就没有根植的土壤。和谐的校园文化的作用，需要引起管理者的高度重视，管理者要上升到教育成败的高度去认识，营造和谐向上的文化气氛，使校园和谐、温馨。校园文化要充满尊重、信任、交流的人文情怀，使校园文化成为教师乐业敬业的精神支持。这样，教师才能感受到自身人格的存在，自身尊严的存在，在这样的气氛中，教师就会潜心从事教学工作的研究，才能产生为教育工作奉献自身智慧的动力，职业倦怠就会消灭在温馨和谐的教育环境当中。第三，实施“以新促老、以老带新策略。我们在调查研究发现，教龄较短的教师其职业倦怠感反而较严重。虽然他们与老教师的办公桌相距咫尺，但其中的心路历程、人生经验、教学积淀却有着较大距离的差异。年轻教师刚从高等学府毕业，意气风发，但是其人生的阅历，很可能还经不起生活及工作的挫折，他们很容易在工作中产生挫败感，在学生与教师人生角色转换的过程中，会遇到思想上的矛盾，他们要适应新的岗位，满怀热情地投身工作，顺利实现学生到教师的过渡，确实有一定的难度。他们的个性突出，初踏入教师岗位很难除粗存精，他们往往缺乏成就感，很容易产生职业的倦怠情绪。因此，学校管理者要将这一现象作为一个重要课题去研究，管理者要做科学、耐心的思想工作，例如可以采取新教师与老教师结对的方式，实现以老带新。使新教师的教育教学工作尽快纳入正常的轨道。在访谈中得知，开发区新教师刚踏入学校工作，大多都是自己对教育教学工作的摸索与体验，学校很少提供教师培训时机，很少做引导工作，有的教师甚至产生放弃做教育工作的念头。学校对新教师的引导要建立标准化的长效机制，引导新教师提高教育教学水平。对新师引导可以采取多项措施，例如，实现新老教师之间的传帮带作用，帮助青年教师积累教学经验，掌握教育教学方法，建立新老教师的沟通制度，例如实施新教师拜老教师为师策略，实现职业互助。同时，学校也可以建立职业互助组织，对于新教师进行定期和不定期的培训，可以现身说法，可以亲自引领。学校要对新教师实施“听评课制度，老教师上示范课、观摩课，新教师上汇报课、亮相课，通过这样的教研气氛，提高新教师的专业特长，形成自身的教学风格。鼓励新教师有疑难问题跟学校管理者反映，对于新教师的合理化建议，学校要积极采纳并实施，使新教师感受到学校大家庭的温暖，从而潜心投入到职业岗位工作中去。(2)相关管理部门要加大教师减负的力度教育管理部门要将为教师减负作为当前工作的一个重点抓实抓好。在我们的调查访谈中，位数不少的教师反映：教育管理部门为学校配备充足的人力资源是减轻教师非教学负担的一项重要措施和途径。其次，小班额是减轻教师负担的有效措施，提倡小班还可能教学质量的提高。第三要减少不必要的大会小会，要切实给教师大量的时间从事教学研究与读书学习。淡化评比评估结果的使用，给教师心理减负。第四，要举办各种教师业务进修活动，鼓励教师充分利用各种时机参加业务进修，提高其教育教学水平，教学工作就会轻松自如，自然克服倦怠情绪。据调查很多地区对新教师的选拔不够重视，导致选拔出的教师虽然具备良好技术技能，但他们对教育的忠诚心不够，或者他们欠缺做教师的根本素养。他们被选拔到教育岗位上，就很难全身心地投入到教学工作上，就不会倾情教育事业，将精力用在教学工作上。因此，在新教师选聘时，不仅要看其学历的上下，不只看其知识是否能胜任教育教学工作，而更重要的是要看其是否具备对教育教学工作的忠诚态度与根本素养。在这方面，开发区做得比拟出色，选拔出一批热爱教育、潜心教研的优秀年轻教师。他们在新任岗位上兢兢业业，相信经过几年的修炼，他们的职业倦怠情绪会随之消失。据了解，考试压力使教师的倦怠情绪更为突出。小学阶段相比于中学教师，考试压力相对较小，但是学校管理的各种考核给他们造成了沉重的心理负担与精神压力。