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课前预习,课堂练习,课后训练,第二课时 增强生命的韧性,课前预习,1.生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些 、 和 ，就是人们常说的 。 2.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些 感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 和 不同。,阻碍,失利,失败,挫折,不同,认识,态度,3.如何正确认识挫折？,面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,4.如何面对挫折？,面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 “天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,4.如何面对挫折？,面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 “天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,6.发掘自身的力量并不排斥借助 。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立 ，向他人寻求 ，获得他人的 和 ，有助于增强我们的 。,外力,联系,帮助,支持,鼓励,生命力量,课堂练习,单项选择题,1.“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（ ） 人生难免有挫折 面对挫折不同的态度会有不同的结果 只有经历挫折才能笑对人生 我们要以乐观的心态面对挫折 A. B. C. D.,B,2.习近平说：“蓝图 不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折我们应该（ ） A算了吧，知难而退才明智 B试一试，勇 敢地接受挑战 C放弃吧，反正都是会失败 D能行吗，这不是我擅长的,B,3.“每次打击，只要你扛过来了，就会变得更加坚强。”这句话启示我们（） A挫折都是财富 B人生难免有挫折 C挫折给人以打击 D要以乐观的态度、正确的方法克服困难，战胜挫折 4.“一千次的失败，一千零一次的坚强，谁的青春不中枪，奋斗才是青春的模样。”这句歌词告诉我们（ ） 挫折的存在具有普遍性 挫折对人具有双重影响 应以积极的态度对待挫折 挫折是走向成功的铺路石 ABCD,D,A,5.“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”茅以升这句话说明了（ ）A困能和挫折是难免的 B茅以升很喜欢困难和挫折C敢于面对困难和挫折，才会取得胜利 D挫折是懦夫懒汉经常遇到的,C,课后训练,一、单项选择题,1. “如果生活只有晴空丽日而没有烟雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活就不是生活至少不是人的生活”。这句名言说明（ ） A.生活是痛苦不堪的 B.不要把生活想的那么美好 C.生活就是每天经历欢乐、痛苦 D.所有的人都会经历挫折和失败,D,2.“时代楷模”朱彦夫，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。退休后，靠视力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体长篇小说极限人生和男儿无悔。朱彦夫的感人事迹让我们明白（ ） A只要经历挫折，人生就能成功 B挫折会使人前进的步伐受到阻碍 C坚强的意志能帮助我们战胜挫折 D挫折是人们成就一番事业必不可少的条件,C,3.一位心理学家说过：“一 个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是（ ） A.在人的一生中，可以采取措施避免各种挫折 B.积累受挫折的经验是可以帮助我们不断进步、走向成功的财富 C.挫折是件好事，并且越多越好 D.人生难免有挫折，在挫折面前任何人都是无能为力的,B,4.面对挫折，有的人意志消 沉，无法自拔；有的人斗志昂扬，并最终获得成功，这表明（ ） A.对挫折的不同态度会产生不同的结果 B.有了自强 不息精 神就一定能战胜挫折 C.挫折是人生的一部分，成功的垫脚石 D.要正确认识挫折，采取恰当解决办法,A,5.江苏网2016年4月21日讯，28岁的赵小阳是一名残疾人，四肢无法活动，去年开始学会用鼻子打字，速度与正常人相差无几，在家做做微商，家里的很多东西都是他做微商挣钱买的赵小阳身残志坚的事迹告诉我们（） A挫折会给人打击，带来损失和痛苦 B不同的人面对挫折会有不同的反应 C人生难免有挫折，经历挫折就能成功 D要提高承受挫折的能力，勇于战胜挫折,D,6.“是挫折使骨头坚如燧石；是挫折使软骨变成肌肉；是挫折使人战无不胜。”它阐明的道理是（ ） A.挫折对人具有双重影响 B.挫折会给人打击，带来损失和痛苦 C.挫折也是财富 D.只要经历挫折就一定能够成功 7.挫折对于每一个人来说都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟，也可能成为你成长的障碍，关键就在于( ) A.战胜困难的勇气 B.对待挫折的态度 C.学习的动机和目的 D.树立崇高远大的理想,C,B,8“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克的话不能说明的是（ ） A.心理健康对于个人成长非常重要 B.人们对挫折的承受能力各有不同 C.挫折既是好事又是坏事，具有双重性 D.挫折孕育着成功,A,9.小强准备报考理想的学校，可在最近一次的模拟考试中，他没有发挥出应有的水平。对此，小强的正确认识应该是() A.我的理想彻底破灭了 B同学们肯定会嘲笑我 C.我已经尽力了，还是放弃吧 D失败和成功一样对我有价值,D,10.父亲天生残疾、哥哥天生脑瘫、居住的房屋还是爷爷留下来的这是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活现状。即使这样，他仍笑对生活，用自己柔弱的肩膀承担起家庭重担，用自己的双手努力改变生活。我们要学习熊子豪（ ） 勇对挫折的优秀品质 积极乐观的生活态度 热心公益的高尚品德 自强不息的可贵精神 A. B. C. D.,B,二、简答题 11.材料：人生难免遇到各种各样的困难挫折。 漫画（一） 漫画（二） 结合漫画，运用所学知识，回答下列问题：,唉！算了吧,我成功了！,(1)请分别用一个成语来描述漫画（一）和漫画（二）中“主人公”的情形。 (2)当遇到困难挫折时，漫画会带给你怎样的启示呢？,漫画（一）：垂头丧气；漫画（二）：精神抖擞。,我要培养自己承受挫折和困难的健康心理，正确认识挫折和困难，采取恰当的解决方法；激发自己的探索创新的热情，以积极心态去对待困难和挫折，努力克服消极心理，战胜挫折和困难；在苦难挫折面前魔力坚强意志，不畏不惧；树立自信品质，以乐观的态度对待困难挫折。,谢谢！,
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