在访谈以后的结果显示，小学教师的考试压力比拟严重，因为虽然较中学没有升学的压力，但学生的考试成绩仍然是学校作为考核教师的重要标准与条件。因此，降低考试压力，可以使教师的精神负担减轻，相应也不会产生倦怠情绪。近年来，学校在国家政策的引领下，正在摆脱“重智轻德教育模式，注重对学生素质的综合考量，但是实际上，有些学校仍然在“以分数上下论英雄的评价制度中徘徊。“分分分，教师的命根的传统评价方式给教师造成了巨大的工作与心理负担。在这个问题上，教育管理部门应该对分数上下衡量教师的机制彻底改革，提倡教师评价的综合制度。因为教育评价的目的在于促进教师的开展，而非将考试成绩作为评教定级的唯一条件。教育是一项伟大的微妙的活动，评价应该遵循调动教师工作积极性的原那么，肯定和认可教师的工作价值，促进教师的持续开展。教育管理部门要摒弃那种重教育结果，而无视教师主观努力过程的评价模式。要建立以促进教师开展为中心的评价机制。对教师的评价要坚持全员、全面、全程评价，不能以教学成绩的上下来作为衡量教师业绩的唯一标准。既看教育结果，又要看教师平日的表现。我们在访谈中，许多教师都谈及问题学生成绩的提高，如果教师以提高学生的考试分数为目的，那么就会机械地改革教学方法，而无视学生品德教育的方法研究。这无疑是教育的失策。教师在转化问题学生工作上，必然不会产生成就感。久而久之，就会产生对职业的倦怠。所以改革教师评价方式，公正地评价教师工作，建立鼓励性的评价机制，对于消除教师职业倦怠有着积极意义。(3)社会观念的更新政府有责任出台相关政策，引领全社会树立正确的教师评价观，尊重教师，合理评价教师，加大尊师重教宣传力度，在物质层面与精神层面给予教师以应有的关心与照顾，关心教师的切身利益，关心教师的工作环境，让教师乐于参与改革，促进师生的健康成长。结论 (一)四平市小学教师职业倦怠整体上并不严重，但表现出轻度倦怠感。 (二)性别的差异有相应影响。在情感衰竭维度上，女教师强于男教师 (三)教龄的差异有相应影响。年轻教师职业倦怠较为严重，随着教龄的增长，有缓解的缺失 (四)婚姻状况的差异有相应的影响。从情感衰竭的角度看，已婚教师比未婚教师比已婚教师弱。 (五)行政职务差异有相应影响。行政级别越低，非人格化病症越多，职业倦怠感略强。 (六)收入的差异有相应影响。收入越低，低个人成就感病症越高，职业倦怠感越强。 (七)学历的差异有相应的影响。低学历的教师比稍高学历教师职业倦怠的低个人成就感病症稍弱，职业倦怠感略弱。 (八)是否是班主任有一定程度影响。非班主任比班主任职业倦怠职业倦怠感弱。参考文献1Freudenberger H J.Staff burnout.Journal of Social Issues，1974，301：159-165.231 3738赵玉芳，毕重增中学教师职业倦怠状况及影响因素的研究J心理开展与教育，2022，1：80-84.3Farber B A.Treatment strategies for different type of teacher burnout.Journal of ClinicalPsychology，2000，565：675-689.4 刘晓明，邵海燕.中小学教师职业倦怠状况的现实分析J.中小学教师培训，2022，10：53-555林文瑞. 教师职业倦怠与教师的心理健康教育J. 福建师范大学学报哲学社会科学版，2022，6：135-139.6Schwab R L.Teacher Stress and BurnoutJ. 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